ഒരു ചെമ്പ് കുപ്പിയിൽ നിന്നോ ഗ്ലാസിൽ നിന്നോ വെള്ളം കുടിക്കുന്നതിന്റെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ

ദ്രുത അലേർട്ടുകൾക്കായി ഇപ്പോൾ സബ്‌സ്‌ക്രൈബുചെയ്യുക

ഹൈപ്പർട്രോഫിക്ക് കാർഡിയോമിയോപ്പതി: ലക്ഷണങ്ങൾ, കാരണങ്ങൾ, ചികിത്സ, പ്രതിരോധം ദ്രുത അലേർട്ടുകൾക്കായി സാമ്പിൾ കാണുക അറിയിപ്പുകൾ അനുവദിക്കുക ഡെയ്‌ലി അലേർട്ടുകൾക്കായി

ജസ്റ്റ് ഇൻ

5 മണിക്കൂർ മുമ്പ് ചൈത്ര നവരാത്രി 2021: തീയതി, മുഹൂർത്ത, ആചാരങ്ങളും ഈ ഉത്സവത്തിന്റെ പ്രാധാന്യവും
6 മണിക്കൂർ മുമ്പ് ഹിന ഖാൻ കോപ്പർ ഗ്രീൻ ഐ ഷാഡോയും തിളങ്ങുന്ന നഗ്ന ചുണ്ടുകളും കൊണ്ട് തിളങ്ങുന്നു കുറച്ച് ലളിതമായ ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ രൂപം നേടുക!
8 മണിക്കൂർ മുമ്പ് ഉഗാഡിയും ബൈസഖിയും 2021: സെലിബ്രിറ്റികളുടെ പ്രചോദനാത്മകമായ പരമ്പരാഗത സ്യൂട്ടുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഉത്സവ രൂപം വർദ്ധിപ്പിക്കുക
11 മണിക്കൂർ മുമ്പ് പ്രതിദിന ജാതകം: 13 ഏപ്രിൽ 2021

കാണേണ്ടതാണ്

മിസ് ചെയ്യരുത്

വീട് ആരോഗ്യം ക്ഷേമം വെൽനസ് ഓ-സ്റ്റാഫ് നിഹാരിക ചൗധരി | അപ്‌ഡേറ്റുചെയ്‌തത്: മാർച്ച് 3, 2016, 17:46 [IST]

യുഗങ്ങളായി, നമ്മുടെ ഇന്ത്യൻ സംസ്കാരത്തിൽ ചെമ്പ് പാത്രങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഒരു രീതിയാണ്. മിക്കവാറും എല്ലാ കുടുംബങ്ങളും ഒരു ചെമ്പ് പാത്രത്തിൽ രാത്രിയിൽ സൂക്ഷിക്കുന്ന കുടിവെള്ളം അനുഷ്ഠിക്കുന്നു, കുറഞ്ഞത് നമ്മുടെ എല്ലാ മുതിർന്നവരും അങ്ങനെ ചെയ്യാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു.

നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, 'പ്രസാദ'വുമായി പുരോഹിതൻ നിങ്ങൾക്ക് നൽകുന്ന വെള്ളം ഒരു ചെമ്പ് പാത്രത്തിൽ സൂക്ഷിക്കുന്നു.

ഈ പുണ്യജലത്തെ 'തമ്ര ജൽ' എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ആയുർവേദം അനുസരിച്ച് ശരീരത്തിലെ മൂന്ന് ദോശകളെയും കഫ, വാത, പിത്ത എന്നിങ്ങനെ സന്തുലിതമാക്കും.

ഒരു ചെമ്പ് പാത്രങ്ങളിൽ ഒറ്റരാത്രികൊണ്ട് സൂക്ഷിച്ചതിനുശേഷം കഴിക്കുന്ന വെള്ളം നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ പെട്ടെന്ന് ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുകയും ഏകദേശം 45 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ നമ്മുടെ കോശങ്ങളിലേക്ക് എത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.

നദികളിലേക്ക് നാണയങ്ങൾ എറിയുന്ന പ്രവണത എവിടെ നിന്ന് വരുന്നുവെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ?

ജലത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു മാർഗ്ഗമെന്ന നിലയിൽ കുടിവെള്ള സ്രോതസ്സുകളിൽ ബാക്ടീരിയകൾ വളരുന്നതിൽ നിന്ന് ഉന്മൂലനം ചെയ്യുന്നതിനായി നമ്മുടെ പൂർവ്വികർ നദികളിലേക്കും തടാകങ്ങളിലേക്കും കിണറുകളിലേക്കും ചെമ്പ് നാണയങ്ങൾ എറിഞ്ഞു.

അതിനാൽ, നാണയങ്ങൾ നദികളിലേക്ക് എറിയുന്നത് ഒരു മിഥ്യയല്ല, പുരാതന കാലം മുതൽ പ്രയോഗിച്ചിരുന്ന കുടിവെള്ള സ്രോതസ്സുകൾ വൃത്തിയാക്കുന്നതിനുള്ള ശാസ്ത്രീയ രീതിയാണ്.

ചെമ്പ് അറിയാം ഇ.കോളി ബാക്ടീരിയയെ ഇല്ലാതാക്കുക അത് ഭക്ഷ്യവിഷബാധയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു.

അതിനാൽ, കോപ്പറിന്റെ വിശദമായ നന്മ ഞങ്ങൾ ലേഖനത്തിൽ പങ്കിടുന്നു.

നിങ്ങളുടെ ജീവിതശൈലിയിലും ഈ ആരോഗ്യകരമായ ശീലം അവതരിപ്പിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക, നിങ്ങൾ ചെയ്തതിന് നിങ്ങൾ നന്ദിയുള്ളവരായിരിക്കും.

കോപ്പർ അപകടകരമായ ബാക്ടീരിയയെ കൊല്ലുന്നു

ഭക്ഷ്യവിഷബാധയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന ഇ.കോളി ബാക്ടീരിയയെ കോപ്പർ ഇല്ലാതാക്കുന്നു. കുടിവെള്ളത്തിന്റെ സൂക്ഷ്മജീവ ശുദ്ധീകരണത്തിനും ഇത് ഇന്ധനം നൽകുന്നു. ഇത് മാത്രമല്ല, ചെമ്പ് പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്ന വസ്തുക്കളുള്ള മുറികളേക്കാൾ ചെമ്പ് പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്ന വസ്തുക്കളില്ലാത്ത മുറികൾ അണുബാധയ്ക്ക് സാധ്യതയുണ്ടെന്ന് പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു.

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു

ചെമ്പ് പാത്രങ്ങളിൽ സൂക്ഷിക്കുന്ന ജലത്തിന്റെ പതിവ് ഉപഭോഗം നമ്മുടെ ദഹനവ്യവസ്ഥയെ മികച്ച രീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് കത്തിക്കാൻ ശരീരത്തെ സഹായിക്കുന്നതിലൂടെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള പ്രക്രിയയിൽ കോപ്പർ എയ്ഡ്സ്.

ഇത് തലച്ചോറിനുള്ള ഒരു അനുഗ്രഹമാണ്

ശാസ്ത്രീയമായി, ഫോസ്ഫോളിപിഡുകളുടെ സമന്വയത്തിന് ചെമ്പ് സഹായിക്കുന്നു. ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ചെമ്പ് ഒരു തരം ചാലക ഏജന്റായ മെയ്ലിൻ ഷീറ്റുകളുടെ രൂപവത്കരണത്തിന് സഹായിക്കുന്നു, അങ്ങനെ തലച്ചോറിനെ വളരെ വേഗത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കാനും അതിന്റെ കാര്യക്ഷമത വർദ്ധിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.

ഇത് വാർദ്ധക്യത്തെ മന്ദഗതിയിലാക്കും

പ്രായമാകൽ പ്രക്രിയയെ മന്ദഗതിയിലാക്കാനുള്ള പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരമാണ് ചെമ്പ്. ശരീരത്തിലെ ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളുമായി പോരാടുന്ന ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളുടെ മികച്ച ഉറവിടമാണിത്. മരിച്ചവയെ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുന്ന പുതിയ ആരോഗ്യകരമായ കോശങ്ങളുടെ രൂപീകരണത്തിനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു.

ഇതിന് ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി പ്രോപ്പർട്ടികൾ ഉണ്ട്

കോപ്പർ ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി പ്രോപ്പർട്ടികൾ കൊണ്ട് നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നു, ഇത് എല്ലിനെയും രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെയും ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു, അങ്ങനെ സന്ധിവാതം, റൂമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസ്, മറ്റ് തരത്തിലുള്ള വീക്കം എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വേദനകളിൽ നിന്നും വേദനയിൽ നിന്നും മോചനം നേടുന്നു.

കോപ്പർ നിങ്ങളെ ഡിറ്റോക്‌സിനെ സഹായിക്കുന്നു

ചെമ്പിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളെ ഇല്ലാതാക്കുന്നു, അങ്ങനെ നിങ്ങളുടെ സിസ്റ്റത്തെ വിഷാംശം ഇല്ലാതാക്കുന്നു. ഇത് നിങ്ങളുടെ കരളിന്റെയും വൃക്കകളുടെയും പ്രവർത്തനം പരിശോധിക്കുന്നു. ശരീരം ഭക്ഷണത്തിലെ എല്ലാ പോഷകങ്ങളും എളുപ്പത്തിൽ ആഗിരണം ചെയ്യുന്നുവെന്നും മാലിന്യ ഉൽ‌പന്നങ്ങൾ ഇല്ലാതാക്കുന്നത് എളുപ്പമാക്കുന്നുവെന്നും ഇത് ഉറപ്പാക്കുന്നു.

ഹൃദയ, മാനസികാരോഗ്യത്തിനുള്ള ഒരു അനുഗ്രഹമാണ് കോപ്പർ

രക്തസമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കാനും ഹൃദയമിടിപ്പ് നിരീക്ഷിക്കാനും കോപ്പർ സഹായിക്കുന്നു. കൊളസ്ട്രോൾ, ട്രൈഗ്ലിസറൈഡ് അളവ് കുറയ്ക്കുന്നതിനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു. ഇത് ഫലകത്തിന്റെ ശേഖരണം തടയുകയും രക്തക്കുഴലുകളെ ദുർബലപ്പെടുത്തുകയും ഹൃദയത്തിലേക്ക് മെച്ചപ്പെട്ട രക്തപ്രവാഹം അനുവദിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ക്യാൻസറിനെതിരെ പോരാടാനും ഇത് സഹായിക്കും

ചില പഠനങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, ചെമ്പിന് ചില കോംപ്ലക്സുകൾ ഉണ്ട്, അവയ്ക്ക് അർബുദ വിരുദ്ധ ഫലമുണ്ട്, എന്നിരുന്നാലും ഇതിനെക്കുറിച്ച് വ്യത്യസ്ത കാഴ്ചപ്പാടുകളുണ്ട്. ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളുമായി പോരാടാനും അവയുടെ ദോഷഫലങ്ങൾ കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്ന ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളുടെ ജലാശയങ്ങൾ കോപ്പറിൽ ഉണ്ട്, അങ്ങനെ ശരീരത്തിലെ ക്യാൻസറിന്റെ വികസനം തടയാൻ സഹായിക്കുന്നു.

മുറിവുകൾ വേഗത്തിൽ സുഖപ്പെടുത്താൻ ചെമ്പ് സഹായിക്കുന്നു

ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ, ആൻറിവൈറൽ, വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര ഗുണങ്ങൾ നിറഞ്ഞതാണ് ചെമ്പ്. ഇത് നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും പുതിയ കോശങ്ങളുടെ രൂപവത്കരണത്തിന് സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ ഗുണങ്ങൾ ബാഹ്യമായും ആന്തരികമായും ശരീരത്തെ സുഖപ്പെടുത്തുന്ന ഒരു മികച്ച ഉറവിടമായി ചെമ്പിനെ മാറ്റുന്നു.

കോപ്പർ തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥിയുടെ പ്രവർത്തനത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്നു

തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥിയുടെ ശരിയായ പ്രവർത്തനത്തിന് സഹായിക്കുന്ന ഒരു ധാതുവാണ് കോപ്പർ, ചെമ്പിന്റെ കുറവ് മൂലമുണ്ടാകുന്ന തൈറോയ്ഡ് രോഗങ്ങൾ ഇല്ലാതാക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു. അതിനാൽ, നിങ്ങൾ ഒരു ചെമ്പ് പാത്രത്തിൽ സൂക്ഷിക്കുന്ന വെള്ളം കഴിക്കുമ്പോൾ, അത് നിങ്ങളുടെ ചെമ്പ് കഴിക്കുന്നത് നിറവേറ്റുകയും തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥിയുടെ പ്രവർത്തനം നിയന്ത്രിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.