ഗർഭാവസ്ഥയിൽ തൈറോയ്ഡ് ചികിത്സിക്കുന്നതിനുള്ള വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ

ദ്രുത അലേർട്ടുകൾക്കായി ഇപ്പോൾ സബ്‌സ്‌ക്രൈബുചെയ്യുക

ഹൈപ്പർട്രോഫിക്ക് കാർഡിയോമിയോപ്പതി: ലക്ഷണങ്ങൾ, കാരണങ്ങൾ, ചികിത്സ, പ്രതിരോധം ദ്രുത അലേർട്ടുകൾക്കായി സാമ്പിൾ കാണുക അറിയിപ്പുകൾ അനുവദിക്കുക ഡെയ്‌ലി അലേർട്ടുകൾക്കായി

ജസ്റ്റ് ഇൻ

5 മണിക്കൂർ മുമ്പ് ചൈത്ര നവരാത്രി 2021: തീയതി, മുഹൂർത്ത, ആചാരങ്ങളും ഈ ഉത്സവത്തിന്റെ പ്രാധാന്യവും
6 മണിക്കൂർ മുമ്പ് ഹിന ഖാൻ കോപ്പർ ഗ്രീൻ ഐ ഷാഡോയും തിളങ്ങുന്ന നഗ്ന ചുണ്ടുകളും കൊണ്ട് തിളങ്ങുന്നു കുറച്ച് ലളിതമായ ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ രൂപം നേടുക!
8 മണിക്കൂർ മുമ്പ് ഉഗാഡിയും ബൈസഖിയും 2021: താരങ്ങളുടെ പ്രചോദനം ഉൾക്കൊണ്ട പരമ്പരാഗത സ്യൂട്ടുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഉത്സവ രൂപം വർദ്ധിപ്പിക്കുക
11 മണിക്കൂർ മുമ്പ് പ്രതിദിന ജാതകം: 13 ഏപ്രിൽ 2021

കാണേണ്ടതാണ്

മിസ് ചെയ്യരുത്

വീട് ഗർഭധാരണ പാരന്റിംഗ് ജനനത്തിനു മുമ്പുള്ള ജനനത്തിനു മുമ്പുള്ള ഹൈ-ഇറാം ബൈ ഇറാം സാസ് | പ്രസിദ്ധീകരിച്ചത്: 2015 ജൂൺ 17 ബുധൻ, 8:34 [IST]

തൈറോയ്ഡ് ഡയറ്റ്: ഇത് തടയാൻ ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുക | ഈ 5 ഭക്ഷണങ്ങളും തൈറോയിഡിന്റെ ശത്രുക്കളാണ്, തീർച്ചയായും കഴിക്കുക. ബോൾഡ്സ്കി

ഒരു ഗ്ലാസ് പാലിൽ രണ്ട് ടീസ്പൂൺ കന്യക വെളിച്ചെണ്ണ ചേർത്ത് ഉറങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് കുടിക്കുക. തൈറോയ്ഡ് ഹോർമോണുകളുടെ ഉത്പാദനം നിയന്ത്രിക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കും.

തൈറോയ്ഡ് പ്രശ്നങ്ങൾ ഇപ്പോൾ സാധാരണമാണ്, ഒരു ദിവസം ഹൈപ്പോതൈറോയിഡിസം. ഈ അവസ്ഥയിൽ, തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥികളിൽ നിന്ന് തൈറോയ്ഡ് ഹോർമോണുകളുടെ (ടി 3, ടി 4) ഉത്പാദനവും സ്രവവും കുറവാണ്. ഈ തൈറോയ്ഡ് ഹോർമോണുകൾ നമ്മുടെ മെറ്റബോളിസത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്നു.

ഗർഭാവസ്ഥയുടെ 10 സാധാരണ മിത്തുകൾ

അവ രക്തത്തിൽ കുറഞ്ഞ അളവിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ മെറ്റബോളിസം കുറയുകയും അതിനാൽ ശരീരഭാരം വർദ്ധിക്കുകയും ചെയ്യും. മുടി കൊഴിച്ചിൽ, വരണ്ട ചർമ്മം, മുഖം, ഏകാഗ്രതയുടെ അഭാവം, തണുപ്പോ ചൂടോ അനുഭവപ്പെടുന്നു, വിയർപ്പ്, ക്രമരഹിതമായ കാലഘട്ടങ്ങൾ, പ്രകോപിതരായ മാനസികാവസ്ഥ, മാനസികാവസ്ഥ എന്നിവ എന്നിവയാണ് ഹൈപ്പോതൈറോയിഡിസത്തിന്റെ മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങൾ.

ഗർഭാവസ്ഥയിൽ ഹൈപ്പോതൈറോയിഡിസം ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിനും അമ്മയ്ക്കും വളരെയധികം പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു. ഇത് ഗർഭം അലസാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിൽ തലച്ചോറിന്റെ ശരിയായ വികാസമില്ല.

ഗർഭകാലത്ത് 10 ശരീര മാറ്റങ്ങൾ

ഗർഭാവസ്ഥയിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഹൈപ്പോതൈറോയിഡിസം ഉണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തിയാൽ, നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിച്ച് തൈറോയ്ഡ് ഹോർമോണുകൾ എടുക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഇതിനുപുറമെ ഗർഭകാലത്ത് നിങ്ങളുടെ തൈറോയ്ഡ് ഹോർമോൺ അളവ് പതിവായി പരിശോധിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

ഗർഭാവസ്ഥയിൽ ഹൈപ്പോതൈറോയിഡിസത്തിനുള്ള ചില വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ പരിശോധിക്കുക.

പ്രിംറോസ് ഓയിൽ

തൈറോയിഡിനെ സ്വാഭാവികമായി ചികിത്സിക്കാൻ പ്രിംറോസ് ഓയിൽ കഴിക്കുക. ഇത് തൈറോയ്ഡ് ഹോർമോണുകളുടെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ഹൈപ്പോതൈറോയിഡ് രോഗികൾക്ക് ഗുണം ചെയ്യുകയും ചെയ്യും. ഗാമ ലിനോലെയിക് ആസിഡുകൾ (ജി‌എൽ‌എ) ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. അതിനാൽ, ഇത് വീക്കം നേരിടുന്നു. മുടി കൊഴിച്ചിൽ, ക്രമരഹിതമായ ആർത്തവം തുടങ്ങിയ ഹൈപ്പോതൈറോയിഡിസത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളും ഇത് ചികിത്സിക്കുന്നു.

വെളിച്ചെണ്ണ

ഒരു ഗ്ലാസ് പാലിൽ രണ്ട് ടീസ്പൂൺ കന്യക വെളിച്ചെണ്ണ ചേർത്ത് ഉറങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് കുടിക്കുക. തൈറോയ്ഡ് ഹോർമോണുകളുടെ ഉത്പാദനത്തിന് ഇത് സഹായിക്കും. ഗർഭാവസ്ഥയിൽ ഹൈപ്പോതൈറോയിഡിസത്തിനുള്ള വീട്ടുവൈദ്യങ്ങളിൽ ഒന്നാണിത്.

മുട്ടയും കാരറ്റും

തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥിയുടെ സാധാരണ പ്രവർത്തനത്തിന് സഹായിക്കുന്ന വിറ്റാമിൻ എ മുട്ടകളിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. നിങ്ങൾക്ക് കാരറ്റ്, മത്തങ്ങ എന്നിവയും കഴിക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് വലിയ അളവിൽ കഴിക്കരുത്, ഗർഭകാലത്ത് ഇത് പരിമിതമായ അളവിൽ കഴിക്കുക.

ബ്രൊക്കോളി, കാബേജ്, കാലെ എന്നിവ ഒഴിവാക്കുക

ഈ പച്ചക്കറികൾ തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥിയുടെ സാധാരണ പ്രവർത്തനത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു. അവ തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥിയിലെ അയോഡിൻ ഏറ്റെടുക്കൽ നിയന്ത്രിക്കുകയും തൈറോയ്ഡ് ഹോർമോണുകളുടെ സമന്വയത്തെ തടയുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഔഷധ ചായ

തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥിയുടെ ഫലപ്രദമായ പ്രവർത്തനത്തിനായി നിങ്ങൾക്ക് ഇഞ്ചി ചായ അല്ലെങ്കിൽ കറുവപ്പട്ട ചായ കഴിക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, ചായ, കോഫി, എല്ലാ കാർബണേറ്റഡ് ശീതളപാനീയങ്ങൾ എന്നിവ ഒഴിവാക്കുക. ഗർഭാവസ്ഥയിൽ ഹൈപ്പോതൈറോയിഡിസത്തിനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരമാണിത്.

മുഴുവൻ ഗോതമ്പ്

ഓട്സ്, ബാർലി, ഗോതമ്പ് റൊട്ടി, ധാന്യങ്ങൾ തുടങ്ങിയ ധാന്യങ്ങളിൽ നിന്ന് ഉണ്ടാക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ ഫലപ്രദമായ തൈറോയ്ഡ് പ്രവർത്തനത്തിനായി ഉപയോഗിക്കാം. ശുദ്ധീകരിച്ച ഭക്ഷണങ്ങളായ വൈറ്റ് ബ്രെഡ്, വൈറ്റ് റൈസ് തുടങ്ങിയവയുടെ ഉപയോഗം പരിമിതപ്പെടുത്തുക.

സാലഡ്

മുളകൾ, കുക്കുമ്പർ, കാരറ്റ് സലാഡുകൾ എന്നിവയാണ് മികച്ച ഹൈപ്പോതൈറോയിഡിസം ഭക്ഷണത്തിൽ ഒന്ന്. തൈറോയ്ഡ് ഹോർമോണുകൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ അവ തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥിയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു.

മീൻ എണ്ണ

ആരോഗ്യകരമായ തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥിയുടെ പ്രവർത്തനം നിലനിർത്താൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു. ഒമേഗ 3 ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ ധാരാളം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാൽ അവ വീക്കം നേരിടാനും പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. ഡോക്ടറുമായി കൂടിയാലോചിച്ച ശേഷം കോഡ് ലിവർ ഓയിലിന്റെ മൃദുവായ ഗുളികകൾ കഴിക്കാം.

വിറ്റാമിൻ ഡി

ഈ വിറ്റാമിന്റെ കുറവ് തൈറോയ്ഡ് രോഗത്തിന് കാരണമാകുന്നു. ശരീരത്തിൽ വിറ്റാമിൻ ഡി ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ സൂര്യൻ ശരീരത്തെ സഹായിക്കുന്നു. കുറഞ്ഞത് 15 മിനിറ്റെങ്കിലും നിങ്ങളുടെ ശരീരം സൂര്യനോട് വെളിപ്പെടുത്തുക. ഇത് കാൽസ്യം മെറ്റബോളിസത്തിനും സഹായിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ഹൈപ്പോതൈറോയിഡിസം ഉണ്ടെങ്കിൽ സൂര്യപ്രകാശത്തിൽ ഇരിക്കുന്നത് ഒരു ശീലമാക്കുക.

വിറ്റാമിൻ ബി കോംപ്ലക്സ്

ബി വിറ്റാമിൻ ബി 1, ബി 2, ബി 3, ബി 5, ബി 6, ബി 7, ബി 9, ബി 12 എന്നിവയുൾപ്പെടെയുള്ള ബി കോംപ്ലക്സ് വിറ്റാമിനുകൾ. തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥിയുടെ ശരിയായ പ്രവർത്തനത്തിന് ഈ ബി വിറ്റാമിനുകൾ പ്രധാനമാണ്. ബി വിറ്റാമിനുകളുടെ ഉറവിടമായി നിങ്ങൾക്ക് ധാന്യങ്ങൾ, പുതിയ പച്ച പച്ചക്കറികൾ, മുട്ട തുടങ്ങിയവ കഴിക്കാം.