നിങ്ങളുടെ തലമുടിയിൽ കറങ്ങുകയോ വലിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നുണ്ടോ? ഇത് ഉത്കണ്ഠ, ഒസിഡി അല്ലെങ്കിൽ ഓട്ടിസത്തിന്റെ അടയാളമായിരിക്കാം - PAMPEREDPEOPLENY.COM

ദ്രുത അലേർട്ടുകൾക്കായി ഇപ്പോൾ സബ്‌സ്‌ക്രൈബുചെയ്യുക

ഹൈപ്പർട്രോഫിക്ക് കാർഡിയോമിയോപ്പതി: ലക്ഷണങ്ങൾ, കാരണങ്ങൾ, ചികിത്സ, പ്രതിരോധം ദ്രുത അലേർട്ടുകൾക്കായി സാമ്പിൾ കാണുക അറിയിപ്പുകൾ അനുവദിക്കുക ഡെയ്‌ലി അലേർട്ടുകൾക്കായി

ജസ്റ്റ് ഇൻ

6 മണിക്കൂർ മുമ്പ് ചൈത്ര നവരാത്രി 2021: തീയതി, മുഹൂർത്ത, ആചാരങ്ങളും ഈ ഉത്സവത്തിന്റെ പ്രാധാന്യവും
8 മണിക്കൂർ മുമ്പ് ഹിന ഖാൻ കോപ്പർ ഗ്രീൻ ഐ ഷാഡോയും തിളങ്ങുന്ന നഗ്ന ചുണ്ടുകളും കൊണ്ട് തിളങ്ങുന്നു കുറച്ച് ലളിതമായ ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ രൂപം നേടുക!
10 മണിക്കൂർ മുമ്പ് ഉഗാഡിയും ബൈസഖിയും 2021: താരങ്ങളുടെ പ്രചോദനം ഉൾക്കൊണ്ട പരമ്പരാഗത സ്യൂട്ടുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഉത്സവ രൂപം വർദ്ധിപ്പിക്കുക
13 മണിക്കൂർ മുമ്പ് പ്രതിദിന ജാതകം: 13 ഏപ്രിൽ 2021

കാണേണ്ടതാണ്

മിസ് ചെയ്യരുത്

വീട് ആരോഗ്യം വൈകല്യങ്ങൾ ഭേദപ്പെടുത്തുന്നു വൈകല്യങ്ങൾ ചികിത്സ oi-Amritha K By അമൃത കെ. 2021 ഫെബ്രുവരി 6 ന്

നിങ്ങൾ ആഴത്തിലുള്ള ചിന്താഗതിക്കാരനാണ്, എന്തിനെക്കുറിച്ചും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ പകൽ സ്വപ്നം കാണുകയോ ചെയ്യുന്നു - പെട്ടെന്നുതന്നെ നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു, നിങ്ങളുടെ മുടിയിഴകൾ വലിച്ചെടുക്കുക, വിരലിന് ചുറ്റും ചുറ്റുക. പലരും പങ്കിടുന്ന ഒരു സാധാരണ ശീലം, നിങ്ങളുടെ തലമുടി വളച്ചൊടിക്കുന്നത് ഒരു നാഡീവ്യൂഹമായിരിക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ ഇത് ആരോഗ്യപരമായ ഒരു അവസ്ഥയുടെ അടയാളമായിരിക്കാം.

ഫിഡ്‌ജെറ്റ് (ഫിഡ്‌ജെറ്റ് സ്പിന്നർ ഹൈപ്പ് ഓർമ്മിക്കുക) എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന ഒരു കൂട്ടം പെരുമാറ്റങ്ങളിൽ വർഗ്ഗീകരിച്ചിരിക്കുന്ന ഹെയർ ട്വിർലിംഗിനും മുടിയുടെ ഗുണനിലവാരം കുറയ്‌ക്കാൻ കഴിയും, കാരണം നിരന്തരം വലിക്കുന്നത് വിള്ളലിനും വിഭജനത്തിനും കാരണമാകും.

ഇന്ന്, ബോൾഡ്‌സ്കി ഹെയർ ട്വിർലിംഗിനെക്കുറിച്ചും അതിന്റെ നെഗറ്റീവ് ഇഫക്റ്റുകളെക്കുറിച്ചും എല്ലാം പറയും.

എന്തുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾ മുടി കറക്കുന്നത്?

കുട്ടികളിലും മുതിർന്നവരിലും ഹെയർ ട്വിർലിംഗ് ശീലം കാണപ്പെടുന്നുണ്ടെന്ന് ഡോക്ടർമാർ പറയുന്നു, എന്നിരുന്നാലും ഈ ശീലത്തിന് പിന്നിലെ കാരണം വ്യത്യാസപ്പെടാം.

പിഞ്ചുകുട്ടികളിലും കുട്ടികളിലും ഹെയർ ട്വിർലിംഗ് ശീലം:

കുട്ടികളിൽ, പിഞ്ചുകുഞ്ഞുങ്ങളുടെ കാലഘട്ടത്തിൽ സമ്മർദ്ദം അല്ലെങ്കിൽ ക്ഷീണം എന്നിവ നേരിടാനുള്ള ഒരു സംവിധാനമായി ഹെയർ ട്വിർലിംഗ് ശീലം വികസിപ്പിച്ചേക്കാം. [1] . ഒരു കുട്ടിക്ക് വികാരങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കുന്നതിനോ അല്ലെങ്കിൽ ചുറ്റുമുള്ള കാര്യങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനോ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, അതിനാൽ ശരീരം ചുമതലയേൽക്കുകയും ശാരീരിക കോപ്പിംഗ് സംവിധാനം സൃഷ്ടിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു [രണ്ട്] .

ഓട്ടിസത്തിന്റെ അടയാളമായിരിക്കാം : വിദഗ്ദ്ധർ പറയുന്നത്, ഹെയർ ട്വിർലിംഗിനെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്ന (സ്വയം ഉത്തേജനം) ഒരു തരം ആയി തരംതിരിക്കുന്നതിനാൽ ഇത് നഖം കടിക്കുക, വിരലുകൾ തുരത്തുക, നിങ്ങളുടെ കാൽ ചവിട്ടുക എന്നിവയ്ക്ക് സമാനമാണ്, ഇതിന് ഓട്ടിസവുമായി ചില ബന്ധമുണ്ടാകാം [3] . ഉത്തേജനം എല്ലായ്പ്പോഴും ഓട്ടിസവുമായി ബന്ധപ്പെടുന്നില്ല, ചില ഉത്തേജക സ്വഭാവങ്ങൾ ഓട്ടിസത്തിന്റെ രോഗനിർണയവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു:

അങ്ങോട്ടും ഇങ്ങോട്ടും കുലുങ്ങുന്നു,
കൈകൾ പരത്തുക അല്ലെങ്കിൽ വിരലുകൾ മിന്നുക, അല്ലെങ്കിൽ ഇടിക്കുക,
കുതിക്കുക, ചാടുക, അല്ലെങ്കിൽ ചുറ്റുക, ഒപ്പം
ടിപ്‌റ്റോകളിൽ വേഗത അല്ലെങ്കിൽ നടത്തം.

കുറിപ്പ് : കുട്ടിക്ക് ഓട്ടിസത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളുണ്ടെന്ന് സൂചിപ്പിക്കാൻ മുടി വളച്ചൊടിക്കുന്ന ശീലം മാത്രം പോരാ [4] .

പിഞ്ചുകുട്ടികളിലും കുട്ടികളിലും ഹെയർ ട്വിർലിംഗ് ശീലം നിയന്ത്രിക്കൽ:

ഹെയർ ട്വിർലിംഗ് ശീലം നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുന്നുവെന്ന് കരുതുക, അതായത് മുടി പൊട്ടൽ, തലവേദന, കഷണ്ടി പാടുകൾ, മുടി കൊഴിച്ചിൽ തുടങ്ങിയവ. അത്തരം സാഹചര്യങ്ങളിൽ, ഇനിപ്പറയുന്ന രീതികൾ സഹായിക്കും [5] :

ഹെയർ ട്വിർലിംഗ് ശീലത്തിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ വ്യതിചലിപ്പിക്കാൻ ഫിഡ്ജറ്റ് ഉപകരണങ്ങൾ സഹായിക്കും.
മുടി ചെറുതായി മുറിക്കുന്നത് ഈ ശീലത്തിന് ലളിതവും എന്നാൽ ഫലപ്രദവുമായ പരിഹാരമാണ്.
കുട്ടികൾക്ക് സുരക്ഷിതമായ കൈത്തണ്ട ഇടുന്നത് പിഞ്ചുകുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് മുടി വളയ്ക്കുന്നത് തടയാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് വിദഗ്ദ്ധർ പറയുന്നു.

മുതിർന്നവരിൽ ഹെയർ ട്വിർലിംഗ് ശീലങ്ങൾ:

മുതിർന്നവരിൽ ഹെയർ ട്വിർലിംഗ് ശീലങ്ങൾ കുട്ടിക്കാലം മുതൽ തന്നെ നടക്കുന്നു. ആരോഗ്യപരമായ മറ്റേതെങ്കിലും അവസ്ഥയും ആകാം.

ഒബ്സസീവ്-കംപൾസീവ് ഡിസോർഡർ (ഒസിഡി) : ചില വ്യക്തികളിൽ, ഹെയർ ട്വിർലിംഗ് ഒബ്സസീവ്-കംപൾസീവ് ഡിസോർഡറിന്റെ അടയാളമാണ് [6] . വ്യക്തിക്ക് ഒസിഡിയുടെ മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ, ഹെയർ ട്വിർലിംഗ് ശീലം നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥയുടെ ഭാഗമാകാം. എന്നിരുന്നാലും, ഒസിഡി നിർണ്ണയിക്കാൻ ഹെയർ ട്വിർലിംഗ് മാത്രം പോരാ.

ഉത്കണ്ഠ: ചില ആളുകളിൽ‌, ഹെയർ‌ ട്വിർ‌ലിംഗ് കുട്ടിക്കാലത്തോ ക o മാരത്തിലോ ആരംഭിച്ചിരിക്കാം, മാത്രമല്ല അവർ‌ ഉത്കണ്ഠാകുലരാകുമ്പോൾ‌ നിങ്ങൾ‌ ചെയ്യുന്ന ഒരു കാര്യമായി വികസിക്കുകയും ചെയ്യും [7] . നുഴഞ്ഞുകയറുന്നതും ഉത്കണ്ഠാകുലവുമായ ചിന്തകളെ നേരിടാൻ വ്യക്തി ചെയ്യുന്ന ഒന്നാണ് ഹെയർ ട്വിർലിംഗ് എന്ന് കരുതുക. അങ്ങനെയാണെങ്കിൽ, ആ ശീലം ഒരു ഉത്കണ്ഠാ രോഗത്തിന്റെ ലക്ഷണമായിരിക്കാം.

ബോഡി-ഫോക്കസ് ആവർത്തിച്ചുള്ള പെരുമാറ്റം : ചില പഠനങ്ങൾ ഈ തരത്തിലുള്ള പെരുമാറ്റവും അക്ഷമയും, വിരസത, നിരാശ, അസംതൃപ്തി എന്നിവ തമ്മിൽ ബന്ധമുണ്ടെന്ന് ചൂണ്ടിക്കാട്ടി [8] .

ഹെയർ ട്വിർലിംഗിന്റെ പാർശ്വഫലങ്ങൾ

ആവർത്തിച്ചുള്ള പെരുമാറ്റം ചില നെഗറ്റീവ് ഇഫക്റ്റുകൾ ഉണ്ടാക്കും, അവ ഇനിപ്പറയുന്നവയാണ്:

കെട്ടിച്ചമച്ചതും കെട്ടിയതുമായ മുടി
വിഭജനം അവസാനിക്കുന്നു
മുടി പൊട്ടുന്നതും ദുർബലമായ സരണികളും
കഷണ്ടിയും പാടും

ചില പഠനങ്ങളിൽ ഹെയർ ട്വിർലിംഗ് ശീലങ്ങൾ ട്രൈക്കോട്ടില്ലോമാനിയയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം - ഇത് ഒരു മാനസികരോഗമാണ്, ഇത് വ്യക്തികൾ മന hair പൂർവ്വം മുടി പുറത്തെടുക്കാൻ കാരണമാകുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് കണ്പീലികൾ, പുരികങ്ങൾ, തലയോട്ടി എന്നിവയിൽ നിന്ന് [9] .

ഹെയർ ട്വിർലിംഗ് ശീലം എങ്ങനെ നിർത്താം?

കുട്ടികൾക്ക്, ശീലം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിന് വിദഗ്ദ്ധരുടെ ഇടപെടൽ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. മുതിർന്നവരുടെ കാര്യത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ തലമുടിയിൽ നിരന്തരം വലിക്കുന്ന ശീലം നിയന്ത്രിക്കാൻ ഇവ ഇനിപ്പറയുന്നവ സഹായിച്ചേക്കാം:

ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം അല്ലെങ്കിൽ ധ്യാനം പോലുള്ള ഇതര സമ്മർദ്ദ-പരിഹാര വിദ്യകൾ മനസിലാക്കുക.
ഒരു സമയം ഒന്നോ രണ്ടോ മണിക്കൂർ നിങ്ങളുടെ മുടി വളച്ചൊടിക്കാതിരിക്കുക, ആ പെരുമാറ്റത്തിന് സ്വയം പ്രതിഫലം നൽകുക എന്നിങ്ങനെയുള്ള ഒരു ലക്ഷ്യം സജ്ജമാക്കുക.
കഫീൻ, പഞ്ചസാര എന്നിവയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കുക [10] .
നിങ്ങൾ ഉറങ്ങുമ്പോൾ ചുറ്റിത്തിരിയുന്നത് ഒഴിവാക്കാൻ തൊപ്പി അല്ലെങ്കിൽ ഹൂഡി ധരിച്ച് ഉറങ്ങുക.

കുറിപ്പ് : മുടി വളയ്ക്കുന്ന ശീലം നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോഴും തടയാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഒരു ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുക.

ഒരു അന്തിമ കുറിപ്പിൽ ...

നിങ്ങളുടെ മുടി കേടാകുകയോ വീഴുകയോ ചെയ്യുന്നില്ലെങ്കിൽ ആശങ്കപ്പെടേണ്ടതില്ലെന്ന് ഡോക്ടർമാർ പറയുന്നു. പിഞ്ചുകുട്ടികളുടെയും കുട്ടികളുടെയും കാര്യത്തിൽ, മേൽപ്പറഞ്ഞ ഓപ്ഷനുകൾ പരീക്ഷിച്ചതിന് ശേഷം ശീലം അവസാനിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഒരു ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുക.