ഹൈപ്പർട്രോഫിക്ക് കാർഡിയോമിയോപ്പതി: ലക്ഷണങ്ങൾ, കാരണങ്ങൾ, ചികിത്സ, പ്രതിരോധം ദ്രുത അലേർട്ടുകൾക്കായി സാമ്പിൾ കാണുക അറിയിപ്പുകൾ അനുവദിക്കുക ഡെയ്‌ലി അലേർട്ടുകൾക്കായിജസ്റ്റ് ഇൻ
-
ചൈത്ര നവരാത്രി 2021: തീയതി, മുഹൂർത്ത, ആചാരങ്ങളും ഈ ഉത്സവത്തിന്റെ പ്രാധാന്യവും -
- ഹിന ഖാൻ കോപ്പർ ഗ്രീൻ ഐ ഷാഡോയും തിളങ്ങുന്ന നഗ്ന ചുണ്ടുകളും കൊണ്ട് തിളങ്ങുന്നു കുറച്ച് ലളിതമായ ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ രൂപം നേടുക!
- ഉഗാഡിയും ബൈസഖിയും 2021: താരങ്ങളുടെ പ്രചോദനം ഉൾക്കൊണ്ട പരമ്പരാഗത സ്യൂട്ടുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഉത്സവ രൂപം വർദ്ധിപ്പിക്കുക
- പ്രതിദിന ജാതകം: 13 ഏപ്രിൽ 2021
ചൈത്ര നവരാത്രി 2021: തീയതി, മുഹൂർത്ത, ആചാരങ്ങളും ഈ ഉത്സവത്തിന്റെ പ്രാധാന്യവും മിസ് ചെയ്യരുത്
- ആർ‌ബി‌സി ഹെറിറ്റേജിനേക്കാൾ മുൻ‌തൂക്കം അനിർ‌ബാൻ ലാഹിരി
- ക്ഷാമം ഒരു പ്രശ്നമല്ല: COVID വാക്സിനുകൾ തെറ്റായി കൈകാര്യം ചെയ്തതിന് ആരോഗ്യ മന്ത്രാലയം സംസ്ഥാനങ്ങളെ കുറ്റപ്പെടുത്തുന്നു
- റിലയൻസ് ജിയോ, എയർടെൽ, വി, ബി‌എസ്‌എൻ‌എൽ എന്നിവയിൽ നിന്നുള്ള എല്ലാ എൻ‌ട്രി ലെവൽ ഡാറ്റ വൗച്ചറുകളുടെയും പട്ടിക
- കോവിഡ് -19 കാരണം കോടതിയിൽ നിന്ന് വീര സത്യദാർ അക്ക നാരായൺ കാംബ്ലെ കടന്നുപോകുന്നു
- കബീര മൊബിലിറ്റി ഹെർമിസ് 75 ഹൈ സ്പീഡ് കൊമേഴ്‌സ്യൽ ഡെലിവറി ഇലക്ട്രിക് സ്‌കൂട്ടർ ഇന്ത്യയിൽ സമാരംഭിച്ചു
- സ്വർണ്ണ വില ഇടിവ് എൻ‌ബി‌എഫ്‌സികൾക്ക് ഒരു വിഷമവുമില്ല, ബാങ്കുകൾ ജാഗ്രത പാലിക്കേണ്ടതുണ്ട്
- സി‌എസ്‌ബി‌സി ബീഹാർ പോലീസ് കോൺസ്റ്റബിൾ അന്തിമ ഫലം 2021 പ്രഖ്യാപിച്ചു
- ഏപ്രിലിൽ മഹാരാഷ്ട്രയിൽ സന്ദർശിക്കാൻ പറ്റിയ 10 സ്ഥലങ്ങൾ
വൃത്തിയുള്ള ഷേവ് ലുക്ക് ഏറ്റവും ചൂടേറിയ പ്രവണതയായിരുന്ന ദിവസങ്ങൾ കഴിഞ്ഞു. പരുക്കനും പരുക്കൻ താടിയും കാണാനുള്ള സമയമാണിത്. താടി പ്രത്യേകമാണ്. താടി നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിത്വത്തിന്റെ ഭാഗമായിത്തീരുന്നു, ഒരിക്കൽ നിങ്ങൾ താടി നോക്കിയാൽ തിരികെ പോകുന്നത് അസാധ്യമാണ്. എന്നാൽ നിങ്ങൾ അഭിനന്ദിക്കുന്ന നീളവും നന്നായി പക്വതയുമുള്ള താടി നേടാൻ അത്ര എളുപ്പമല്ല. താടി വളർത്താൻ ക്ഷമയും ജോലിയും ആവശ്യമാണ്. വാസ്തവത്തിൽ, താടി വളർത്തുകയെന്നത് നിരവധി പുരുഷന്മാരെ താടിയുള്ള താടിയുടെ രൂപത്തിൽ നിന്ന് മാറ്റുന്നു.
നിങ്ങളുടെ താടിയുടെ വളർച്ചയുടെ തോതും ഗുണനിലവാരവും നിർണ്ണയിക്കുന്നതിനുള്ള പ്രധാന പാരാമീറ്ററുകൾ നിങ്ങളുടെ ജനിതകവും പ്രായവുമാണെങ്കിലും, ചില തന്ത്രങ്ങൾ പ്രക്രിയയിലൂടെ സുഗമമായി സഞ്ചരിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു. ഈ തന്ത്രങ്ങളിൽ പ്രധാനമായും നിങ്ങളുടെ താടിയെ നന്നായി പരിപാലിക്കുന്നതും താടി വളർത്തുന്ന സ friendly ഹൃദ ഭക്ഷണക്രമം പിന്തുടരുന്നതുമാണ്.
ഇത് പൂർണ്ണമായി വളർന്ന താടി രൂപമോ നിങ്ങൾ ലക്ഷ്യമിടുന്ന സൂക്ഷ്മമായ താളിയോലയോ ആകട്ടെ, നിങ്ങളുടെ താടിക്ക് ആവശ്യമായ ഉത്തേജനം നൽകാനും ആരോഗ്യകരമായ താടിയുടെ വളർച്ചയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കാനും ഈ ടിപ്പുകൾ പിന്തുടരുക.
നുറുങ്ങ് 1- ചർമ്മം വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കുക
സ gentle മ്യമായ ക്ലെൻസർ ഉപയോഗിച്ച് രാവിലെ മുഖം കഴുകുക. ചർമ്മത്തെ വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കുകയും കഴിഞ്ഞ ദിവസത്തെ എല്ലാ അഴുക്കും പഴുപ്പും നീക്കം ചെയ്യുകയും താടിയുടെ വളർച്ച വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ടിപ്പ് 2- പതിവായി എക്സ്ഫോളിയേറ്റ് ചെയ്യുക
നിങ്ങളുടെ താടി വളർച്ചയിൽ എക്സ്ഫോളിയറ്റിംഗ് വലിയ പങ്കുവഹിക്കുന്നു. രോമകൂപങ്ങൾ വൃത്തിയായി സൂക്ഷിച്ചില്ലെങ്കിൽ താടിയുടെ വളർച്ച തടസ്സപ്പെടും. നിങ്ങളുടെ സുഷിരങ്ങൾ വൃത്തിയാക്കാനും ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കലെങ്കിലും രോമകൂപങ്ങൾ പുതുക്കാനും സ gentle മ്യമായ എക്സ്ഫോളിയേറ്റർ ഉപയോഗിക്കുക.
ടിപ്പ് 3- മോയ്സ്ചറൈസ്ഡ് ആയി സൂക്ഷിക്കുക
നിങ്ങൾ ദിവസവും നിങ്ങളുടെ താടിയെ പരിപാലിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, അത് പരുക്കനും പരുക്കനുമായി മാറുന്നു. നിങ്ങളുടെ താടി ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്തുന്നതിനും ശക്തമായ താടിയുടെ വളർച്ചയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനും നിങ്ങൾ നനവുള്ളതും അവസ്ഥയും ആവശ്യമാണ്. അത് നേടുന്നതിന് വിവിധ താടി ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ലഭ്യമാണ്.
ടിപ്പ് 4- ചുവടെയുള്ള ചർമ്മത്തിന് ശ്രദ്ധ നൽകുക
പലപ്പോഴും ഞങ്ങൾ താടിയുള്ള മുടിയെ പരിപാലിക്കുന്നു, പക്ഷേ ചുവടെയുള്ള ചർമ്മത്തിൽ ശ്രദ്ധിക്കാൻ മറക്കുന്നു. പക്ഷേ, താടി വേരുകൾ അവഗണിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ താടി എങ്ങനെ വളരുമെന്ന് നിങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു? അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ താടിക്കുള്ള ഏതെങ്കിലും ഉൽപ്പന്ന ഉപയോഗം ചുവടെയുള്ള ചർമ്മത്തിലും പ്രയോഗിക്കണം.
നുറുങ്ങ് 5- താടിയിൽ നിന്ന് കൈകൾ സൂക്ഷിക്കുക
നിങ്ങളുടെ താടി വളരുമ്പോൾ, ആദ്യത്തെ കുറച്ച് ആഴ്ചകളിൽ നിങ്ങൾക്ക് ചൊറിച്ചിൽ അനുഭവപ്പെടാം. ഇത് നിങ്ങളുടെ താടിയുമായി ചർമ്മം ഉപയോഗിക്കുന്നു. അത് എത്രമാത്രം പ്രലോഭനപരമോ നിരാശാജനകമോ ആണെങ്കിലും നിങ്ങളുടെ മുഖം മാന്തികുഴിയരുത്. മുഖത്തെയോ താടിയെയോ സ്ഥിരമായി സ്പർശിക്കുന്നത് അതിന്റെ വളർച്ചയെ തടസ്സപ്പെടുത്തും.
ടിപ്പ് 6- ഗ്രൂം ഇറ്റ്
നിങ്ങളുടെ മുടി മാത്രമല്ല ആരോഗ്യകരമായ വളർച്ചയ്ക്ക് ട്രിം ചെയ്യേണ്ടത്, മാത്രമല്ല നിങ്ങളുടെ താടിയും. നിങ്ങളുടെ താടി വളർത്തുന്ന പ്രക്രിയയിലായിരിക്കുമ്പോൾ, അത് പതിവായി വെട്ടിമാറ്റുക. നിങ്ങൾ പോകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന രൂപം നേടാൻ ഇത് സഹായിക്കും.
ടിപ്പ് 7- താടിയുള്ള സൗഹൃദ ഭക്ഷണത്തിനായി പോകുക
നിങ്ങൾ എല്ലാം ശരിയായി ചെയ്യുകയും താടിയെ പരിപാലിക്കുകയും ചെയ്യുക, പക്ഷേ താടിയുടെ വളർച്ച മന്ദഗതിയിലാണോ? നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമം പ്രശ്‌നമാകാം. നിങ്ങളുടെ താടി വളരുന്ന പ്രക്രിയയിൽ, ആരോഗ്യത്തോടെ കഴിക്കുക. പ്രോട്ടീനും വിറ്റാമിൻ അടങ്ങിയ പഴങ്ങളും ഭക്ഷണങ്ങളും കഴിക്കുന്നത് താടിയുടെ വളർച്ച വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും.
ടിപ്പ് 8- ചില അവശ്യ എണ്ണ മസാജ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ താടി കൈകാര്യം ചെയ്യുക
അവശ്യ വിറ്റാമിനുകളുടെ അളവ് കഴിക്കുന്നത് പോലെ, അവയുടെ വിഷയപരമായ പ്രയോഗവും താടിയുടെ വളർച്ച വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. അവശ്യ എണ്ണകളിൽ വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് രോമകൂപങ്ങളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ താടി അവശ്യ എണ്ണകൾ ഉപയോഗിച്ച് മസാജ് ചെയ്യുക.
ടിപ്പ് 9- നന്നായി വിശ്രമിക്കുക
നിങ്ങളുടെ ഉറക്കത്തിൽ, ചർമ്മകോശങ്ങൾ സ്വയം നന്നാക്കുകയും ചർമ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. താടി വളർച്ച വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് രോമകൂപങ്ങളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കാൻ ചർമ്മം സഹായിക്കും.
