ഗർഭകാലത്ത് മുല്ല കഴിക്കുന്നതിന്റെ ഗുണങ്ങൾ - PAMPEREDPEOPLENY.COM

ദ്രുത അലേർട്ടുകൾക്കായി ഇപ്പോൾ സബ്‌സ്‌ക്രൈബുചെയ്യുക

ഹൈപ്പർട്രോഫിക്ക് കാർഡിയോമിയോപ്പതി: ലക്ഷണങ്ങൾ, കാരണങ്ങൾ, ചികിത്സ, പ്രതിരോധം ദ്രുത അലേർട്ടുകൾക്കായി സാമ്പിൾ കാണുക അറിയിപ്പുകൾ അനുവദിക്കുക ഡെയ്‌ലി അലേർട്ടുകൾക്കായി

ജസ്റ്റ് ഇൻ

6 മണിക്കൂർ മുമ്പ് ചൈത്ര നവരാത്രി 2021: തീയതി, മുഹൂർത്ത, ആചാരങ്ങളും ഈ ഉത്സവത്തിന്റെ പ്രാധാന്യവും
8 മണിക്കൂർ മുമ്പ് ഹിന ഖാൻ കോപ്പർ ഗ്രീൻ ഐ ഷാഡോയും തിളങ്ങുന്ന നഗ്ന ചുണ്ടുകളും കൊണ്ട് തിളങ്ങുന്നു കുറച്ച് ലളിതമായ ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ രൂപം നേടുക!
10 മണിക്കൂർ മുമ്പ് ഉഗാഡിയും ബൈസഖിയും 2021: താരങ്ങളുടെ പ്രചോദനം ഉൾക്കൊണ്ട പരമ്പരാഗത സ്യൂട്ടുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഉത്സവ രൂപം വർദ്ധിപ്പിക്കുക
13 മണിക്കൂർ മുമ്പ് പ്രതിദിന ജാതകം: 13 ഏപ്രിൽ 2021

കാണേണ്ടതാണ്

മിസ് ചെയ്യരുത്

വീട് ഗർഭധാരണ പാരന്റിംഗ് ജനനത്തിനു മുമ്പുള്ള ജനനത്തിനു മുമ്പുള്ള ഓ-ബിന്ദു ബിന്ദു 2016 ഫെബ്രുവരി 27 ന്

ഗർഭാവസ്ഥയിലുള്ള ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തേണ്ട ഭക്ഷണങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് മുല്ല. അമ്മമാരെ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നതിനായി ഇതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വിവിധ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ ഉണ്ട്.

മല്ലി ഗർഭകാലത്ത് കഴിക്കുന്നത് തികച്ചും സുരക്ഷിതമാണ്. ഇത് കഴിക്കുന്നത് ഇരുമ്പിന്റെ കുറവും വിളർച്ചയും തടയുന്നു.

ഇത് കുഞ്ഞിന്റെ ആരോഗ്യകരമായ ഭാരം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു. ഇത് ദിവസേനയുള്ള ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് മുലപ്പാലിൽ നിന്നുള്ള മാലിന്യങ്ങൾ നീക്കംചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്നു.

എന്നിരുന്നാലും, ഗർഭാവസ്ഥയുടെ 7 മാസത്തിനുശേഷം മുല്ല കഴിക്കുന്നത് നിയന്ത്രിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.

മല്ലിയിൽ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാൽ കാൻസർ, ഹൃദ്രോഗങ്ങൾ, തിമിരം, മറ്റ് വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്കെതിരെ പോരാടാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു.

മുല്ലയും ചർമ്മത്തിന് നല്ലതാണ്. ഇത് ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളുമായി പോരാടുകയും വാർദ്ധക്യത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളെ തടയുകയും ചെയ്യുന്നു. അതുവഴി, കുറ്റമറ്റ ചർമ്മത്തിന്റെ ടോൺ നേടാനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു.

അതുപോലെ, ഗർഭകാലത്ത് മല്ലി കഴിക്കുന്നതിലൂടെ ധാരാളം ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ ഉണ്ട്. അതിനാൽ, ഈ ലേഖനത്തിൽ, ബോൾഡ്സ്കിയിൽ ഞങ്ങൾ ഗർഭാവസ്ഥയിൽ മല്ലി കഴിക്കുന്നതിലൂടെ ലഭിക്കുന്ന അത്ഭുതകരമായ ചില ഗുണങ്ങൾ പട്ടികപ്പെടുത്തും. ഇതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാൻ വായിക്കുക.

രക്തത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കുന്നു

ഗർഭാവസ്ഥയിൽ മല്ലി കഴിക്കുന്നത് ഗർഭകാലത്ത് രക്തം ശുദ്ധീകരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. പിഞ്ചു കുഞ്ഞിനും നല്ല ആരോഗ്യവും ആരോഗ്യവും ഉറപ്പാക്കാൻ ഇതിന് കഴിയും.

വിളർച്ച തടയുന്നു

മല്ലിയുടെ ഉപയോഗം ചുവന്ന രക്താണുക്കളെ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും അതുവഴി ഗർഭിണിയായ സ്ത്രീയിൽ വിളർച്ച ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത തടയുകയും ചെയ്യുന്നു. നിരവധി ആരോഗ്യ രോഗങ്ങൾക്കും അണുബാധകൾക്കും എതിരായ പ്രതിരോധശേഷി ഇത് മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.

സന്ധി വേദന കുറയ്ക്കുന്നു

ഗർഭാവസ്ഥയിൽ മല്ലിയുടെ ഉപയോഗം എല്ലുകളെയും സന്ധികളെയും പോഷിപ്പിക്കുകയും ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. ഗർഭകാലത്ത് പ്രധാനമായും ഉണ്ടാകുന്ന സന്ധി വേദനയും സന്ധി കാഠിന്യവും ഇത് കുറയ്ക്കുന്നു.

വെള്ളം നിലനിർത്തുന്നത് കുറയ്ക്കുന്നു

മല്ലിയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഉയർന്ന ധാതുലവണവും ഉയർന്ന പൊട്ടാസ്യം ഉള്ളടക്കവും ശരീരത്തിൽ വെള്ളം നിലനിർത്തുന്നത് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഇതിലുള്ള പൊട്ടാസ്യം ശരീരത്തിലെ ഇലക്ട്രോലൈറ്റ് ബാലൻസ് നിലനിർത്തുന്നു. അതുവഴി, ഗർഭകാലത്ത് ഉണ്ടാകുന്ന വീക്കവും വേദനയും നേരിടാൻ സഹായിക്കുന്നു.

ആരോഗ്യകരമായ ഗർഭധാരണത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു

ആരോഗ്യകരമായ ഗർഭധാരണ ഘട്ടം പ്രദാനം ചെയ്യുന്ന ഫോളേറ്റ് കൊണ്ട് മുല്ല നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നു. ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ ഉചിതമായ വളർച്ചയും വികാസവും ഇത് ഉറപ്പാക്കുന്നു.

രക്തസമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കുന്നു

മല്ലിയിൽ സോഡിയം കുറവായതിനാൽ ഇത് രക്തസമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഗർഭാവസ്ഥയിൽ ഇത് കഴിക്കുന്നത് വൃക്കയിലെ കല്ലുകളുടെയും ഹൃദയ സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങളുടെയും സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു.