പുരാതന കാലം മുതൽ, ഇന്ത്യൻ സംസ്കാരത്തിൽ നെയ്യിന്റെ പ്രാധാന്യം വേണ്ടത്ര ഊന്നിപ്പറയാൻ കഴിയില്ല. പരമ്പരാഗതമായി, ശുദ്ധമായ നെയ്യ് പശുവിൻ പാലിൽ നിന്നാണ് നിർമ്മിക്കുന്നത്, ഇത് ഒരു ശക്തി ഭക്ഷണമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. മൺവിളക്കുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ദിയകൾ കത്തിക്കുന്നതിന്റെ രുചി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും മംഗളകരമായ ചടങ്ങുകൾ നടത്തുന്നതിനും ഭക്ഷണത്തിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നത് മുതൽ എല്ലായിടത്തും നെയ്യ് ഉപയോഗിക്കുന്നു.
നെയ്യ് വെണ്ണയുടെ ഒരു രൂപമാണ്, ഉയർന്ന സ്മോക്ക് പോയിന്റ് ഉള്ളതിനാൽ ഇത് പാചകത്തിന് നല്ലതാണ്. ഇതിൽ നല്ല കൊളസ്‌ട്രോൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, നെയ്യിലെ ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ ശരീരത്തിന്റെ രോഗശാന്തി ഏജന്റായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. മഞ്ഞുകാലത്ത് മുടിയും ചർമ്മവും ഈർപ്പമുള്ളതാക്കാനും ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു. ആയുർവേദം അനുസരിച്ച്, നെയ്യ് ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ പോഷകഗുണമുള്ള പ്രകൃതിദത്ത ഘടകമാണ്, ഇത് ഒരു സാത്വിക അല്ലെങ്കിൽ 'പോസിറ്റീവ് ഫുഡ്' ആയി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. ശരീരത്തിലെ താപ ഘടകങ്ങളെ സന്തുലിതമാക്കുന്ന കൂടുതൽ എളുപ്പത്തിൽ ദഹിപ്പിക്കാവുന്ന കൊഴുപ്പുകളിൽ ഒന്നാണിത്.
ഒന്ന്. നെയ്യിന്റെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ
രണ്ട്. മുടിക്ക് നെയ്യിന്റെ ഗുണങ്ങൾ
3. ചർമ്മത്തിന് നെയ്യിന്റെ ഗുണങ്ങൾ
നാല്. മുടിക്കും ചർമ്മത്തിനും വേണ്ടി വീട്ടിൽ നിർമ്മിച്ച നെയ്യ് മാസ്കുകൾ
നെയ്യിന്റെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ
സാധാരണയായി, ഒരു ഡോൾപ്പ് ഭക്ഷണത്തിൽ നെയ്യ് ചേർക്കുന്നു ഇത് കൂടുതൽ രുചികരമാക്കാനും അതിലെ പോഷകാഹാരം മെച്ചപ്പെടുത്താനും. എന്നാൽ പഴയ നല്ല നെയ്യ് നിങ്ങളുടെ മുത്തശ്ശിക്ക് പ്രിയപ്പെട്ടതാകുന്നതിന് മറ്റ് നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ട്.- ആയുർവേദ വിദഗ്ധരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ നെയ്യ് ദഹനത്തിന് സഹായിക്കുന്നു. അതോടൊപ്പം, ഇത് മലബന്ധം തടയുകയും ശരീരത്തിൽ നിന്ന് വിഷവസ്തുക്കളെ പുറന്തള്ളാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
- വിറ്റാമിൻ എ, ഇ, ആൻറി ഓക്സിഡൻറുകൾ എന്നിവയാൽ സമൃദ്ധമായതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ നെയ്യ് ചേർക്കുന്നത് പോഷകാഹാര കുറവുകളെ മറികടക്കാൻ സഹായിക്കും.
- പല ഡോക്ടർമാരും നെയ്യ് ചേർക്കുന്നത് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു സ്ത്രീകളുടെ ദൈനംദിന ഭക്ഷണക്രമം , പ്രത്യേകിച്ച് ഗർഭിണികൾ. ഇത് എല്ലുകളേയും പ്രതിരോധ സംവിധാനത്തേയും ശക്തിപ്പെടുത്തുമെന്ന് പറയപ്പെടുന്നു.
- നെയ്യ് കഴിക്കുന്നത് ചർമ്മത്തിന് ഈർപ്പം നൽകുകയും മുഖത്തിന് തിളക്കം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. അതുപോലെ, ഇത് മുടിയെ പോഷിപ്പിക്കുകയും അകത്തും പുറത്തും നിന്ന് തിളങ്ങുന്നതും മൃദുവും ആരോഗ്യകരവുമാക്കുന്നു.
- നെയ്യിലെ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾക്ക് ആൻറി വൈറൽ ഗുണങ്ങളുണ്ട്, അതിനാൽ ഒരാൾക്ക് പലപ്പോഴും അസുഖം വന്നാൽ, പതിവായി നെയ്യ് നൽകുന്നത് അവരുടെ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും.
- ദിവസവും ഒരു സ്പൂൺ മായം ചേർക്കാത്ത നെയ്യ് കുട്ടികൾക്ക് കൊടുക്കുന്നത് വളർച്ചയെ സഹായിക്കും. ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് നല്ലതാണ് സുഖപ്പെടുത്തുന്ന ആളുകളുടെ.
- ആരോഗ്യപരമായ ഗുണങ്ങൾ കൂടാതെ, ശുദ്ധമായ ഗുണമേന്മയുള്ള നെയ്യ് സംഭരിക്കാൻ എളുപ്പമാണ്, എളുപ്പത്തിൽ കേടാകില്ല. ഇത് വളരെക്കാലം സുരക്ഷിതമായും ഫലപ്രദമായും ഉപയോഗിക്കാം.
മുടിക്ക് നെയ്യിന്റെ ഗുണങ്ങൾ
നെയ്യിന്റെ ഉയർന്ന മോയ്സ്ചറൈസിംഗ്, പോഷിപ്പിക്കുന്ന ഗുണങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് മിനുസമാർന്നതും തിളക്കമുള്ളതും ശക്തവുമായ മുടി നൽകും.
-
മുടിക്ക് ജലാംശം നൽകുന്നു
മുഷിഞ്ഞതും വരണ്ടതും കേടായതുമായ മുടിയുടെ പ്രധാന കാരണങ്ങളിലൊന്നാണ് ഈർപ്പത്തിന്റെ അഭാവം. ആരോഗ്യകരവും സമ്പന്നവുമായ ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ കാണപ്പെടുന്നു നെയ്യ് തലയോട്ടിയെ പോഷിപ്പിക്കുന്നു മുടിയുടെ ആരോഗ്യം വീണ്ടെടുക്കുന്നതിനും ജലാംശം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും ഉള്ളിൽ നിന്നുള്ള രോമകൂപങ്ങളും.
-
മുടിയുടെ ഘടന മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു
മുടിയിലും തലയോട്ടിയിലും നേരിട്ട് നെയ്യ് പുരട്ടുന്നത് മുടിക്ക് കൂടുതൽ മിനുസവും തിളക്കവും നൽകുന്ന ഘടന മെച്ചപ്പെടുത്തും. ചെറുതായി ഉരുകാൻ ഒരു സ്പൂൺ നെയ്യ് ചൂടാക്കുക. നിങ്ങളുടെ വിരലുകൾ അതിൽ മുക്കി തലയോട്ടിയിലും മുടിയിലും പതുക്കെ തടവുക. ഇത് കുറച്ച് മണിക്കൂറുകളോളം ഇരിക്കട്ടെ, ഷാംപൂ ഉപയോഗിച്ച് കഴുകുക.
-
ആഴത്തിലുള്ള കണ്ടീഷണറായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു
ഇത് ഒറ്റരാത്രികൊണ്ട് ഡീപ് കണ്ടീഷനിംഗ് ആയി ഉപയോഗിക്കാം മുടിക്ക് ചികിത്സ . കൊഴുപ്പ് കലരുന്നത് ഒഴിവാക്കാൻ ഒരു ഷവർ ക്യാപ് ഉപയോഗിച്ച് അടച്ച് നെയ്യ് രാത്രി മുഴുവൻ മുടിയിൽ പുരട്ടണം.
-
മുടി വളർച്ചയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു
ചൂടാക്കിയ നെയ്യ് ഉപയോഗിച്ച് മസാജ് ചെയ്യുന്നത് അവസ്ഥയെ മാത്രമല്ല, തലയോട്ടിയിലെ രക്തചംക്രമണം ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും. ഇത് മുടി വളർച്ചയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ മുടി കട്ടിയുള്ളതും നീളമുള്ളതുമാക്കുകയും ചെയ്യും.
അത്ഭുതം അല്ലേ, എങ്ങനെ നല്ല ഓൾ നെയ്യ് മുടിക്ക് ഗുണങ്ങൾ നിറഞ്ഞതാണ് . നിങ്ങൾ പതിവായി നെയ്യ് ഉപയോഗിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നതിനുള്ള കൂടുതൽ കാരണങ്ങൾ.
ചർമ്മത്തിന് നെയ്യിന്റെ ഗുണങ്ങൾ
ഓരോ രാജ്യത്തിനും അതിന്റേതായ രഹസ്യ പ്രകൃതി സൗന്ദര്യ ഘടകമുണ്ട്-ചൈനയിൽ നിന്നുള്ള ഗ്രീൻ ടീ, മൊറോക്കോയിൽ നിന്നുള്ള അർഗാൻ ഓയിൽ, മെഡിറ്ററേനിയനിൽ നിന്നുള്ള ഒലിവ് ഓയിൽ, ഇന്ത്യയിൽ നിന്നുള്ള നെയ്യ്. നെയ്യ് അല്ലെങ്കിൽ വെണ്ണയ്ക്ക് ധാരാളം ആരോഗ്യ സൗന്ദര്യ ഗുണങ്ങളുണ്ട്. നിങ്ങളുടേതിൽ ഇത് എങ്ങനെ ഉൾപ്പെടുത്താമെന്നത് ഇതാ സൗന്ദര്യ വ്യവസ്ഥ .
-
ഇരുണ്ട വൃത്തങ്ങൾക്ക്
നിങ്ങളുടെ കണ്ണിന് താഴെയുള്ള ക്രീമുകളും സെറങ്ങളും വിശ്രമിക്കുക, പകരം നെയ്യ് പരീക്ഷിക്കുക. എല്ലാ രാത്രിയും ഉറങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ് കൺപോളകളിലും കണ്ണിന് താഴെയും നെയ്യ് പുരട്ടുക. പിറ്റേന്ന് രാവിലെ സാധാരണ വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക. ചുരുങ്ങിയ സമയത്തിനുള്ളിൽ നിങ്ങൾ ഫലം കാണും.
-
വിണ്ടുകീറിയതും ഇരുണ്ടതുമായ ചുണ്ടുകൾക്ക്
നിങ്ങളുടെ വിരൽത്തുമ്പിൽ ഒരു തുള്ളി നെയ്യ് ഒഴിച്ച് ചുണ്ടുകളിൽ മൃദുവായി മസാജ് ചെയ്യുക. ഒറ്റരാത്രികൊണ്ട് വിടുക. അടുത്ത പ്രഭാതത്തിൽ നിങ്ങൾ എഴുന്നേൽക്കും മൃദുവും റോസ് നിറത്തിലുള്ളതുമായ ചുണ്ടുകൾ .
-
വരണ്ട ചർമ്മത്തിന്
മൃദുവും മിനുസമാർന്നതുമായ ചർമ്മത്തിന് കുളിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് അല്പം നെയ്യ് ചൂടാക്കി ശരീരത്തിൽ പുരട്ടുക. നിങ്ങളുടെ മുഖം വരണ്ടതാണെങ്കിൽ, നെയ്യ് വെള്ളത്തിൽ കലർത്തി ചർമ്മത്തിൽ മസാജ് ചെയ്യുക. 15 മിനിറ്റിനു ശേഷം കഴുകുക.
-
മങ്ങിയ ചർമ്മത്തിന്
നിങ്ങളുടെ ഫേസ് പാക്കിൽ നെയ്യ് ഉപയോഗിച്ച് മങ്ങിയതും നിർജീവവുമായ ചർമ്മത്തെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുക. ഒരു പേസ്റ്റ് ഉണ്ടാക്കാൻ അസംസ്കൃത പാലും ബീസാനും നെയ്യ് കലർത്തുക. ഇത് നിങ്ങളുടെ മുഖത്തും കഴുത്തിലും പുരട്ടി 20 മിനിറ്റ് നേരം കഴുകുന്നതിന് മുമ്പ് വയ്ക്കുക.
മുടിക്കും ചർമ്മത്തിനും വേണ്ടി വീട്ടിൽ നിർമ്മിച്ച നെയ്യ് മാസ്കുകൾ
ഉപയോഗിക്കുന്നത് തൊലിയിൽ നെയ്യ് മുടിക്ക് അതിനെ സിൽക്ക് പോലെ മിനുസപ്പെടുത്താനും ഘടന മെച്ചപ്പെടുത്താനും കഴിയും. ചർമ്മത്തിൽ നേരിട്ട് നെയ്യ് പുരട്ടുന്നതിനു പുറമേ, ഹോം മേഡ് മാസ്കുകളിൽ ഇത് ഉപയോഗിക്കാം.
1. തിളങ്ങുന്ന ചർമ്മത്തിന് നെയ്യ് ഫേസ് മാസ്ക് പാചകക്കുറിപ്പ്:
- ഒരു ടീസ്പൂൺ വീതം നെയ്യും തേനും എടുക്കുക.
- പേസ്റ്റ് രൂപപ്പെടുത്തുന്നതിന് കുറച്ച് തുള്ളി അസംസ്കൃത പാൽ ചേർക്കുക.
- അധിക വരണ്ട ചർമ്മത്തിന് അല്ലെങ്കിൽ ശൈത്യകാലത്ത് ചർമ്മത്തെ മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്യാൻ ഇത് ഒരു ഫേസ് മാസ്കായി ഉപയോഗിക്കുക.
2. ആരോഗ്യമുള്ള മുടിക്ക് നെയ്യ് ഹെയർ മാസ്ക് പാചകക്കുറിപ്പ്:
- 2 ടീസ്പൂൺ നെയ്യും 1 ടീസ്പൂൺ ഒലിവ് അല്ലെങ്കിൽ വെളിച്ചെണ്ണയും മിക്സ് ചെയ്യുക.
- 15 സെക്കൻഡിൽ താഴെ അൽപം ചൂടാക്കുക, അങ്ങനെ ഉള്ളടക്കങ്ങൾ ഒരുമിച്ച് ഉരുകുക.
- നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട അവശ്യ എണ്ണയുടെ കുറച്ച് തുള്ളി ചേർത്ത് നന്നായി ഇളക്കുക.
- മൃദുവായ മസാജ് ചലനങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് മുടിയിൽ പുരട്ടുക.
- ഷവർ തൊപ്പി കൊണ്ട് മൂടി 30 മിനിറ്റിനു ശേഷം കഴുകിക്കളയുക. ഇത് മുടിയെ ആഴത്തിൽ കണ്ടീഷൻ ചെയ്യും, ഇത് സ്റ്റൈലിംഗിന് കൂടുതൽ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയും.
ഇൻപുട്ടുകൾ: റിച്ച രഞ്ജൻ
നെയ്യിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് എല്ലാം വായിക്കാം.
