ഞങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങളെയും ഡീലുകളെയും കുറിച്ച് കൂടുതൽ കണ്ടെത്തുന്നതിനും നിങ്ങളോട് പറയുന്നതിനും ഞങ്ങളുടെ ടീം സമർപ്പിതമാണ്. നിങ്ങൾ അവരെയും ഇഷ്ടപ്പെടുകയും താഴെയുള്ള ലിങ്കുകൾ വഴി വാങ്ങാൻ തീരുമാനിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ, ഞങ്ങൾക്ക് ഒരു കമ്മീഷൻ ലഭിച്ചേക്കാം. വിലയും ലഭ്യതയും മാറ്റത്തിന് വിധേയമാണ്.
The Know's The Wellness Lab-ൽ, ഞങ്ങൾ പൊതുവായ ആരോഗ്യ മിഥ്യകൾ തകർക്കുകയും ഞങ്ങളുടെ ഹോസ്റ്റായ ഡോ. അലോക് പട്ടേലുമായി ചേർന്ന് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം മികച്ച രീതിയിൽ നിലനിർത്തുന്നതിനുള്ള മികച്ച ഉൽപ്പന്നങ്ങളെക്കുറിച്ച് പഠിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
വെൽനസ് ലാബ് ഹോസ്റ്റ് ഡോ. അലോക് പട്ടേൽ പറയുന്നതനുസരിച്ച്, യുണൈറ്റഡ് സ്റ്റേറ്റ്സിലെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ ക്യാൻസറാണ് സ്കിൻ ക്യാൻസർ. ഇത് പലപ്പോഴും സൂര്യനോടുള്ള അമിതമായ എക്സ്പോഷർ മൂലമാണ് സംഭവിക്കുന്നത്, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ സംരക്ഷിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് എടുക്കാവുന്ന ഒരു എളുപ്പ പ്രതിരോധ നടപടിയുണ്ട്: സൺസ്ക്രീൻ. എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ഇതിനകം അറിയാമായിരിക്കും.
ശരി, നിങ്ങൾക്ക് സാധ്യമായ ചിലത് ഇതാ അല്ല അറിയുക: എല്ലാ ദിവസവും, വർഷം മുഴുവനും, നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന്റെ നിറം പരിഗണിക്കാതെ, നിങ്ങൾ കത്തുന്നതോ ടാൻ ചെയ്യുന്നതോ പരിഗണിക്കാതെ, നിങ്ങൾ സൺസ്ക്രീൻ ധരിക്കണം, ഡോ. കരോലിൻ റോബിൻസൺ ദി വെൽനസ് ലാബിന്റെ ഏറ്റവും പുതിയ എപ്പിസോഡിൽ ഇൻ ദി നോ പറഞ്ഞു.
സൺബ്ലോക്കിനായി ഷോപ്പിംഗ് നടത്തുമ്പോൾ, ഡോ. റോബിൻസൺ നിങ്ങൾ മനസ്സിൽ സൂക്ഷിക്കേണ്ട രണ്ട് കാര്യങ്ങൾ വിശദീകരിച്ചു: SPF 30 അല്ലെങ്കിൽ അതിൽ കൂടുതലും SPF വിശാലമായ സ്പെക്ട്രവും ആയിരിക്കണം, അതായത് ഇത് UVA രശ്മികൾ, വാർദ്ധക്യ രശ്മികൾ എന്നിവയിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കാൻ പോകുന്നു എന്നാണ്. UVB കിരണങ്ങൾ, കത്തുന്ന കിരണങ്ങൾ.
ഡോ. റോബിൻസൺ ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന ഈ മൂന്ന് ബ്രോഡ് സ്പെക്ട്രം സൺസ്‌ക്രീനുകൾ പരിശോധിക്കുക - ദിവസവും പ്രയോഗിക്കാൻ മറക്കരുത്. ഗൗരവമായി, അത് പ്രധാനമാണ്.
1. SPF 30 ഉള്ള CeraVe അൾട്രാ ലൈറ്റ് മോയ്സ്ചറൈസിംഗ് ലോഷൻ , .96
കടപ്പാട്: ആമസോൺ
ഈ CeraVe-ന്റെ സൺസ്ക്രീൻ ഒരു കെമിക്കൽ സൺസ്ക്രീൻ ആണ്, അതിനർത്ഥം അത് അൾട്രാവയലറ്റ് പ്രകാശം ആഗിരണം ചെയ്യുകയും ചൂടായി മാറ്റുകയും ചെയ്യുന്നു. UVA, UVB എന്നിവയ്‌ക്കെതിരെ നിങ്ങളെ ഒരുപോലെ സംരക്ഷിക്കുന്ന ഒരു കെമിക്കൽ മിശ്രിതം ഇതിലുണ്ട്, എന്നാൽ ഇത് മിശ്രിതമാണ്, ഡോ. റോബിൻസൺ പറയുന്നു, അതായത് ഇത് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന് മുകളിൽ ഇരിക്കുകയോ കട്ടിയുള്ളതായി അനുഭവപ്പെടുകയോ ചെയ്യുന്നില്ല. ഇത് ഭാരം കുറഞ്ഞതും എണ്ണ രഹിതവും മുഖക്കുരുവുമായി മല്ലിടുന്നവർക്ക് മികച്ചതുമാണ്.
2. ബ്രോഡ് സ്പെക്ട്രം SPF 50 ഉള്ള ന്യൂട്രോജെന ഷീർ സിങ്ക് ഓക്സൈഡ് ഡ്രൈ-ടച്ച് സൺസ്ക്രീൻ ലോഷൻ , .97
കടപ്പാട്: ആമസോൺ
ഈ ന്യൂട്രോജെനയുടെ സൺസ്ക്രീൻ ഒരു മിനറൽ സൺസ്ക്രീൻ ആണ്, അല്ലെങ്കിൽ ചിലർ ഫിസിക്കൽ സൺസ്ക്രീൻ എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഇതിൽ സിങ്ക് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, അൾട്രാവയലറ്റ് പ്രകാശത്തെ ശാരീരികമായി തടയുന്നതിന് ചർമ്മത്തിന് മുകളിൽ ഇരിക്കുന്നു. കൂടുതൽ സെൻസിറ്റീവ് ചർമ്മമുള്ള ആളുകൾക്ക് ഡോ. റോബിൻസൺ ഇത് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് ചർമ്മത്തിൽ അൽപ്പം വെളുത്ത ഷീൻ അവശേഷിപ്പിച്ചേക്കാം, പ്രത്യേകിച്ച് ഇരുണ്ട ചർമ്മ ടോണുള്ളവർക്ക്.
3. ടാച്ച സിൽക്കൻ പോർ പെർഫെക്റ്റിംഗ് സൺസ്ക്രീൻ ബ്രോഡ് സ്പെക്ട്രം SPF 35 ,
കടപ്പാട്: സെഫോറ
ടാച്ചയുടെ മിനറൽ സൺസ്ക്രീൻ സിങ്ക് കണങ്ങളെ ചെറുതാക്കി, ന്യൂട്രോജെന മിനറൽ സൺസ്‌ക്രീനിന്റെ അത്ര കട്ടിയുള്ളതല്ല, മറ്റ് സൺസ്‌ക്രീനുകളുടെ അമിതമായ വെളുത്ത മൂടുപടം ഇല്ലാതാക്കാൻ ലക്ഷ്യമിടുന്നു. നിങ്ങൾ തിരയുന്ന മറ്റെന്തെങ്കിലും ആണെങ്കിൽ, സുഷിരങ്ങളുടെ രൂപം ചെറുതോ മങ്ങിയതോ ആക്കാനാണ് ഈ ഉൽപ്പന്നം നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്.
നിങ്ങൾ ഏത് സൺസ്ക്രീൻ തിരഞ്ഞെടുത്താലും, എന്തും (30 SPF-നേക്കാൾ ഉയർന്നതും വിശാലമായ സ്പെക്ട്രവും!) ഒന്നിനും കൊള്ളില്ല. നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ സംരക്ഷിക്കുകയും സൂര്യന്റെ കിരണങ്ങളിൽ നിന്ന് സുരക്ഷിതമായി സൂക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുക, സീസണിൽ കാര്യമില്ല.
നിങ്ങൾക്ക് താൽപ്പര്യമുണ്ടെങ്കിൽ ചർമ്മത്തിന് വിറ്റാമിൻ സിയെക്കുറിച്ച് പഠിക്കുന്നു, ഇനി നോക്കേണ്ട!
