ഹൈപ്പർട്രോഫിക്ക് കാർഡിയോമിയോപ്പതി: ലക്ഷണങ്ങൾ, കാരണങ്ങൾ, ചികിത്സ, പ്രതിരോധം ദ്രുത അലേർട്ടുകൾക്കായി സാമ്പിൾ കാണുക അറിയിപ്പുകൾ അനുവദിക്കുക ഡെയ്‌ലി അലേർട്ടുകൾക്കായിജസ്റ്റ് ഇൻ
-
ചൈത്ര നവരാത്രി 2021: തീയതി, മുഹൂർത്ത, ആചാരങ്ങളും ഈ ഉത്സവത്തിന്റെ പ്രാധാന്യവും -
- ഹിന ഖാൻ കോപ്പർ ഗ്രീൻ ഐ ഷാഡോയും തിളങ്ങുന്ന നഗ്ന ചുണ്ടുകളും കൊണ്ട് തിളങ്ങുന്നു കുറച്ച് ലളിതമായ ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ രൂപം നേടുക!
- ഉഗാഡിയും ബൈസഖിയും 2021: താരങ്ങളുടെ പ്രചോദനം ഉൾക്കൊണ്ട പരമ്പരാഗത സ്യൂട്ടുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഉത്സവ രൂപം വർദ്ധിപ്പിക്കുക
- പ്രതിദിന ജാതകം: 13 ഏപ്രിൽ 2021
ചൈത്ര നവരാത്രി 2021: തീയതി, മുഹൂർത്ത, ആചാരങ്ങളും ഈ ഉത്സവത്തിന്റെ പ്രാധാന്യവും മിസ് ചെയ്യരുത്
- അമേരിക്കൻ പരിശീലകർ ഇന്ത്യൻ അധ്യാപകർക്കായി ഇംഗ്ലീഷ് കോഴ്‌സുകൾ നയിക്കുന്നു
- ഐ‌പി‌എൽ 2021: 2018 ലെ ലേലത്തിൽ അവഗണിക്കപ്പെട്ടതിന് ശേഷം എന്റെ ബാറ്റിംഗിൽ പ്രവർത്തിച്ചതായി ഹർഷൽ പട്ടേൽ
- സ്വർണ്ണ വില ഇടിവ് എൻ‌ബി‌എഫ്‌സികൾക്ക് ഒരു വിഷമവുമില്ല, ബാങ്കുകൾ ജാഗ്രത പാലിക്കേണ്ടതുണ്ട്
- എജിആർ ബാധ്യതകളും ഏറ്റവും പുതിയ സ്പെക്ട്രം ലേലവും ടെലികോം മേഖലയെ ബാധിച്ചേക്കാം
- ഗുഡി പദ്‌വ 2021: കുടുംബത്തോടൊപ്പം പുണ്യമേള ആഘോഷിച്ചതായി മാധുരി ദീക്ഷിത് അനുസ്മരിച്ചു
- മഹീന്ദ്ര താർ ബുക്കിംഗ്സ് വെറും ആറ് മാസത്തിനുള്ളിൽ 50,000 നാഴികക്കല്ല് മറികടക്കുന്നു
- സി‌എസ്‌ബി‌സി ബീഹാർ പോലീസ് കോൺസ്റ്റബിൾ അന്തിമ ഫലം 2021 പ്രഖ്യാപിച്ചു
- ഏപ്രിലിൽ മഹാരാഷ്ട്രയിൽ സന്ദർശിക്കാൻ പറ്റിയ 10 സ്ഥലങ്ങൾ
ഞങ്ങളുടെ കാലുകളും കൈകളും ദിവസം മുഴുവൻ കഠിനാധ്വാനം ചെയ്യുന്നു, അതിനർത്ഥം അവർക്ക് പരമാവധി പരിചരണം ലഭിക്കണം, അല്ലേ? അതിനാൽ, സ്വാഭാവികമായും വീട്ടിൽ എങ്ങനെ കയ്യും കാലും എങ്ങനെ നേടാമെന്ന് കണ്ടെത്താൻ ഞങ്ങൾ പുറപ്പെട്ടു, ഇതാണ് ഞങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയത്! കയ്യും കാലും വെളുപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള വീട്ടുവൈദ്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാൻ വായിക്കുക.
നമ്മിൽ മിക്കവരും പലപ്പോഴും സൺസ്ക്രീൻ ധരിക്കാൻ മറന്നതിനാൽ നമ്മുടെ കാലുകൾ ശരിക്കും കളങ്കപ്പെടുത്തുന്നു, മാത്രമല്ല നമ്മുടെ കാലുകളിലും കൈകളിലും സൂര്യ സംരക്ഷണം ഉപയോഗിക്കാൻ നമ്മളിൽ മിക്കവരും മറക്കുന്നത് ആശ്ചര്യകരമാണ്.
ഈ പ്രദേശങ്ങൾ കൂടാതെ, മറ്റ് പ്രദേശങ്ങളിൽ ഞങ്ങൾ വളരെയധികം സൂര്യ സംരക്ഷണം ഉപയോഗിക്കുന്നു. വീട്ടിൽ കൈകാലുകൾ വെളുപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ഈ വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ നിങ്ങളെ സ്വാഭാവിക ചർമ്മത്തിലേക്ക് തിരികെ കൊണ്ടുവരും.
അതിനാൽ, ഈ മേഖലകളെ അവഗണിക്കുന്നത് അവസാനിപ്പിച്ച് അവർക്ക് അർഹമായ പരിചരണം നൽകേണ്ട സമയമാണിത്. ഈ പോസ്റ്റ് രണ്ട് വിഭാഗങ്ങളായി വിഭജിക്കപ്പെടും, ഒന്ന് കൈകൾക്കും മറ്റൊന്ന് കാലുകൾക്കും. ഇതെല്ലാം ചെയ്യാൻ വളരെ എളുപ്പമാണ്, നിങ്ങളുടെ കൈകാലുകൾ മനോഹരമായി നിലനിർത്തുന്നതിന് ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ ഇത് ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്! ഒന്ന് നോക്കൂ.
1. കൈകൾക്കായി:
- ഘട്ടം 1: നിങ്ങളുടെ കൈകൾ പ്ലെയിൻ വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക, തുടർന്ന് പൊടിച്ച ഓട്സ്, തേൻ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് നിർമ്മിച്ച ഒരു സ്‌ക്രബ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ കൈകൾ തേച്ച് ചർമ്മത്തിലെ കോശങ്ങളിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടുകയും ചർമ്മത്തെ മൃദുവും മിനുസപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും. സ്വാഭാവികമായും വീട്ടിൽ വെളുത്ത കൈകൾ നേടുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഘട്ടമാണ് ചത്ത കോശങ്ങൾ നീക്കംചെയ്യുന്നത്.
- ഘട്ടം 2: ഉപ്പും നാരങ്ങയും കലർത്തിയ ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കൈകൾ മുക്കിവയ്ക്കുക. ചർമ്മത്തിന്റെ അവശിഷ്ടങ്ങൾ അകറ്റാനും ചർമ്മത്തെ മൃദുവായി ബ്ലീച്ച് ചെയ്യാനും സഹായിക്കുന്നു.
- ഘട്ടം 3: നിങ്ങളുടെ കൈയ്യിൽ നിന്ന് ചർമ്മത്തിന്റെ അടരുകൾ നീക്കംചെയ്യാൻ ഒരു ബ്രഷ് ഉപയോഗിക്കുക. കൈകൾക്ക് സ gentle മ്യമായ പരിചരണം ആവശ്യമുള്ളതിനാൽ നിങ്ങൾ ഒരു ബേബി ബ്രഷ് ഉപയോഗിക്കുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.
- ഘട്ടം 4: സ്വാഭാവികമായും വീട്ടിൽ എങ്ങനെ കൈകളും കാലുകളും എങ്ങനെ നേടാം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഈ പ്രക്രിയയുടെ അവസാന ഘട്ടമായി ഈർപ്പം നിലനിർത്താൻ ഒരു ഹാൻഡ് ക്രീം ഉപയോഗിക്കുക. വരണ്ട കൈകൾക്ക് പതിവിലും ഇരുണ്ടതായി കാണാനാകും.
2. കാലുകൾക്ക്:
- ഘട്ടം 1: കടൽ ഉപ്പ്, നാരങ്ങ നീര്, ഒലിവ് ഓയിൽ എന്നിവയിൽ നിന്ന് ഒരു സ്‌ക്രബ് ഉണ്ടാക്കി നിങ്ങളുടെ കാലുകളിലുടനീളം ഉപയോഗിക്കുക, ചർമ്മത്തിന് കൂടുതൽ കടുപ്പമുള്ളതിനാൽ കുതികാൽ കൊണ്ട് തടവുക. കാലിലെ ചർമ്മത്തിന്റെ ടോൺ ബ്ലീച്ച് ചെയ്യാനും ഭാരം കുറയ്ക്കാനും നാരങ്ങ സഹായിക്കും. ഇത് കാലുകൾ വേഗത്തിൽ വെളുപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും.
- ഘട്ടം 2: പൊട്ടിയ കുതികാൽ തുരത്താൻ സഹായിക്കുന്നതിന് പ്യൂമിസ് കല്ല് ഉപയോഗിക്കുക. ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ ഇത് വളരെ വൃത്തികെട്ടതായി കാണപ്പെടും.
- ഘട്ടം 3: ഉറങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് എല്ലാ രാത്രിയും നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങളിൽ ഒരു ബോഡി ബട്ടർ പുരട്ടുക, നിങ്ങൾ പുറത്തേക്കിറങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ് കാലിൽ സൺസ്ക്രീൻ പുരട്ടുന്നത് എല്ലായ്പ്പോഴും ഓർക്കുക.
ഈ എളുപ്പത്തിലുള്ള ഘട്ടം ഘട്ടമായുള്ള രീതി തീർച്ചയായും വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് കൈകാലുകൾ വെളുപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും.
