ഹൈപ്പർട്രോഫിക്ക് കാർഡിയോമിയോപ്പതി: ലക്ഷണങ്ങൾ, കാരണങ്ങൾ, ചികിത്സ, പ്രതിരോധം ദ്രുത അലേർട്ടുകൾക്കായി സാമ്പിൾ കാണുക അറിയിപ്പുകൾ അനുവദിക്കുക ഡെയ്‌ലി അലേർട്ടുകൾക്കായിജസ്റ്റ് ഇൻ
-
ചൈത്ര നവരാത്രി 2021: തീയതി, മുഹൂർത്ത, ആചാരങ്ങളും ഈ ഉത്സവത്തിന്റെ പ്രാധാന്യവും -
- ഹിന ഖാൻ കോപ്പർ ഗ്രീൻ ഐ ഷാഡോയും തിളങ്ങുന്ന നഗ്ന ചുണ്ടുകളും കൊണ്ട് തിളങ്ങുന്നു കുറച്ച് ലളിതമായ ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ രൂപം നേടുക!
- ഉഗാഡിയും ബൈസഖിയും 2021: സെലിബ്രിറ്റികളുടെ പ്രചോദനാത്മകമായ പരമ്പരാഗത സ്യൂട്ടുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഉത്സവ രൂപം വർദ്ധിപ്പിക്കുക
- പ്രതിദിന ജാതകം: 13 ഏപ്രിൽ 2021
മിസ് ചെയ്യരുത്
- കബീര മൊബിലിറ്റി ഹെർമിസ് 75 ഹൈ സ്പീഡ് കൊമേഴ്‌സ്യൽ ഡെലിവറി ഇലക്ട്രിക് സ്‌കൂട്ടർ ഇന്ത്യയിൽ സമാരംഭിച്ചു
- അമേരിക്കൻ പരിശീലകർ ഇന്ത്യൻ അധ്യാപകർക്കായി ഇംഗ്ലീഷ് കോഴ്‌സുകൾ നയിക്കുന്നു
- ഉഗാഡി 2021: മഹേഷ് ബാബു, രാം ചരൺ, ജൂനിയർ എൻ‌ടി‌ആർ, ദർശനം, മറ്റ് സൗത്ത് സ്റ്റാർസ് എന്നിവർക്ക് ആരാധകർക്ക് ആശംസകൾ അയച്ചു
- ഐ‌പി‌എൽ 2021: 2018 ലെ ലേലത്തിൽ അവഗണിക്കപ്പെട്ടതിന് ശേഷം എന്റെ ബാറ്റിംഗിൽ പ്രവർത്തിച്ചതായി ഹർഷൽ പട്ടേൽ
- സ്വർണ്ണ വില ഇടിവ് എൻ‌ബി‌എഫ്‌സികൾക്ക് ആശങ്കയല്ല, ബാങ്കുകൾ ജാഗ്രത പാലിക്കേണ്ടതുണ്ട്
- എജിആർ ബാധ്യതകളും ഏറ്റവും പുതിയ സ്പെക്ട്രം ലേലവും ടെലികോം മേഖലയെ ബാധിച്ചേക്കാം
- സി‌എസ്‌ബി‌സി ബീഹാർ പോലീസ് കോൺസ്റ്റബിൾ അന്തിമ ഫലം 2021 പ്രഖ്യാപിച്ചു
- ഏപ്രിലിൽ മഹാരാഷ്ട്രയിൽ സന്ദർശിക്കാൻ പറ്റിയ 10 സ്ഥലങ്ങൾ
രാവിലെ സ്വയം g ർജ്ജസ്വലമാക്കുന്നതിനോ വൈകുന്നേരം അഴിച്ചുമാറ്റുന്നതിനോ നിങ്ങൾ ഒരു രുചികരമായ ചായ കുടിക്കുന്നു. ഇത് നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെയും ശരീരത്തെയും വിശ്രമിക്കാനും ശമിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. എന്നാൽ, ഒരേ കപ്പ് ചായ നിങ്ങളുടെ മുടിയുടെ വളർച്ചയ്ക്ക് ആത്യന്തിക ഉത്തേജനം നൽകുമെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? ഞങ്ങൾ വാതുവയ്ക്കുന്നു, നിങ്ങൾ ചെയ്തില്ല.
മുടിയുടെ വളർച്ച പലർക്കും ഒരു സെൻസിറ്റീവ് വിഷയമാണ്. വ്യത്യസ്ത ഉൽ‌പ്പന്നങ്ങളും ചികിത്സകളും ഉള്ള എല്ലാ പരീക്ഷണങ്ങളും പിശകുകളും നിരാശാജനകമാണ്. പലരും വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുന്നതിന്റെ കാരണം അതാണ്. വിവിധ തലയോട്ടി, മുടി പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവ പരിഹരിക്കുന്നതിനും മുടിയുടെ വളർച്ചയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതിനും ആയിരക്കണക്കിന് വർഷങ്ങളായി ചായ കഴുകൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
മുടിയുടെ വളർച്ചയ്ക്ക് ഏറ്റവും ഉപകാരപ്പെടുന്ന ചായ കഴുകിക്കളയുന്നതിനെക്കുറിച്ചും അവ എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാമെന്നതിനെക്കുറിച്ചും അറിയാൻ, വായിക്കുക.
ഗ്രീൻ ടീ കഴുകിക്കളയുക
തിളക്കവും തിളക്കവും നിങ്ങളുടെ കുതിച്ചുചാട്ടത്തിലേക്ക് തിരിച്ചുവരാൻ ഗ്രീൻ ടീ പോലെ ഒന്നുമില്ല. തലയോട്ടി പോഷിപ്പിക്കുന്നതിനും മുടിയുടെ വേരുകൾ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനുമായി ഫ്രീ റാഡിക്കൽ കേടുപാടുകൾ, ഓക്സിഡേറ്റീവ് സമ്മർദ്ദം എന്നിവ തടയുന്ന ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ ഗ്രീൻ ടീയിൽ ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഗ്രീൻ ടീയിൽ കാണപ്പെടുന്ന ശക്തമായ കാറ്റെച്ചിൻ ഇജിസിജി രോമകൂപങ്ങളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതിനും മുടിയുടെ വളർച്ച വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും വളരെയധികം സഹായിക്കുന്നു. [1]
നിങ്ങള്ക്ക് എന്താണ് ആവശ്യം
- 1-2 ഗ്രീൻ ടീ ബാഗുകൾ
- 1 കപ്പ് ചുട്ടുതിളക്കുന്ന ചൂടുവെള്ളം
എങ്ങനെ ചെയ്യാൻ
- ചുട്ടുതിളക്കുന്ന ചൂടുവെള്ളത്തിന്റെ പാനപാത്രത്തിൽ ഗ്രീൻ ടീ ബാഗുകൾ ചേർക്കുക.
- ഗ്രീൻ ടീയുടെ ഗുണം വെള്ളത്തിൽ കലർത്താൻ ഏകദേശം 5 മിനിറ്റ് കുത്തനെയുള്ളത് അനുവദിക്കുക.
- Temperature ഷ്മാവിൽ ചായ തണുപ്പിക്കട്ടെ.
- നിങ്ങളുടെ തലമുടി ഷാമ്പൂ ചെയ്ത് അധിക വെള്ളം ഒഴിക്കുക.
- നേരത്തെ പച്ച പായസം ഉപയോഗിച്ച് തലയോട്ടിയും മുടിയും കഴുകുക.
- നിങ്ങളുടെ തലമുടി അവസാനമായി കഴുകിക്കളയുന്നതിനുമുമ്പ് 5-10 മിനിറ്റ് നേരം വിടുക.
കറുത്ത ചായ
മുടി കൊഴിച്ചിലിനും മുടികൊഴിച്ചിലിനും പ്രധാന കാരണം ഡിഎച്ച്ടി (ഡൈഹൈഡ്രോട്ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ) എന്ന ഹോർമോണാണ്. കട്ടൻ ചായയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന കഫീൻ ഫലപ്രദമായി ഡിഎച്ച്ടിയെ നിർത്തുന്നു, അങ്ങനെ നിങ്ങളുടെ രോമകൂപങ്ങൾക്ക് അതിശയകരമായ ഉത്തേജനം നൽകുന്നു, ഇത് മുടി വളർച്ചയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു. [രണ്ട്] [3]
നിങ്ങള്ക്ക് എന്താണ് ആവശ്യം
- 1-2 ചാക്ക് കട്ടൻ ചായ
- ഒരു കപ്പ് ചുട്ടുതിളക്കുന്ന ചൂടുവെള്ളം
എങ്ങനെ ചെയ്യാൻ
- ടീ ബാഗുകൾ ശൂന്യമായ പാനപാത്രത്തിൽ വയ്ക്കുക.
- ചായ ബാഗുകൾക്കൊപ്പം പാനപാത്രത്തിലേക്ക് തിളച്ച ചൂടുവെള്ളം ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ചേർക്കുക.
- കുറച്ച് സമയത്തേക്ക് കുത്തനെയുള്ളതാകട്ടെ. ഇത് മാറ്റി വയ്ക്കുക.
- Temperature ഷ്മാവിൽ മിശ്രിതം തണുപ്പിക്കാൻ അനുവദിക്കുക.
- നിങ്ങളുടെ മുടി പതിവുപോലെ ഷാംപൂ ചെയ്ത് അധിക വെള്ളം ഒഴിക്കുക.
- നിങ്ങളുടെ മുടി മുന്നോട്ട് ഫ്ലിപ്പുചെയ്യുക. തണുത്ത ചായ ഉപയോഗിച്ച് മുടിയും തലയോട്ടിയും കഴുകുക.
- നിങ്ങളുടെ വിരൽത്തുമ്പിൽ തലയോട്ടി വൃത്താകൃതിയിലുള്ള ചലനങ്ങളിൽ കുറച്ച് മിനിറ്റ് മസാജ് ചെയ്യുക.
- കുഴപ്പം തടയാൻ ഷവർ തൊപ്പി ഉപയോഗിച്ച് മുടി മൂടുക.
- ഏകദേശം 20 മിനിറ്റ് ഇടുക.
- തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ മുടി നന്നായി കഴുകുക.
ഇഞ്ചി ചായ
ഇഞ്ചിയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ആന്റിഓക്‌സിഡന്റായ ജിഞ്ചെറോൾ ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളുമായി പോരാടുകയും നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടി പുതിയതും ആരോഗ്യകരവുമായി നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. തലയോട്ടിയിലെ രക്തചംക്രമണം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ഇഞ്ചി സഹായിക്കുന്നു. ഇത് രോമകൂപങ്ങളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും മുടിയുടെ വളർച്ചയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
നിങ്ങള്ക്ക് എന്താണ് ആവശ്യം
- 1 ചെറിയ ഇഞ്ചി റൂട്ട്
- 4 കപ്പ് വെള്ളം
എങ്ങനെ ചെയ്യാൻ
- വെള്ളത്തിൽ ഒരു എണ്ന നിറയ്ക്കുക.
- നിങ്ങളുടെ ഇഞ്ചി റൂട്ട് തൊലി കളഞ്ഞ് നേർത്ത കഷ്ണങ്ങളാക്കി മുറിക്കുക.
- കഷ്ണങ്ങൾ വെള്ളത്തിൽ ചേർക്കുക.
- വെള്ളം ഒരു തിളപ്പിക്കുക, 2-3 മിനിറ്റ് മാരിനേറ്റ് ചെയ്യുക.
- ചൂട് മുറിച്ച് ചായയെ temperature ഷ്മാവിൽ തണുപ്പിക്കാൻ അനുവദിക്കുക.
- മിശ്രിതം അരിച്ചെടുത്ത് ഒരു ഗ്ലാസ് പാത്രത്തിൽ സൂക്ഷിക്കുക.
- നിങ്ങളുടെ മുടി പതിവുപോലെ ഷാംപൂ ചെയ്യുക.
- അവസാന ഘട്ടമെന്ന നിലയിൽ, ഇഞ്ചി ചായ ഉപയോഗിച്ച് തലയോട്ടിയും മുടിയും നന്നായി കഴുകുക.
- തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ കഴുകിക്കളയുന്നതിനുമുമ്പ് ഇത് കുറച്ച് മിനിറ്റ് വിടുക.
കുരുമുളക് ചായ
മുടി കെട്ടുന്നതിനുള്ള മികച്ച പരിഹാരമാണ് കുരുമുളക് ചായ. കുരുമുളക് ചായയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന മെന്തോൾ നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടിയിലെ എണ്ണ സ്രവണം നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, അതുവഴി രോമകൂപങ്ങൾ തടസ്സപ്പെടുന്നത് തടയുന്നു. കൂടാതെ, തലയോട്ടിയിലെ രക്തചംക്രമണം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും രോമകൂപങ്ങളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കാനും ആരോഗ്യകരമായ പുതിയ മുടി വളർച്ചയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു. [4]
നിങ്ങള്ക്ക് എന്താണ് ആവശ്യം
- 2-4 കുരുമുളക് ടീ ബാഗുകൾ
- 2 കപ്പ് വെള്ളം
എങ്ങനെ ചെയ്യാൻ
- കുരുമുളക് ടീ ബാഗുകൾ ശൂന്യമായ പാനപാത്രത്തിൽ വയ്ക്കുക.
- വെള്ളം തിളപ്പിക്കുക.
- ചായ ബാഗുകൾ ഉപയോഗിച്ച് പാനപാത്രത്തിലേക്ക് തിളച്ച ചൂടുവെള്ളം ചേർക്കുക.
- കുറച്ച് മണിക്കൂർ കുത്തനെയുള്ളതാകട്ടെ.
- നിങ്ങളുടെ തലമുടി ഷാമ്പൂ ചെയ്ത് അധിക വെള്ളം ഒഴിക്കുക.
- കുരുമുളക് ചായ ഉപയോഗിച്ച് തലയോട്ടിയും മുടിയും കഴുകുക.
- 20-30 മിനിറ്റ് ഇടുക.
- ഇത് കഴുകിക്കളയുക.
- മുടിയുടെ നുറുങ്ങുകളിൽ കണ്ടീഷണർ പ്രയോഗിക്കുക.
- ഇത് നന്നായി കഴുകിക്കളയുന്നതിനുമുമ്പ് ഒരു മിനിറ്റ് നേരത്തേക്ക് വിടുക.
Hibiscus Tea
Hibiscus tea ശരിക്കും നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടിക്ക് ഒരു അനുഗ്രഹമാണ്. വിറ്റാമിൻ സി സമ്പുഷ്ടമായ ഹൈബിസ്കസ് ടീ തലയോട്ടിയിലെ കൊളാജൻ ഉത്പാദനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും മുടിയുടെ വളർച്ചയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു. [5] മാത്രമല്ല, താരൻ, ചൊറിച്ചിൽ തുടങ്ങിയ തലമുടിയിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാൻ തലയോട്ടിക്ക് ചൈതന്യം നൽകുന്നു.
നിങ്ങള്ക്ക് എന്താണ് ആവശ്യം
- 2 ടീസ്പൂൺ ഹൈബിസ്കസ് ടീ
- 1 കപ്പ് വെള്ളം
എങ്ങനെ ചെയ്യാൻ
- ശൂന്യമായ പാനപാത്രത്തിൽ Hibiscus ചായ എടുക്കുക.
- വെള്ളം തിളപ്പിക്കുക.
- Hibiscus ഇലകളിൽ തിളയ്ക്കുന്ന ചൂടുവെള്ളം ചേർക്കുക.
- Temperature ഷ്മാവിൽ തണുക്കാൻ അനുവദിക്കുക. ഇത് മാറ്റി വയ്ക്കുക.
- പതിവുപോലെ മുടി ഷാംപൂ ചെയ്യുക. അധിക മുടി ചൂഷണം ചെയ്യുക.
- തലയോട്ടി, മുടി എന്നിവ ഹൈബിസ്കസ് ടീ ഉപയോഗിച്ച് കഴുകുക.
- നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടി വൃത്താകൃതിയിലുള്ള ചലനങ്ങളിൽ കുറച്ച് മിനിറ്റ് മസാജ് ചെയ്യുക.
- ഷവർ തൊപ്പി ഉപയോഗിച്ച് മുടി മൂടുക.
- ഒരു മണിക്കൂറോളം ഇത് വിടുക.
- ഇത് കഴുകിക്കളയുക, പതിവുപോലെ മുടി ക്രമീകരിക്കുക.
റോസ്മേരി ടീ
തലയോട്ടിക്ക് ആകർഷണീയമായ എല്ലാ വസ്തുക്കളുടെയും നിധിയാണ് റോസ്മേരി ചായ. റോസ്മേരി ചായയിലെ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റും ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഗുണങ്ങളും തലയോട്ടി പോഷിപ്പിക്കാനും ശമിപ്പിക്കാനും മുടി കൊഴിച്ചിലിനെ ചികിത്സിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. കൂടാതെ, ഇത് തലയോട്ടിയിലെ രക്തചംക്രമണം ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും രോമകൂപങ്ങളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും മുടിയുടെ വളർച്ച വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. [6] [7]
നിങ്ങള്ക്ക് എന്താണ് ആവശ്യം
- 2 ടീസ്പൂൺ ഉണങ്ങിയ റോസ്മേരി ഇലകൾ
- 2 കപ്പ് വെള്ളം
- 1 ടീസ്പൂൺ ലാവെൻഡർ അവശ്യ എണ്ണ
എങ്ങനെ ചെയ്യാൻ
- വെള്ളത്തിൽ ഒരു എണ്ന നിറച്ച് ഉയർന്ന ചൂടിൽ വയ്ക്കുക.
- വെള്ളം തിളപ്പിച്ച് റോസ്മേരി ഇലകൾ ചേർക്കുക.
- ചൂട് നിരസിച്ച് റോസ്മേരി ചായ കുറച്ച് മിനിറ്റ് മാരിനേറ്റ് ചെയ്യുക.
- ചൂട് മുറിച്ച് ചായയെ temperature ഷ്മാവിൽ തണുപ്പിക്കാൻ അനുവദിക്കുക.
- ചായ അരിച്ചെടുത്ത് ഒരു പാത്രത്തിൽ ശേഖരിക്കുക.
- ഇതിലേക്ക് ലാവെൻഡർ അവശ്യ എണ്ണ ചേർത്ത് നന്നായി ഇളക്കുക.
- പതിവുപോലെ മുടി ഷാംപൂ ചെയ്യുക.
- നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടിയിലും മുടിയിലും ചായ പതുക്കെ ഒഴിക്കുക.
- നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടിയിൽ കുറച്ച് മിനിറ്റ് മസാജ് ചെയ്യുക.
- മറ്റൊരു 15-20 മിനിറ്റ് നേരത്തേക്ക് വിടുക.
- പിന്നീട് നന്നായി കഴുകിക്കളയുക.
