ഹൈപ്പർട്രോഫിക്ക് കാർഡിയോമിയോപ്പതി: ലക്ഷണങ്ങൾ, കാരണങ്ങൾ, ചികിത്സ, പ്രതിരോധം ദ്രുത അലേർട്ടുകൾക്കായി സാമ്പിൾ കാണുക അറിയിപ്പുകൾ അനുവദിക്കുക ഡെയ്‌ലി അലേർട്ടുകൾക്കായിജസ്റ്റ് ഇൻ
-
ചൈത്ര നവരാത്രി 2021: തീയതി, മുഹൂർത്ത, ആചാരങ്ങളും ഈ ഉത്സവത്തിന്റെ പ്രാധാന്യവും -
- ഹിന ഖാൻ കോപ്പർ ഗ്രീൻ ഐ ഷാഡോയും തിളങ്ങുന്ന നഗ്ന ചുണ്ടുകളും കൊണ്ട് തിളങ്ങുന്നു കുറച്ച് ലളിതമായ ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ രൂപം നേടുക!
- ഉഗാഡിയും ബൈസഖിയും 2021: താരങ്ങളുടെ പ്രചോദനം ഉൾക്കൊണ്ട പരമ്പരാഗത സ്യൂട്ടുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഉത്സവ രൂപം വർദ്ധിപ്പിക്കുക
- പ്രതിദിന ജാതകം: 13 ഏപ്രിൽ 2021
ചൈത്ര നവരാത്രി 2021: തീയതി, മുഹൂർത്ത, ആചാരങ്ങളും ഈ ഉത്സവത്തിന്റെ പ്രാധാന്യവും മിസ് ചെയ്യരുത്
- വിഷ്ണു വിശാലും ജ്വാല ഗുട്ടയും ഏപ്രിൽ 22 ന് കെട്ടഴിക്കും: വിശദാംശങ്ങൾ ഇവിടെ പരിശോധിക്കുക
- ന്യൂസിലാന്റ് ക്രിക്കറ്റ് അവാർഡുകൾ: വില്യംസൺ സർ റിച്ചാർഡ് ഹാഡ്‌ലി മെഡൽ നേടി നാലാം തവണ
- കബീര മൊബിലിറ്റി ഹെർമിസ് 75 ഹൈ സ്പീഡ് കൊമേഴ്‌സ്യൽ ഡെലിവറി ഇലക്ട്രിക് സ്‌കൂട്ടർ ഇന്ത്യയിൽ സമാരംഭിച്ചു
- ഉഗാഡി 2021: മഹേഷ് ബാബു, രാം ചരൺ, ജൂനിയർ എൻ‌ടി‌ആർ, ദർശനം, മറ്റ് സൗത്ത് സ്റ്റാർസ് എന്നിവർക്ക് ആരാധകർക്ക് ആശംസകൾ അയച്ചു
- സ്വർണ്ണ വില ഇടിവ് എൻ‌ബി‌എഫ്‌സികൾക്ക് ഒരു വിഷമവുമില്ല, ബാങ്കുകൾ ജാഗ്രത പാലിക്കേണ്ടതുണ്ട്
- എജിആർ ബാധ്യതകളും ഏറ്റവും പുതിയ സ്പെക്ട്രം ലേലവും ടെലികോം മേഖലയെ ബാധിച്ചേക്കാം
- സി‌എസ്‌ബി‌സി ബീഹാർ പോലീസ് കോൺസ്റ്റബിൾ അന്തിമ ഫലം 2021 പ്രഖ്യാപിച്ചു
- ഏപ്രിലിൽ മഹാരാഷ്ട്രയിൽ സന്ദർശിക്കാൻ പറ്റിയ 10 സ്ഥലങ്ങൾ
രുചികരമായതിനു പുറമേ, മധുരവും കടുപ്പമുള്ളതുമായ സിട്രസ് പഴങ്ങൾക്ക് ചർമ്മത്തിനും മുടിക്കും അതിശയകരമായ ഗുണങ്ങൾ ഉണ്ട്. നാരങ്ങ, ഓറഞ്ച്, നാരങ്ങ, മുന്തിരിപ്പഴം എന്നിവയാണ് സിട്രസ് പഴങ്ങളുടെ സാധാരണ ഉദാഹരണങ്ങൾ. നമ്മുടെ ചർമ്മത്തെയും മുടിയെയും ആരോഗ്യവും പോഷണവും നിലനിർത്തുന്ന അവശ്യ പോഷകങ്ങളുടെ ഒരു കലവറയാണ് സിട്രസ് പഴങ്ങൾ.
ഉന്മേഷദായകമായ സിട്രസ് പഴങ്ങളിൽ വിറ്റാമിൻ സി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് ചർമ്മത്തിന്റെ ഇലാസ്തികത മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുകയും മുടിയുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് രോമകൂപങ്ങളെ പോഷിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. സിട്രസ് പഴങ്ങളുടെ ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ, ആൻറി ഓക്സിഡൻറ് ഗുണങ്ങൾ ചർമ്മത്തിൻറെയും മുടിയുടെയും വിവിധ പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
വിപണിയിൽ ലഭ്യമായ പല സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കളിലും സിട്രസ് പഴങ്ങൾ പ്രധാന ഘടകമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ലളിതവും വേഗത്തിലുള്ളതുമായ ചില വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ വീടിന്റെ സുഖസൗകര്യങ്ങളിൽ സിട്രസ് പഴങ്ങളുടെ ഗുണം നിങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും.
ഈ അത്ഭുതകരമായ സിട്രസ് പഴങ്ങൾ ചർമ്മത്തിലും മുടി സംരക്ഷണ ദിനചര്യയിലും ഉൾപ്പെടുത്താനുള്ള വഴികൾ ചുവടെ പട്ടികപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു.
ചർമ്മത്തിന് സിട്രസ് പഴങ്ങളുടെ ഗുണങ്ങൾ & എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം
1. കറുത്ത പാടുകളും കളങ്കങ്ങളും നീക്കംചെയ്യാൻ
ചർമ്മത്തിന് ധാരാളം വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്ന ഒരു സിട്രസ് പഴമാണ് കടുപ്പമുള്ള നാരങ്ങ. ഇത് ഉന്മേഷം മാത്രമല്ല, കറുത്ത പാടുകളും കളങ്കങ്ങളും നീക്കംചെയ്യാനും സഹായിക്കും. നാരങ്ങയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന വിറ്റാമിൻ സി ചർമ്മത്തെ പ്രകാശമാക്കുകയും അൾട്രാവയലറ്റ് കേടുപാടുകളിൽ നിന്ന് ചർമ്മത്തെ സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. [1] ചത്ത ചർമ്മകോശങ്ങളെ നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനായി ഓട്‌സ് ചർമ്മത്തെ സ ently മ്യമായി പുറംതള്ളുകയും തക്കാളി പൾപ്പ് ചർമ്മത്തിന് ടോൺ നൽകുകയും ആരോഗ്യകരമായ തിളക്കം നൽകുകയും ചെയ്യും.
ചേരുവകൾ
• 1 ടീസ്പൂൺ നാരങ്ങ നീര്
• 1 ടീസ്പൂൺ നിലത്തു ഓട്‌സ്
• 1 ടീസ്പൂൺ തക്കാളി പൾപ്പ്
ഉപയോഗ രീതി
A ഒരു പാത്രത്തിൽ നിലത്തു ഓട്‌സ് എടുക്കുക.
അതിൽ നാരങ്ങ നീര് ചേർത്ത് നല്ല ഇളക്കുക.
• അടുത്തതായി, പാത്രത്തിൽ തക്കാളി പൾപ്പ് ചേർത്ത് എല്ലാം നന്നായി യോജിപ്പിക്കുക.
Mix ഈ മിശ്രിതത്തിന്റെ ഒരു ഇരട്ട കോട്ട് നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത് പുരട്ടുക.
Dry വരണ്ടതാക്കാൻ 20 മിനിറ്റ് ഇടുക.
Cold തണുത്ത വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് ഇത് കഴുകുക.
Required ആവശ്യമുള്ള ഫലത്തിനായി ആഴ്ചയിൽ രണ്ടുതവണ ഈ പ്രതിവിധി ഉപയോഗിക്കുക.
2. ചർമ്മത്തെ വിഷാംശം ഇല്ലാതാക്കാൻ
മധുരമുള്ള കുമ്മായത്തിൽ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് ഗുണങ്ങളുണ്ട്, ഇത് ഫ്രീ റാഡിക്കൽ കേടുപാടുകൾ തടയുകയും ചർമ്മത്തെ പുതുക്കുകയും ചെയ്യും. കൂടാതെ, മധുരമുള്ള കുമ്മായം ചർമ്മത്തിൽ നിന്നുള്ള വിഷവസ്തുക്കളെയും മാലിന്യങ്ങളെയും ഫലപ്രദമായി നീക്കംചെയ്യുന്നു. മഞ്ഞൾ ആന്റിമൈക്രോബയൽ ഗുണങ്ങൾ ദോഷകരമായ സൂക്ഷ്മാണുക്കളെ ആരോഗ്യമുള്ള ചർമ്മത്തെ നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു. [രണ്ട്]
ചേരുവകൾ
Fra & frac12 മധുരമുള്ള കുമ്മായം
• 1 ടീസ്പൂൺ മഞ്ഞൾ
T 2 ടീസ്പൂൺ തേൻ
ഉപയോഗ രീതി
A ഒരു പാത്രത്തിൽ, മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ച അളവ് തേൻ ചേർക്കുക.
അതിൽ മഞ്ഞൾ ചേർത്ത് നല്ല ഇളക്കുക.
Ly അവസാനമായി, അതിൽ പകുതി മധുരമുള്ള കുമ്മായം പിഴിഞ്ഞ് എല്ലാം നന്നായി യോജിപ്പിക്കുക.
The മിശ്രിതത്തിന്റെ ഒരു ഇരട്ട പാളി നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത് പുരട്ടുക.
15 ഇത് 15 മിനിറ്റ് വിടുക.
It പിന്നീട് ഇത് കഴുകിക്കളയുക.
Required ആവശ്യമുള്ള ഫലത്തിനായി ആഴ്ചയിൽ 2 തവണ ഈ പ്രതിവിധി ഉപയോഗിക്കുക.
3. തിളങ്ങുന്ന ചർമ്മത്തിന്
ഓറഞ്ച് തൊലിയിൽ ആൻറി ഓക്സിഡൻറ് ഗുണങ്ങളുണ്ട്, ഇത് ചർമ്മത്തിൽ നിന്ന് ചത്ത ചർമ്മത്തെയും മാലിന്യങ്ങളെയും നീക്കംചെയ്യാനും ചർമ്മത്തെ മിനുസമാർന്നതും സ്വാഭാവികവുമായ തിളക്കത്തോടെ വിടാനും സഹായിക്കുന്നു. [3] ചർമ്മത്തിന് തിളക്കം നൽകുന്ന നാരങ്ങയ്ക്ക് ചർമ്മത്തിന് തിളക്കമുണ്ട്, അതേസമയം കറ്റാർ വാഴയിൽ വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് ചർമ്മത്തെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുകയും ജലാംശം നിലനിർത്തുകയും ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യും. [4]
ചേരുവകൾ
T 2 ടീസ്പൂൺ ഓറഞ്ച് തൊലി പൊടി
• 2 ടീസ്പൂൺ കറ്റാർ വാഴ ജെൽ
• & frac12 നാരങ്ങ
ഉപയോഗ രീതി
കുറച്ച് ഓറഞ്ച് തൊലി കളഞ്ഞ് ഓറഞ്ച് തൊലി കുറച്ച് ദിവസം വെയിലത്ത് വരണ്ടതാക്കുക. ഇത് പൂർണ്ണമായും ഉണങ്ങിയ ശേഷം ഓറഞ്ച് തൊലി പൊടി ലഭിക്കുന്നതിന് പൊടിക്കുക. ഈ ഓറഞ്ച് തൊലി പൊടിയുടെ 2 ടീസ്പൂൺ ഒരു പാത്രത്തിൽ എടുക്കുക.
The പാത്രത്തിൽ കറ്റാർ വാഴ ജെൽ ചേർത്ത് ഇളക്കുക.
Ly അവസാനമായി, അതിൽ അര നാരങ്ങ പിഴിഞ്ഞ് എല്ലാം നന്നായി ചേർത്ത് പേസ്റ്റ് ഉണ്ടാക്കുക.
Paste ഈ പേസ്റ്റ് നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത് പുരട്ടുക.
15 ഇത് 15 മിനിറ്റ് വിടുക.
Cold തണുത്ത വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് ഇത് കഴുകിക്കളയുക.
Required ആവശ്യമുള്ള ഫലത്തിനായി ആഴ്ചയിൽ 2-3 തവണ ഈ പ്രതിവിധി ഉപയോഗിക്കുക.
4. ചർമ്മത്തെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാൻ
വിറ്റാമിൻ സി കൊണ്ട് സമ്പുഷ്ടമായ മുന്തിരിപ്പഴം ചർമ്മത്തെ ദോഷകരമായ അൾട്രാവയലറ്റ് രശ്മികളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കാനും ചർമ്മത്തിന്റെ ഇലാസ്തികത മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുന്നു, അതുവഴി ചർമ്മത്തെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുന്നതിന് നേർത്ത വരകളും ചുളിവുകളും പോലുള്ള പ്രായമാകുന്നതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നു. [5] തേൻ ഈർപ്പം ചർമ്മത്തിൽ പൂട്ടിയിരിക്കും, അതേസമയം തൈരിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ലാക്റ്റിക് ആസിഡ് ചർമ്മത്തെ ടോണാക്കുകയും ദൃ firm മായി പ്രയോഗിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ അത് ഉറപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. [6]
ചേരുവകൾ
Gra 1 മുന്തിരിപ്പഴം
• 1 ടീസ്പൂൺ തേൻ
• 1 ടീസ്പൂൺ തൈര്
ഉപയോഗ രീതി
Gra മുന്തിരിപ്പഴത്തിൽ നിന്ന് പൾപ്പ് വേർതിരിച്ചെടുത്ത് ഒരു പാത്രത്തിൽ ചേർക്കുക.
It അതിൽ തൈര് ചേർത്ത് യോജിപ്പിക്കുക.
Ly അവസാനമായി, തേൻ ചേർത്ത് എല്ലാം നന്നായി യോജിപ്പിക്കുക.
The മിശ്രിതം നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത് പുരട്ടുക.
20 ഇത് 20 മിനിറ്റ് വിടുക.
Cold തണുത്ത വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് ഇത് കഴുകിക്കളയുക.
Required ആവശ്യമുള്ള ഫലത്തിനായി ആഴ്ചയിൽ 2-3 തവണ ഈ പ്രതിവിധി ഉപയോഗിക്കുക.
5. ചർമ്മത്തെ പുറംതള്ളാൻ
ഫലപ്രദമായ ചേരുവകളുള്ള ഒരു സ്‌ക്രബാണിത്, ഇത് ചർമ്മത്തെ മൃദുവായും മിനുസമാർന്നതും സ ple മ്യവുമാക്കുന്നു. പഞ്ചസാര ചർമ്മത്തിന് ഒരു എക്സ്ഫോളിയന്റായി പ്രവർത്തിക്കുകയും ചർമ്മത്തിലെ കോശങ്ങളെ നീക്കം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ചർമ്മത്തെ സംരക്ഷിക്കുകയും ചർമ്മത്തിന്റെ ഇലാസ്തികത മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്ന വിറ്റാമിൻ സി അടങ്ങിയ മികച്ച ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളാണ് നാരങ്ങ, ഓറഞ്ച് അവശ്യ എണ്ണകൾ. [7] ഒലിവ് ഓയിൽ ജലാംശം നിലനിർത്തുകയും പോഷിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ചേരുവകൾ
A ഒരു നാരങ്ങയുടെ തൊലി
An ഒരു ഓറഞ്ച് തൊലി
One ഒരു നാരങ്ങയിൽ നിന്ന് ജ്യൂസ്
Le കുറച്ച് തുള്ളി നാരങ്ങ അവശ്യ എണ്ണ
Orange കുറച്ച് തുള്ളി ഓറഞ്ച് അവശ്യ എണ്ണ
T 2 ടീസ്പൂൺ ഒലിവ് ഓയിൽ
• 2 കപ്പ് പൊടിച്ച പഞ്ചസാര
ഉപയോഗ രീതി
The പൊടി ലഭിക്കുന്നതിന് നാരങ്ങ, ഓറഞ്ച് തൊലികൾ ചേർത്ത് യോജിപ്പിക്കുക.
Mix ഈ മിശ്രിതം പഞ്ചസാരയിൽ ചേർക്കുക.
• ഇപ്പോൾ അതിൽ നാരങ്ങ നീര് ചേർത്ത് നന്നായി ഇളക്കുക.
• അടുത്തതായി, ഒലിവ് ജ്യൂസ് ചേർത്ത് നല്ല ഇളക്കുക.
Ly അവസാനമായി, അവശ്യ എണ്ണ ചേർത്ത് എല്ലാം നന്നായി യോജിപ്പിക്കുക.
The നിങ്ങൾ ഷവറിൽ കയറുന്നതിന് മുമ്പ്, ഈ മിശ്രിതം ഉപയോഗിച്ച് കുറച്ച് സെക്കൻഡ് നേരം ചർമ്മം തേയ്ക്കുക.
Required ആവശ്യമുള്ള ഫലത്തിനായി ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ ഈ പ്രതിവിധി ഉപയോഗിക്കുക.
മുടിക്ക് സിട്രസ് പഴങ്ങളുടെ ഗുണങ്ങൾ & എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം
1. മുടിയുടെ വളർച്ച വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന്
മുടിയുടെ വളർച്ചയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിന് നാരങ്ങയും തേങ്ങാവെള്ളവും നിങ്ങളുടെ സുഷിരങ്ങൾ അഴിച്ചുമാറ്റാനും രോമകൂപങ്ങളെ പോഷിപ്പിക്കാനും ഫലപ്രദമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു.
ചേരുവകൾ
• 1 ടീസ്പൂൺ നാരങ്ങ നീര്
• 1 ടീസ്പൂൺ തേങ്ങാവെള്ളം
ഉപയോഗ രീതി
Both രണ്ട് ചേരുവകളും ഒരുമിച്ച് ഒരു പാത്രത്തിൽ കലർത്തുക.
The മിശ്രിതം കുറച്ച് നേരം തലയോട്ടിയിൽ മസാജ് ചെയ്യുക.
20 ഇത് 20 മിനിറ്റ് വിടുക.
A മിതമായ ഷാംപൂ ഉപയോഗിച്ച് ഇത് കഴുകിക്കളയുക.
The ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ ഈ പ്രതിവിധി ഉപയോഗിക്കുക.
2. താരൻ ചികിത്സിക്കാൻ
ഓറഞ്ചിലെ വിറ്റാമിൻ സി ഉള്ളടക്കം താരൻ ചികിത്സിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു ഫലപ്രദമായ ഘടകമാക്കുന്നു. [8] ഓറഞ്ച് തൊലി തൈരിൽ കലർത്തി നിങ്ങളുടെ രോമകൂപങ്ങളെ പോഷിപ്പിക്കുകയും താരൻ അകറ്റാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ചേരുവകൾ
• 2 ഓറഞ്ച്
• 1 കപ്പ് തൈര്
ഉപയോഗ രീതി
The ഓറഞ്ച് തൊലി കളയുക. ഓറഞ്ച് തൊലികൾ സൂര്യപ്രകാശത്തിൽ വരണ്ടതാക്കുകയും മിശ്രിതമാക്കുകയും ഓറഞ്ച് തൊലി പൊടി ലഭിക്കുകയും ചെയ്യും.
A ഒരു കപ്പ് തൈരിൽ ഈ പൊടി ചേർത്ത് രണ്ട് ചേരുവകളും നന്നായി ഇളക്കുക.
The മിശ്രിതം തലയോട്ടിയിലും മുടിയിലും പുരട്ടുക.
1 1 മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ വിടുക.
A മിതമായ ഷാമ്പൂവും ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളവും ഉപയോഗിച്ച് ഇത് കഴുകിക്കളയുക.
Required ആവശ്യമുള്ള ഫലത്തിനായി ഒരു മാസത്തിൽ 2 തവണ ഈ പ്രതിവിധി ഉപയോഗിക്കുക.
3. വരണ്ട തലയോട്ടിക്ക് ചികിത്സിക്കാൻ
മുന്തിരിപ്പഴം ചത്തതും വരണ്ടതുമായ ചർമ്മത്തെ നീക്കം ചെയ്യുക മാത്രമല്ല, തലയോട്ടിയിൽ നിന്ന് രാസവസ്തുക്കൾ നിർമ്മിക്കുന്നത് നീക്കംചെയ്യുകയും അതിനെ പോഷിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. നാരങ്ങയുടെ അസിഡിറ്റി സ്വഭാവം നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടി വൃത്തിയാക്കുന്നു, വെളിച്ചെണ്ണ ഹെയർ ഷാഫ്റ്റിലേക്ക് ആഴത്തിൽ തുളച്ചുകയറുകയും മുടിക്ക് ക്ഷതം തടയുകയും ചെയ്യുന്നു. [9]
ചേരുവകൾ
T 1 ടീസ്പൂൺ മുന്തിരിപ്പഴം
• 2 ടീസ്പൂൺ നാരങ്ങ നീര്
T 4 ടീസ്പൂൺ വെളിച്ചെണ്ണ
ഉപയോഗ രീതി
All എല്ലാ ചേരുവകളും ഒരുമിച്ച് ഒരു പാത്രത്തിൽ കലർത്തുക.
Hair നിങ്ങളുടെ മുടി വേർപെടുത്തി ചെറിയ ഭാഗങ്ങളായി വിഭജിക്കുക.
Section ഓരോ വിഭാഗത്തിലും മിശ്രിതം പുരട്ടി തലയോട്ടിയിൽ വൃത്താകൃതിയിൽ മസാജ് ചെയ്ത് മുടിയുടെ നീളത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുക.
A ഷവർ തൊപ്പി ഉപയോഗിച്ച് മുടി മൂടുക.
25 ഇത് 25 മിനിറ്റ് വിടുക.
A മിതമായ ഷാംപൂ ഉപയോഗിച്ച് ഇത് കഴുകുക.
Condition ചില കണ്ടീഷണർ ഉപയോഗിച്ച് ഇത് അവസാനിപ്പിക്കുക.
ലേഖന പരാമർശങ്ങൾ കാണുക- [1]ഷേഗൻ, എസ്. കെ., സാംപേലി, വി. എ., മക്രാന്തോണകി, ഇ., & സ ou ബ l ലിസ്, സി. സി. (2012). പോഷകാഹാരവും ചർമ്മ വാർദ്ധക്യവും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം കണ്ടെത്തുന്നു. ഡെർമറ്റോ-എൻ‌ഡോക്രൈനോളജി, 4 (3), 298–307
- [രണ്ട്]വോൺ, എ. ആർ., ബ്രാനം, എ., & ശിവമാനി, ആർ. കെ. (2016). ചർമ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തെ മഞ്ഞൾ (കുർക്കുമ ലോംഗ): ക്ലിനിക്കൽ തെളിവുകളുടെ വ്യവസ്ഥാപിത അവലോകനം. ഫൈറ്റോതെറാപ്പി റിസർച്ച്, 30 (8), 1243-1264.
- [3]പാർക്ക്, ജെ. എച്ച്., ലീ, എം., & പാർക്ക്, ഇ. (2014). വിവിധ ലായകങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് വേർതിരിച്ചെടുത്ത ഓറഞ്ച് മാംസത്തിന്റെയും തൊലിയുടെയും ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് പ്രവർത്തനം. പ്രിവന്റീവ് പോഷകാഹാരവും ഭക്ഷ്യശാസ്ത്രവും, 19 (4), 291.
- [4]സുർജുഷെ, എ., വസാനി, ആർ., & സാപ്പിൾ, ഡി. ജി. (2008). കറ്റാർ വാഴ: ഒരു ഹ്രസ്വ അവലോകനം. ഇന്ത്യൻ ജേണൽ ഓഫ് ഡെർമറ്റോളജി, 53 (4), 163-166
- [5]നോബൽ, വി., മൈക്കെലോട്ടി, എ., സെസ്റ്റോൺ, ഇ., കാറ്റുർല, എൻ., കാസ്റ്റിലോ, ജെ., ബെനവെന്റെ-ഗാർസിയ, ഒ.,… മൈക്കൽ, വി. (2016). റോസ്മേരി (റോസ്മാരിനസ് അഫീസിനാലിസ്), ഗ്രേപ്ഫ്രൂട്ട് (സിട്രസ് പാരഡിസി) പോളിഫെനോൾസ് എന്നിവയുടെ സംയോജനത്തിന്റെ ത്വക്ക് ഫോട്ടോപ്രോട്ടോക്റ്റീവ്, ആന്റിജേജിംഗ് ഇഫക്റ്റുകൾ. നല്ല & പോഷകാഹാര ഗവേഷണം, 60, 31871.
- [6]സ്മിത്ത്, ഡബ്ല്യൂ. പി. (1996). ടോപ്പിക് ലാക്റ്റിക് ആസിഡിന്റെ എപിഡെർമൽ, ഡെർമൽ ഇഫക്റ്റുകൾ. അമേരിക്കൻ അക്കാദമി ഓഫ് ഡെർമറ്റോളജി ജേണൽ, 35 (3), 388-391.
- [7]മിഷറിന, ടി. എ., & സമുസെൻകോ, എ. എൽ. (2008). നാരങ്ങ, മുന്തിരിപ്പഴം, മല്ലി, ഗ്രാമ്പൂ, അവയുടെ മിശ്രിതങ്ങൾ എന്നിവയിൽ നിന്നുള്ള അവശ്യ എണ്ണകളുടെ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് ഗുണങ്ങൾ. അപ്ലൈഡ് ബയോകെമിസ്ട്രി, മൈക്രോബയോളജി, 44 (4), 438-442.
- [8]വോംഗ്, എ. പി., കലിനോവ്സ്കി, ടി., നീഡ്‌സ്വിക്കി, എ., & റാത്ത്, എം. (2015). സോറിയാസിസ് രോഗികളിൽ പോഷക ചികിത്സയുടെ കാര്യക്ഷമത: ഒരു കേസ് റിപ്പോർട്ട്. എക്സ്പെരിമെന്റൽ ആൻഡ് തെറാപ്പിറ്റിക് മെഡിസിൻ, 10 (3), 1071-1073.
- [9]റെലെ, എ. എസ്., & മൊഹൈൽ, ആർ. ബി. (2003). മുടി കേടുപാടുകൾ തടയുന്നതിനായി മിനറൽ ഓയിൽ, സൂര്യകാന്തി എണ്ണ, വെളിച്ചെണ്ണ എന്നിവയുടെ പ്രഭാവം. ജേണൽ ഓഫ് കോസ്മെറ്റിക് സയൻസ്, 54 (2), 175-192.
