ബിയോൺസ് വിളിച്ചു. അവൾ പുതിയ ബാക്കപ്പ് നർത്തകരെ തിരയുകയാണ്, താൽപ്പര്യമുള്ള ആരെയെങ്കിലും ഞങ്ങൾക്ക് അറിയാമോ എന്ന് അറിയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.
ഞങ്ങൾ അവൾക്ക് നിങ്ങളുടെ പേര് നൽകി.
ബെയുടെ അടുത്ത ടൂറിന് മുമ്പ് അവളുടെ നീക്കങ്ങൾ നിങ്ങളെ പഠിപ്പിക്കുന്ന നാല് NYC നൃത്ത ക്ലാസുകൾ ഇതാ.
ബന്ധപ്പെട്ട: ഈ വേനൽക്കാലത്ത് നിങ്ങൾക്ക് NYC-ൽ ചെയ്യാവുന്ന 16 സൗജന്യ ഔട്ട്‌ഡോർ വർക്കൗട്ടുകൾ
കെവിൻ മസൂർ/ഗെറ്റി ഇമേജസ്നിങ്ങളുടെ രൂപീകരണം മികച്ചതാക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ...
ചില ബേ-എസ്ക്യൂ നീക്കങ്ങൾ പഠിച്ച് അതിനെ ഒരു ദിവസം എന്ന് വിളിക്കുന്നതിൽ നിങ്ങൾ തൃപ്തരല്ല. നിങ്ങൾക്ക് ഗുരുതരമായ ബാക്കപ്പ് നർത്തകി ലക്ഷ്യങ്ങളുണ്ട്, ഡാമിറ്റ്, നിങ്ങൾ നീക്കങ്ങൾ ശരിയാക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ബ്രോഡ്‌വേ ബോഡികൾ പാട്ട്-പാട്ട് ക്ലാസുകൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് അവിവാഹിതരായ സ്ത്രീകളിൽ നിന്ന് ആരംഭിച്ച് രൂപീകരണത്തിലേക്ക് പോകാം.
ചെൽസി സ്റ്റുഡിയോ; 18 W. 18th St. (അഞ്ചാം അവനുവിൽ); 212-807-0202 അല്ലെങ്കിൽ broadwaybodies.com
കെവിൻ വിന്റർ/ബിഇടി/ഗെറ്റി ചിത്രങ്ങൾനിങ്ങൾക്ക് വിയർക്കുന്ന, ബെയ്റ്റാസ്റ്റിക് വർക്ക്ഔട്ട് വേണമെങ്കിൽ...
ഹോൾഡ് അപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ സോറി എന്നതിൽ പഠിക്കാൻ സൈൻ അപ്പ് ചെയ്യുക ബനാന സ്കർട്ടിന്റെ പോപ്സ്റ്റാർ ഫിറ്റ്നസ് ക്ലാസ് കൂടാതെ, ഒരു മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ, നിങ്ങൾക്ക് 400 മുതൽ 800 വരെ കലോറികൾ എരിച്ചുകളയാൻ പ്രതീക്ഷിക്കാം. അയ്യോ. ഒരു ടവൽ കൊണ്ടുവരിക.
പേൾ സ്റ്റുഡിയോസ്; 500 എട്ടാം അവ്. (35-ാം സെയിന്റ്.); 888-222-9066 അല്ലെങ്കിൽ bananaskirt.net
മാർക്ക് പിയാസെക്കി/ഗെറ്റി ചിത്രങ്ങൾനിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ ബെയ്‌ഹൈവിനും മിമോസ ആസ്വദിക്കാനും കുടിക്കാനും താൽപ്പര്യമുണ്ടെങ്കിൽ...
ശരി, നിങ്ങൾ ഇന്നലെ രാത്രി പുറത്ത് പോയിരിക്കാം, കുറച്ച് കൂടുതൽ ഉണ്ടായിരുന്നു ,000 കുപ്പി ഷാംപെയ്ൻ . നിങ്ങളുടെ സ്ക്വാഡിനെ അണിനിരത്തി എടുക്കുക ദിവാഡാൻസിന്റെ ബിയോൺസ് ബ്രഞ്ച് ക്ലാസ്-- അതൊരു രസകരവും ഉന്മേഷദായകവുമായ ഒരു വ്യായാമമാണ് അതിൽ അവസാനം ഒരു റൗണ്ട് മിമോസ ഉൾപ്പെടുന്നു.
440 സ്റ്റുഡിയോകൾ; 440 ലഫായെറ്റ് സെന്റ് (ആസ്റ്റർ പ്ലയറിൽ); 212-529-0259 അല്ലെങ്കിൽ divadance.com
ലാറി ബുസാക്ക/പിഡബ്ല്യു/ഗെറ്റി ഇമേജസ്നിങ്ങൾക്ക് രണ്ട് മാസത്തെ ബെയ് ടെൻസിവ് വേണമെങ്കിൽ...
നമുക്ക് ഇതിനെ അഭിമുഖീകരിക്കാം: ഒരു കൂട്ടം അപരിചിതരുടെ മുന്നിൽ നമ്മുടെ ഉള്ളിലെ സാഷ ഫിയേഴ്‌സിനെ അഴിച്ചുവിടുന്നതിൽ നമ്മിൽ ചിലർക്ക് അൽപ്പം അരക്ഷിതാവസ്ഥയുണ്ട്. ചിന്തിക്കുക 92Y യുടെ ബിയോൺസ് ഡാൻസ് വർക്ക്ഔട്ട് സ്വിമ്മിംഗ് പൂളിലേക്ക് കാലുകുത്തുന്നത് പോലെ. എട്ട് സെഷനുകളിലുള്ള നീക്കങ്ങൾ നിങ്ങൾ ക്രമേണ പഠിക്കും, അതിനാൽ ക്വീൻ ബേയുടെ അടുത്ത ടൂറിനായി നിങ്ങൾ എല്ലാം തയ്യാറാകും.
92-ആം സ്ട്രീറ്റ് വൈ; 1395 ലെക്സിംഗ്ടൺ അവന്യൂ. (92-ാം സെന്റ്); 212-415-5500 അല്ലെങ്കിൽ 92Y.org
ബന്ധപ്പെട്ട: 4 വീട്ടിൽ നിങ്ങളുടെ ബിക്കിനി ബട്ട് ഉറപ്പിക്കാൻ പൈലേറ്റ്സ് നീങ്ങുന്നു
