ഹൈപ്പർട്രോഫിക്ക് കാർഡിയോമിയോപ്പതി: ലക്ഷണങ്ങൾ, കാരണങ്ങൾ, ചികിത്സ, പ്രതിരോധം ദ്രുത അലേർട്ടുകൾക്കായി സാമ്പിൾ കാണുക അറിയിപ്പുകൾ അനുവദിക്കുക ഡെയ്‌ലി അലേർട്ടുകൾക്കായിജസ്റ്റ് ഇൻ
-
ചൈത്ര നവരാത്രി 2021: തീയതി, മുഹൂർത്ത, ആചാരങ്ങളും ഈ ഉത്സവത്തിന്റെ പ്രാധാന്യവും -
- ഹിന ഖാൻ കോപ്പർ ഗ്രീൻ ഐ ഷാഡോയും തിളങ്ങുന്ന നഗ്ന ചുണ്ടുകളും കൊണ്ട് തിളങ്ങുന്നു കുറച്ച് ലളിതമായ ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ രൂപം നേടുക!
- ഉഗാഡിയും ബൈസഖിയും 2021: സെലിബ്രിറ്റികളുടെ പ്രചോദനാത്മകമായ പരമ്പരാഗത സ്യൂട്ടുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഉത്സവ രൂപം വർദ്ധിപ്പിക്കുക
- പ്രതിദിന ജാതകം: 13 ഏപ്രിൽ 2021
ചൈത്ര നവരാത്രി 2021: തീയതി, മുഹൂർത്ത, ആചാരങ്ങളും ഈ ഉത്സവത്തിന്റെ പ്രാധാന്യവും മിസ് ചെയ്യരുത്
- മംഗളൂരു തീരത്ത് ബോട്ടുമായി കൂട്ടിയിടിച്ച് മൂന്ന് മത്സ്യത്തൊഴിലാളികൾ മരിച്ചു
- പോസിറ്റീവ് കൊറോണ വൈറസ് പരിശോധനയ്ക്ക് ശേഷം മെഡ്‌വെദേവ് മോണ്ടെ കാർലോ മാസ്റ്റേഴ്സിൽ നിന്ന് പിന്മാറുന്നു
- കബീര മൊബിലിറ്റി ഹെർമിസ് 75 ഹൈ സ്പീഡ് കൊമേഴ്‌സ്യൽ ഡെലിവറി ഇലക്ട്രിക് സ്‌കൂട്ടർ ഇന്ത്യയിൽ സമാരംഭിച്ചു
- ഉഗാഡി 2021: മഹേഷ് ബാബു, രാം ചരൺ, ജൂനിയർ എൻ‌ടി‌ആർ, ദർശനം, മറ്റ് സൗത്ത് സ്റ്റാർസ് എന്നിവർക്ക് ആരാധകർക്ക് ആശംസകൾ അയച്ചു
- സ്വർണ്ണ വില ഇടിവ് എൻ‌ബി‌എഫ്‌സികൾക്ക് ആശങ്കയല്ല, ബാങ്കുകൾ ജാഗ്രത പാലിക്കേണ്ടതുണ്ട്
- എജിആർ ബാധ്യതകളും ഏറ്റവും പുതിയ സ്പെക്ട്രം ലേലവും ടെലികോം മേഖലയെ ബാധിച്ചേക്കാം
- സി‌എസ്‌ബി‌സി ബീഹാർ പോലീസ് കോൺസ്റ്റബിൾ അന്തിമ ഫലം 2021 പ്രഖ്യാപിച്ചു
- ഏപ്രിലിൽ മഹാരാഷ്ട്രയിൽ സന്ദർശിക്കാൻ പറ്റിയ 10 സ്ഥലങ്ങൾ
സർപ്പ പൊറോട്ട, ചിചിന്ദ എന്നും അറിയപ്പെടുന്ന പാമ്പിരട്ടി കുക്കുർബിറ്റേസിയുടേതാണ്, പൊറോട്ട കുടുംബത്തിൽ കുക്കുമ്പർ, സ്ക്വാഷ് എന്നിവയും ഉൾപ്പെടുന്നു. ലോകമെമ്പാടും പ്രചാരത്തിലില്ലെങ്കിലും ഈ പച്ചക്കറിക്ക് ധാരാളം ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ ഉണ്ട്. ഇന്ത്യ, പാകിസ്ഥാൻ, ബംഗ്ലാദേശ്, നേപ്പാൾ, ഇന്തോനേഷ്യ, മലേഷ്യ, ശ്രീലങ്ക, ചൈന തുടങ്ങിയ രാജ്യങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്ന തെക്ക്, തെക്കുകിഴക്കൻ ഏഷ്യ എന്നിവിടങ്ങളിൽ ഇത് കാണപ്പെടുന്നു.
അസാധാരണമായ ആകൃതിയിൽ നിന്നാണ് ഈ പച്ചക്കറിക്ക് ഈ പേര് ലഭിച്ചത്, കൂടാതെ ധാരാളം പോഷകങ്ങൾ നിറഞ്ഞതുമാണ്, അതിനാലാണ് ഈ പച്ചക്കറി കൂടുതൽ തവണ കഴിക്കേണ്ടത്.
പാമ്പിൻറെ പോഷകമൂല്യം
- വിറ്റാമിനുകൾ - എ, ബി, സി
- കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്
- ധാതുക്കൾ - ഇരുമ്പ്, കാൽസ്യം, മഗ്നീഷ്യം, അയോഡിൻ, പൊട്ടാസ്യം, ഫോസ്ഫറസ്, മാംഗനീസ്, മഗ്നീഷ്യം
- ലയിക്കുന്ന നാരുകൾ
- ജലാംശം
നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ഗുണം ചെയ്യുന്ന പാമ്പുകൾ
1. പ്രമേഹത്തിന്റെ ആഘാതം കുറയ്ക്കുന്നു
2. പിത്തരസം, മലേറിയ പനി എന്നിവ ചികിത്സിക്കുന്നു
3. മഞ്ഞപ്പിത്തം ചികിത്സിക്കുന്നു
4. ഹൃദയാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു
5. മലബന്ധം തടയുന്നു
6. ഭാരം നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു
7. താരൻ അകറ്റിനിർത്തുന്നു
8. ശരീരത്തെ വിഷാംശം ഇല്ലാതാക്കുന്നു
9. പല്ലുകളും അസ്ഥിയും ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു
10. തലയോട്ടിയിലെ തകരാറുകൾ ചികിത്സിക്കുന്നു
1. പ്രമേഹത്തിന്റെ ആഘാതം കുറയ്ക്കുന്നു:
ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹ രോഗികൾക്ക് സ്നേക്ക് പൊറോട്ട വളരെ മികച്ചതാണ്, ഇത് കലോറി കുറവാണ്, ഭാരം നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. പ്രമേഹത്തെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനായി ചൈനീസ് തെറാപ്പിയിലും ഈ വെജിറ്റബിൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു, കാരണം ആരോഗ്യത്തിന് പ്രമേഹത്തിന്റെ ആഘാതം കുറയ്ക്കുന്ന ഗുണങ്ങളുണ്ടെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു.
2. പിത്തരസം, മലേറിയ പനി എന്നിവ ചികിത്സിക്കുന്നു:
പനി പൊറോട്ട ഒരു കഷായമായി ഉപയോഗിക്കുന്നത് പിത്തരസം കുറയ്ക്കുന്നതിന് പേരുകേട്ടതാണ്. ആന്തരിക ശരീര താപനില വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് പുറമെ ഛർദ്ദി, ഓക്കാനം, വയറിളക്കം എന്നിവയോടൊപ്പമുള്ള ഏതെങ്കിലും പനിയെയാണ് ബിലിയസ് പനി എന്ന് പറയുന്നത്. പാമ്പിൻറെ കഷായത്തിൽ അൽപം തേനും ചിരേട്ട എന്ന സസ്യം ചേർക്കുന്നത് പിത്തരസം ചികിത്സിക്കാൻ കൂടുതൽ ഫലപ്രദമാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. സ്നേക്ക് പൊറോട്ട, മല്ലി ജ്യൂസ് എന്നിവയും പിത്തരസം ഫലപ്രദമായി ചികിത്സിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഈ എളിയ വെജി ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള ഭക്ഷ്യവിഷബാധ തടയാൻ ഛർദ്ദിയെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു, മാത്രമല്ല മലേറിയ പനി ചികിത്സിക്കുന്നതിനും ഇത് അറിയപ്പെടുന്നു.
3. മഞ്ഞപ്പിത്തം ചികിത്സിക്കുന്നു:
മഞ്ഞപ്പിത്തം ബാധിച്ച ആളുകൾ ഭാരം കുറഞ്ഞതും ദഹിക്കാൻ എളുപ്പമുള്ളതുമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കണം. മല്ലിയിൽ പാമ്പിൻറെ ഇല കഴിക്കുന്നത് മഞ്ഞപ്പിത്തത്തെ ചികിത്സിക്കുന്നതിൽ ശരിക്കും ഫലപ്രദമാണെന്ന് കണ്ടെത്തി. ഈ വീട്ടുവൈദ്യം ദിവസത്തിൽ മൂന്നു പ്രാവശ്യം കഴിക്കുന്നത് ബിലിറൂബിൻ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നതിനും മഞ്ഞപ്പിത്തം ചികിത്സിക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു.
4. ഹൃദയാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു:
ഹൃദയ ആരോഗ്യവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഹൃദയമിടിപ്പ്, ഹൃദയമിടിപ്പ് എന്നിവ തടയാൻ പാമ്പിൻറെ സത്തിൽ അറിയപ്പെടുന്നു, മാത്രമല്ല നാഡീവ്യവസ്ഥയെ ലഘൂകരിക്കുന്നതിലൂടെ രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഹൃദയവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട സമ്മർദ്ദവും വേദനയും കുറയ്ക്കുന്നതിന് പാമ്പിൻറെ സത്തിൽ എയ്ഡ് സഹായിക്കുന്നു. ആരോഗ്യ വിദഗ്ധരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ പ്രതിദിനം കുറഞ്ഞത് 2 കപ്പ് പാമ്പിൻറെ സത്തിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നത് ഹൃദയ സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
5. മലബന്ധം തടയുന്നു:
നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ വെള്ളത്തിന്റെ അഭാവവും ഫൈബർ കഴിക്കുന്നതും വ്യായാമം ചെയ്യാത്തതുമായ ഫലമാണ് മലബന്ധം. പാർക്കിൻസൺസ് രോഗം, പ്രമേഹം, പ്രകോപിപ്പിക്കാവുന്ന മലവിസർജ്ജനം സിൻഡ്രോം മുതലായ ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യ അവസ്ഥയുടെ ലക്ഷണവുമാണിത്. മലബന്ധം തടയുന്നതിനുള്ള പാമ്പിൻറെ സഹായങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ മലവിസർജ്ജനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് എല്ലാ ദിവസവും രാവിലെ 1-2 സ്പൂൺ പാമ്പിൻ ജ്യൂസ് കഴിക്കുക. . ഈ വെജിറ്റേറിയൻ പോഷകസമ്പുഷ്ടനായി പ്രവർത്തിച്ച് വയറു വൃത്തിയാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
6. എയ്ഡ്സ് ഭാരം നിയന്ത്രിക്കൽ:
പാമ്പിൻറെ കലോറി കുറവാണ്, അതിൽ കൊഴുപ്പ് അടങ്ങിയിട്ടില്ല. ജലത്തിനും നാരുകൾക്കുമൊപ്പം പ്രധാനപ്പെട്ട പോഷകങ്ങളും ഇതിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, അതിനാൽ ഭാരം നിയന്ത്രിക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു. അതിനാൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ സ്വാഭാവികമായും ഈ വെജിറ്റേറിയനെ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുക.
7. താരൻ അകറ്റിനിർത്തുന്നു:
നിങ്ങൾ താരൻ ബാധിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടിയിൽ പാമ്പ് പൊറോട്ട ജ്യൂസ് പുരട്ടുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് ഇത് എളുപ്പത്തിൽ ഒഴിവാക്കാം. താരൻ സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കുന്നതിന് ജ്യൂസ് ശരിക്കും ഫലപ്രദമാണ്, നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടിയിൽ ജ്യൂസ് പുരട്ടുക, 30 മിനിറ്റ് വിടുക, മികച്ച ഫലം ലഭിക്കുന്നതിന് മുടി കഴുകുക. നിങ്ങളുടെ തലമുടിക്ക് കേടുവരുത്തുന്ന കെമിക്കൽ ഇൻഫ്യൂസ്ഡ് ഷാംപൂകൾ പോലുള്ള മറ്റേതെങ്കിലും ഉൽപ്പന്നം ഉപയോഗിക്കുന്നതിനേക്കാൾ താരൻ ചികിത്സിക്കുന്നതിനുള്ള മാർഗ്ഗം ഇപ്പോഴും മികച്ചതാണ്.
8. ശരീരത്തെ വിഷാംശം ചെയ്യുന്നു:
ഒരു തവണ ഒരിക്കൽ വിഷാംശം ഇല്ലാതാക്കുന്നത് ശരീരത്തിന് നല്ലതാണ്, ഇത് ശരീരത്തിൽ നിന്ന് വിഷ ഘടകങ്ങൾ പുറന്തള്ളുന്നതിലൂടെ നിങ്ങളുടെ അവയവങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഡൈയൂററ്റിക് ഗുണങ്ങൾ കാരണം പാമ്പിൻറെ വിഷാംശം ഇല്ലാതാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. കരളിന്റെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു.
9. പല്ലുകളും അസ്ഥിയും ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു:
കാൽസ്യം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാൽ പല്ലും എല്ലുകളും ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിന് ഈ വെജി സഹായിക്കുന്നു. കാൽസ്യത്തിന്റെ അഭാവം ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ്, ഓസ്റ്റിയോപീനിയ, ഹൈപ്പോകാൽസെമിയ തുടങ്ങിയ വിവിധ രോഗങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. വിറ്റാമിൻ ഡിയുടെ അഭാവമാണ് ഈ ആരോഗ്യ അവസ്ഥകൾക്ക് കാരണമാകുന്നത്, ഇത് നമ്മുടെ ശരീരം കാൽസ്യം ആഗിരണം ചെയ്യുന്നതിനെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. അസ്ഥികളുടെ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് കാൽസ്യം വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട പങ്ക് വഹിക്കുന്നു, മാത്രമല്ല ഈ ധാതു നമ്മുടെ പ്രായത്തിനനുസരിച്ച് കൂടുതൽ ആവശ്യമായിത്തീരുന്നു.
10. തലയോട്ടിയിലെ തകരാറുകൾ ചികിത്സിക്കുന്നു:
അലോപ്പീസിയ പോലുള്ള തലയോട്ടിയിലെ തകരാറുകൾ അമിത സമ്മർദ്ദം മൂലമോ അല്ലെങ്കിൽ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി നിങ്ങളുടെ രോമകൂപങ്ങളെ ആക്രമിക്കുമ്പോഴോ ഉണ്ടാകുന്നു. ഈ അവസ്ഥയുടെ പ്രധാന ലക്ഷണം മുടി കൊഴിച്ചിൽ ആണ്, അത് താൽക്കാലികമോ സ്ഥിരമോ ആകാം. ഈ അവസ്ഥയിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾ കഷ്ടപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ സ്വാഭാവികമായും നല്ല ഫലം ലഭിക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടിയിലെ ബാധിത പ്രദേശങ്ങളിൽ പാമ്പിറച്ചി ജ്യൂസ് പ്രയോഗിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
സ്നേക്ക് പൊറോട്ടയുടെ പാർശ്വഫലങ്ങൾ:
ഗർഭാവസ്ഥയിലും നിങ്ങൾ മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്തും പാമ്പിൻറെ അമിത ഉപഭോഗം ഒഴിവാക്കുക. ഈ കുറഞ്ഞ കലോറി വെജി ചെറിയ അളവിൽ കഴിക്കുന്നത് അമ്മയ്ക്കും ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിനും ഗുണകരമാകുമെങ്കിലും വലിയ അളവിൽ കഴിക്കുന്നത് ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന് ദോഷം ചെയ്യും.
