കൈകഴുകൽ എന്നത്തേക്കാളും ഈ ദിവസങ്ങളിൽ വളരെ നിർണായകമാണ്. നാമെല്ലാവരും അൽപ്പം കൂടുതൽ ശ്രദ്ധാലുക്കളാകുന്നു (ഒപ്പം 20 സെക്കൻഡ് നേരത്തേക്ക്). അതൊരു നല്ല കാര്യമാണ്. എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് അറ്റോപിക് ഡെർമറ്റൈറ്റിസ് എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഹാൻഡ് എക്സിമ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം സാധാരണയേക്കാൾ കൂടുതൽ വരണ്ടതും ചെതുമ്പലും പൊട്ടലും ചൊറിച്ചിലും ആയിരിക്കും.
ഞാൻ അനുഭവത്തിൽ നിന്നാണ് സംസാരിക്കുന്നത്: കഴിഞ്ഞ കുറച്ച് മാസങ്ങളായി എന്റെ ഡിഷിഡ്രോട്ടിക് എക്സിമ അൽപ്പം വികസിച്ചിരിക്കുന്നു, സിങ്കിൽ എന്റെ എല്ലാ കടമ സ്‌ക്രബ്ബിംഗും നന്ദി. എന്റെ കുറിപ്പടി തൈലം ഒറ്റരാത്രികൊണ്ട് എന്റെ ചർമ്മത്തെ സുഖപ്പെടുത്തുന്ന ഒരു മികച്ച ജോലി ചെയ്യുന്നു (വളരെ ചിക് കോട്ടൺ കയ്യുറകൾക്ക് കീഴിൽ, ഞാൻ ചേർത്തേക്കാം), പക്ഷേ ഇത് ഒരു ടോപ്പിക്കൽ സ്റ്റിറോയിഡ് ആണ്, അത് ഞാൻ ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ മാത്രം ഉപയോഗിക്കണം. കൂടാതെ, അത് സൂപ്പർ വഴുവഴുപ്പ്, ഞാൻ ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ പോകുകയാണെങ്കിൽ, ഒരു കമ്പ്യൂട്ടർ ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ടെക്‌സ്‌റ്റ് ചെയ്യുക അല്ലെങ്കിൽ അടിസ്ഥാനപരമായി എന്തെങ്കിലുമൊക്കെ സ്പർശിക്കുക. അങ്ങനെ ഉച്ചകഴിഞ്ഞ്, ഒരു കുളിയ്ക്കും ഏതാനും റൗണ്ട് കൈകഴുകലിനും ശേഷം, ഞാൻ സ്ക്വയറിലെത്തി.
കുറിപ്പടി ആപ്ലിക്കേഷനുകൾക്കിടയിൽ എന്നെ പിടിച്ചുനിർത്താൻ ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ (OTC) ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ വരുന്നത് അവിടെയാണ്. ശല്യപ്പെടുത്തുന്നതും പലപ്പോഴും വേദനാജനകവുമായ ഈ അവസ്ഥ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ശുപാർശകളും നുറുങ്ങുകളും ലഭിക്കുന്നതിന് ഞങ്ങൾ രണ്ട് ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റുകളുമായി സംസാരിച്ചു.
നിങ്ങളുടെ കൈകൾ എങ്ങനെ സംരക്ഷിക്കാം
നിങ്ങൾക്ക് ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള എക്സിമ അല്ലെങ്കിൽ ഡെർമറ്റൈറ്റിസ് ഉണ്ടെങ്കിൽ, വെള്ളം നിങ്ങളുടെ കമാനശത്രു ആണെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കിയിരിക്കാം. ഷാംപൂവും ബോഡി വാഷും ഉപയോഗിച്ച് കുളിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ കൈകൾക്ക് കുത്തേറ്റേക്കാം, ഒരിക്കൽ ടവൽ അഴിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ അവ പൊട്ടുകയും വേഗത്തിൽ വരണ്ടുപോകുകയും ചെയ്യും. നിർഭാഗ്യവശാൽ, വെള്ളവുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്നത് ഒഴിവാക്കാനാവില്ല.
കെയ്‌സ് വെസ്റ്റേൺ റിസർവ് യൂണിവേഴ്‌സിറ്റിയിലെ ഡെർമറ്റോളജി പ്രൊഫസറും യൂണിവേഴ്‌സിറ്റി ഹോസ്പിറ്റൽസ് ക്ലീവ്‌ലാൻഡ് മെഡിക്കൽ സെന്ററിലെ ഡെർമറ്റൈറ്റിസ് പ്രോഗ്രാമിന്റെ ഡയറക്ടറുമായ ഡോ. സൂസൻ നെഡോറോസ്റ്റ് പറയുന്നു, [ഏറ്റവും നല്ല ചികിത്സ] നനഞ്ഞതും വരണ്ടതുമായ സൈക്കിളുകൾ ഒഴിവാക്കുക എന്നതാണ്. വായു വരണ്ടതാണ്. ഇത് കൈകൾ വേഗത്തിൽ വരണ്ടതാക്കുകയും ചർമ്മം പൊട്ടുകയും ചെയ്യും. നനഞ്ഞ ജോലികൾക്കായി കോട്ടൺ കയ്യുറകൾ ധരിക്കാൻ അവൾ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, പാത്രങ്ങൾ കഴുകാൻ, സംരക്ഷണ കോട്ടൺ ധരിക്കുക കയ്യുറകൾ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ വരണ്ടതാക്കുന്ന വാട്ടർപ്രൂഫിന്റെ അടിയിൽ സംരക്ഷിക്കാൻ.
കുളിച്ചതിന് ശേഷം (അല്ലെങ്കിൽ കൈ കഴുകുന്നത്) മോയ്സ്ചറൈസിംഗ് ഒരു ശീലമാക്കുക. ഇത് ഈർപ്പം പൂട്ടുന്നു. [A] നനഞ്ഞ ചർമ്മത്തിൽ മോയ്സ്ചറൈസർ, ക്രീം അല്ലെങ്കിൽ ചെറിയ അളവിലുള്ള വാസ്ലിൻ എന്നിവയുടെ അളവ് പോലും കഴുകിയതിന് ശേഷം ഗുണം ചെയ്യുമെന്ന് ന്യൂജേഴ്‌സിയിലെ ഒരു സ്വകാര്യ പ്രാക്ടീസിലുള്ള ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റും മോസ് സർജനുമായ ഡോ. ഗ്ലെൻ കൊളാൻസ്കി പറയുന്നു.
ഒരു ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റിനെ എപ്പോൾ കാണണം
കുറിപ്പടി ചികിത്സകളും പ്രാദേശിക സ്റ്റിറോയിഡുകളും ദീർഘകാല ഉപയോഗത്തിലൂടെ ചർമ്മത്തെ നേർത്തതാക്കും, എന്നാൽ ചിലപ്പോൾ അവ ശരിക്കും മികച്ച (അല്ലെങ്കിൽ മാത്രം) ഓപ്ഷനാണ്. അങ്ങനെയാണോ എന്ന് കണ്ടെത്താനുള്ള ഒരേയൊരു യഥാർത്ഥ മാർഗം ഒരു പ്രൊഫഷണലിനോട് ചോദിക്കുക എന്നതാണ്. ഏത് തരത്തിലുള്ള എക്സിമയാണ് നിങ്ങൾക്ക് ആദ്യം ഉള്ളതെന്നോ അതിന്റെ ഉറവിടം എന്താണെന്നോ നിങ്ങൾക്ക് അറിയില്ലായിരിക്കാം.
ഉദാഹരണത്തിന്, ഡിഷിഡ്രോട്ടിക് എക്സിമ കൂടുതൽ കഠിനമായ ഇനമാണ്. വരൾച്ച, ചെതുമ്പൽ, പിങ്ക് മുതൽ ചുവപ്പ് വരെയുള്ള ഭാഗങ്ങളിൽ പലപ്പോഴും ചൊറിച്ചിൽ ഉണ്ടാകാറുണ്ട്, കൊളാൻസ്കി പറയുന്നു. Dyshidrotic എക്സിമ പലപ്പോഴും വളരെ ചൊറിച്ചിൽ ആണ്. ഇതിന് ചെറിയ മരച്ചീനി പോലുള്ള വെസിക്കിളുകൾ ഉണ്ട്, അത് ചെറിയ അളവിൽ ദ്രാവകം സ്രവിച്ചേക്കാം. സാധാരണയായി ഒരു ശക്തമായ കുറിപ്പടി സ്റ്റിറോയിഡ് ആവശ്യമാണ്. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ കൈകൾ ഒലിച്ചിറങ്ങുകയോ അമിതമായി വരണ്ടതോ, വേദനയോ, ചൊറിച്ചിൽ അനുഭവപ്പെടുകയോ ചെയ്താൽ, കൊളാൻസ്കി പറയുന്നതുപോലെ, OTC ഉൽപ്പന്നങ്ങൾക്കപ്പുറം നോക്കേണ്ട സമയമാണിത്.
അജ്ഞാതമായ അലർജിയാൽ നിങ്ങളുടെ കൈ എക്സിമ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യതയുമുണ്ട്. അലർജിക് കോൺടാക്റ്റ് ഡെർമറ്റൈറ്റിസ് മറ്റേതെങ്കിലും രോഗനിർണ്ണയത്തോടൊപ്പം ഉണ്ടാകാം, പാച്ച് ടെസ്റ്റിംഗിലൂടെ തിരിച്ചറിയുന്ന അലർജികൾ ഒഴിവാക്കുന്നതിലൂടെ ഇത് സുഖപ്പെടുത്താം, നെഡോറോസ്റ്റ് പറയുന്നു. കഠിനമായ കൈ എക്സിമ ഉള്ള ആരെങ്കിലും, ജോലിസ്ഥലത്തും വീട്ടിലും തൊടുന്ന എല്ലാ ചേരുവകളും [ഇതിൽ] ഗ്ലൗസിന്റെ ഘടകങ്ങളും പ്രാദേശിക മരുന്നുകളും ഉൾപ്പെടെ പാച്ച് ടെസ്റ്റിംഗിനെക്കുറിച്ച് ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കേണ്ടതാണ്.
ചുവടെയുള്ള വരി: നിങ്ങളുടെ കൈ ഡെർമറ്റൈറ്റിസ് ജോലി, ഉറക്കം അല്ലെങ്കിൽ ഏകാഗ്രത എന്നിവയെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റുമായി ഒരു കൂടിക്കാഴ്ച നടത്തുക. കുറിപ്പടികളും OTC ഉൽപ്പന്നങ്ങളും ഓരോ കേസിലും വ്യത്യസ്തമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്ന് അറിയുക, അതിനാൽ നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഒന്ന് കണ്ടെത്താൻ കുറച്ച് ശ്രമിക്കേണ്ടി വന്നേക്കാം. കുറിപ്പടി ആപ്ലിക്കേഷനുകൾക്കിടയിൽ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റിനെ സമീപിക്കുന്നത് വരെ നിങ്ങളെ തടഞ്ഞുനിർത്തിയേക്കാവുന്ന ചില സോളിഡ് OTC ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഇതാ. (നിങ്ങൾക്ക് എല്ലാം പരിശോധിക്കാനും കഴിയും നാഷണൽ എക്സിമ അസോസിയേഷന്റെ ശുപാർശിത ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഇവിടെയുണ്ട്.)
ബന്ധപ്പെട്ടത്: നിങ്ങളുടെ കൈകൾ *അധികം* കഴുകുന്നത് ഒരു കാര്യമാണ്. കോൺടാക്റ്റ് ഡെർമറ്റൈറ്റിസ് എങ്ങനെ തടയാം എന്നത് ഇതാ
CeraVe/പശ്ചാത്തലം: Amguy/Getty Images1. CeraVe മോയ്സ്ചറൈസിംഗ് ക്രീം
CeraVe, Cetaphil ക്രീമുകൾ pH സമതുലിതമായ ന്യായമായ തിരഞ്ഞെടുപ്പുകളാണ്, നെഡോറോസ്റ്റ് പറയുന്നു. ഇത് ഹൈലൂറോണിക് ആസിഡിനാൽ സമ്പന്നമാണ്, ഇത് ചർമ്മത്തെ ഈർപ്പം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു, കൂടാതെ മൃദുവും കൊഴുപ്പില്ലാത്തതുമാണ്. ഈ ക്രീമിന്റെ ലക്ഷ്യം ചർമ്മത്തിന്റെ സംരക്ഷണ തടസ്സം പുനഃസ്ഥാപിക്കുക എന്നതാണ്, ഇത് ദിവസം മുഴുവൻ മൂന്ന് സെറാമൈഡുകൾ (ചർമ്മത്തെ സംരക്ഷിക്കുകയും ഈർപ്പം നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യുന്ന ലിപിഡുകൾ) സ്ഥിരമായി പുറത്തുവിടുന്നതിലൂടെ ചെയ്യുന്നു. ഇത് സുഗന്ധ രഹിതമാണ്, OTC എക്സിമ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾക്കായി ഷോപ്പിംഗ് നടത്തുമ്പോൾ നിങ്ങൾ എപ്പോഴും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്.
ലക്ഷ്യം/പശ്ചാത്തലം: Amguy/Getty Images2. Cetaphil Restoraderm എക്സിമ സുഖപ്പെടുത്തുന്ന മോയ്സ്ചറൈസർ
പ്രകോപിപ്പിക്കാത്ത ഈ മോയ്സ്ചറൈസർ ഉപയോഗിച്ച് ചൊറിച്ചിൽ ഒഴിവാക്കുക. അറ്റോപിക് ഡെർമറ്റൈറ്റിസ് ഉള്ളവർക്ക് ഇത് ഉണങ്ങില്ലെന്ന് വൈദ്യശാസ്ത്രപരമായി തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. OTC എക്സിമ ഉൽപ്പന്നങ്ങളിലെ ഒരു സാധാരണ ഘടകമായ കൊളോയ്ഡൽ ഓട്സ് - വിറ്റാമിനുകളും മോയ്സ്ചറൈസറുകളും ഹൈഡ്രേറ്റ് ചെയ്യുമ്പോൾ ചർമ്മത്തെ ശാന്തമാക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ കൈകളിൽ ബോഡി വാഷ് അടിക്കുമ്പോഴെല്ലാം ഷവറിൽ പല്ല് കടിക്കുന്നതായി നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തുകയാണെങ്കിൽ, Cetaphil's National Eczema Association-അംഗീകൃതമായത് പരീക്ഷിക്കുന്നത് പരിഗണിക്കുക PRO ജെന്റിൽ ബോഡി വാഷ് .
ആമസോൺ/പശ്ചാത്തലം: Amguy/Getty Images3. വാനിക്രീം മോയ്സ്ചറൈസിംഗ് തൈലം
ചർമ്മത്തെ മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്യുന്നതിനും ഒരു സംരക്ഷിത തടസ്സം സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനും കൊളാൻസ്കി കൊഴുപ്പുള്ള തൈലങ്ങളാണ് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത്. എക്സിമ, സോറിയാസിസ്, ഇച്തിയോസിസ്, പൊതുവായ വരണ്ട ചർമ്മം എന്നിവയുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ ഇത് ലഘൂകരിക്കും. ഇത് നിങ്ങളുടെ കൈകൾക്ക് മാത്രമല്ല. വിണ്ടുകീറിയ പാദങ്ങളും ചുണ്ടുകളും ശമിപ്പിക്കാനും ഇതിന് കഴിയും. ബോണസ്: ഇത് കുട്ടികൾക്കും സുരക്ഷിതമാണ്. കുതിർക്കുകയോ കഴുകുകയോ ചെയ്ത ശേഷം ജലാംശം ഉള്ള ചർമ്മത്തിൽ [പുരട്ടുക], അദ്ദേഹം ഉപദേശിക്കുന്നു.
ലക്ഷ്യം/പശ്ചാത്തലം: Amguy/Getty Images4. യൂസെറിൻ അഡ്വാൻസ്ഡ് റിപ്പയർ ക്രീം
Eucerin ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ദൈനംദിന ഉപയോഗത്തിനായി Kolansky ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഒന്നിലധികം [യൂസെറിൻ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ] വളരെ ക്രീം ആണ്,' അദ്ദേഹം പറയുന്നു, ഇത് പകൽ സമയത്തെ ഉപയോഗത്തിന് നല്ലതാണ്. ഇത് വളരെ വരണ്ട ചർമ്മത്തിന് പ്രത്യേകമാണ്, കൂടാതെ സുഗന്ധങ്ങളും ചായങ്ങളും പാരബെൻസുകളുമില്ലാത്തതും (സൗന്ദര്യത്തിലും ചർമ്മ ഉൽപ്പന്നങ്ങളിലും കാണപ്പെടുന്ന കെമിക്കൽ പ്രിസർവേറ്റീവുകളാണ് ചില ആളുകളുടെ ചർമ്മത്തെ പ്രകോപിപ്പിക്കുകയോ സമ്മർദ്ദത്തിലാക്കുകയോ ചെയ്യുന്നത്), ഇത് സെൻസിറ്റീവ് ചർമ്മത്തിന് വേണ്ടത്ര മൃദുലമാക്കുന്നു.
വാൾമാർട്ട്/പശ്ചാത്തലം: അംഗുയ്/ഗെറ്റി ഇമേജസ്5. അവീനോ എക്സിമ തെറാപ്പി ഹാൻഡ് ആൻഡ് ഫേസ് ക്രീം
ഈ ഫോർമുല എക്സിമയുടെ നാല് പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങളെ പ്രത്യേകം ലക്ഷ്യമിടുന്നു: ചൊറിച്ചിൽ, ചുവപ്പ്, വരൾച്ച, പ്രകോപനം. ചർമ്മത്തിന്റെ തടസ്സം ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിന് ചർമ്മകോശങ്ങളെ ഒന്നിച്ചുനിർത്തുന്ന സെറാമൈഡിനൊപ്പം ഈർപ്പം പൂട്ടുന്നതിനും ചർമ്മത്തിന്റെ സാധാരണ പി.എച്ച് പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിനും കൊളോയിഡൽ ഓട്സ് വീണ്ടും രക്ഷാപ്രവർത്തനത്തിലേക്ക് വരുന്നു. നാഷണൽ എക്സിമ അസോസിയേഷൻ മുതിർന്നവർക്ക് ഇത് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
ആമസോൺ/പശ്ചാത്തലം: Amguy/Getty Images6. CeraVe ഹീലിംഗ് തൈലം
മോയ്സ്ചറൈസറുകളുടെ ഹൈഡ്രേറ്റിംഗ് പ്രഭാവം സാധാരണയായി ക്ഷണികമാണെന്ന് നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തുകയാണെങ്കിൽ, തൈലം നിങ്ങൾക്ക് ഒരു മികച്ച നീക്കമായിരിക്കും, പ്രത്യേകിച്ചും നിങ്ങൾ ചില ലോഷനുകൾ പ്രയോഗിക്കുമ്പോൾ കുത്തുന്ന തുറന്ന വിള്ളലുകളോ മുറിവുകളോ ഉണ്ടെങ്കിൽ. നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം ഉടനടി ആഗിരണം ചെയ്യുന്നതിനേക്കാൾ, തൈലം ഒരു സംരക്ഷണ തടസ്സമാണ്. ഈ ബാമിൽ ജലാംശത്തിന് സെറാമൈഡുകളും ഹൈലൂറോണിക് ആസിഡും കൂടാതെ പെട്രോളാറ്റത്തിന്റെ ദീർഘകാല അടിത്തറയും ഉണ്ട്. ചർമ്മം വളരെ വരണ്ടതാണെങ്കിൽ, ധാരാളം തൈലം പുരട്ടുക, രാത്രി മുഴുവൻ വിനൈൽ ഗ്ലൗസ് കൊണ്ട് മൂടുക, കോലൻസ്കി പറയുന്നു.
എക്സിമ ഹണി/പശ്ചാത്തലം: അംഗുയ്/ഗെറ്റി ഇമേജസ്7. എക്സിമ തേൻ
ഞാൻ വ്യക്തിപരമായി ഇയാളുമായി പ്രണയത്തിലാണ്. അമ്പരപ്പിക്കുന്ന പോസിറ്റീവ് അവലോകനങ്ങളും അവിശ്വസനീയമാംവിധം മുമ്പും ശേഷവുമുള്ള ഫോട്ടോകളാൽ ഞാൻ ഞെട്ടിപ്പോയി, എനിക്ക് ഇത് പരീക്ഷിക്കേണ്ടിവന്നു. ഞാൻ പരീക്ഷിച്ച മറ്റ് ചില ജലമയമായ മോയ്‌സ്ചുറൈസറുകളെ അപേക്ഷിച്ച് ഇത് എന്റെ കൈകളിൽ ജലാംശം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ഒരു മികച്ച ജോലി ചെയ്യുന്നു. സത്യത്തിൽ, ഞാൻ വായിച്ച റിവ്യൂകളിൽ പലതും സൂര്യനു കീഴിലുള്ള *എല്ലാം* പരീക്ഷിച്ചുനോക്കിയവരിൽ നിന്നുള്ളവയാണ്, കുറിപ്പടികൾ ഉൾപ്പെടെ ഭാഗ്യം കൂടാതെ ഇത് പരീക്ഷിക്കുന്നത് വരെ. ഹലോ, ഇത് തേനീച്ചമെഴുകും ശുദ്ധമായ തേനും ഉപയോഗിച്ചാണ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത് എന്നതിനാൽ ഇത് അൽപ്പം ഒട്ടിപ്പിടിക്കുന്നു. അതിനാൽ, ഞാൻ തൊടുന്ന എല്ലാത്തിലും അത് ലഭിക്കാതിരിക്കാൻ ഞാൻ കോട്ടൺ കയ്യുറകൾ പ്രയോഗിച്ചതിന് ശേഷം ധരിക്കുന്നു. എയും ഉണ്ട് കൈ സോപ്പ് തുറന്ന മുറിവുകളുണ്ടെങ്കിൽ സാധാരണ കൈ സോപ്പ് കുത്തുന്നതിനാൽ ഞാൻ ശ്രമിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. അവർ ഉണ്ടാക്കുന്നതും ഞാൻ പറഞ്ഞിട്ടുണ്ടോ? ഹാൻഡ് സാനിറ്റൈസർ ?
ലക്ഷ്യം/പശ്ചാത്തലം: Amguy/Getty Images8. വാസ്ലിൻ ഡീപ് മോയിസ്ചർ ജെല്ലി ക്രീം
കോലൻസ്കി ടീം തൈലമാകാൻ ഒരു കാരണമുണ്ട്. ഒരു ചെറിയ ഡോസ് സാധാരണ വാസ്ലിൻ കഴുകിയതിന് ശേഷം നിങ്ങളുടെ കൈകൾ മിനുസമാർന്നതാക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് അദ്ദേഹം പറയുമ്പോൾ, ഈ ബദൽ വാസ്ലിൻ ഉൽപ്പന്നത്തിന് അതേ വെളുത്ത പെട്രോളാറ്റം ബേസും ധാരാളം രോഗശാന്തി മോയ്സ്ചറൈസറുകളും ഉണ്ട്. വാസ്തവത്തിൽ, ഈ ഉൽപ്പന്നം നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന്റെ സൗഖ്യമാക്കൽ ഈർപ്പം 250 ശതമാനം വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്ന് അവകാശപ്പെടുന്നു. ബൂട്ട് ചെയ്യാനുള്ള നാഷണൽ എക്സിമ അസോസിയേഷന്റെ അംഗീകാര മുദ്രയും ഇതിലുണ്ട്.
വാനിക്രീം/പശ്ചാത്തലം: ആംഗുയ്/ഗെറ്റി ഇമേജസ്9. വാനിക്രീം ക്ലീൻസിംഗ് ബാർ
എല്ലാ വാനിക്രീം ഉൽപ്പന്നവും സുഗന്ധം, ഫോർമാൽഡിഹൈഡ്, ലാനോലിൻ, പാരബെൻ എന്നിവയില്ലാത്തതാണ്, ഇത് സെൻസിറ്റീവ്, പ്രകോപിതരായ ചർമ്മത്തിൽ പരീക്ഷിക്കുന്നത് സുരക്ഷിതമാക്കുന്നു. സാധാരണ കൈ സോപ്പിന് പകരം ഈ ബാർ ഉപയോഗിക്കുക, അത് രാസ പ്രകോപനങ്ങൾ നിറഞ്ഞേക്കാം. ഇത് സമൃദ്ധവും ക്രീം നിറഞ്ഞതുമായ ഒരു നുരയെ സൃഷ്ടിക്കുന്നു, ഇത് പലപ്പോഴും സൗമ്യമായ മൊത്തത്തിലുള്ള സോപ്പിനെ സൂചിപ്പിക്കുന്നുവെന്ന് കോലൻസ്കി പറയുന്നു. വളരെ സൗമ്യമായി, വാസ്തവത്തിൽ, നാഷണൽ എക്സിമ അസോസിയേഷൻ പറയുന്നത് ഇത് കുട്ടികൾക്ക് സുരക്ഷിതമാണെന്ന്. ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ അല്ലെങ്കിൽ ക്ലിയർ അല്ലാത്ത, ക്രീം നിറമുള്ള ഹാൻഡ് സോപ്പുകൾക്കായി ഞാൻ നോക്കും, കോലൻസ്കി പറയുന്നു. ഉണക്കിയേക്കാവുന്ന ഡയൽ പോലുള്ള ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ സോപ്പുകൾ [ഒഴിവാക്കുക]. ക്ലെൻസിംഗ് ബാർ നിങ്ങൾക്കായി പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെത് മാറ്റാൻ ശ്രമിക്കുക ശരീരം കഴുകുക അടുത്തത്.
പ്രാവ്/പശ്ചാത്തലം: അംഗുയ്/ഗെറ്റി ചിത്രങ്ങൾ10. ഡോവ് ഡെർമസീരീസ് ഡ്രൈ സ്കിൻ റിലീഫ് ഹാൻഡ് ക്രീം
ഡോവിന്റെ ഡെർമസീരീസ് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ പാരബെൻ- സുഗന്ധ രഹിതവും ഹൈപ്പോഅലോർജെനിക് ആയതും എക്സിമ, സോറിയാസിസ്, വളരെ വരണ്ട ചർമ്മം എന്നിവയ്‌ക്കായി നിർമ്മിച്ചതുമാണ്. പ്രാവ് മൃദുവായ സോപ്പും ഉണ്ടാക്കുന്നു ശരീരം കഴുകുക . ഡോവ് പോലുള്ള നേരിയ ജലാംശം അടങ്ങിയ സോപ്പുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ഇടയ്ക്കിടെ കൈകഴുകാൻ കഴിയുമെന്ന് കൊളാൻസ്കി പറയുന്നു. എല്ലാ ഡോവ് സോപ്പുകളും പൊതുവെ സൗമ്യമാണ്. സെൻസിറ്റീവ് ചർമ്മത്തിനും സുഗന്ധ രഹിതമായ ചർമ്മത്തിനും വേണ്ടിയുള്ളവ നോക്കുക. നിങ്ങളുടെ കൈകൾക്ക് പുറമെ എവിടെയെങ്കിലും എക്സിമ ഉണ്ടെങ്കിൽ, പരീക്ഷിക്കുക DermaSeries എക്സിമ റിലീഫ് ബോഡി ലോഷൻ പകരം.
La Roche-Posay / പശ്ചാത്തലം: Amguy / Getty Images11. La Roche-Posay Lipikar Balm AP + Moisturizer
അവശ്യ ലിപിഡുകളും ഷിയ വെണ്ണയും അടങ്ങിയ ഒരു അതുല്യമായ പ്രീബയോട്ടിക് ഫോർമുല വളരെ വരണ്ട ചർമ്മമുള്ളവർക്ക് 48 മണിക്കൂർ ജലാംശം നൽകാൻ ലക്ഷ്യമിടുന്നു. നാഷണൽ എക്സിമ അസോസിയേഷനും ഇത് കുട്ടികൾക്കും കുഞ്ഞുങ്ങൾക്കും വേണ്ടത്ര സൗമ്യമാണെന്ന് പറയുന്നു. പകൽ സമയത്ത് ഒരു ചെറിയ അളവും രാത്രിയിൽ ധാരാളം തുകയും ഉപയോഗിക്കാൻ കൊളാൻസ്കി ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
ബന്ധപ്പെട്ടത്: തലയോട്ടിയിലെ ചൊറിച്ചിൽ ചികിത്സിക്കുന്നതിനുള്ള 5 മികച്ച എക്സിമ ഷാംപൂകൾ
