ഹൈപ്പർട്രോഫിക്ക് കാർഡിയോമിയോപ്പതി: ലക്ഷണങ്ങൾ, കാരണങ്ങൾ, ചികിത്സ, പ്രതിരോധം ദ്രുത അലേർട്ടുകൾക്കായി സാമ്പിൾ കാണുക അറിയിപ്പുകൾ അനുവദിക്കുക ഡെയ്‌ലി അലേർട്ടുകൾക്കായിജസ്റ്റ് ഇൻ
-
ചൈത്ര നവരാത്രി 2021: തീയതി, മുഹൂർത്ത, ആചാരങ്ങളും ഈ ഉത്സവത്തിന്റെ പ്രാധാന്യവും -
- ഹിന ഖാൻ കോപ്പർ ഗ്രീൻ ഐ ഷാഡോയും തിളങ്ങുന്ന നഗ്ന ചുണ്ടുകളും കൊണ്ട് തിളങ്ങുന്നു കുറച്ച് ലളിതമായ ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ രൂപം നേടുക!
- ഉഗാഡിയും ബൈസഖിയും 2021: താരങ്ങളുടെ പ്രചോദനം ഉൾക്കൊണ്ട പരമ്പരാഗത സ്യൂട്ടുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഉത്സവ രൂപം വർദ്ധിപ്പിക്കുക
- പ്രതിദിന ജാതകം: 13 ഏപ്രിൽ 2021
ചൈത്ര നവരാത്രി 2021: തീയതി, മുഹൂർത്ത, ആചാരങ്ങളും ഈ ഉത്സവത്തിന്റെ പ്രാധാന്യവും മിസ് ചെയ്യരുത്
- അമേരിക്കൻ പരിശീലകർ ഇന്ത്യൻ അധ്യാപകർക്കായി ഇംഗ്ലീഷ് കോഴ്‌സുകൾ നയിക്കുന്നു
- ഐ‌പി‌എൽ 2021: 2018 ലെ ലേലത്തിൽ അവഗണിക്കപ്പെട്ടതിന് ശേഷം എന്റെ ബാറ്റിംഗിൽ പ്രവർത്തിച്ചതായി ഹർഷൽ പട്ടേൽ
- സ്വർണ്ണ വില ഇടിവ് എൻ‌ബി‌എഫ്‌സികൾക്ക് ഒരു വിഷമവുമില്ല, ബാങ്കുകൾ ജാഗ്രത പാലിക്കേണ്ടതുണ്ട്
- എജിആർ ബാധ്യതകളും ഏറ്റവും പുതിയ സ്പെക്ട്രം ലേലവും ടെലികോം മേഖലയെ ബാധിച്ചേക്കാം
- ഗുഡി പദ്‌വ 2021: കുടുംബത്തോടൊപ്പം പുണ്യമേള ആഘോഷിച്ചതായി മാധുരി ദീക്ഷിത് അനുസ്മരിച്ചു
- മഹീന്ദ്ര താർ ബുക്കിംഗ്സ് വെറും ആറ് മാസത്തിനുള്ളിൽ 50,000 നാഴികക്കല്ല് മറികടക്കുന്നു
- സി‌എസ്‌ബി‌സി ബീഹാർ പോലീസ് കോൺസ്റ്റബിൾ അന്തിമ ഫലം 2021 പ്രഖ്യാപിച്ചു
- ഏപ്രിലിൽ മഹാരാഷ്ട്രയിൽ സന്ദർശിക്കാൻ പറ്റിയ 10 സ്ഥലങ്ങൾ
അസംസ്കൃത പാൽ നിങ്ങൾക്ക് കഴിക്കാൻ നല്ലതാണ്, നിങ്ങൾക്കത് അറിയാമായിരുന്നോ? അതെ, അടുത്ത തവണ പാൽ കേടാകുകയും ചുരുട്ടുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ അത് ഉപേക്ഷിക്കരുത്, കാരണം നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ധാരാളം മാർഗങ്ങളിൽ ഉപയോഗിക്കാം.
അസംസ്കൃത പാൽ എൻസൈമുകളും പ്രോബയോട്ടിക്സും അടങ്ങിയതാണ്, പാൽ പുളിക്കാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ അതിനർത്ഥം പ്രോബയോട്ടിക്സ് എന്ന ഗുണം ചെയ്യുന്ന ബാക്ടീരിയകൾ ലാക്ടോസ് അല്ലെങ്കിൽ പാൽ പഞ്ചസാര ഉപയോഗിക്കാൻ തുടങ്ങി എന്നാണ്. പാൽ പഞ്ചസാര ചീഞ്ഞഴിയുമ്പോൾ പാൽ ഇനി മധുരമുള്ളതായിരിക്കില്ല.
ഇന്ന് പരീക്ഷിക്കാൻ പാൽ തരങ്ങളിൽ ചിലത് ഇവിടെയുണ്ട്!
വിദഗ്ധരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, അസംസ്കൃത പാൽ ഉയർന്ന അളവിലുള്ള പ്രോബയോട്ടിക്സ് പാലിന്റെ അഴുകൽ അല്ലെങ്കിൽ ക്ലാബ്ബെറിംഗ് ആരംഭിച്ചതിനാൽ കുടിക്കാൻ സുരക്ഷിതമാണ്, ആരോഗ്യത്തിന് കൂടുതൽ ഗുണം ചെയ്യും. കേടായ പാൽ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന മികച്ചതും ആരോഗ്യകരവുമായ ചില കാര്യങ്ങൾ ഇതാ. പാചകം ചെയ്യാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവർക്ക്, നിങ്ങൾക്ക് അസംസ്കൃത പാൽ ചേർക്കാൻ കഴിയുന്ന ചില കാര്യങ്ങൾ ഇതാ:
ചുരണ്ടിയ മുട്ടകൾ
മുട്ട നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ഭക്ഷണത്തിന്റെ ഭാഗമായിരിക്കണം. ഇതിൽ ഉയർന്ന അളവിൽ പ്രോട്ടീനും ആരോഗ്യകരമായ കാർബണുകളും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ചുരണ്ടിയ മുട്ടകളിലേക്ക് നിങ്ങൾ പുളിച്ച പാൽ ചേർക്കുമ്പോൾ അത് കൂടുതൽ മാറൽ ലഭിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിന് കൂടുതൽ പ്രോട്ടീനും കാൽസ്യവും ചേർക്കുകയും ചെയ്യും.
സ്മൂത്തി
സമൃദ്ധവും ടെക്സ്ചർ കട്ടിയുള്ളതുമായിരിക്കുമ്പോൾ സ്മൂത്തീസ് ഒരു ആനന്ദമാണ്. അടുത്ത തവണ നിങ്ങൾ ഒരു സ്മൂത്തി തയ്യാറാക്കുമ്പോൾ, ഐസ്ക്രീം ചേർക്കുന്നതിനുപകരം പുളിച്ച പാൽ ചേർക്കുക. നല്ല ബാക്ടീരിയയുടെ കാര്യത്തിൽ ഇത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് ഗുണം ചെയ്യും.
ഇത് തൈരിലേക്ക് തിരിക്കുക
വിപണിയിൽ വിൽക്കുന്ന തൈരുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ വീട്ടിലുണ്ടാക്കുന്ന തൈര് വളരെ മികച്ചതും ആരോഗ്യകരവുമാണ്. പുളിച്ച പാലിൽ നിന്ന് തൈര് തയ്യാറാക്കുക, ഇത് കാൽസ്യം മൂല്യം വർദ്ധിപ്പിക്കും.
ഇത് വീട്ടിൽ തന്നെ ഉണ്ടാക്കുന്ന സൂപ്പുകൾ ചേർക്കുക
നിങ്ങളുടെ ഭവനങ്ങളിൽ നിർമ്മിച്ച സൂപ്പ് ടെക്സ്ചർ കട്ടിയുള്ളതും രുചികരമായ ആരോഗ്യവും സമ്പന്നവുമാകാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് സൂപ്പിലേക്ക് ചേർക്കാൻ കഴിയുന്ന ഏറ്റവും മികച്ചത് കേടായ പാൽ ആണ്. ഇത് രുചി വർദ്ധിപ്പിക്കുക മാത്രമല്ല സൂപ്പിന്റെ ഗുണനിലവാരം ഉയർത്തുകയും ചെയ്യും.
ഇത് ബട്ടർ മിൽക്കിലേക്ക് പരിവർത്തനം ചെയ്യുക
കേടായ പാൽ ഒരിക്കലും ഉപേക്ഷിക്കരുത്, കാരണം വെണ്ണ പാൽ തയ്യാറാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഗ്ലാസ് തൈരിൽ ചേർക്കാം. രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് സഹായിക്കുന്ന ആരോഗ്യകരമായ പാനീയത്തിലേക്ക് സ്വയം ചികിത്സിക്കാൻ ഇത് നന്നായി ഉപയോഗിക്കുക.
പനീർ നിർമ്മിക്കാൻ ഇത് ചേർക്കുക
കോട്ടേജ് ചീസ് അല്ലെങ്കിൽ പനീർ എന്നിവയിലെ പ്രധാന ഘടകം മോശമായ പാൽ ആണ്. കേടായ പാലിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടാക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒന്നാണ് ഇത്.
അതിൽ നിന്ന് എന്തോ ചുടേണം
അടുത്ത തവണ നിങ്ങൾ ഒരു കേക്ക് ചുടുകയും പുതിയ പാൽ തീരുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, ഭക്ഷണത്തിന് ഒരു ദോഷവും വരുത്താത്തതിനാൽ കേടായ പാൽ ഉപയോഗിക്കാൻ മടിക്കരുത്.
മികച്ച ആരോഗ്യ ഇൻഷുറൻസ് പദ്ധതികൾ വാങ്ങുക
