ഹൈപ്പർട്രോഫിക്ക് കാർഡിയോമിയോപ്പതി: ലക്ഷണങ്ങൾ, കാരണങ്ങൾ, ചികിത്സ, പ്രതിരോധം ദ്രുത അലേർട്ടുകൾക്കായി സാമ്പിൾ കാണുക അറിയിപ്പുകൾ അനുവദിക്കുക ഡെയ്‌ലി അലേർട്ടുകൾക്കായിജസ്റ്റ് ഇൻ
-
ചൈത്ര നവരാത്രി 2021: തീയതി, മുഹൂർത്ത, ആചാരങ്ങളും ഈ ഉത്സവത്തിന്റെ പ്രാധാന്യവും -
- ഹിന ഖാൻ കോപ്പർ ഗ്രീൻ ഐ ഷാഡോയും തിളങ്ങുന്ന നഗ്ന ചുണ്ടുകളും കൊണ്ട് തിളങ്ങുന്നു കുറച്ച് ലളിതമായ ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ രൂപം നേടുക!
- ഉഗാഡിയും ബൈസഖിയും 2021: സെലിബ്രിറ്റികളുടെ പ്രചോദനാത്മകമായ പരമ്പരാഗത സ്യൂട്ടുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഉത്സവ രൂപം വർദ്ധിപ്പിക്കുക
- പ്രതിദിന ജാതകം: 13 ഏപ്രിൽ 2021
ചൈത്ര നവരാത്രി 2021: തീയതി, മുഹൂർത്ത, ആചാരങ്ങളും ഈ ഉത്സവത്തിന്റെ പ്രാധാന്യവും മിസ് ചെയ്യരുത്
- ബി‌എസ്‌എൻ‌എൽ ദീർഘകാല ബ്രോഡ്‌ബാൻഡ് കണക്ഷനുകളിൽ നിന്ന് ഇൻസ്റ്റാളേഷൻ ചാർജുകൾ നീക്കംചെയ്യുന്നു
- ഐ‌പി‌എൽ 2021: 'ക്രിക്കറ്റ് മച്ചാവോ' എന്ന പുതിയ കാമ്പെയ്‌നുമായി ബാലെബാസി.കോം സീസണിനെ സ്വാഗതം ചെയ്യുന്നു.
- കോവിഡ് -19 കാരണം കോടതിയിൽ നിന്ന് വീര സത്യദാർ അക്ക നാരായൺ കാംബ്ലെ കടന്നുപോകുന്നു
- മംഗളൂരു തീരത്ത് ബോട്ടുമായി കൂട്ടിയിടിച്ച് മൂന്ന് മത്സ്യത്തൊഴിലാളികൾ മരിച്ചു
- കബീര മൊബിലിറ്റി ഹെർമിസ് 75 ഹൈ സ്പീഡ് കൊമേഴ്‌സ്യൽ ഡെലിവറി ഇലക്ട്രിക് സ്‌കൂട്ടർ ഇന്ത്യയിൽ സമാരംഭിച്ചു
- സ്വർണ്ണ വില ഇടിവ് എൻ‌ബി‌എഫ്‌സികൾക്ക് ആശങ്കയല്ല, ബാങ്കുകൾ ജാഗ്രത പാലിക്കേണ്ടതുണ്ട്
- സി‌എസ്‌ബി‌സി ബീഹാർ പോലീസ് കോൺസ്റ്റബിൾ അന്തിമ ഫലം 2021 പ്രഖ്യാപിച്ചു
- ഏപ്രിലിൽ മഹാരാഷ്ട്രയിൽ സന്ദർശിക്കാൻ പറ്റിയ 10 സ്ഥലങ്ങൾ
അടിവശം മുഖക്കുരു പരിഹാരങ്ങൾ | അടിവയറ്റിലെ മുഖക്കുരു ഒഴിവാക്കാനുള്ള എളുപ്പവഴികളാണിത്. ബോൾഡ്സ്കിഅടിവയറ്റിലെ മുഖക്കുരു വളരെ സാധാരണമാണ്. അവയിൽ നിന്നും രക്ഷനേടാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന നിരവധി സ്റ്റോർ-വാങ്ങിയ ക്രീമുകളും ഉൽ‌പ്പന്നങ്ങളും ഉണ്ടെങ്കിലും, അവ എല്ലായ്പ്പോഴും ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല, കാരണം അവ ചർമ്മത്തിൽ പ്രകോപിപ്പിക്കാനോ തിണർപ്പ് ഉണ്ടാക്കാനോ കഴിയും, പ്രത്യേകിച്ചും സെൻസിറ്റീവ് ചർമ്മമുള്ളവർക്ക്. അപ്പോൾ നിങ്ങൾ എന്തുചെയ്യും?
വിഷമിക്കേണ്ട, അടിവയറ്റിലെ മുഖക്കുരുവിനെ എളുപ്പത്തിൽ ഒഴിവാക്കാൻ കഴിയും. അതിലൂടെ, നിങ്ങളുടെ അടുക്കളയിൽ എളുപ്പത്തിൽ ലഭ്യമാകുന്ന ശരിക്കും രസകരവും അതിശയകരവുമായ ചില പ്രകൃതി ചേരുവകൾ ഉപയോഗിക്കുക എന്നാണ് ഞങ്ങൾ അർത്ഥമാക്കുന്നത്.
അടിവയറ്റിലെ മുഖക്കുരുവിനെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനുള്ള ചില സ്വാഭാവിക വഴികൾ ചുവടെ പട്ടികപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു.
1. ടീ ട്രീ ഓയിൽ
ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ, ആന്റിസെപ്റ്റിക് പ്രോപ്പർട്ടികൾ നിറഞ്ഞ ടീ ടീ ട്രീ ഓയിൽ ബാധിത പ്രദേശത്ത് നേരിട്ട് പ്രയോഗിക്കുമ്പോൾ അടിവയറ്റിലെ മുഖക്കുരുവിനെ ചികിത്സിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഇത് കുറച്ച് ഒലിവ് ഓയിൽ അല്ലെങ്കിൽ വെളിച്ചെണ്ണയിൽ കലർത്താം. [1]
ചേരുവകൾ
- 1 ടീസ്പൂൺ ടീ ട്രീ ഓയിൽ
- 1 ടീസ്പൂൺ ഒലിവ് ഓയിൽ
- 1 ടീസ്പൂൺ വെളിച്ചെണ്ണ
എങ്ങനെ ചെയ്യാൻ
- ഒരു പാത്രത്തിൽ കുറച്ച് ഒലിവ് ഓയിലും ടീ ട്രീ ഓയിലും മിക്സ് ചെയ്യുക.
- അടുത്തതായി, അതിൽ കുറച്ച് അധിക കന്യക വെളിച്ചെണ്ണ ചേർത്ത് എല്ലാ ചേരുവകളും ഒന്നായി യോജിപ്പിക്കുക.
- ഒരു കോട്ടൺ ബോൾ ഓയിൽ മിശ്രിതത്തിൽ മുക്കി ബാധിച്ച സ്ഥലത്ത് പുരട്ടുക. ഏകദേശം 5-10 മിനിറ്റ് മസാജ് ചെയ്യുക, തുടർന്ന് ടിഷ്യു ഉപയോഗിച്ച് തുടയ്ക്കുക.
- ആഗ്രഹിച്ച ഫലങ്ങൾക്കായി ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ ഈ പ്രക്രിയ ആവർത്തിക്കുക.
2. തേനും കറുവപ്പട്ടയും
അടിവയറ്റിലെ മുഖക്കുരുവും മുഖക്കുരുവും കുറയ്ക്കുന്നതിന് ഫലപ്രദമായ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളുടെ നല്ല ഉറവിടമാണ് തേനും കറുവപ്പട്ടയും. മുഖക്കുരു ഉണ്ടാക്കുന്ന ബാക്ടീരിയകളോട് പോരാടാനും വീക്കം കുറയ്ക്കാനും ഇവയ്ക്ക് കഴിവുണ്ട്. [രണ്ട്] [3]
ചേരുവകൾ
- 2 ടീസ്പൂൺ തേൻ
- 1 ടീസ്പൂൺ കറുവപ്പട്ട പൊടി
എങ്ങനെ ചെയ്യാൻ
- ഒരു ചെറിയ പാത്രത്തിൽ തേനും കറുവപ്പട്ടയും ചേർത്ത് പേസ്റ്റ് ഉണ്ടാക്കുക.
- പേസ്റ്റിന്റെ ഉദാരമായ തുക എടുത്ത് നിങ്ങളുടെ അടിവശം / ബാധിത സ്ഥലത്ത് പുരട്ടി ഏകദേശം 5-10 മിനിറ്റ് മസാജ് ചെയ്യുക.
- മറ്റൊരു 10 മിനിറ്റ് നേരത്തേക്ക് വിടുക.
- തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ കഴുകി വൃത്തിയുള്ള തൂവാലകൊണ്ട് സ്ഥലം തുടച്ചുമാറ്റുക.
- ആവശ്യമുള്ള ഫലങ്ങൾക്കായി ഇത് ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ ആവർത്തിക്കുക.
3. ഗ്രീൻ ടീ
മുഖക്കുരു ഉണ്ടാക്കുന്ന ബാക്ടീരിയകളോട് പോരാടാൻ സഹായിക്കുന്ന ഫ്ലേവനോയ്ഡുകളും ടാന്നിനുകളും ഗ്രീൻ ടീയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ചർമ്മത്തിലെ സെബം ഉത്പാദനം കുറയ്ക്കുകയും വീക്കത്തിനെതിരെ പോരാടുകയും ചെയ്യുന്ന എപിഗല്ലോകാറ്റെച്ചിൻ -3-ഗാലേറ്റ് (ഇജിസിജി) എന്ന ആന്റിഓക്‌സിഡന്റും ഇതിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, അങ്ങനെ മുഖക്കുരു വീണ്ടും ഉണ്ടാകുന്നതിൽ നിന്ന് ഒഴിവാക്കുന്നു. [4]
ചേരുവകൾ
- 1 ഗ്രീൻ ടീ ബാഗ്
- & frac12 കപ്പ് വെള്ളം
- കുറച്ച് തുള്ളി നാരങ്ങ നീര്
എങ്ങനെ ചെയ്യാൻ
- അര കപ്പ് വെള്ളം തിളപ്പിച്ച് ഒരു ഗ്രീൻ ടീ ബാഗ് ചേർക്കുക. ഗ്രീൻ ടീ തിളയ്ക്കുമ്പോൾ വെള്ളത്തിൽ കലരാൻ അനുവദിക്കുക.
- ചൂട് ഓഫ് ചെയ്ത് ഗ്രീൻ ടീ അൽപ്പം തണുപ്പിക്കട്ടെ.
- ഇതിലേക്ക് കുറച്ച് തുള്ളി നാരങ്ങ നീര് ചേർത്ത് നന്നായി ഇളക്കുക.
- മിശ്രിതത്തിൽ ഒരു കോട്ടൺ ബോൾ മുക്കി ബാധിച്ച സ്ഥലത്ത് പുരട്ടുക.
- ഏകദേശം 5 മിനിറ്റ് മസാജ് ചെയ്യുക, തുടർന്ന് വരണ്ട ടിഷ്യു ഉപയോഗിച്ച് തുടയ്ക്കുക.
- ആഗ്രഹിച്ച ഫലങ്ങൾക്കായി ഒരു ദിവസം മൂന്നു പ്രാവശ്യം ഈ പ്രക്രിയ ആവർത്തിക്കുക.
4. കറ്റാർ വാഴയും റോസ് വാട്ടറും
കറ്റാർ വാഴ മുറിവുകൾക്കും അണുബാധകൾക്കും ചികിത്സിക്കാൻ മാത്രമല്ല, സാലിസിലിക് ആസിഡും സൾഫറും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാൽ മുഖക്കുരുവിനെയും മുഖക്കുരുവിനും കാരണമാകുന്ന ബാക്ടീരിയകളെ അകറ്റാനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു. മുഖക്കുരുവിന്റെയും മുഖക്കുരുവിന്റെയും രൂപം കുറയ്ക്കുന്നതിൽ സാലിസിലിക് ആസിഡ് വളരെ പ്രധാനമാണെന്ന് പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. [5]
ചേരുവകൾ
- 2 ടീസ്പൂൺ കറ്റാർ വാഴ ജെൽ
- 1 ടീസ്പൂൺ റോസ് വാട്ടർ
എങ്ങനെ ചെയ്യാൻ
- കറ്റാർ വാഴ ഇലയിൽ നിന്ന് പുതിയ കറ്റാർ വാഴ ജെൽ പുറത്തെടുത്ത് ഒരു പാത്രത്തിൽ ചേർക്കുക.
- ഇതിലേക്ക് കുറച്ച് റോസ് വാട്ടർ ചേർത്ത് ക്രീം പേസ്റ്റ് ലഭിക്കുന്നതുവരെ രണ്ട് ചേരുവകളും ചേർത്ത് യോജിപ്പിക്കുക
- ബാധിത പ്രദേശത്ത് പേസ്റ്റ് പുരട്ടി ഏകദേശം 5 മിനിറ്റ് മസാജ് ചെയ്യുക.
- മറ്റൊരു 10 മിനിറ്റ് നേരത്തേക്ക് വിടുക, തുടർന്ന് കഴുകുക.
- വൃത്തിയുള്ള തൂവാല കൊണ്ട് പ്രദേശം വരണ്ട തുടയ്ക്കുക
- ആഗ്രഹിച്ച ഫലങ്ങൾക്കായി ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ ഈ പ്രക്രിയ ആവർത്തിക്കുക.
5. വിച്ച് ഹാസൽ
വടക്കേ അമേരിക്കയിൽ നിന്ന് കണ്ടെത്തിയ ഹമാമെലിസ് വിർജീനിയയുടെ ഇലകളിൽ നിന്നും പുറംതൊലിയിൽ നിന്നും വേർതിരിച്ചെടുത്ത മാന്ത്രിക തവിട്ടുനിറത്തിൽ ആൻറി-ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാരവും ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ ഗുണങ്ങളുമുള്ള ടാന്നിനുകൾ ഉണ്ട്. മുഖക്കുരു ഉൾപ്പെടെയുള്ള ചർമ്മ അവസ്ഥകളെ ചികിത്സിക്കാൻ ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു. [6]
ചേരുവകൾ
- 1 ടീസ്പൂൺ മന്ത്രവാദിനിയുടെ തവിട്ടുനിറം
- 1 കപ്പ് വെള്ളം
എങ്ങനെ ചെയ്യാൻ
- മന്ത്രവാദിനിയെ ഒരു കപ്പ് വെള്ളത്തിൽ 30 മിനിറ്റ് മുക്കിവയ്ക്കുക.
- ഒരു പാൻ ചൂടാക്കി അതിൽ മന്ത്രവാദിനിയുടെ തവിട്ടുനിറത്തിലുള്ള വെള്ളം ചേർത്ത് തിളപ്പിക്കുക.
- ഏകദേശം 10 മിനിറ്റ് മാരിനേറ്റ് ചെയ്യുക, തുടർന്ന് ചൂട് ഓഫ് ചെയ്യുക.
- മിശ്രിതം ഏകദേശം 10-12 മിനുട്ട് അല്പം തണുപ്പിക്കട്ടെ.
- ഇത് അരിച്ചെടുത്ത് ഒരു സ്പ്രേ കുപ്പിയിൽ സൂക്ഷിക്കുക.
- ഒരു കോട്ടൺ ബോൾ ഉപയോഗിച്ച് മിശ്രിതം ബാധിച്ച സ്ഥലത്ത് പ്രയോഗിച്ച് ഏകദേശം 10-15 മിനുട്ട് നിൽക്കുക.
- വരണ്ട ടിഷ്യു ഉപയോഗിച്ച് ഇത് തുടച്ചുമാറ്റുക, ആവശ്യമുള്ള ഫലങ്ങൾക്കായി ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ ഈ പ്രക്രിയ ആവർത്തിക്കുക.
6. ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ
മുഖക്കുരുവിന് കാരണമാകുന്ന നിരവധി വൈറസുകളെയും ബാക്ടീരിയകളെയും പ്രതിരോധിക്കാൻ ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ (എസിവി) അറിയപ്പെടുന്നു. മുഖക്കുരു മൂലമുണ്ടാകുന്ന വീക്കം അടിച്ചമർത്താൻ സഹായിക്കുന്ന സുസിനിക് ആസിഡ് ഇതിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, മാത്രമല്ല മുഖക്കുരു മൂലമുണ്ടാകുന്ന പാടുകൾ മങ്ങുകയും ചെയ്യും. [7]
ചേരുവകൾ
- 1 ടീസ്പൂൺ ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ
- 2 ടീസ്പൂൺ വെള്ളം - നിങ്ങൾക്ക് സെൻസിറ്റീവ് ചർമ്മമുണ്ടെങ്കിൽ ജലത്തിന്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുക
എങ്ങനെ ചെയ്യാൻ
- ഒരു ചെറിയ പാത്രത്തിൽ ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗറും വെള്ളവും കലർത്തി രണ്ട് ചേരുവകളും നന്നായി യോജിപ്പിക്കുക.
- ഒരു കോട്ടൺ ബോൾ മിശ്രിതത്തിൽ മുക്കി ബാധിച്ച സ്ഥലത്ത് തടവുക.
- ഇത് ഏകദേശം 3-5 മിനിറ്റ് നിൽക്കട്ടെ, എന്നിട്ട് അത് കഴുകുക,
- വൃത്തിയുള്ളതും ഉണങ്ങിയതുമായ ഒരു തൂവാല ഉപയോഗിച്ച് പ്രദേശം തുടച്ചുമാറ്റുക.
- ആഗ്രഹിച്ച ഫലങ്ങൾക്കായി ദിവസത്തിൽ ഒന്നോ രണ്ടോ തവണ ഈ പ്രക്രിയ ആവർത്തിക്കുക.
കുറിപ്പ് : ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ ചിലതരം ചർമ്മത്തെ പ്രകോപിപ്പിക്കാം - അതിനാലാണ് ഇത് എല്ലായ്പ്പോഴും പ്രയോഗത്തിന് മുമ്പ് വെള്ളത്തിൽ ലയിപ്പിക്കേണ്ടത്.
ലേഖന പരാമർശങ്ങൾ കാണുക- [1]കാർസൺ, സി. എഫ്., ഹമ്മർ, കെ. എ., & റിലേ, ടി. വി. (2006). മെലാലൂക്ക ആൾട്ടർനിഫോളിയ (ടീ ട്രീ) ഓയിൽ: ആന്റിമൈക്രോബയൽ, മറ്റ് inal ഷധ ഗുണങ്ങളുടെ അവലോകനം. ക്ലിനിക്കൽ മൈക്രോബയോളജി അവലോകനങ്ങൾ, 19 (1), 50–62.
- [രണ്ട്]ആലം, എഫ്., ഇസ്ലാം, എം. എ., ഗാൻ, എസ്. എച്ച്., & ഖലീൽ, എം. ഐ. (2014). തേൻ: പ്രമേഹ മുറിവുകൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ഒരു ചികിത്സാ ഏജന്റ്. എവിഡൻസ് ബേസ്ഡ് കോംപ്ലിമെന്ററി ആൻഡ് ആൾട്ടർനേറ്റീവ് മെഡിസിൻ, 2014, 1–16.
- [3]റാവു, പി. വി., & ഗാൻ, എസ്. എച്ച്. (2014). കറുവപ്പട്ട: ഒരു ബഹുമുഖ Medic ഷധ പ്ലാന്റ്. എവിഡൻസ് ബേസ്ഡ് കോംപ്ലിമെന്ററി ആൻഡ് ആൾട്ടർനേറ്റീവ് മെഡിസിൻ, 2014, 1–12.
- [4]യൂൻ, ജെ. വൈ., ക്വോൺ, എച്ച്. എച്ച്., മിൻ, എസ്. യു., തിബ out ട്ടോട്ട്, ഡി. എം., & സു, ഡി. എച്ച്. (2013). എപിഗല്ലോകാറ്റെച്ചിൻ -3-ഗാലേറ്റ് മനുഷ്യരിൽ മുഖക്കുരു മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. ഇൻട്രാ സെല്ലുലാർ മോളിക്യുലാർ ടാർഗെറ്റുകൾ മോഡുലേറ്റ് ചെയ്യുകയും പി. ജേണൽ ഓഫ് ഇൻവെസ്റ്റിഗേറ്റീവ് ഡെർമറ്റോളജി, 133 (2), 429–440.
- [5]ഡെജിറ്റ്സ്, കെ., & ഒച്ചെൻഡോർഫ്, എഫ്. (2008). മുഖക്കുരുവിന്റെ ഫാർമക്കോതെറാപ്പി. ഫാർമക്കോതെറാപ്പിയിൽ വിദഗ്ദ്ധരുടെ അഭിപ്രായം, 9 (6), 955–971.
- [6]ഗ്ലൂർ, എം., റീച്ലിംഗ്, ജെ., വാസിക്, ബി., & ഹോൾസ്ഗാംഗ്, എച്ച്. ഇ. (2002). ഹമാമെലിസ് ഡിസ്റ്റിലേറ്റും യൂറിയയും അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ടോപ്പിക്കൽ ഡെർമറ്റോളജിക്കൽ ഫോർമുലേഷന്റെ ആന്റിസെപ്റ്റിക് പ്രഭാവം. കോംപ്ലിമെന്ററി മെഡിസിൻ റിസർച്ച്, 9 (3), 153–159.
- [7]വാങ്, വൈ., കുവോ, എസ്., ഷു, എം., യു, ജെ., ഹുവാങ്, എസ്., ഡായ്, എ.,… ഹുവാങ്, സി.എം. (2013). മനുഷ്യ ചർമ്മത്തിലെ സ്റ്റാഫൈലോകോക്കസ് എപിഡെർമിഡിസ് പ്രോപിയോണിബാക്ടീരിയം മുഖക്കുരുവിന്റെ വളർച്ചയെ തടയുന്നതിന് അഴുകൽ മധ്യസ്ഥമാക്കുന്നു: മുഖക്കുരു വൾഗാരിസിലെ പ്രോബയോട്ടിക്സിന്റെ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ. അപ്ലൈഡ് മൈക്രോബയോളജി ആൻഡ് ബയോടെക്നോളജി, 98 (1), 411–424.
