ചർമ്മത്തിന് രക്തം ശുദ്ധീകരിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ

ദ്രുത അലേർട്ടുകൾക്കായി ഇപ്പോൾ സബ്‌സ്‌ക്രൈബുചെയ്യുക

ഹൈപ്പർട്രോഫിക്ക് കാർഡിയോമിയോപ്പതി: ലക്ഷണങ്ങൾ, കാരണങ്ങൾ, ചികിത്സ, പ്രതിരോധം ദ്രുത അലേർട്ടുകൾക്കായി സാമ്പിൾ കാണുക അറിയിപ്പുകൾ അനുവദിക്കുക ഡെയ്‌ലി അലേർട്ടുകൾക്കായി

ജസ്റ്റ് ഇൻ

6 മണിക്കൂർ മുമ്പ് ചൈത്ര നവരാത്രി 2021: തീയതി, മുഹൂർത്ത, ആചാരങ്ങളും ഈ ഉത്സവത്തിന്റെ പ്രാധാന്യവും
7 മണിക്കൂർ മുമ്പ് ഹിന ഖാൻ കോപ്പർ ഗ്രീൻ ഐ ഷാഡോയും തിളങ്ങുന്ന നഗ്ന ചുണ്ടുകളും കൊണ്ട് തിളങ്ങുന്നു കുറച്ച് ലളിതമായ ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ രൂപം നേടുക!
9 മണിക്കൂർ മുമ്പ് ഉഗാഡിയും ബൈസഖിയും 2021: താരങ്ങളുടെ പ്രചോദനം ഉൾക്കൊണ്ട പരമ്പരാഗത സ്യൂട്ടുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഉത്സവ രൂപം വർദ്ധിപ്പിക്കുക
12 മണിക്കൂർ മുമ്പ് പ്രതിദിന ജാതകം: 13 ഏപ്രിൽ 2021

കാണേണ്ടതാണ്

മിസ് ചെയ്യരുത്

വീട് ആരോഗ്യം ക്ഷേമം വെൽനസ് oi-Amrisha By ശർമ്മ ഉത്തരവിടുക | അപ്‌ഡേറ്റുചെയ്‌തത്: 2014 നവംബർ 21 വെള്ളിയാഴ്ച, 11:21 ന് [IST]

ശരീരത്തിന്റെ ആരോഗ്യകരമായ പ്രവർത്തനത്തിന് രക്തത്തിന്റെ ശുദ്ധീകരണം വളരെ നിർണായകമാണ്. ശരീരത്തിന്റെ മുഴുവൻ പ്രവർത്തനവും രക്ത വിതരണത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. വിഷവസ്തുക്കളുടെ അളവ് വർദ്ധിക്കുമ്പോൾ ശരീരാവയവങ്ങൾ ക്രമേണ തകരാറിലാവുകയും പ്രവർത്തനക്ഷമത കുറയുകയും ചെയ്യുന്നു. അലർജി, കുറഞ്ഞ പ്രതിരോധശേഷി, നിരന്തരമായ തലവേദന, ക്ഷീണം എന്നിവ ശരീരത്തിൽ മാലിന്യങ്ങളും വിഷവസ്തുക്കളും ഉണ്ടെന്ന് കാണിക്കുന്ന ചില സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങളാണ്.

അശുദ്ധമായ രക്തം ആരോഗ്യത്തിനും ചർമ്മ പ്രശ്‌നങ്ങൾക്കും ഇടയാക്കും. മുഖക്കുരു, മുഖക്കുരു, കറുത്ത കളങ്കം, മങ്ങിയതും വരണ്ടതുമായ ചർമ്മ പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവ ശരീരത്തിലെ അശുദ്ധമായ രക്തമാണ്. അതുകൊണ്ടാണ്, നിരവധി രക്ത ശുദ്ധീകരണ സിറപ്പുകളും ടോണിക്കുകളും വിപണിയിൽ ലഭ്യമാണ്. എന്നാൽ ഈ സിറപ്പുകൾ ശതമാനം ശതമാനം ഫലം നൽകുന്നില്ല. ചർമ്മത്തിലെ മുഖക്കുരുവും കറുത്ത പാടുകളും മുഖത്ത് തുടരും. ടോണിക്കുകൾക്കും മരുന്നുകൾക്കും ഒറ്റയ്ക്ക് പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയാത്തതിനാലാണിത്. രക്തത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്ന ഒരു ഡിറ്റോക്സ് ഭക്ഷണത്തിൽ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

കരൾ, വൃക്ക, ലിംഫറ്റിക് പാത്രങ്ങൾ എന്നിവ പ്രധാനമായും രക്തത്തെ വിഷാംശം വരുത്തുന്നതിനും മാലിന്യങ്ങളും വിഷവസ്തുക്കളും സിസ്റ്റത്തിൽ നിന്ന് നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു. ഈ അവയവങ്ങൾ ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, അശുദ്ധമായ രക്തം ശരീരത്തിൽ രക്തചംക്രമണം തുടരുന്നു, അങ്ങനെ ചർമ്മ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നു.

അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ രക്തം ശുദ്ധീകരിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, രക്തം ശുദ്ധീകരിക്കുകയും കരളിന്റെയും വൃക്കകളുടെയും ആരോഗ്യകരമായ പ്രവർത്തനത്തിന് സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ചില വിഷാംശം ഇല്ലാതാക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്തേണ്ടതുണ്ട്. ആരോഗ്യമുള്ളതും തിളക്കമുള്ളതുമായ കുറ്റമറ്റ ചർമ്മത്തിനായി നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തേണ്ട രക്ത ശുദ്ധീകരണ ഭക്ഷണങ്ങൾ പരിശോധിക്കുക.

ചർമ്മത്തിന് രക്തം ശുദ്ധീകരിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ:

ബ്രോക്കോളി

പച്ച പച്ചക്കറിയിൽ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് രക്തത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കുകയും ശരീരത്തിലെ വിഷവസ്തുക്കളും മാലിന്യങ്ങളും നീക്കം ചെയ്യുകയും ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

കാബേജ്

രക്തം ശുദ്ധീകരിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു നല്ല വീട്ടുവൈദ്യമാണ് ഒരു ഗ്ലാസ് കാബേജ് ജ്യൂസ് കുടിക്കുന്നത്.

കോളിഫ്ലവർ

പച്ച ഇലക്കറികളിൽ ക്ലോറോഫിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് രക്തത്തിലെ മാലിന്യങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യുകയും ശുദ്ധീകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

പാവയ്ക്ക

പൊറോട്ടയുടെ കയ്പേറിയ രുചി പ്രമേഹം കുറയ്ക്കുക, രക്തം ശുദ്ധീകരിക്കുക തുടങ്ങി നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ നൽകുന്നു. അതിന്റെ ഗുണം കൊയ്യുന്നതിന് ആവിയിൽ വേവിച്ച അല്ലെങ്കിൽ തിളപ്പിച്ച കയ്പക്ക കഴിക്കുക.

എടുക്കുക

രക്തം ശുദ്ധീകരിക്കുന്നതിനുള്ള വളരെ അറിയപ്പെടുന്ന പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരമാണിത്. വേപ്പ് ഇല തിളപ്പിച്ച് രാവിലെ ഈ വെള്ളം കഴിക്കുക. ഇത് ശക്തവും പ്രകൃതിദത്തവുമായ പ്യൂരിഫയർ, ബ്ലഡ് ക്ലെൻസറായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

വാട്ടർ ക്രേസ്

തേൻ ഉപയോഗിച്ച് വാട്ടർ ക്രേസ് കഴിക്കുന്നത് രക്തത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കുന്നതിനുള്ള ഫലപ്രദമായ പ്രതിവിധിയാണ്.

വെളുത്തുള്ളി

വെളുത്തുള്ളി ഒരു ആൻറിബയോട്ടിക് മാത്രമല്ല, സ്വാഭാവിക രക്ത ശുദ്ധീകരണ സസ്യവുമാണ്. വെളുത്തുള്ളി രക്തത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കുകയും ശരീരത്തിലെ ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളെ നീക്കം ചെയ്യുകയും രക്തത്തിലെ കൊഴുപ്പിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

കാരറ്റ്

രക്തത്തിന് ശുദ്ധീകരിക്കുന്ന ഭക്ഷണമാണ് കാരറ്റ്. രാവിലെ ഒരു ഗ്ലാസ് പുതിയ കാരറ്റ് ജ്യൂസ് ഒഴിഞ്ഞ വയറു കുടിക്കുക. ഇത് ശരീരത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കുകയും ചർമ്മത്തിന് ദോഷം വരുത്തുന്ന ദോഷകരമായ വിഷവസ്തുക്കളെയും ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളെയും നീക്കംചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു.

മത്തങ്ങ

വിഷാംശം ഇല്ലാതാക്കുന്ന സ്വഭാവത്തിന് തണ്ണിമത്തൻ വ്യാപകമായി അറിയപ്പെടുന്നു. അസംസ്കൃതവും പുളിച്ചതുമായ തണ്ണിമത്തൻ രക്തത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കുക മാത്രമല്ല രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. മാത്രമല്ല, തണ്ണിമത്തൻ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

പൈനാപ്പിൾ

നിങ്ങളുടെ രക്തം ശുദ്ധീകരിക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തേണ്ട പഴങ്ങളിൽ ഒന്നാണിത്. പുതുതായി മുറിച്ച പഴം രക്തത്തെയും വൃക്കയെയും ശുദ്ധീകരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

ഇഞ്ചി ചായ

രക്തം ശുദ്ധീകരിക്കാൻ ഹെർബൽ ടീ ദിവസവും കഴിക്കാം.

ആരാണാവോ

ആരാണാവോ വൃക്കകൾക്ക് അവശ്യ പോഷകങ്ങൾ നൽകുന്നു. രക്തം ഫിൽട്ടർ ചെയ്യുന്നതിനുള്ള പ്രതിവിധിയായി ഇത് വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു.

അംല

ഇന്ത്യൻ നെല്ലിക്കകൾ രക്തം ശുദ്ധീകരിക്കുന്നതിനും വിഷാംശം ഇല്ലാതാക്കുന്നതിനും പേരുകേട്ടതാണ്. ഇത് രക്തത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കുകയും ശരീരത്തെ വിഷലിപ്തമാക്കുകയും രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.

ചിരാത

ഹിന്ദിയിൽ ചിരാത എന്നറിയപ്പെടുന്ന സ്വെർട്ടിയ രക്തം ശുദ്ധീകരിക്കുന്നതിന് വളരെ ഫലപ്രദമായ ഒരു ജനുസ്സാണ്. ഉണങ്ങിയ ചിരാതയെ രാത്രി മുഴുവൻ വെള്ളത്തിൽ മുക്കിവയ്ക്കുക, രാവിലെ വെള്ളം ആദ്യം കഴിക്കുക. കയ്പേറിയ വെള്ളം മോശം രുചിയാണെങ്കിലും രക്തം വൃത്തിയാക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗ്ഗമാണിത്.