ഹൈപ്പർട്രോഫിക്ക് കാർഡിയോമിയോപ്പതി: ലക്ഷണങ്ങൾ, കാരണങ്ങൾ, ചികിത്സ, പ്രതിരോധം ദ്രുത അലേർട്ടുകൾക്കായി സാമ്പിൾ കാണുക അറിയിപ്പുകൾ അനുവദിക്കുക ഡെയ്‌ലി അലേർട്ടുകൾക്കായിജസ്റ്റ് ഇൻ
-
ചൈത്ര നവരാത്രി 2021: തീയതി, മുഹൂർത്ത, ആചാരങ്ങളും ഈ ഉത്സവത്തിന്റെ പ്രാധാന്യവും -
- ഹിന ഖാൻ കോപ്പർ ഗ്രീൻ ഐ ഷാഡോയും തിളങ്ങുന്ന നഗ്ന ചുണ്ടുകളും കൊണ്ട് തിളങ്ങുന്നു കുറച്ച് ലളിതമായ ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ രൂപം നേടുക!
- ഉഗാഡിയും ബൈസഖിയും 2021: താരങ്ങളുടെ പ്രചോദനം ഉൾക്കൊണ്ട പരമ്പരാഗത സ്യൂട്ടുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഉത്സവ രൂപം വർദ്ധിപ്പിക്കുക
- പ്രതിദിന ജാതകം: 13 ഏപ്രിൽ 2021
ചൈത്ര നവരാത്രി 2021: തീയതി, മുഹൂർത്ത, ആചാരങ്ങളും ഈ ഉത്സവത്തിന്റെ പ്രാധാന്യവും മിസ് ചെയ്യരുത്
- വിഷ്ണു വിശാലും ജ്വാല ഗുട്ടയും ഏപ്രിൽ 22 ന് കെട്ടഴിക്കും: വിശദാംശങ്ങൾ ഇവിടെ പരിശോധിക്കുക
- ന്യൂസിലാന്റ് ക്രിക്കറ്റ് അവാർഡുകൾ: വില്യംസൺ സർ റിച്ചാർഡ് ഹാഡ്‌ലി മെഡൽ നേടി നാലാം തവണ
- കബീര മൊബിലിറ്റി ഹെർമിസ് 75 ഹൈ സ്പീഡ് കൊമേഴ്‌സ്യൽ ഡെലിവറി ഇലക്ട്രിക് സ്‌കൂട്ടർ ഇന്ത്യയിൽ സമാരംഭിച്ചു
- ഉഗാഡി 2021: മഹേഷ് ബാബു, രാം ചരൺ, ജൂനിയർ എൻ‌ടി‌ആർ, ദർശനം, മറ്റ് സൗത്ത് സ്റ്റാർസ് എന്നിവർക്ക് ആരാധകർക്ക് ആശംസകൾ അയച്ചു
- സ്വർണ്ണ വില ഇടിവ് എൻ‌ബി‌എഫ്‌സികൾക്ക് ഒരു വിഷമവുമില്ല, ബാങ്കുകൾ ജാഗ്രത പാലിക്കേണ്ടതുണ്ട്
- എജിആർ ബാധ്യതകളും ഏറ്റവും പുതിയ സ്പെക്ട്രം ലേലവും ടെലികോം മേഖലയെ ബാധിച്ചേക്കാം
- സി‌എസ്‌ബി‌സി ബീഹാർ പോലീസ് കോൺസ്റ്റബിൾ അന്തിമ ഫലം 2021 പ്രഖ്യാപിച്ചു
- ഏപ്രിലിൽ മഹാരാഷ്ട്രയിൽ സന്ദർശിക്കാൻ പറ്റിയ 10 സ്ഥലങ്ങൾ
ശൈത്യകാല കാലാവസ്ഥ നിങ്ങൾ എങ്ങനെ ആസ്വദിക്കുന്നു? സത്യം പറഞ്ഞാൽ, കുറച്ച് ഒഴികെ ശൈത്യകാലത്ത് ആസ്വദിക്കാൻ ധാരാളം കാര്യങ്ങളുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ വരണ്ട ചർമ്മത്തിലേക്ക് നിങ്ങൾ നേരെ ചാടുമായിരുന്നുവെന്ന് ഞങ്ങൾക്കറിയാം. പക്ഷേ, ഓ കുട്ടി, അത് അങ്ങനെ ആയിരിക്കണമെന്ന് ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ചൊറിച്ചിൽ തലയോട്ടി, ഇടുങ്ങിയ മുടി മുടി കൊഴിച്ചിൽ വർദ്ധിച്ചു , പരിചിതമാണെന്ന് തോന്നുന്നുണ്ടോ? അതെ, ശൈത്യകാലത്ത് ഞങ്ങൾ അഭിമുഖീകരിക്കുന്ന ചില മുടി പ്രശ്‌നങ്ങളാണിവ, പ്രശ്നം പരിഹരിക്കപ്പെടാതെ വിടുന്നത് വലിയ ആശയമല്ല.
നിങ്ങളുടെ മുടി പരിപാലിക്കാൻ നടപടികൾ കൈക്കൊള്ളുന്നത് പുരുഷന്മാർ സാധാരണയായി ചെയ്യുന്ന ഒന്നല്ല. ചെറിയ മുടിക്ക് മാനേജിംഗ് ആവശ്യമില്ലെന്ന തെറ്റിദ്ധാരണ അതിന് ഒരു കാരണമാകാം. പക്ഷേ, കഠിനമായ ശൈത്യകാലം അശ്രദ്ധമായിരിക്കേണ്ട സമയമല്ല. ഒരു ഹെയർ കെയർ ദിനചര്യ ആരംഭിക്കാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളോട് പറയുന്നില്ല. ശൈത്യകാലത്ത് നിങ്ങളുടെ മുടി ആരോഗ്യകരവും ശക്തവുമായി നിലനിർത്തുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് പിന്തുടരാവുന്ന ചില ഫലപ്രദമായ നുറുങ്ങുകളെക്കുറിച്ച് ഇന്ന് ഞങ്ങൾ നിങ്ങളോട് സംസാരിക്കുന്നു. ഇവിടെ നമ്മൾ ആരംഭിക്കുന്നു.
നിങ്ങൾ ഷാംപൂ പ്രശ്‌നമാകാം
ഞങ്ങളുടെ തലയോട്ടിയിൽ നേരിട്ട് പ്രയോഗിക്കുന്ന ഒരു ഹെയർ കെയർ ഉൽപ്പന്നമാണ് ഷാംപൂ. നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടിയിൽ ഷാംപൂ വളരെ കഠിനമാണെങ്കിൽ, ഇത് നിങ്ങളുടെ മുടിക്ക് കേടുവരുത്തും. സന്തോഷകരമായ തലയോട്ടിക്ക് തുല്യമായ തലയോട്ടി തുല്യമാണെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക. അതിനാൽ, തലയോട്ടിയിൽ മൃദുവായ ജൈവ, മിതമായ ഷാമ്പൂകളിലേക്ക് മാറുക.
നിങ്ങളുടെ മുടിക്ക് എണ്ണ നൽകുക
നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടി, ചർമ്മത്തെപ്പോലെ, ശൈത്യകാലത്ത് വരണ്ടതായിത്തീരും. അതിനാൽ, ആരോഗ്യമുള്ള മുടി നിലനിർത്താൻ ഇത് പോഷകവും ഈർപ്പവും നിലനിർത്തേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. അതിനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗമാണ് എണ്ണ. നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടിയിൽ കുറച്ച് വെളിച്ചെണ്ണ, ഒലിവ് അല്ലെങ്കിൽ ബദാം ഓയിൽ മസാജ് ചെയ്യുക, ഒന്നോ രണ്ടോ മണിക്കൂർ നേരം അവശേഷിപ്പിച്ച് പിന്നീട് കഴുകുക.
നിങ്ങളുടെ മുടി വായു വരണ്ടതാക്കുക
തണുപ്പുള്ള ശൈത്യകാലത്ത് നിങ്ങളുടെ മുടി വരണ്ടുപോകുന്നതുവരെ കാത്തിരിക്കുന്നത് മടുപ്പിക്കുന്നതാണെന്ന് ഞങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു. ഞങ്ങൾ ക്ഷമ നഷ്‌ടപ്പെടുത്തുകയും ഒരു ബ്ലോ ഡ്രയർ ഉപയോഗിച്ച് അത് പൂർ‌ത്തിയാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അത് ചെയ്യരുതെന്ന് ഞങ്ങൾ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. ഇത് നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടിക്ക് കേടുവരുത്തുക മാത്രമല്ല, തലയോട്ടിയിൽ കൂടുതൽ ചൂട് കാണിക്കുന്നത് തലയോട്ടിയിൽ ചൊറിച്ചിലിന് കാരണമാവുകയും മുടിയുടെ വേരുകൾ ദുർബലമാക്കുകയും മുടി കൊഴിയുകയും ചെയ്യും.
മുടി കണ്ടീഷനിംഗ് പ്രധാനമാണ്
നിങ്ങളുടെ തലമുടിക്ക് കേടുപാടുകൾ വരുത്താതിരിക്കാൻ ഒരു സംരക്ഷണ കവചം പ്രയോഗിക്കുന്നതിന് തുല്യമാണ് നിങ്ങളുടെ തലമുടി കണ്ടീഷനിംഗ് ചെയ്യുന്നത്. ഇത് നിങ്ങളുടെ ട്രെസ്സുകളുടെ ഇലാസ്തികതയും ഈർപ്പവും നിലനിർത്തുന്നു. അതിനാൽ, നിങ്ങൾ ഷാമ്പൂ ചെയ്യുമ്പോഴെല്ലാം നിങ്ങളുടെ മുടി ഒരു പോഷിപ്പിക്കുന്ന കണ്ടീഷനർ ഉപയോഗിച്ച് പിന്തുടരുക.
ഒരു ഹെഡ് ഗിയർ നിർബന്ധമാണ്
തൊപ്പികളും തൊപ്പികളും ഒരു സ്റ്റൈൽ സ്റ്റേറ്റ്‌മെന്റ് മാത്രമല്ല, കഠിനമായ ശൈത്യകാല കാലാവസ്ഥയിൽ നിന്ന് ചർമ്മത്തെ സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. തണുത്ത ശൈത്യകാല കാറ്റ്, നിങ്ങളുടെ ജോലിസ്ഥലത്തോ വീട്ടിലോ ഉള്ള എസി, സൂര്യന്റെ ദോഷകരമായ കിരണങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്കെതിരായ ഒരു കാവൽക്കാരായി ഇത് പ്രവർത്തിക്കും. അതിനാൽ, നിങ്ങൾ പുറത്തുകടക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, ഒരു തൊപ്പി ധരിക്കുക, നിങ്ങൾ മൂടപ്പെടും.
ഹെയർ ജെൽസിന് ഒരു ഇടവേള നൽകുക
നിങ്ങൾക്ക് വളരെയധികം ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഹെയർ ജെല്ലുകൾ നിങ്ങളുടെ തലമുടി സ്റ്റൈലാക്കാൻ ദൈനംദിന അടിസ്ഥാനത്തിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു, അവ നിങ്ങളുടെ മുടിക്ക് കേടുവരുത്തും. ഹെയർ ജെല്ലുകൾ നിങ്ങളുടെ മുടി നിർജ്ജലീകരണം ചെയ്യുകയും മുടിയുടെ വിവിധ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. തണുത്ത ശൈത്യകാലത്തെ കാറ്റ് പ്രശ്നം രൂക്ഷമാക്കുന്നു. അതിനാൽ, ഹെയർ ജെല്ലുകളുടെ ദൈനംദിന ആപ്ലിക്കേഷൻ വേണ്ടെന്ന് പറയുകയും മുടിക്ക് ഒരു ഇടവേള നൽകുകയും ചെയ്യുക.
നിങ്ങളുടെ മുടി ട്രിം ചെയ്യുക
നിങ്ങളുടെ ഹ്രസ്വ മുടി പോലും വളരെയധികം ഇഴയുകയാണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ മുടി ട്രിം ചെയ്യുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കേണ്ട സമയമാണിത്. ചെറിയ മുടിക്ക് കുറഞ്ഞ മുടി കൊഴിച്ചിൽ അനുഭവപ്പെടും, മാത്രമല്ല നിങ്ങളുടെ കേടുവന്ന മാനെ നിങ്ങൾ വെട്ടിമാറ്റുകയും ചെയ്യും.
അവശ്യ പോഷകങ്ങളിൽ ലോഡുചെയ്യുക
ശൈത്യകാലത്ത് നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമം നിയന്ത്രിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമം മുടിയുടെ ആരോഗ്യത്തെ സാരമായി ബാധിക്കുന്നു. ആരോഗ്യത്തോടെ കഴിക്കുക, ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുന്നത്ര ജങ്ക്, എണ്ണമയമുള്ള, ഉയർന്ന പഞ്ചസാര ഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കുക. ഇത് നിങ്ങളുടെ മുടിയുടെ ആരോഗ്യത്തിന് മാത്രമല്ല നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തിനും പ്രധാനമാണ്.
