വിഭജനം അവസാനിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ, അത് ശരിക്കും പ്രവർത്തിക്കുന്നു!

ദ്രുത അലേർട്ടുകൾക്കായി ഇപ്പോൾ സബ്‌സ്‌ക്രൈബുചെയ്യുക

ഹൈപ്പർട്രോഫിക്ക് കാർഡിയോമിയോപ്പതി: ലക്ഷണങ്ങൾ, കാരണങ്ങൾ, ചികിത്സ, പ്രതിരോധം ദ്രുത അലേർട്ടുകൾക്കായി സാമ്പിൾ കാണുക അറിയിപ്പുകൾ അനുവദിക്കുക ഡെയ്‌ലി അലേർട്ടുകൾക്കായി

ജസ്റ്റ് ഇൻ

5 മണിക്കൂർ മുമ്പ് ചൈത്ര നവരാത്രി 2021: തീയതി, മുഹൂർത്ത, ആചാരങ്ങളും ഈ ഉത്സവത്തിന്റെ പ്രാധാന്യവും
6 മണിക്കൂർ മുമ്പ് ഹിന ഖാൻ കോപ്പർ ഗ്രീൻ ഐ ഷാഡോയും തിളങ്ങുന്ന നഗ്ന ചുണ്ടുകളും കൊണ്ട് തിളങ്ങുന്നു കുറച്ച് ലളിതമായ ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ രൂപം നേടുക!
8 മണിക്കൂർ മുമ്പ് ഉഗാഡിയും ബൈസഖിയും 2021: താരങ്ങളുടെ പ്രചോദനം ഉൾക്കൊണ്ട പരമ്പരാഗത സ്യൂട്ടുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഉത്സവ രൂപം വർദ്ധിപ്പിക്കുക
11 മണിക്കൂർ മുമ്പ് പ്രതിദിന ജാതകം: 13 ഏപ്രിൽ 2021

കാണേണ്ടതാണ്

മിസ് ചെയ്യരുത്

വീട് സൗന്ദര്യം മുടി സംരക്ഷണം ഹെയർ കെയർ oi-Chandana Rao By ചന്ദന റാവു 2016 ഓഗസ്റ്റ് 25 ന്

നിങ്ങളുടെ വിഭജന അറ്റങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ മുടിയെ അങ്ങേയറ്റം അനാരോഗ്യകരമാക്കിയതായി നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നുണ്ടോ? ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിന്റെ ഭാഗമായ സ്പ്ലിറ്റ് അറ്റങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്ന ഈ സാധാരണ ഭക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും ഉണ്ടാക്കണം.

മോശം ഭക്ഷണക്രമം, മലിനീകരണത്തിനുള്ള എക്സ്പോഷർ, പാരമ്പര്യം, ആരോഗ്യകരമായ ഹെയർ കെയർ ദിനചര്യയുടെ അഭാവം തുടങ്ങിയ വിവിധ കാരണങ്ങളാൽ മുടിക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുമ്പോൾ സ്പ്ലിറ്റ് അറ്റങ്ങൾ സംഭവിക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ വിഭജനം അവസാനിക്കുന്നതിനുള്ള കാരണങ്ങൾ എന്തുതന്നെയായാലും, അവ നിങ്ങളുടെ ട്രെസ്സുകൾ കേടായതും അക്രമാസക്തവും മങ്ങിയതുമായി കാണപ്പെടുന്നു.

സ്പ്ലിറ്റ് അറ്റങ്ങൾ മുടി പൊട്ടുന്നതിന് കാരണമാവുകയും മുടിയുടെ വളർച്ചയെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഉള്ളിൽ നിന്ന് മുടി വളർത്തുന്നതിലൂടെ സ്പ്ലിറ്റ് അറ്റങ്ങൾ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന നിരവധി ഭക്ഷണങ്ങൾ എളുപ്പത്തിൽ ലഭ്യമാണ്.

സ്വാഭാവികമായും സ്പ്ലിറ്റ് അറ്റങ്ങളിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാൻ പോഷകാഹാരം വളരെ പ്രധാനമാണ്, അതിനാൽ സ്പ്ലിറ്റ് അറ്റങ്ങൾക്കായുള്ള വിവിധ വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾക്കൊപ്പം, ആരോഗ്യത്തെ നിങ്ങളുടെ മാനിലേക്ക് തിരികെ കൊണ്ടുവരാൻ കഴിയുന്ന ചില ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കാനും നിങ്ങൾക്ക് ശ്രമിക്കാം.

അതിനാൽ, സ്വാഭാവികമായും വിഭജനം എങ്ങനെ കുറയ്ക്കാമെന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ മാറ്റം വരുത്തേണ്ട സമയമാണിത്.

സ്പ്ലിറ്റ് അറ്റങ്ങൾ തടയുന്നതിനും കുറയ്ക്കുന്നതിനും നിങ്ങൾ കഴിക്കേണ്ട ആരോഗ്യകരമായ കുറച്ച് ഭക്ഷണങ്ങൾ ഇതാ.

1. മുട്ട

മുട്ടകളിൽ പ്രോട്ടീനും സിങ്ക് ഉള്ളടക്കവും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇവ രണ്ടും നിങ്ങളുടെ മുടിയെ പോഷിപ്പിക്കുകയും സ്വാഭാവികമായും പിളർപ്പിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടുകയും ചെയ്യുന്നു.

2. തൈര്

സ്പ്ലിറ്റ് അറ്റങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങളിൽ തൈരും ഉൾപ്പെടുന്നു, കാരണം തൈരിൽ പ്രോട്ടീൻ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, കൂടാതെ രോമകൂപങ്ങളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും സ്പ്ലിറ്റ് അറ്റങ്ങളും പൊട്ടലും ഇല്ലാതാക്കുകയും ചെയ്യുന്ന പ്രോബയോട്ടിക്സ്.

3. അവോക്കാഡോ

ഒമേഗ 3 കൊഴുപ്പുകളാൽ സമ്പന്നമായ അവോക്കാഡോകൾ സ്പ്ലിറ്റ് അറ്റങ്ങൾക്കുള്ള bal ഷധ പരിഹാരങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു, ഇത് നിങ്ങളുടെ മുടിയെ ഉള്ളിൽ നിന്ന് പോഷിപ്പിക്കുന്നു.

4. വാൽനട്ട്

വിറ്റാമിൻ ഇ, ഒമേഗ 3 കൊഴുപ്പുകൾ എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാൽ നിങ്ങളുടെ മുടിയെ പോഷിപ്പിക്കുന്ന സ്വാഭാവികമായും സ്പ്ലിറ്റ് അറ്റങ്ങൾ കുറയ്ക്കാൻ കഴിയുന്ന ഭക്ഷണങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് വാൽനട്ട്.

5. ചീര

മുടിയുടെ വളർച്ച ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്തുന്നതിനും സ്പ്ലിറ്റ് അറ്റങ്ങൾ തടയുന്നതിനും ഇരുമ്പ് ആവശ്യമാണ്, അതിനാൽ ചീരയിൽ ഇരുമ്പ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാൽ ഇത് ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്താം.

6. സൂര്യകാന്തി വിത്തുകൾ

സൂര്യകാന്തി വിത്തുകളിൽ വിറ്റാമിൻ ഇ ധാരാളം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാൽ ഇത് മുടിയെ മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്യുകയും പൊട്ടാതിരിക്കാനും വരണ്ടതാക്കാതിരിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു, ഇത് വിഭജനത്തിന് അനുയോജ്യമായ ഭക്ഷണമാണ്.