ഹൈപ്പർട്രോഫിക്ക് കാർഡിയോമിയോപ്പതി: ലക്ഷണങ്ങൾ, കാരണങ്ങൾ, ചികിത്സ, പ്രതിരോധം ദ്രുത അലേർട്ടുകൾക്കായി സാമ്പിൾ കാണുക അറിയിപ്പുകൾ അനുവദിക്കുക ഡെയ്‌ലി അലേർട്ടുകൾക്കായിജസ്റ്റ് ഇൻ
-
ചൈത്ര നവരാത്രി 2021: തീയതി, മുഹൂർത്ത, ആചാരങ്ങളും ഈ ഉത്സവത്തിന്റെ പ്രാധാന്യവും -
- ഹിന ഖാൻ കോപ്പർ ഗ്രീൻ ഐ ഷാഡോയും തിളങ്ങുന്ന നഗ്ന ചുണ്ടുകളും കൊണ്ട് തിളങ്ങുന്നു കുറച്ച് ലളിതമായ ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ രൂപം നേടുക!
- ഉഗാഡിയും ബൈസഖിയും 2021: സെലിബ്രിറ്റികളുടെ പ്രചോദനാത്മകമായ പരമ്പരാഗത സ്യൂട്ടുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഉത്സവ രൂപം വർദ്ധിപ്പിക്കുക
- പ്രതിദിന ജാതകം: 13 ഏപ്രിൽ 2021
ചൈത്ര നവരാത്രി 2021: തീയതി, മുഹൂർത്ത, ആചാരങ്ങളും ഈ ഉത്സവത്തിന്റെ പ്രാധാന്യവും മിസ് ചെയ്യരുത്
- കോവിഡ് -19 കാരണം കോടതിയിൽ നിന്ന് വീര സത്യദാർ അക്ക നാരായൺ കാംബ്ലെ കടന്നുപോകുന്നു
- മംഗളൂരു തീരത്ത് ബോട്ടുമായി കൂട്ടിയിടിച്ച് മൂന്ന് മത്സ്യത്തൊഴിലാളികൾ മരിച്ചു
- പോസിറ്റീവ് കൊറോണ വൈറസ് പരിശോധനയ്ക്ക് ശേഷം മെഡ്‌വെദേവ് മോണ്ടെ കാർലോ മാസ്റ്റേഴ്സിൽ നിന്ന് പിന്മാറുന്നു
- കബീര മൊബിലിറ്റി ഹെർമിസ് 75 ഹൈ സ്പീഡ് കൊമേഴ്‌സ്യൽ ഡെലിവറി ഇലക്ട്രിക് സ്‌കൂട്ടർ ഇന്ത്യയിൽ സമാരംഭിച്ചു
- സ്വർണ്ണ വില ഇടിവ് എൻ‌ബി‌എഫ്‌സികൾക്ക് ആശങ്കയല്ല, ബാങ്കുകൾ ജാഗ്രത പാലിക്കേണ്ടതുണ്ട്
- എജിആർ ബാധ്യതകളും ഏറ്റവും പുതിയ സ്പെക്ട്രം ലേലവും ടെലികോം മേഖലയെ ബാധിച്ചേക്കാം
- സി‌എസ്‌ബി‌സി ബീഹാർ പോലീസ് കോൺസ്റ്റബിൾ അന്തിമ ഫലം 2021 പ്രഖ്യാപിച്ചു
- ഏപ്രിലിൽ മഹാരാഷ്ട്രയിൽ സന്ദർശിക്കാൻ പറ്റിയ 10 സ്ഥലങ്ങൾ
നരച്ച മുടി വാർദ്ധക്യത്തിന്റെ അടയാളമായി കാണുന്നു. ഇതിനെ ഒരു ഫാഷൻ സ്റ്റേറ്റ്മെന്റ് അല്ലെങ്കിൽ പ്രകൃതി സൗന്ദര്യം എന്ന് വിളിക്കുക, വെളുത്ത മുടിയുമായുള്ള വാർദ്ധക്യത്തിന്റെ ബന്ധം നിങ്ങൾക്ക് നീക്കംചെയ്യാൻ കഴിയില്ല. അതിനാൽ, ഇരുപതുകളിൽ വെളുത്ത മുടിയുള്ള ആളുകൾ ആരംഭിക്കുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന ആഘാതം സങ്കൽപ്പിക്കുക! അതുകൊണ്ടാണ് വെളുത്ത മുടി തടയാൻ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് അകാല നരയെ തടയാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നത്.
മുടിയെ സ്വാഭാവികമായി ചികിത്സിക്കുന്നതിനുള്ള 10 പഴങ്ങൾ
വെളുത്ത മുടി ഒഴിവാക്കാൻ ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ വളരെ ഫലപ്രദമാണ്. വെളുത്ത മുടി വളരെ മതപരമായി തടയാൻ നിങ്ങൾ ഒരു ഭക്ഷണക്രമം പാലിക്കണം. മുടി നരയ്ക്കുന്നതിൽ നിന്ന് തടയുന്നതിന്, ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ജീവിതശൈലി നയിക്കുക, സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കുക. ഈ ബാഹ്യ ഘടകങ്ങൾക്ക് പുറമെ, നിങ്ങളുടെ മുടിക്ക് പോഷകാഹാരം ആവശ്യമാണ്. അവിടെയാണ് വെളുത്ത മുടി തടയാനുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ വരുന്നത്. ആരോഗ്യകരമായ ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾ കഴിക്കണം. ഇത് നിങ്ങളുടെ മുടിക്ക് അടിസ്ഥാന പോഷകാഹാരമായിരിക്കും.
മുടിയുടെ നിറം നിലനിർത്തുന്നതിന് വെളുത്ത മുടി ഒഴിവാക്കാൻ ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കുക. മികച്ച ഫലങ്ങൾ ലഭിക്കുന്നതിന് ശരിയായ അനുപാതത്തിൽ ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ പക്കലുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കണം.
ചീര
മുടിയുടെ നിറം നിലനിർത്തുന്ന പിഗ്മെന്റ് ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ ചീര സഹായിക്കുന്നു. അതുകൊണ്ടാണ് അകാല ചാരനിറം ഒഴിവാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഇലക്കറികൾ ഉണ്ടായിരിക്കണം.
പയർ
ബീൻസ്, പയർവർഗ്ഗങ്ങൾ എന്നിവയിൽ ധാരാളം പ്രോട്ടീൻ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ തലമുടി പ്രോട്ടീൻ അടങ്ങിയതാണെന്ന കാര്യം മറക്കരുത്, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ മുടി വാടിപ്പോകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ പ്രോട്ടീനുകൾ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണക്രമം നിലനിർത്തേണ്ടതുണ്ട്.
മുട്ട
വിറ്റാമിൻ ബി 12 ന്റെ ആവശ്യമായ അളവ് മുട്ടകൾ നിങ്ങൾക്ക് നൽകും, ഇത് കൂടാതെ മുടി നരച്ചതായിരിക്കും. നിങ്ങളുടെ തലമുടി നരച്ചതാക്കാൻ കാരണമാകുന്ന റാഡിക്കലുകളിൽ നിന്ന് ബി 12 നിങ്ങളുടെ രക്തത്തെ സ്വതന്ത്രമായി നിലനിർത്തുന്നു.
കറി ഇലകൾ
ധാരാളം കറിവേപ്പില കഴിക്കാൻ ദക്ഷിണേന്ത്യൻ സ്ത്രീകൾ അവരുടെ കട്ടിയുള്ള കറുത്ത മുടിക്ക് കടപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഈ സസ്യം ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണം സീസൺ ചെയ്യുന്നത് നരച്ച മുടി വളരെക്കാലം ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
ഷെൽ ഫിഷ്
മുടി ശക്തമായി നിലനിർത്താനും നിറം നിലനിർത്താനും ആവശ്യമായ ധാതുവാണ് സിങ്ക്. സിങ്കിന്റെ അഭാവം പലപ്പോഴും ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥയ്ക്കും അകാല നരയ്ക്കലിനും കാരണമാകുന്നു.
മാംസം കരൾ
നിങ്ങളുടെ യ .വനത്തിൽ നരച്ച മുടിയുടെ പ്രധാന കാരണമാണ് ഇരുമ്പിന്റെയോ വിളർച്ചയുടെയോ കുറവ്. അതിനാലാണ് നിങ്ങളുടെ ഇരുമ്പിന്റെ അളവ് ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്താൻ കരളും മാംസവും ആവശ്യമാണ്.
സരസഫലങ്ങൾ
നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടിയിലെ രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്ന വിറ്റാമിൻ സി സ്ഫോടനം സരസഫലങ്ങളിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഇതിനർത്ഥം നിങ്ങളുടെ മുടിക്ക് പുതിയ രക്ത വിതരണം ലഭിക്കുന്നു, അതിനാലാണ് ഇത് ആരോഗ്യകരമായി തുടരുന്നത്. വിറ്റാമിൻ സിയുടെ ഏറ്റവും മികച്ച ഉറവിടമാണ് സരസഫലങ്ങൾ.
കാരറ്റ്
ചർമ്മത്തിനും മുടിക്കും വിറ്റാമിൻ എ വളരെ പ്രധാനമാണ്. അതുകൊണ്ടാണ് വെളുത്ത മുടി തടയാൻ കാരറ്റ് നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിലെ ഒരു പ്രധാന ഭാഗമാകേണ്ടത്. മുടിയുടെ നിറത്തിന് ആവശ്യമായ മെലാനിൻ സമന്വയിപ്പിക്കാൻ വിറ്റാമിൻ എ സഹായിക്കുന്നു.
