ഹൈപ്പർട്രോഫിക്ക് കാർഡിയോമിയോപ്പതി: ലക്ഷണങ്ങൾ, കാരണങ്ങൾ, ചികിത്സ, പ്രതിരോധം ദ്രുത അലേർട്ടുകൾക്കായി സാമ്പിൾ കാണുക അറിയിപ്പുകൾ അനുവദിക്കുക ഡെയ്‌ലി അലേർട്ടുകൾക്കായിജസ്റ്റ് ഇൻ
-
ചൈത്ര നവരാത്രി 2021: തീയതി, മുഹൂർത്ത, ആചാരങ്ങളും ഈ ഉത്സവത്തിന്റെ പ്രാധാന്യവും -
- ഹിന ഖാൻ കോപ്പർ ഗ്രീൻ ഐ ഷാഡോയും തിളങ്ങുന്ന നഗ്ന ചുണ്ടുകളും കൊണ്ട് തിളങ്ങുന്നു കുറച്ച് ലളിതമായ ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ രൂപം നേടുക!
- ഉഗാഡിയും ബൈസഖിയും 2021: താരങ്ങളുടെ പ്രചോദനം ഉൾക്കൊണ്ട പരമ്പരാഗത സ്യൂട്ടുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഉത്സവ രൂപം വർദ്ധിപ്പിക്കുക
- പ്രതിദിന ജാതകം: 13 ഏപ്രിൽ 2021
മിസ് ചെയ്യരുത്
- ബി‌എസ്‌എൻ‌എൽ ദീർഘകാല ബ്രോഡ്‌ബാൻഡ് കണക്ഷനുകളിൽ നിന്ന് ഇൻസ്റ്റാളേഷൻ ചാർജുകൾ നീക്കംചെയ്യുന്നു
- കുംഭമേളയിൽ തിരിച്ചെത്തിയവർ COVID-19 പകർച്ചവ്യാധിയെ വർദ്ധിപ്പിക്കും: സഞ്ജയ് റ ut ത്ത്
- ഐ‌പി‌എൽ 2021: 'ക്രിക്കറ്റ് മച്ചാവോ' എന്ന പുതിയ കാമ്പെയ്‌നുമായി ബാലെബാസി.കോം സീസണിനെ സ്വാഗതം ചെയ്യുന്നു.
- കോവിഡ് -19 കാരണം കോടതിയിൽ നിന്ന് വീര സത്യദാർ അക്ക നാരായൺ കാംബ്ലെ കടന്നുപോകുന്നു
- കബീര മൊബിലിറ്റി ഹെർമിസ് 75 ഹൈ സ്പീഡ് കൊമേഴ്‌സ്യൽ ഡെലിവറി ഇലക്ട്രിക് സ്‌കൂട്ടർ ഇന്ത്യയിൽ സമാരംഭിച്ചു
- സ്വർണ്ണ വില ഇടിവ് എൻ‌ബി‌എഫ്‌സികൾക്ക് ഒരു വിഷമവുമില്ല, ബാങ്കുകൾ ജാഗ്രത പാലിക്കേണ്ടതുണ്ട്
- സി‌എസ്‌ബി‌സി ബീഹാർ പോലീസ് കോൺസ്റ്റബിൾ അന്തിമ ഫലം 2021 പ്രഖ്യാപിച്ചു
- ഏപ്രിലിൽ മഹാരാഷ്ട്രയിൽ സന്ദർശിക്കാൻ പറ്റിയ 10 സ്ഥലങ്ങൾ
രണ്ടും ഒരേപോലെയാണെങ്കിലും പരിഗണിക്കപ്പെടാത്തതിനാൽ സങ്കടവും വിഷാദവും പലപ്പോഴും ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാകുന്നു. ഇവ രണ്ടും വേർതിരിക്കുന്ന ഒരു നേർത്ത വരയുണ്ട്, ഈ വ്യത്യാസം മനസിലാക്കുന്നത് ആരോഗ്യകരമായ രീതിയിൽ പ്രോസസ്സ് ചെയ്യാൻ സഹായിക്കും.
വിഷാദമുള്ള ആളുകൾ പലപ്പോഴും വിഷാദരോഗം ഉള്ളവരാണെന്നും വിഷാദരോഗം ഉള്ളവർ അവരുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ അവഗണിക്കുകയും തങ്ങൾ ദു .ഖിതരാണെന്ന് കരുതുകയും ചെയ്യുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, വിഷാദം വിഷാദരോഗത്തിന്റെ ഒരു പ്രധാന ഭാഗമാകുമെങ്കിലും തിരിച്ചും കാര്യമായതല്ല. സങ്കടവും വിഷാദവും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം മനസിലാക്കാൻ ലേഖനം വായിക്കുന്നത് തുടരുക.
എന്താണ് സങ്കടം?
ആർക്കും സങ്കടപ്പെടാം. സങ്കടം എന്നത് ഒരു വികാരമാണ് അല്ലെങ്കിൽ പറയുക, സാഹചര്യങ്ങളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്ന ഒരു അടിസ്ഥാന മനുഷ്യ സ്വഭാവം. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾ പരീക്ഷകളിൽ പരാജയപ്പെടുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ അടുത്തുള്ള ഒരാൾ മരിക്കുകയോ, വേർപിരിയുകയോ, ജോലി നഷ്‌ടപ്പെടുകയോ അല്ലെങ്കിൽ വീട്ടിൽ ചില പൊരുത്തക്കേടുകൾ ഉണ്ടാകുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് സങ്കടമുണ്ട്. മേൽപ്പറഞ്ഞ ഘടകങ്ങൾ കാരണം നിരാശയോ മാനസികാവസ്ഥയോ മാറുന്നത് നിങ്ങളെ സങ്കടപ്പെടുത്തും.
ദു sad ഖകരമായ വികാരം കുറച്ച് ദിവസത്തേക്ക് നിങ്ങളെ ബാധിച്ചേക്കാം, പക്ഷേ ഒടുവിൽ നിങ്ങൾ ഒരു സാധാരണ ദിനചര്യയിലേക്ക് മടങ്ങും. പറയാൻ, മിക്കവാറും എല്ലാ വ്യക്തികളും ദിവസേന ദു sad ഖകരമായ നിമിഷങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നു, ഒരുപക്ഷേ ഒരു മിനിറ്റോ ഒരു മണിക്കൂറോ ആകാം, പക്ഷേ പിന്നീട് അവർ സാധാരണ ജീവിതത്തിലേക്ക് മടങ്ങുന്നു. കൂടാതെ, നിങ്ങൾ കരയുകയോ മറ്റുള്ളവരോട് സംസാരിക്കുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ വികാരം ഇല്ലാതാകും. സങ്കടത്തിന്റെ കാര്യം അത് കാലത്തിനനുസരിച്ച് മങ്ങുന്നു എന്നതാണ്. മാത്രമല്ല, സങ്കടം നിരാശയുടെ മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നില്ല.
നിരന്തരമായ സങ്കടം വിഷാദത്തിന്റെ ഒരു പ്രധാന അടയാളമാണ്.
എന്താണ് വിഷാദം?
വിഷാദം എന്നത് ഒരു തരം മാനസികരോഗമാണ്, സങ്കടത്തിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി ഇത് ഒരു വികാരമാണ്. വികാരം പൂർണ്ണമായും കീഴടക്കുന്നതുവരെ പലരും അവരുടെ വിഷാദം തിരിച്ചറിയുന്നില്ല.
വിഷാദം ഒരു നീണ്ട കാലയളവിൽ നിലനിൽക്കുകയും ഒരു വ്യക്തിയുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തെ ബാധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കാരണം വിഷാദം നിരന്തരമായ സങ്കടത്തോടെ മാത്രമല്ല, പ്രചോദനത്തിന്റെ അഭാവം, ഭക്ഷണരീതിയിലെ മാറ്റം, ഉറക്ക പ്രശ്നങ്ങൾ, പ്രക്ഷോഭം, പ്രകോപനം, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കൽ, തീരുമാനമെടുക്കുന്നതിലെ ബുദ്ധിമുട്ട്, ഉത്സാഹം നഷ്ടപ്പെടുക, താൽപര്യം നഷ്ടപ്പെടുക കടുത്ത തലവേദനയും ക്ഷീണവും, വിലകെട്ട തോന്നൽ, ഏകാഗ്രത പ്രശ്നങ്ങൾ, തുടർച്ചയായ ആത്മഹത്യാ ചിന്തകൾ എന്നിവ.
വിഷാദരോഗം പ്രിയപ്പെട്ടവരുടെ മരണം, സാമ്പത്തിക പ്രതിസന്ധി അല്ലെങ്കിൽ ബന്ധ പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവപോലുള്ള ദു sad ഖകരമായ നിമിഷങ്ങൾ മാത്രമല്ല, ഒരു വ്യക്തിയുമായി എല്ലായ്‌പ്പോഴും എല്ലാ സാഹചര്യങ്ങളിലും തുടരുന്നു. കൂടാതെ, വിഷാദരോഗമുള്ള ആളുകൾക്ക് പലപ്പോഴും അവരുടെ വികാരങ്ങളുടെയും വികാരങ്ങളുടെയും നിയന്ത്രണം നഷ്ടപ്പെടും, ഒപ്പം കരഞ്ഞും പ്രിയപ്പെട്ടവരുമായി സംസാരിച്ചതിനുശേഷവും അവർ സാധാരണ ജീവിതത്തിലേക്ക് മടങ്ങാൻ പാടുപെടുന്നു.
മാനസിക വിഭ്രാന്തി നിർണ്ണയിക്കാൻ മെഡിക്കൽ പ്രൊഫഷണലുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന മാനദണ്ഡങ്ങളുടെ ഒരു കൂട്ടം മാനദണ്ഡമായ ഡയഗ്നോസ്റ്റിക് ആൻഡ് സ്റ്റാറ്റിസ്റ്റിക്കൽ മാനുവൽ ഓഫ് മെന്റൽ ഡിസോർഡേഴ്സ് (DSM-IV) ആണ് വിഷാദം നിർണ്ണയിക്കുന്നത്. വിദഗ്ദ്ധരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, ഒരാൾ രണ്ടാഴ്ചയിൽ കൂടുതൽ ദു sad ഖിതനാണെങ്കിൽ, ഇത് വിഷാദരോഗത്തിന്റെ ലക്ഷണമാണ്, കൗൺസിലിംഗിനോ മരുന്നുകൾക്കോ വേണ്ടി ഒരു വ്യക്തി ഉടൻ ഒരു മെഡിക്കൽ വിദഗ്ധനെ സമീപിക്കണം.
ഉപസംഹരിക്കാൻ:
വിഷാദം ഒരു അമൂർത്ത വികാരമാണ്, വിഷാദം അതിന്റെ തീവ്രത കാരണം ആത്മനിഷ്ഠമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും വിഷമമുണ്ടെങ്കിലും വിഷാദരോഗത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ തേടുകയും അവഗണിക്കാതിരിക്കുകയും ചെയ്താൽ കുഴപ്പമില്ല. നേരത്തെയുള്ള ചികിത്സ നിങ്ങളുടെ പ്രശ്‌നത്തിൽ നിന്ന് ഉടൻ പുറത്തുവരാനും നിങ്ങളുടെ ജീവിത നിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കും.
