ഹൈപ്പർട്രോഫിക്ക് കാർഡിയോമിയോപ്പതി: ലക്ഷണങ്ങൾ, കാരണങ്ങൾ, ചികിത്സ, പ്രതിരോധം ദ്രുത അലേർട്ടുകൾക്കായി സാമ്പിൾ കാണുക അറിയിപ്പുകൾ അനുവദിക്കുക ഡെയ്‌ലി അലേർട്ടുകൾക്കായിജസ്റ്റ് ഇൻ
-
ചൈത്ര നവരാത്രി 2021: തീയതി, മുഹൂർത്ത, ആചാരങ്ങളും ഈ ഉത്സവത്തിന്റെ പ്രാധാന്യവും -
- ഹിന ഖാൻ കോപ്പർ ഗ്രീൻ ഐ ഷാഡോയും തിളങ്ങുന്ന നഗ്ന ചുണ്ടുകളും കൊണ്ട് തിളങ്ങുന്നു കുറച്ച് ലളിതമായ ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ രൂപം നേടുക!
- ഉഗാഡിയും ബൈസഖിയും 2021: സെലിബ്രിറ്റികളുടെ പ്രചോദനാത്മകമായ പരമ്പരാഗത സ്യൂട്ടുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഉത്സവ രൂപം വർദ്ധിപ്പിക്കുക
- പ്രതിദിന ജാതകം: 13 ഏപ്രിൽ 2021
മിസ് ചെയ്യരുത്
- ന്യൂസിലാന്റ് ക്രിക്കറ്റ് അവാർഡുകൾ: വില്യംസൺ സർ റിച്ചാർഡ് ഹാഡ്‌ലി മെഡൽ നേടി നാലാം തവണ
- കബീര മൊബിലിറ്റി ഹെർമിസ് 75 ഹൈ സ്പീഡ് കൊമേഴ്‌സ്യൽ ഡെലിവറി ഇലക്ട്രിക് സ്‌കൂട്ടർ ഇന്ത്യയിൽ സമാരംഭിച്ചു
- അമേരിക്കൻ പരിശീലകർ ഇന്ത്യൻ അധ്യാപകർക്കായി ഇംഗ്ലീഷ് കോഴ്‌സുകൾ നയിക്കുന്നു
- ഉഗാഡി 2021: മഹേഷ് ബാബു, രാം ചരൺ, ജൂനിയർ എൻ‌ടി‌ആർ, ദർശനം, മറ്റ് സൗത്ത് സ്റ്റാർസ് എന്നിവർക്ക് ആരാധകർക്ക് ആശംസകൾ അയച്ചു
- സ്വർണ്ണ വില ഇടിവ് എൻ‌ബി‌എഫ്‌സികൾക്ക് ഒരു വിഷമവുമില്ല, ബാങ്കുകൾ ജാഗ്രത പാലിക്കേണ്ടതുണ്ട്
- എജിആർ ബാധ്യതകളും ഏറ്റവും പുതിയ സ്പെക്ട്രം ലേലവും ടെലികോം മേഖലയെ ബാധിച്ചേക്കാം
- സി‌എസ്‌ബി‌സി ബീഹാർ പോലീസ് കോൺസ്റ്റബിൾ അന്തിമ ഫലം 2021 പ്രഖ്യാപിച്ചു
- ഏപ്രിലിൽ മഹാരാഷ്ട്രയിൽ സന്ദർശിക്കാൻ പറ്റിയ 10 സ്ഥലങ്ങൾ
നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് വിറ്റാമിനുകൾ ആവശ്യമാണെന്ന് നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കണം, പക്ഷേ ചർമ്മത്തിന് വിറ്റാമിനുകളും ആവശ്യമാണെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? നല്ല ചർമ്മസംരക്ഷണത്തിന്റെ ഓരോ ഘട്ടത്തിലും വിറ്റാമിൻ ഇ യുടെ വരവ് നീട്ടി.
നിങ്ങളുടെ ഇരുപതുകളുടെ തുടക്കത്തിലാണെങ്കിലും തിളങ്ങുന്ന ചർമ്മം നേടാൻ ശ്രമിച്ചാലും 40 കളുടെ മധ്യത്തിലായാലും പ്രായമാകുന്ന ചർമ്മവുമായി പോരാടുന്നു - വിറ്റാമിൻ ഇക്ക് വിവിധതരം ചർമ്മസംരക്ഷണ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് പരിഹാരം കാണാനും ആരോഗ്യകരമായ ചർമ്മത്തിന്റെ താക്കോലാകാനും കഴിയും.
എന്നിട്ടും വിറ്റാമിൻ ഇ എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാമെന്നതാണ് ഒരു പൊതു ആശങ്ക.
ചർമ്മത്തിലും ശരീര പരിപാലനത്തിലും വിറ്റാമിൻ ഇ ചേർക്കുന്നതിനുള്ള ആദ്യ മാർഗം വിറ്റാമിൻ ഇ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങളാണ്. ചർമ്മത്തിൽ വിറ്റാമിൻ ഇ നേരിട്ട് പ്രയോഗിക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾ ഒരു ഫാർമസിയിൽ നിന്ന് ഗുളികകൾ നേടണം.
വിറ്റാമിൻ ഇ ഗുളികകളിലേക്ക്, ശരീരത്തിൻറെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളിൽ പ്രയോഗിക്കാവുന്ന വിവിധതരം ഭവനങ്ങളിൽ നിർമ്മിച്ച സൗന്ദര്യവർദ്ധകവസ്തുക്കൾ തയ്യാറാക്കുന്നതിന് മറ്റൊരു പ്രത്യേക ചേരുവകൾ ചേർക്കേണ്ടതാണ്.
ഒരു സ്കിൻ സ്‌ക്രബ്ബർ മുതൽ ഫെയ്സ് മാസ്ക് വരെ, ഇനിപ്പറയുന്ന പാചകക്കുറിപ്പുകളും രീതികളും ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോൾ വീട്ടിൽ തന്നെ വിറ്റാമിൻ ഇ അധിഷ്ഠിത സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കൾ തയ്യാറാക്കാം:
കറ്റാർ വാഴ ജെല്ലിനൊപ്പം വിറ്റാമിൻ ഇ സ്കിൻ പിഗ്മെന്റേഷൻ ഹീലർ
രണ്ട് ചേരുവകൾ മാത്രം ഉപയോഗിച്ച് തയ്യാറാക്കാൻ വളരെ ലളിതമാണ്, ഇത് ചർമ്മത്തിലെ പിഗ്മെന്റേഷനിലോ ചർമ്മത്തിൽ പുരട്ടുക. നിരന്തരമായ ഉപയോഗം നിങ്ങളുടെ പ്രശ്‌നം കുറയ്ക്കുകയും ചർമ്മത്തിന്റെ സാധാരണ നിറം തിരികെ കൊണ്ടുവരുകയും ചെയ്യും.
പാചകക്കുറിപ്പ് -
1 ടേബിൾസ്പൂൺ പുതിയ കറ്റാർ വാഴ ജെൽ
1 വിറ്റാമിൻ ഇ കാപ്സ്യൂൾ
- കറ്റാർ വാഴ ചെടിയുടെ ഒരു ഇല എടുത്ത് അതിനിടയിൽ അരിഞ്ഞത് പുതിയ ജെൽ മാത്രം ശേഖരിക്കുക. (ദയവായി ശ്രദ്ധിക്കുക, കോസ്മെറ്റിക് കറ്റാർ വാഴ ജെൽ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഫലം നൽകില്ല.)
- പുതിയ കറ്റാർ വാഴ ജെല്ലിലേക്ക്, വിറ്റാമിൻ ഇ കാപ്സ്യൂൾ പൊട്ടിച്ച് അതിൽ ദ്രാവകം മാത്രം ഒഴിക്കുക.
- കറ്റാർ വാഴ ജെൽ, വിറ്റാമിൻ ഇ ദ്രാവകം എന്നിവ ചേർത്ത് ചർമ്മത്തിന്റെ പിഗ്മെന്റേഷൻ ഹീലർ തയ്യാറാണ്.
പ്രതിദിന ഉപയോഗം വിറ്റാമിൻ ഇ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഫേസ് പായ്ക്ക്
ഞങ്ങളുടെ തിരക്കേറിയ എല്ലാ ഷെഡ്യൂളുകളും ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, ഒരു നല്ല ഫെയ്സ് പായ്ക്ക് നൽകുന്ന വിശ്രമവും പുനരുജ്ജീവനവും നമുക്കെല്ലാവർക്കും അറിയാം. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ ഫെയ്സ് പായ്ക്ക് പാചകക്കുറിപ്പിൽ വിറ്റാമിൻ ഇ ചേർക്കുന്നത് എങ്ങനെ?
പാചകക്കുറിപ്പ് -
2 ടേബിൾസ്പൂൺ മാവ്
തൈര് 2 ടേബിൾസ്പൂൺ
2 ടേബിൾസ്പൂൺ ചന്ദനപ്പൊടി
2 ടേബിൾസ്പൂൺ പുതിയ കറ്റാർ വാഴ ജെൽ
1 ചെറിയ പാത്രം
1 വിറ്റാമിൻ ഇ കാപ്സ്യൂൾ
- പാത്രത്തിൽ, ആദ്യം, മാവും ചന്ദനപ്പൊടിയും ചേർത്ത് ഇളക്കുക.
- കറ്റാർ വാഴ ജെൽ ചേർത്ത് തൈരിൽ തൈര് ചേർത്ത് ഇളക്കുക.
- അവസാനമായി, വിറ്റാമിൻ ഇ കാപ്സ്യൂൾ ഒരു പിൻ ഉപയോഗിച്ച് കുത്തി ഫെയ്സ് പായ്ക്കിൽ ദ്രാവകം ഒഴിക്കുക.
- നിങ്ങളുടെ അന്തിമ വിറ്റാമിൻ ഇ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഫെയ്സ് പായ്ക്ക് ഉണ്ടാക്കാൻ എല്ലാ ചേരുവകളും നന്നായി കലർത്തുക.
കോഫി ഉപയോഗിച്ച് വിറ്റാമിൻ ഇ സ്കിൻ സ്‌ക്രബ്ബർ
വീട്ടിൽ നിർമ്മിച്ച സ്‌ക്രബറുകളുടെ നിരവധി പാചകക്കുറിപ്പുകൾ. നിങ്ങളുടെ വീട്ടിലെ വിവിധതരം സ്‌ക്രബറുകളിലേക്ക് ചേർക്കുന്നു, ഇവിടെ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു അധിക ചേരുവ ഉപയോഗിച്ച് തയ്യാറാക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒന്നാണ്, അതായത് കോഫി.
പാചകക്കുറിപ്പ് -
2 ടീസ്പൂൺ കോഫി (ചെറിയ നാടൻ ഒന്ന്)
1 വിറ്റാമിൻ ഇ കാപ്സ്യൂൾ
1 ചെറിയ പാത്രം
- പാത്രത്തിൽ, ആദ്യം കോഫി ഇടുക.
- വിറ്റാമിൻ ഇ ക്യാപ്സ്യൂൾ മുറിച്ച് കോഫിയിൽ ദ്രാവകം ഒഴിക്കുക.
- നിങ്ങളുടെ വീട്ടിലെ ആരോഗ്യകരമായ സ്‌ക്രബ്ബറാക്കാൻ കോഫിയും വിറ്റാമിൻ ഇ ദ്രാവകവും കലർത്തുക. ബ്ലാക്ക്ഹെഡ്, വൈറ്റ്ഹെഡ് പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ഒരു രക്ഷാപ്രവർത്തനമാണിത്.
വിറ്റാമിൻ ഇ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഭവനങ്ങളിൽ ലിപ് ബാം
വിറ്റാമിൻ ഇ അതിന്റെ ഗുണങ്ങൾ ചുണ്ടുകളിലേക്കും വ്യാപിപ്പിക്കുന്നു, കൂടാതെ എളുപ്പത്തിൽ ലഭ്യമായ രണ്ട് ചേരുവകൾ മാത്രം ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് വിറ്റാമിൻ ഇ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഭവനങ്ങളിൽ ലിപ് ബാം തയ്യാറാക്കാം.
പാചകക്കുറിപ്പ് -
1 ടേബിൾ സ്പൂൺ ഗ്ലിസറിൻ
1 ടേബിൾ സ്പൂൺ വിറ്റാമിൻ ഇ ദ്രാവകം (വിറ്റാമിൻ ഇ ഗുളികകൾ മുറിച്ച് അതിന്റെ ദ്രാവകം ശേഖരിക്കുക)
- തയ്യാറാക്കാൻ ഏറ്റവും ലളിതമായത്, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ലിപ് ബാം ഉണ്ടാക്കാൻ ഗ്ലിസറിൻ, വിറ്റാമിൻ ഇ എന്നിവ തുല്യ അനുപാതത്തിൽ കലർത്തണം.
- ഭാവിയിലെ ഉപയോഗത്തിനായി ഈ ലിപ് ബാം ഫ്രിഡ്ജിൽ സൂക്ഷിക്കാം.
വിറ്റാമിൻ ഇ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ബോഡി ഓയിൽ
വിറ്റാമിൻ ഇയും മറ്റ് ചില ചേരുവകളും ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ബോഡി ഓയിൽ വീട്ടിൽ തന്നെ തയ്യാറാക്കാം. ഈ എണ്ണ തയ്യാറാക്കലിനായി, ഓരോ ഘടകത്തിന്റെയും ശരിയായ അളവ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.
1/2 ചെറിയ കപ്പ് ചമോമൈൽ ചായ
1 ടീസ്പൂൺ ഗ്ലിസറിൻ
1 ടീസ്പൂൺ കാസ്റ്റർ ഓയിൽ
1 ടീസ്പൂൺ കർപ്പൂര എണ്ണ
1 ടീസ്പൂൺ വിറ്റാമിൻ ഇ ദ്രാവകം (വിറ്റാമിൻ ഇ ഗുളികകൾ മുറിച്ച് അതിന്റെ ദ്രാവകം ശേഖരിക്കുക)
1 ചെറിയ പാത്രം
പാചകക്കുറിപ്പ് -
- ചെറിയ പാത്രത്തിൽ തണുത്ത ചമോമൈൽ ടീ മദ്യവും ഗ്ലിസറിനും ഒഴിച്ച് ഇളക്കുക.
- മിശ്രിതത്തിലേക്ക് കർപ്പൂര എണ്ണ, കാസ്റ്റർ ഓയിൽ, വിറ്റാമിൻ ഇ ദ്രാവകം എന്നിവ ചേർക്കുക.
- എല്ലാ ചേരുവകളും ഒരുമിച്ച് ചേർത്ത് നിങ്ങളുടെ ബോഡി ക്രീം തയ്യാറാണ്.
