ശൈത്യകാലത്ത് താരൻ തടയുന്നതിനുള്ള ലളിതവും ഫലപ്രദവുമായ 8 ടിപ്പുകൾ - PAMPEREDPEOPLENY.COM

ദ്രുത അലേർട്ടുകൾക്കായി ഇപ്പോൾ സബ്‌സ്‌ക്രൈബുചെയ്യുക

ഹൈപ്പർട്രോഫിക്ക് കാർഡിയോമിയോപ്പതി: ലക്ഷണങ്ങൾ, കാരണങ്ങൾ, ചികിത്സ, പ്രതിരോധം ദ്രുത അലേർട്ടുകൾക്കായി സാമ്പിൾ കാണുക അറിയിപ്പുകൾ അനുവദിക്കുക ഡെയ്‌ലി അലേർട്ടുകൾക്കായി

ജസ്റ്റ് ഇൻ

5 മണിക്കൂർ മുമ്പ് ചൈത്ര നവരാത്രി 2021: തീയതി, മുഹൂർത്ത, ആചാരങ്ങളും ഈ ഉത്സവത്തിന്റെ പ്രാധാന്യവും
6 മണിക്കൂർ മുമ്പ് ഹിന ഖാൻ കോപ്പർ ഗ്രീൻ ഐ ഷാഡോയും തിളങ്ങുന്ന നഗ്ന ചുണ്ടുകളും കൊണ്ട് തിളങ്ങുന്നു കുറച്ച് ലളിതമായ ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ രൂപം നേടുക!
8 മണിക്കൂർ മുമ്പ് ഉഗാഡിയും ബൈസഖിയും 2021: സെലിബ്രിറ്റികളുടെ പ്രചോദനാത്മകമായ പരമ്പരാഗത സ്യൂട്ടുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഉത്സവ രൂപം വർദ്ധിപ്പിക്കുക
11 മണിക്കൂർ മുമ്പ് പ്രതിദിന ജാതകം: 13 ഏപ്രിൽ 2021

കാണേണ്ടതാണ്

മിസ് ചെയ്യരുത്

വീട് സൗന്ദര്യം മുടി സംരക്ഷണം ഹെയർ കെയർ oi-Monika Khajuria By മോണിക്ക ഖജൂറിയ 2019 ഒക്ടോബർ 8 ന്

ശീതകാലം ഒരു കോണിലാണ്, അതോടൊപ്പം എക്കാലത്തെയും സാധാരണ മുടിയുടെ പ്രശ്നങ്ങളിലൊന്നാണ് - താരൻ. തലയോട്ടിയിലെ ഒരു തകരാറാണ് താരൻ, ചൊറിച്ചിൽ, പുറംതൊലി തുടങ്ങിയ ചില ലക്ഷണങ്ങളുണ്ട്. ^[1] ഈ സീസണിൽ കാലാവസ്ഥ തണുപ്പും വരണ്ടതും നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടിയിൽ താരൻ വരാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലുള്ളതുമായതിനാൽ ശൈത്യകാലത്ത് ഇത് കൂടുതൽ ആക്രമണാത്മക പ്രശ്നമായി മാറുന്നു.

തലയോട്ടി വരണ്ടുപോകുമ്പോൾ, ചർമ്മത്തിലെ കോശങ്ങൾ അടരുകളായി രൂപപ്പെടുകയും പലപ്പോഴും നിങ്ങളുടെ ചുമലിൽ വീഴുകയും ചെയ്യും. താരൻ ഉണ്ടാകാൻ നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ട് - ബാക്ടീരിയ, ഫംഗസ്, ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾ, സമ്മർദ്ദം, അഴുക്ക്, പാരിസ്ഥിതികവും ബാഹ്യവുമായ അവസ്ഥകൾ. തണുത്ത ശൈത്യകാല കാലാവസ്ഥ അതിനെ കൂടുതൽ വഷളാക്കുന്നു. താരൻ പ്രകോപിപ്പിക്കുന്നതും ലജ്ജിപ്പിക്കുന്നതുമായ ഒരു അവസ്ഥയാണ്, എന്നാൽ ശരിയായ നടപടികൾ സ്വീകരിച്ചാൽ തീർച്ചയായും ഇത് തടയാനാകും. അതിനാൽ, ശൈത്യകാലത്ത് താരൻ എങ്ങനെ തടയാം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള അത്ഭുതകരമായ ചില നുറുങ്ങുകൾ ഇവിടെയുണ്ട്. ഒന്ന് നോക്കൂ.

1. തലയോട്ടിയിൽ ഈർപ്പം നിലനിർത്തുക

താരൻ വരാനുള്ള പ്രധാന കാരണങ്ങളിലൊന്നാണ് വരണ്ട തലയോട്ടി. ശൈത്യകാലത്തെ വരണ്ടതും തണുപ്പുള്ളതുമായ കാലാവസ്ഥ അതിലേക്ക് ചേർക്കുന്നു. അതിനാൽ, താരൻ, അതുമൂലമുണ്ടായ നാശനഷ്ടങ്ങൾ എന്നിവ തടയുന്നതിനുള്ള ഒരു മികച്ച മാർഗം ^{[രണ്ട്]} ശൈത്യകാലത്ത് നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടിക്ക് ഈർപ്പം നിലനിർത്തുക എന്നതാണ്. അതിനാൽ, പോഷകവും മോയ്‌സ്ചറൈസിംഗും നൽകുന്ന മുടി ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുക, തലയോട്ടി വരണ്ട ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക.

2. തല കഴുകുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരു ഓയിൽ മസാജ് നിർബന്ധമാണ്

തലയോട്ടിയിലേക്ക് ഒരു ചൂടുള്ള എണ്ണ മസാജ് താരൻ പ്രതിരോധിക്കാൻ മാത്രമല്ല വിവിധ ഗുണങ്ങൾ നൽകുന്നു. ഇത് തലയോട്ടിക്ക് മോയ്സ്ചറൈസ് മാത്രമല്ല, ഉപയോഗിക്കുന്ന എണ്ണകളും മുടിയെ ശക്തിപ്പെടുത്താനും പരിപോഷിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. എണ്ണ മസാജിനായി ഉപയോഗിക്കുന്ന ഏറ്റവും സാധാരണമായ എണ്ണയാണ് വെളിച്ചെണ്ണ. താരൻ പരിഹരിക്കാനായി നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വീട്ടിലുണ്ടാക്കുന്ന പ്രതിവിധി ഉണ്ടാക്കുന്നതിനായി നിങ്ങൾക്ക് കുറച്ച് എണ്ണകൾ ചേർത്ത് ടീ ട്രീ ഓയിൽ കുറച്ച് തുള്ളി ചേർക്കാം. മിശ്രിതം തലയോട്ടിയിൽ പുരട്ടുക. ഒരു മണിക്കൂറോളം ഇത് വിടുക, ഇളം ചൂടുള്ള വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് കഴുകിക്കളയുക.

3. ഓവർ‌ഷാംപൂ ചെയ്യരുത്

ആരോഗ്യമുള്ള മുടിക്ക് മുടി വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. എന്നാൽ, നിങ്ങൾ ഓർമ്മിക്കേണ്ട കാര്യം, താരൻമാരുമായി പോരാടുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ പ്രധാന ശ്രദ്ധ തലയോട്ടിക്ക് ഈർപ്പം നിലനിർത്തുകയും അമിത ഷാംപൂ ചെയ്യുന്നത് തലയോട്ടിയിലെ ഈർപ്പം ഇല്ലാതാക്കുകയും അത് ദുർബലമാക്കുകയും ചെയ്യും എന്നതാണ്. അതിനാൽ, ഒരു ഷാംപൂ ഷെഡ്യൂൾ നിലനിർത്തുക. നിങ്ങളുടെ മുടി ഷാംപൂ ചെയ്യുന്നതിന് മതിയായ സമയത്തേക്കാൾ ആഴ്ചയിൽ രണ്ട് മൂന്ന് തവണ.

4. ഹെയർ സ്റ്റൈലിംഗ് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ മദ്യം, ഒരു വലിയ നമ്പർ

ഹെയർസ്റ്റൈലിംഗ് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ മിക്കവാറും ഞങ്ങൾക്ക് ഒരു മാനദണ്ഡമായി മാറിയിരിക്കുന്നു. സെറം മുതൽ ഹെയർ ജെൽ വരെ, ഞങ്ങളുടെ മുടിക്ക് ആവശ്യമുള്ള രീതിയിൽ സ്റ്റൈൽ ചെയ്യാൻ ഞങ്ങൾ ദിവസേന ഈ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. പക്ഷേ, താരൻ, പ്രത്യേകിച്ച് മദ്യം അടങ്ങിയ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ എന്നിവ പരിഹരിക്കണമെങ്കിൽ ഇവ വലിയ കാര്യമല്ല. തലയോട്ടിയും തലമുടിയും ആണെങ്കിൽ മദ്യം ഈർപ്പം ഇല്ലാതാക്കുകയും തലയോട്ടി വരണ്ടതാക്കുകയും ചെയ്യും. ഇത് താരൻ വരാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.

5. നിങ്ങളുടെ താരൻ വിരുദ്ധ ഷാമ്പൂകളുടെ ചേരുവകൾ പരിശോധിക്കുക

തലയോട്ടിയിലെ താരൻ കണ്ടെത്തിയാലുടൻ ഞങ്ങൾ ആദ്യം ശ്രമിക്കുന്നത് ആന്റി താരൻ ഷാമ്പൂകളാണ്. ^[3] എന്നാൽ നമ്മിൽ മിക്കവരും കണ്ണടച്ച് അകത്ത് ചെന്ന് ആന്റി താരൻ എന്ന് ലേബൽ ചെയ്തിട്ടുള്ള ഏതെങ്കിലും ഷാംപൂ വാങ്ങുന്നു. താരൻ പ്രതിരോധിക്കാൻ ഷാമ്പൂ ശരിക്കും പ്രവർത്തിക്കുമെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ നിങ്ങൾ ചേരുവകൾ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം പരിശോധിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ^[1] സിങ്ക്, വിറ്റാമിൻ ബി, ഒമേഗ -3 ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ, ടീ ട്രീ ഓയിൽ തുടങ്ങിയ ചേരുവകൾക്കായി തിരയുക ^[4] .

6. താരൻ വിരുദ്ധ ഷാമ്പൂകൾ പതിവായി ഉപയോഗിക്കുക

താരൻ പ്രതിരോധിക്കാൻ ആവശ്യമായ സജീവ ചേരുവകളുള്ള ഒരു അത്ഭുതകരമായ ആൻറി താരൻ ഷാംപൂ ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്കുണ്ട്, അടുത്തതായി നിങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ടത് അടുത്ത കുറച്ച് മാസത്തേക്ക് മതപരമായി ഷാംപൂ ഉപയോഗിക്കുക എന്നതാണ്. താരൻ ഒഴിവാക്കാൻ ഒന്നിൽ കൂടുതൽ വാഷ് എടുക്കും. താരൻ വിരുദ്ധ ഷാമ്പൂകളുടെ ഉപയോഗത്തിൽ നിങ്ങൾ ക്ഷമയും സ്ഥിരോത്സാഹവും പുലർത്തേണ്ടതുണ്ട്.

7. നിങ്ങളുടെ മുടി സൂര്യനിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുക

താരൻ വരാനുള്ള പ്രധാന കാരണം സൂര്യനാണ്. കൂടാതെ, സൂര്യന്റെ ദോഷകരമായ അൾട്രാവയലറ്റ് രശ്മികൾ നിങ്ങളുടെ മുടിയും ചർമ്മവും ഒന്നിൽ കൂടുതൽ രീതിയിൽ നശിപ്പിക്കുന്നു. അതിനാൽ, നിങ്ങൾ പുറത്തു പോകുമ്പോഴെല്ലാം ഹാനികരമായ സൂര്യകിരണങ്ങളിൽ നിന്ന് മുടി സംരക്ഷിക്കുക. വീട്ടിൽ നിന്ന് ഇറങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ് സ്കാർഫ് അല്ലെങ്കിൽ തൊപ്പി ഉപയോഗിച്ച് മുടി മൂടുക.

8. നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ ഒരു പരിശോധന സൂക്ഷിക്കുക

താരൻ വലിയ സമയത്തിനെതിരെ പോരാടാൻ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമം സഹായിക്കും. അവശ്യ വിറ്റാമിനുകളും പോഷകങ്ങളും അടങ്ങിയ ശരിയായ ഭക്ഷണത്തിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് ആരോഗ്യകരവും പോഷകവുമായ തലയോട്ടി ലഭിക്കും, ഇത് ഏതെങ്കിലും അണുബാധയോടോ ബാക്ടീരിയയോടോ പോരാടാൻ കഴിയും, ഇത് താരൻ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് മുടി പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. പച്ച ഇലക്കറികൾ, പരിപ്പ്, പ്രോട്ടീൻ, ഫാറ്റി ആസിഡ് അടങ്ങിയ ഭക്ഷണം എന്നിവ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുക, ഉയർന്ന പഞ്ചസാരയും ഉയർന്ന എണ്ണ ഭക്ഷണവും നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് കുറയ്ക്കുക, ഇത് താരൻ തടയാൻ മാജിക് പോലെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

ഈ ശൈത്യകാലത്ത് താരൻ തടയാൻ സഹായിക്കുന്ന ചില ടിപ്പുകൾ ഇവയായിരുന്നു. ഇവ പരീക്ഷിച്ച് ഈ ശൈത്യകാലത്ത് ആരോഗ്യമുള്ളതും മോഹിപ്പിക്കുന്നതും താരൻ ഇല്ലാത്തതുമായ മുടി ആസ്വദിക്കൂ!

ലേഖന പരാമർശങ്ങൾ കാണുക

[1]ബരാക്-ഷിനാർ, ഡി., & ഗ്രീൻ, എൽ. ജെ. (2018). തലയോട്ടി സെബോറെക് ഡെർമറ്റൈറ്റിസ് ആൻഡ് താരൻ തെറാപ്പി ഉപയോഗിച്ച് ഒരു ഹെർബൽ, സിങ്ക് പൈറിത്തിയോൺ അധിഷ്ഠിത തെറാപ്പി ഓഫ് ഷാംപൂ, സ്കാൽപ് ലോഷൻ. ജേണൽ ഓഫ് ക്ലിനിക്കൽ ആന്റ് സൗന്ദര്യാത്മക ഡെർമറ്റോളജി, 11 (1), 26–31.
[രണ്ട്]രംഗനാഥൻ, എസ്., & മുഖോപാധ്യായ, ടി. (2010). താരൻ: ഏറ്റവും വാണിജ്യപരമായി ചൂഷണം ചെയ്യപ്പെടുന്ന ചർമ്മരോഗം. ഇന്ത്യൻ ജേണൽ ഓഫ് ഡെർമറ്റോളജി, 55 (2), 130–134. doi: 10.4103 / 0019-5154.62734
[3]ട്രൂബ്, ആർ. എം. (2007). ഷാംപൂകൾ: ചേരുവകൾ, ഫലപ്രാപ്തി, പ്രതികൂല ഫലങ്ങൾ. ജെഡിഡിജി: ജർമ്മൻ ഡെർമറ്റോളജിക്കൽ സൊസൈറ്റിയുടെ ജേണൽ, 5 (5), 356-365.
[4]സാറ്റ്‌ചെൽ, എ. സി., സ ura രജെൻ, എ., ബെൽ, സി., & ബാർനെറ്റ്സൺ, ആർ‌എസ്. (2002). 5% ടീ ട്രീ ഓയിൽ ഷാംപൂ ഉപയോഗിച്ച് താരൻ ചികിത്സ. അമേരിക്കൻ അക്കാദമി ഓഫ് ഡെർമറ്റോളജി ജേണൽ, 47 (6), 852-855.