ഹൈപ്പർട്രോഫിക്ക് കാർഡിയോമിയോപ്പതി: ലക്ഷണങ്ങൾ, കാരണങ്ങൾ, ചികിത്സ, പ്രതിരോധം ദ്രുത അലേർട്ടുകൾക്കായി സാമ്പിൾ കാണുക അറിയിപ്പുകൾ അനുവദിക്കുക ഡെയ്‌ലി അലേർട്ടുകൾക്കായിജസ്റ്റ് ഇൻ
-
ചൈത്ര നവരാത്രി 2021: തീയതി, മുഹൂർത്ത, ആചാരങ്ങളും ഈ ഉത്സവത്തിന്റെ പ്രാധാന്യവും -
- ഹിന ഖാൻ കോപ്പർ ഗ്രീൻ ഐ ഷാഡോയും തിളങ്ങുന്ന നഗ്ന ചുണ്ടുകളും കൊണ്ട് തിളങ്ങുന്നു കുറച്ച് ലളിതമായ ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ രൂപം നേടുക!
- ഉഗാഡിയും ബൈസഖിയും 2021: താരങ്ങളുടെ പ്രചോദനം ഉൾക്കൊണ്ട പരമ്പരാഗത സ്യൂട്ടുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഉത്സവ രൂപം വർദ്ധിപ്പിക്കുക
- പ്രതിദിന ജാതകം: 13 ഏപ്രിൽ 2021
മിസ് ചെയ്യരുത്
- മംഗളൂരു തീരത്ത് ബോട്ടുമായി കൂട്ടിയിടിച്ച് മൂന്ന് മത്സ്യത്തൊഴിലാളികൾ മരിച്ചു
- പോസിറ്റീവ് കൊറോണ വൈറസ് പരിശോധനയ്ക്ക് ശേഷം മെഡ്‌വെദേവ് മോണ്ടെ കാർലോ മാസ്റ്റേഴ്സിൽ നിന്ന് പിന്മാറുന്നു
- കബീര മൊബിലിറ്റി ഹെർമിസ് 75 ഹൈ സ്പീഡ് കൊമേഴ്‌സ്യൽ ഡെലിവറി ഇലക്ട്രിക് സ്‌കൂട്ടർ ഇന്ത്യയിൽ സമാരംഭിച്ചു
- ഉഗാഡി 2021: മഹേഷ് ബാബു, രാം ചരൺ, ജൂനിയർ എൻ‌ടി‌ആർ, ദർശനം, മറ്റ് സൗത്ത് സ്റ്റാർസ് എന്നിവർക്ക് ആരാധകർക്ക് ആശംസകൾ അയച്ചു
- സ്വർണ്ണ വില ഇടിവ് എൻ‌ബി‌എഫ്‌സികൾക്ക് ഒരു വിഷമവുമില്ല, ബാങ്കുകൾ ജാഗ്രത പാലിക്കേണ്ടതുണ്ട്
- എജിആർ ബാധ്യതകളും ഏറ്റവും പുതിയ സ്പെക്ട്രം ലേലവും ടെലികോം മേഖലയെ ബാധിച്ചേക്കാം
- സി‌എസ്‌ബി‌സി ബീഹാർ പോലീസ് കോൺസ്റ്റബിൾ അന്തിമ ഫലം 2021 പ്രഖ്യാപിച്ചു
- ഏപ്രിലിൽ മഹാരാഷ്ട്രയിൽ സന്ദർശിക്കാൻ പറ്റിയ 10 സ്ഥലങ്ങൾ
എല്ലാ വർഷവും ഒക്ടോബർ 16 നാണ് ലോക നട്ടെല്ല് ദിനം ആചരിക്കുന്നത്, നടുവേദനയെക്കുറിച്ചും മറ്റ് നട്ടെല്ല് പ്രശ്നങ്ങളെക്കുറിച്ചും അവബോധം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് ഇത് ലക്ഷ്യമിടുന്നു. ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ആരോഗ്യ വിദഗ്ധർ, പൊതുജനാരോഗ്യ അഭിഭാഷകർ, പുനരധിവാസ വിദഗ്ധർ, രോഗികൾ എന്നിവർ ഈ പരിപാടിയിൽ പങ്കെടുക്കുന്നു.
ലോക നട്ടെല്ല് ദിനത്തിന്റെ 2019 തീം 'നട്ടെല്ല് സജീവമാക്കുക' എന്നതാണ്. സജീവമായി തുടരുകയും നല്ലൊരു ഭാവം നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യുന്നതിലൂടെ നിങ്ങളുടെ നട്ടെല്ല് പരിപാലിക്കേണ്ടതിന്റെ പ്രാധാന്യം ഇത് എടുത്തുകാണിക്കുന്നു.
ആഗോളതലത്തിൽ ഒരു ബില്യൺ ആളുകൾ നടുവേദന അനുഭവിക്കുന്നതായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. എല്ലാ പ്രായക്കാരെയും ബാധിക്കുന്ന ഏറ്റവും സാധാരണമായ നട്ടെല്ല് പ്രശ്നമാണ് നടുവേദന. നാഷണൽ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഓഫ് ന്യൂറോളജിക്കൽ ഡിസോർഡേഴ്സ് ആൻഡ് സ്ട്രോക്ക് പറയുന്നതനുസരിച്ച്, മുതിർന്നവരിൽ 80% പേർക്കും ജീവിതകാലത്ത് ഏതെങ്കിലും ഘട്ടത്തിൽ നടുവ് വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നു.
ലോക നട്ടെല്ല് ദിന ചരിത്രം
വേൾഡ് ഫെഡറേഷൻ ഓഫ് ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ആണ് 2012 ൽ ലോക നട്ടെല്ല് ദിനം ആദ്യമായി ആരംഭിച്ചത്. ആ വർഷത്തെ തീം 'നേരെയാക്കുക, നീക്കുക' എന്നതായിരുന്നു. ആരോഗ്യകരമായ നട്ടെല്ല് നിലയുടെയും പ്രവർത്തനത്തിന്റെയും പ്രാധാന്യത്തെക്കുറിച്ച് ഇത് ized ന്നിപ്പറഞ്ഞു, ഇത് ശരീര അവബോധത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ഒരു വ്യക്തിയുടെ നട്ടെല്ലിന് ദൈനംദിന വസ്ത്രവും കീറലും കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ലോക നട്ടെല്ല് ദിനത്തിന്റെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ ഇവയാണ്:
- പൊതുജനങ്ങളിലും നയപരമായ തീരുമാനമെടുക്കുന്നവരിലും ഇന്റർ ഡിസിപ്ലിനറി ഹെൽത്ത് കെയർ കമ്മ്യൂണിറ്റിയിലെ നട്ടെല്ല് ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ചും നട്ടെല്ല് തകരാറിനെക്കുറിച്ചും അവബോധം വർദ്ധിപ്പിക്കുക.
- നട്ടെല്ല് തകരാറുകളുടെ ഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിന് ഒരു ഇന്റർ ഡിസിപ്ലിനറി, സഹകരണപരമായ സമീപനം വികസിപ്പിക്കുക.
- നട്ടെല്ല് തകരാറുകളുടെ ഭാരം സംബന്ധിച്ച് നടന്നുകൊണ്ടിരിക്കുന്ന ചർച്ചകൾക്ക് അവസരമൊരുക്കുന്നതിനും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനും.
ഒരു വ്യക്തി പ്രായമാകുമ്പോൾ, അവൻ അല്ലെങ്കിൽ അവൾ കാലാകാലങ്ങളിൽ നട്ടെല്ലിൽ വേദനയ്ക്കും വേദനയ്ക്കും ഇരയാകുന്നു. അതിൽ 60 ലധികം സന്ധികൾ ഉള്ളതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ നട്ടെല്ല് ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കേണ്ടതിനാൽ നിങ്ങളുടെ സുഷുമ്‌നാ നാഡിയെയും ഞരമ്പുകളെയും സംരക്ഷിക്കാൻ കഴിയും.
ദൈനംദിന ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ നട്ടെല്ലിലെ സന്ധികളെ വേദനയിൽ നിന്നും വേദനയിൽ നിന്നും തടയുന്നു. ഈ ലോക നട്ടെല്ല് ദിനം, നിങ്ങൾ സജീവമായി തുടരുകയും ഫ്ലെക്സിബിലിറ്റി നിലനിർത്തുന്നതിനും നടുവേദന തടയുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ നട്ടെല്ല് മൊബൈൽ സൂക്ഷിക്കുക.
