ജസ്റ്റ് ഇൻ
- ചൈത്ര നവരാത്രി 2021: തീയതി, മുഹൂർത്ത, ആചാരങ്ങളും ഈ ഉത്സവത്തിന്റെ പ്രാധാന്യവും
- ഹിന ഖാൻ കോപ്പർ ഗ്രീൻ ഐ ഷാഡോയും തിളങ്ങുന്ന നഗ്ന ചുണ്ടുകളും കൊണ്ട് തിളങ്ങുന്നു കുറച്ച് ലളിതമായ ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ രൂപം നേടുക!
- ഉഗാഡിയും ബൈസഖിയും 2021: സെലിബ്രിറ്റികളുടെ പ്രചോദനാത്മകമായ പരമ്പരാഗത സ്യൂട്ടുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഉത്സവ രൂപം വർദ്ധിപ്പിക്കുക
- പ്രതിദിന ജാതകം: 13 ഏപ്രിൽ 2021
മിസ് ചെയ്യരുത്
- ന്യൂസിലാന്റ് ക്രിക്കറ്റ് അവാർഡുകൾ: വില്യംസൺ സർ റിച്ചാർഡ് ഹാഡ്ലി മെഡൽ നേടി നാലാം തവണ
- കബീര മൊബിലിറ്റി ഹെർമിസ് 75 ഹൈ സ്പീഡ് കൊമേഴ്സ്യൽ ഡെലിവറി ഇലക്ട്രിക് സ്കൂട്ടർ ഇന്ത്യയിൽ സമാരംഭിച്ചു
- അമേരിക്കൻ പരിശീലകർ ഇന്ത്യൻ അധ്യാപകർക്കായി ഇംഗ്ലീഷ് കോഴ്സുകൾ നയിക്കുന്നു
- ഉഗാഡി 2021: മഹേഷ് ബാബു, രാം ചരൺ, ജൂനിയർ എൻടിആർ, ദർശനം, മറ്റ് സൗത്ത് സ്റ്റാർസ് എന്നിവർക്ക് ആരാധകർക്ക് ആശംസകൾ അയച്ചു
- സ്വർണ്ണ വില ഇടിവ് എൻബിഎഫ്സികൾക്ക് ആശങ്കയല്ല, ബാങ്കുകൾ ജാഗ്രത പാലിക്കേണ്ടതുണ്ട്
- എജിആർ ബാധ്യതകളും ഏറ്റവും പുതിയ സ്പെക്ട്രം ലേലവും ടെലികോം മേഖലയെ ബാധിച്ചേക്കാം
- സിഎസ്ബിസി ബീഹാർ പോലീസ് കോൺസ്റ്റബിൾ അന്തിമ ഫലം 2021 പ്രഖ്യാപിച്ചു
- ഏപ്രിലിൽ മഹാരാഷ്ട്രയിൽ സന്ദർശിക്കാൻ പറ്റിയ 10 സ്ഥലങ്ങൾ
മലത്തിലെ രക്തം, വൈദ്യശാസ്ത്രപരമായി മലാശയ രക്തസ്രാവം അല്ലെങ്കിൽ ഹെമറ്റോചെസിയ എന്നറിയപ്പെടുന്നു, മലദ്വാരം വഴി മലദ്വാരത്തിലൂടെ പുതിയ ചുവന്ന രക്തം കടന്നുപോകുന്നു. ഈ അവസ്ഥ മിതമായതോ കഠിനമോ ആകാം. ആന്തരിക ഹെമറോയ്ഡുകൾ, വൻകുടൽ കാൻസർ, ഡിവർട്ടിക്യുലൈറ്റിസ്, കോശജ്വലന മലവിസർജ്ജനം, ജുവനൈൽ പോളിപ്സ് തുടങ്ങിയ പല അവസ്ഥകളും മലം രക്തത്തിന് കാരണമാകും.
കഠിനമായ അല്ലെങ്കിൽ പതിവ് കേസുകൾക്ക് അടിയന്തിര വൈദ്യചികിത്സ ആവശ്യമായി വരുമ്പോൾ മലം അല്പം രക്തം (സാധാരണയായി കുറച്ച് തുള്ളികൾ) സ്വയം പോകുന്നു. വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ പ്രധാനമായും മിതമായ കേസുകൾ ചികിത്സിക്കുന്നതിനോ അല്ലെങ്കിൽ മലം രക്തത്തിലെ കുറവ് വേദനയില്ലാത്ത എപ്പിസോഡുകൾ പറയുന്നതിനോ ആണ്. വയറുവേദന, ബലഹീനത, തലകറക്കം തുടങ്ങിയ അനുബന്ധ ലക്ഷണങ്ങളെയും ഈ പരിഹാരങ്ങൾ ചികിത്സിച്ചേക്കാം. പരിഹാരങ്ങൾ പരിശോധിക്കുക.
1. വെള്ളം
പ്രധാനമായും രക്തസ്രാവം അല്ലെങ്കിൽ ഗുദ ഫിസ്റ്റുല മൂലമാണ് മലം രക്തം. ശരീരത്തിലെ വെള്ളം നഷ്ടപ്പെടുന്നത് മലം കഠിനമാക്കുന്നു. അതിനാൽ, മലവിസർജ്ജനസമയത്ത് ഉണ്ടാകുന്ന ബുദ്ധിമുട്ട് കാരണം, കഠിനമായ മലം മലദ്വാരത്തിനടുത്തോ അല്ലെങ്കിൽ കുടൽ പാളികളിലോ ചർമ്മത്തിൽ മൈക്രോ കണ്ണുനീർ ഉണ്ടാക്കുന്നു. ആവശ്യത്തിന് വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് മലം അയവുള്ളതാക്കുകയും കടന്നുപോകുന്നത് എളുപ്പമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
എന്തുചെയ്യും: ഒരു ദിവസം 2.5 മുതൽ 3 ലിറ്റർ വെള്ളം കുടിക്കുക.
2. തേൻ
വേദന, ചൊറിച്ചിൽ, മലദ്വാരം മലാശയം എന്നിവയിൽ രക്തസ്രാവം കുറയ്ക്കാൻ തേൻ സഹായിക്കും. മുറിവുകൾക്കുള്ള പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരമാണിത്, ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ ഫലവുമുണ്ട്. രക്തസ്രാവത്തിന്റെ കാരണം അണുബാധകളോ മലദ്വാരത്തിലെ ചൊറിച്ചിലിനും മുറിവുകൾക്കും കാരണമാകുന്ന മറ്റ് അവസ്ഥകളാണെങ്കിൽ, തേൻ ഈ ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് മോചനം നേടാൻ സഹായിക്കും.
എന്തുചെയ്യും: ഒരു പഠനം അനുസരിച്ച്, തേൻ, തേനീച്ചമെഴുകിൽ, ഒലിവ് ഓയിൽ എന്നിവയുടെ മിശ്രിതം പ്രയോഗിക്കുന്നത് സഹായകമാകും. [രണ്ട്]
3. ഐസ് പായ്ക്ക്
വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നതിനൊപ്പം ശാന്തമായ ചൊറിച്ചിലും വേദനയും ഐസ് പായ്ക്ക് സഹായിക്കുന്നു. പേശികളെ ഞെരുക്കി രക്തയോട്ടം കുറയ്ക്കുന്നതിലൂടെ രക്തസ്രാവം കുറയ്ക്കാനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു. അതിനാൽ, മലാശയത്തിലെ രക്തസ്രാവവും മറ്റ് അനുബന്ധ ലക്ഷണങ്ങളും കുറയ്ക്കാൻ ഇത് സഹായിച്ചേക്കാം.
എന്തുചെയ്യും: ഐസ് ക്യൂബുകൾ ഒരു തുണിയിലോ പ്ലാസ്റ്റിക് ബാഗിലോ പൊതിഞ്ഞ് 20 മിനിറ്റിൽ കൂടാത്ത സ്ഥലത്ത് ബാധിത പ്രദേശത്ത് പുരട്ടുക.
4. തൈര്
വൻകുടലിൽ നിന്നുള്ള ഗ്യാസ്ട്രോഇന്റസ്റ്റൈനൽ രക്തസ്രാവം മലം രക്തത്തിലെ എപ്പിസോഡുകൾ കുറവാണ്. ദഹനത്തിനും പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്ന ഒരു പ്രോബയോട്ടിക് ആണ് തൈര്. മലാശയത്തിലെ രക്തസ്രാവത്തിന്റെ നേരിയ കേസുകൾ ചികിത്സിക്കാൻ ഇത് സഹായിച്ചേക്കാം.
എന്തുചെയ്യും: നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ഗണ്യമായ അളവിൽ തൈര് ഉൾപ്പെടുത്താൻ ശ്രമിക്കുക
5. എപ്സം ഉപ്പ്
എപ്സം ഉപ്പ് (മഗ്നീഷ്യം സൾഫേറ്റ്) നൂറ്റാണ്ടുകളായി ഒന്നിലധികം രോഗങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗിക്കുന്നു. വീക്കം, വേദന എന്നിവയിൽ നിന്ന് താൽക്കാലിക ആശ്വാസം നൽകാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു. മലം അയവുള്ളതും മലവിസർജ്ജനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതുമായ ഒരു പോഷകസമ്പുഷ്ടമാണ് എപ്സം ഉപ്പ്.
എന്തുചെയ്യും: ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളം നിറച്ച ഒരു ബാത്ത് ടബ്ബിൽ ഒരു കപ്പ് എപ്സം ഉപ്പ് ചേർത്ത് മലദ്വാരം 10-20 മിനുട്ട് മുക്കിവയ്ക്കുക.
6. ഇന്ത്യൻ നെല്ലിക്ക
ഒന്നിലധികം ചികിത്സാ ഗുണങ്ങളുള്ള ഒരു പ്രധാന ആയുർവേദ സസ്യമാണ് അംല അല്ലെങ്കിൽ ഇന്ത്യൻ നെല്ലിക്ക. മലവിസർജ്ജനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്ന ഉയർന്ന അളവിൽ നാരുകൾ ഇതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. കോശജ്വലന അവസ്ഥ കുറയ്ക്കുന്നതിനും രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും അംല സഹായിക്കുന്നു. ഒരു പഠനത്തിൽ, മലാശയത്തിലെ രക്തസ്രാവം, മലം കടന്നുപോകുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന വേദന, കറ എന്നിവയിൽ ഗണ്യമായ കുറവ് കാണിക്കുന്നു. [3]
എന്തുചെയ്യും: ദിവസേന പുതിയ ഇടത്തരം വലിപ്പമുള്ള അംല ദിവസവും കഴിക്കുക.
7. കറ്റാർ വാഴ
മലം അയവുള്ളതും ദഹനത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതുമായ പ്രകൃതിദത്ത പോഷകമാണ് കറ്റാർ വാഴ. വേദന, ചൊറിച്ചിൽ, വീക്കം ഞരമ്പുകൾ, മലദ്വാരം അണുബാധ എന്നിവ കുറയ്ക്കുന്നതിനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു. മലാശയ രക്തസ്രാവത്തിനുള്ള ഏറ്റവും മികച്ച താൽക്കാലിക ചികിത്സയായി കറ്റാർ വാഴ ജെൽ കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.
എന്തുചെയ്യും: കറ്റാർ വാഴ ജ്യൂസ് ദിവസവും ഗണ്യമായി കുടിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് കറ്റാർ വാഴ ജെൽ അതിന്റെ ഇലകളിൽ നിന്ന് വേർതിരിച്ചെടുക്കാനും വിഷയപരമായി പ്രയോഗിക്കാനും കഴിയും.