ഹൈപ്പർട്രോഫിക്ക് കാർഡിയോമിയോപ്പതി: ലക്ഷണങ്ങൾ, കാരണങ്ങൾ, ചികിത്സ, പ്രതിരോധം ദ്രുത അലേർട്ടുകൾക്കായി സാമ്പിൾ കാണുക അറിയിപ്പുകൾ അനുവദിക്കുക ഡെയ്‌ലി അലേർട്ടുകൾക്കായിജസ്റ്റ് ഇൻ
-
ചൈത്ര നവരാത്രി 2021: തീയതി, മുഹൂർത്ത, ആചാരങ്ങളും ഈ ഉത്സവത്തിന്റെ പ്രാധാന്യവും -
- ഹിന ഖാൻ കോപ്പർ ഗ്രീൻ ഐ ഷാഡോയും തിളങ്ങുന്ന നഗ്ന ചുണ്ടുകളും കൊണ്ട് തിളങ്ങുന്നു കുറച്ച് ലളിതമായ ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ രൂപം നേടുക!
- ഉഗാഡിയും ബൈസഖിയും 2021: താരങ്ങളുടെ പ്രചോദനം ഉൾക്കൊണ്ട പരമ്പരാഗത സ്യൂട്ടുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഉത്സവ രൂപം വർദ്ധിപ്പിക്കുക
- പ്രതിദിന ജാതകം: 13 ഏപ്രിൽ 2021
ചൈത്ര നവരാത്രി 2021: തീയതി, മുഹൂർത്ത, ആചാരങ്ങളും ഈ ഉത്സവത്തിന്റെ പ്രാധാന്യവും മിസ് ചെയ്യരുത്
- പോസിറ്റീവ് കൊറോണ വൈറസ് പരിശോധനയ്ക്ക് ശേഷം മെഡ്‌വെദേവ് മോണ്ടെ കാർലോ മാസ്റ്റേഴ്സിൽ നിന്ന് പിന്മാറുന്നു
- വിഷ്ണു വിശാലും ജ്വാല ഗുട്ടയും ഏപ്രിൽ 22 ന് കെട്ടഴിക്കും: വിശദാംശങ്ങൾ ഇവിടെ പരിശോധിക്കുക
- കബീര മൊബിലിറ്റി ഹെർമിസ് 75 ഹൈ സ്പീഡ് കൊമേഴ്‌സ്യൽ ഡെലിവറി ഇലക്ട്രിക് സ്‌കൂട്ടർ ഇന്ത്യയിൽ സമാരംഭിച്ചു
- ഉഗാഡി 2021: മഹേഷ് ബാബു, രാം ചരൺ, ജൂനിയർ എൻ‌ടി‌ആർ, ദർശനം, മറ്റ് സൗത്ത് സ്റ്റാർസ് എന്നിവർക്ക് ആരാധകർക്ക് ആശംസകൾ അയച്ചു
- സ്വർണ്ണ വില ഇടിവ് എൻ‌ബി‌എഫ്‌സികൾക്ക് ഒരു വിഷമവുമില്ല, ബാങ്കുകൾ ജാഗ്രത പാലിക്കേണ്ടതുണ്ട്
- എജിആർ ബാധ്യതകളും ഏറ്റവും പുതിയ സ്പെക്ട്രം ലേലവും ടെലികോം മേഖലയെ ബാധിച്ചേക്കാം
- സി‌എസ്‌ബി‌സി ബീഹാർ പോലീസ് കോൺസ്റ്റബിൾ അന്തിമ ഫലം 2021 പ്രഖ്യാപിച്ചു
- ഏപ്രിലിൽ മഹാരാഷ്ട്രയിൽ സന്ദർശിക്കാൻ പറ്റിയ 10 സ്ഥലങ്ങൾ
തണ്ണിമത്തൻ കഴിക്കുന്നത് എല്ലാവരും ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. ചുവപ്പ്, ജലം, മാംസളമായ, മധുരവും ഉന്മേഷദായകവുമായ ഈ ഫലം ആരോഗ്യത്തിന് മാത്രമല്ല, ചർമ്മത്തിനും മുടിക്കും നല്ലതാണ്. ചർമ്മത്തിനും മുടി സംരക്ഷണത്തിനുമായി ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന മികച്ച പഴങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് തണ്ണിമത്തനെക്കുറിച്ച്?
തുടക്കക്കാർക്ക്, തണ്ണിമത്തന് അവശ്യ വിറ്റാമിനുകളും പോഷകങ്ങളും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, കൂടാതെ ലൈകോപീൻ എന്ന പ്രത്യേക ഘടകവും ചർമ്മത്തിൽ നിന്ന് ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളെ നീക്കംചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്നു, അങ്ങനെ ചർമ്മത്തിന് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുന്നു. [1] ഇത് തലയോട്ടി, മുടി എന്നിവയുടെ വരൾച്ചയെ തടയുകയും അണുബാധകളിൽ നിന്ന് അകറ്റുകയും ചെയ്യുന്നു, അങ്ങനെ നിങ്ങളുടെ മൃദുവും ആരോഗ്യകരവുമായ മുടി നൽകുന്നു.
ഇത് പറഞ്ഞിട്ട്, ചർമ്മത്തിനും മുടിക്കും തണ്ണിമത്തൻ ഉപയോഗിക്കുന്നത് എങ്ങനെയായിരിക്കുമെന്ന് നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടോ? ചർമ്മത്തിനും മുടിക്കും തണ്ണിമത്തന്റെ അത്ഭുതകരമായ ചില ഗുണങ്ങളും അവ ഉപയോഗിക്കാനുള്ള വഴികളും ചുവടെ പട്ടികപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു.
ചർമ്മത്തിന് തണ്ണിമത്തൻ എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം?
1. വരണ്ട ചർമ്മത്തിന്
തേൻ ഒരു ഹ്യൂമെക്ടന്റും എമോലിയന്റുമാണ്, ഇത് നിങ്ങൾക്ക് മൃദുവും തിളക്കമുള്ളതുമായ ചർമ്മം തൽസമയം നൽകാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഇത് വരണ്ട ചർമ്മത്തെ സുഖപ്പെടുത്തുകയും പോഷിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. [2]
ചേരുവകൾ
- 2 ടീസ്പൂൺ തണ്ണിമത്തൻ ജ്യൂസ്
- 2 ടീസ്പൂൺ തേൻ
എങ്ങനെ ചെയ്യാൻ
- ഒരു പാത്രത്തിൽ, രണ്ട് ചേരുവകളും നന്നായി ഇളക്കുക.
- മിശ്രിതം മുഖത്ത് പുരട്ടുക.
- ഏകദേശം 10-12 മിനുട്ട് വിടുക, തുടർന്ന് കഴുകുക.
- ആഗ്രഹിച്ച ഫലത്തിനായി ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ ഇത് ആവർത്തിക്കുക.
2. കൊളാജൻ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന്
ഒലിവ് ഓയിൽ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് അകാല വാർദ്ധക്യത്തെ തടയുകയും ചർമ്മത്തിന്റെ കൊളാജൻ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. [3]
ചേരുവകൾ
- 2 ടീസ്പൂൺ തണ്ണിമത്തൻ ജ്യൂസ്
- 2 ടീസ്പൂൺ ഒലിവ് ഓയിൽ
എങ്ങനെ ചെയ്യാൻ
- ഒരു പാത്രത്തിലെ രണ്ട് ചേരുവകളും സംയോജിപ്പിക്കുക.
- മിശ്രിതം മുഖത്ത് പുരട്ടുക.
- ഏകദേശം 20 മിനിറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ അത് പൂർണ്ണമായും വരണ്ടുപോകുന്നതുവരെ വിടുക.
- ഇളം ചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക.
- ആഗ്രഹിച്ച ഫലത്തിനായി ആഴ്ചയിൽ ഒന്നോ രണ്ടോ തവണ ഇത് ആവർത്തിക്കുക.
3. സൂര്യതാപം ചികിത്സിക്കുന്നതിനായി
സൂര്യതാപമേറ്റ അല്ലെങ്കിൽ പ്രകോപിതരായ ചർമ്മത്തിന് അനുയോജ്യമായ ഒന്നാണ് കറ്റാർ വാഴ. ചർമ്മത്തിന് ശാന്തമായ തണുപ്പിക്കൽ ഗുണങ്ങൾ ഇതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. [4]
ചേരുവകൾ
- 2 ടീസ്പൂൺ തണ്ണിമത്തൻ ജ്യൂസ്
- 2 ടീസ്പൂൺ കറ്റാർ വാഴ ജെൽ
എങ്ങനെ ചെയ്യാൻ
- പേസ്റ്റ് ഉണ്ടാക്കാൻ രണ്ട് ചേരുവകളും സംയോജിപ്പിക്കുക.
- ബാധിത പ്രദേശത്ത് പേസ്റ്റ് പ്രയോഗിക്കുക.
- ഏകദേശം 20 മിനിറ്റ് നേരം ഇട്ടു ചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക.
- ആഗ്രഹിച്ച ഫലത്തിനായി ദിവസത്തിൽ ഒരിക്കൽ ഇത് ആവർത്തിക്കുക.
4. എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മത്തിന്
ടീ ട്രീ ഓയിൽ വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാരമാണ്. എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മം പോലുള്ള ചർമ്മ അവസ്ഥകളെ ചികിത്സിക്കാനും മുഖക്കുരുവിനെയും മുഖക്കുരുവിനെയും തടയാനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു. [5]
ചേരുവകൾ
- 2 ടീസ്പൂൺ തണ്ണിമത്തൻ ജ്യൂസ്
- 2 ടീസ്പൂൺ ടീ ട്രീ ഓയിൽ
എങ്ങനെ ചെയ്യാൻ
- ഒരു പാത്രത്തിൽ രണ്ട് ചേരുവകളും മിക്സ് ചെയ്യുക.
- മിശ്രിതം നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത് പുരട്ടി ഏകദേശം 20 മിനിറ്റ് ഇടുക.
- തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക.
- ആഗ്രഹിച്ച ഫലത്തിനായി ദിവസത്തിൽ ഒരിക്കൽ ഇത് ആവർത്തിക്കുക.
5. മൃദുവായ, തിളങ്ങുന്ന ചർമ്മത്തിന്
തൈര് ചർമ്മത്തെ മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്യുക മാത്രമല്ല, നേർത്ത വരകളും ചുളിവുകളും കുറയ്ക്കുകയും പതിവ് ഉപയോഗത്തിലൂടെ മൃദുവും തിളക്കമുള്ളതുമായ ചർമ്മം നൽകുകയും ചെയ്യും.
ചേരുവകൾ
- 2 ടീസ്പൂൺ തണ്ണിമത്തൻ ജ്യൂസ്
- 2 ടീസ്പൂൺ തൈര്
എങ്ങനെ ചെയ്യാൻ
- ഒരു പാത്രത്തിൽ രണ്ട് ചേരുവകളും ചേർത്ത് യോജിപ്പിക്കുക.
- മിശ്രിതത്തിന്റെ ഉദാരമായ അളവ് എടുത്ത് നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത് സ ently മ്യമായി പുരട്ടുക.
- ഏകദേശം 20 മിനിറ്റ് ഇടുക.
- ആവശ്യമുള്ള ഫലത്തിനായി ഇത് കഴുകി ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ ആവർത്തിക്കുക.
മുടിക്ക് തണ്ണിമത്തൻ എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം?
1. മുടി വളർച്ചയ്ക്ക്
ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളുടെ സമൃദ്ധമായ ഒലിവ് ഓയിൽ തലയോട്ടിയിലെ ആരോഗ്യത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് രോമകൂപങ്ങളിലേക്കുള്ള രക്തയോട്ടം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും അങ്ങനെ അവയെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.
ചേരുവകൾ
- 2 ടീസ്പൂൺ തണ്ണിമത്തൻ ജ്യൂസ്
- 2 ടീസ്പൂൺ ഒലിവ് ഓയിൽ
എങ്ങനെ ചെയ്യാൻ
- ഒരു പാത്രത്തിൽ കുറച്ച് തണ്ണിമത്തൻ ജ്യൂസും ഒലിവ് ഓയിലും ചേർത്ത് യോജിപ്പിക്കുക
- ഇത് മുടിയിൽ തുല്യമായി പുരട്ടുക.
- ഇത് ഏകദേശം 30 മിനിറ്റ് നിൽക്കട്ടെ, തുടർന്ന് നിങ്ങളുടെ സാധാരണ ഷാംപൂ-കണ്ടീഷനർ ഉപയോഗിച്ച് ഇത് കഴുകുക.
- ആഗ്രഹിച്ച ഫലത്തിനായി ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ ഇത് ആവർത്തിക്കുക.
2. മുടി കൊഴിച്ചിലും പൊട്ടലും ചികിത്സിക്കുന്നതിന്
രോമകൂപങ്ങൾ അൺലോക്ക് ചെയ്യാനും നിങ്ങളുടെ വേരുകളെ പരിപോഷിപ്പിക്കാനും ടീ ട്രീ ഓയിൽ സഹായിക്കുന്നു. [6]
ചേരുവകൾ
- 2 ടീസ്പൂൺ തണ്ണിമത്തൻ ജ്യൂസ്
- 2 ടീസ്പൂൺ തൈര്
- 2 ടീസ്പൂൺ ടീ ട്രീ ഓയിൽ
എങ്ങനെ ചെയ്യാൻ
- ഒരു പാത്രത്തിൽ കുറച്ച് തണ്ണിമത്തൻ ജ്യൂസും തൈരും ചേർത്ത് രണ്ട് ചേരുവകളും ചേർത്ത് യോജിപ്പിക്കുക.
- അടുത്തതായി, അതിൽ കുറച്ച് ടീ ട്രീ ഓയിൽ ചേർത്ത് നന്നായി ഇളക്കുക.
- മിശ്രിതത്തിന്റെ ഉദാരമായ അളവ് എടുത്ത് തലയോട്ടിയിലും മുടിയിലും സ ently മ്യമായി പുരട്ടുക. ഷവർ തൊപ്പി ഉപയോഗിച്ച് തല മൂടുക.
- ഇളം ചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കഴുകി ഉണക്കുക.
- ആഗ്രഹിച്ച ഫലത്തിനായി ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ ഇത് ആവർത്തിക്കുക.
3. വരണ്ട മുടിക്ക്
മുടിയും തലയോട്ടിയും കണ്ടീഷൻ ചെയ്യാനും ശക്തമാക്കാനും സഹായിക്കുന്ന ഗുണങ്ങൾ വെളിച്ചെണ്ണയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഇത് ആരോഗ്യകരമായ മുടി വളർച്ചയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും മുടി കൊഴിച്ചിൽ തടയുകയും ചെയ്യുന്നു.
ചേരുവകൾ
- 2 ടീസ്പൂൺ തണ്ണിമത്തൻ ജ്യൂസ്
- 2 ടീസ്പൂൺ വെളിച്ചെണ്ണ
എങ്ങനെ ചെയ്യാൻ
- ഒരു പാത്രത്തിൽ കുറച്ച് തണ്ണിമത്തൻ ജ്യൂസും വെളിച്ചെണ്ണയും മിക്സ് ചെയ്യുക.
- മിശ്രിതത്തിന്റെ ഉദാരമായ അളവ് എടുത്ത് സ hair മ്യമായി മുടിയിൽ പുരട്ടുക - വേരുകൾ മുതൽ നുറുങ്ങുകൾ വരെ.
- ഒരു ഷവർ തൊപ്പി ധരിച്ച് ഒരു മണിക്കൂറോളം വിടുക.
- നിങ്ങളുടെ പതിവ് ഷാംപൂ, കണ്ടീഷനർ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ഇത് കഴുകുക.
- ആഗ്രഹിച്ച ഫലത്തിനായി ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ ഇത് ആവർത്തിക്കുക.
