ഹൈപ്പർട്രോഫിക്ക് കാർഡിയോമിയോപ്പതി: ലക്ഷണങ്ങൾ, കാരണങ്ങൾ, ചികിത്സ, പ്രതിരോധം ദ്രുത അലേർട്ടുകൾക്കായി സാമ്പിൾ കാണുക അറിയിപ്പുകൾ അനുവദിക്കുക ഡെയ്‌ലി അലേർട്ടുകൾക്കായിജസ്റ്റ് ഇൻ
-
ചൈത്ര നവരാത്രി 2021: തീയതി, മുഹൂർത്ത, ആചാരങ്ങളും ഈ ഉത്സവത്തിന്റെ പ്രാധാന്യവും -
- ഹിന ഖാൻ കോപ്പർ ഗ്രീൻ ഐ ഷാഡോയും തിളങ്ങുന്ന നഗ്ന ചുണ്ടുകളും കൊണ്ട് തിളങ്ങുന്നു കുറച്ച് ലളിതമായ ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ രൂപം നേടുക!
- ഉഗാഡിയും ബൈസഖിയും 2021: സെലിബ്രിറ്റികളുടെ പ്രചോദനാത്മകമായ പരമ്പരാഗത സ്യൂട്ടുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഉത്സവ രൂപം വർദ്ധിപ്പിക്കുക
- പ്രതിദിന ജാതകം: 13 ഏപ്രിൽ 2021
ചൈത്ര നവരാത്രി 2021: തീയതി, മുഹൂർത്ത, ആചാരങ്ങളും ഈ ഉത്സവത്തിന്റെ പ്രാധാന്യവും മിസ് ചെയ്യരുത്
- ന്യൂസിലാന്റ് ക്രിക്കറ്റ് അവാർഡുകൾ: വില്യംസൺ സർ റിച്ചാർഡ് ഹാഡ്‌ലി മെഡൽ നേടി നാലാം തവണ
- കബീര മൊബിലിറ്റി ഹെർമിസ് 75 ഹൈ സ്പീഡ് കൊമേഴ്‌സ്യൽ ഡെലിവറി ഇലക്ട്രിക് സ്‌കൂട്ടർ ഇന്ത്യയിൽ സമാരംഭിച്ചു
- അമേരിക്കൻ പരിശീലകർ ഇന്ത്യൻ അധ്യാപകർക്കായി ഇംഗ്ലീഷ് കോഴ്‌സുകൾ നയിക്കുന്നു
- ഉഗാഡി 2021: മഹേഷ് ബാബു, രാം ചരൺ, ജൂനിയർ എൻ‌ടി‌ആർ, ദർശനം, മറ്റ് സൗത്ത് സ്റ്റാർസ് എന്നിവർക്ക് ആരാധകർക്ക് ആശംസകൾ അയച്ചു
- സ്വർണ്ണ വില ഇടിവ് എൻ‌ബി‌എഫ്‌സികൾക്ക് ആശങ്കയല്ല, ബാങ്കുകൾ ജാഗ്രത പാലിക്കേണ്ടതുണ്ട്
- എജിആർ ബാധ്യതകളും ഏറ്റവും പുതിയ സ്പെക്ട്രം ലേലവും ടെലികോം മേഖലയെ ബാധിച്ചേക്കാം
- സി‌എസ്‌ബി‌സി ബീഹാർ പോലീസ് കോൺസ്റ്റബിൾ അന്തിമ ഫലം 2021 പ്രഖ്യാപിച്ചു
- ഏപ്രിലിൽ മഹാരാഷ്ട്രയിൽ സന്ദർശിക്കാൻ പറ്റിയ 10 സ്ഥലങ്ങൾ
മിക്ക മില്ലേനിയലുകൾക്കും, ഉണരാനുള്ള ഏക മാർഗ്ഗം കോഫിയാണ്. കഫീൻ ഇല്ലാത്ത ഒരു പ്രഭാതം സങ്കൽപ്പിക്കാനാവാത്തതാണ്. ആദ്യത്തെ സിപ്പ് കോഫി കുടിച്ച നിമിഷം മുതൽ അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ ആരംഭിക്കുന്ന ദിവസം ആരംഭിക്കുന്നു.
തിരക്കേറിയ ഒരു പ്രവൃത്തി ദിവസത്തിനിടയിലും, ഞങ്ങളെ മുന്നോട്ട് കൊണ്ടുപോകുന്ന ഒരേയൊരു കാര്യം ഒരു കഷണം കാപ്പി മാത്രമാണ്. ദിവസം മുഴുവൻ കാപ്പി നമുക്ക് energy ർജ്ജം പകരുന്നുവെന്ന് പറയുന്നത് തെറ്റല്ല.
മിക്ക ആളുകളും അവരുടെ കപ്പ് കാപ്പിയെക്കുറിച്ചും അതിന്റെ രുചിയെക്കുറിച്ചും പ്രത്യേകിച്ചും ബോധവാന്മാരാണ്. ചുറ്റുമുള്ള എല്ലാവർക്കുമായി വ്യക്തിഗതമാക്കിയ മാന്ത്രിക പാനീയം സൃഷ്ടിക്കാൻ കൃത്യമായ അളവിൽ കോഫി പൊടി, പാൽ അല്ലെങ്കിൽ വെള്ളം ഉണ്ട്. നമ്മുടെ ജീവിതത്തിലെ കാപ്പിയുടെ പ്രാധാന്യം ഇതാണ്, ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള തകരാറുകൾ നമ്മിൽ മിക്കവരും സഹിക്കില്ല, അതിലേക്ക് പോകുന്ന ചേരുവകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട്.
നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ ഇത് പ്രധാനപ്പെട്ടതാണെങ്കിൽ, ചർമ്മത്തിന് ഇത് എത്രത്തോളം പ്രധാനമാണെന്ന് നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടോ? നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ കാപ്പിയുടെ നന്മയ്ക്ക് വിധേയമാക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾക്കും ചർമ്മത്തിനും നിങ്ങൾ ഒരു വലിയ ഉപകാരം ചെയ്യും.
ഇപ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത് നേരിട്ട് കോഫി പൊടി പ്രയോഗിക്കരുത്. കാപ്പിയുടെ പരമാവധി നേട്ടം കൊയ്യുന്നതിന്, നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാനാകുന്നത് ഇത് തൈരിൽ കലർത്തി ഒരു സ്‌ക്രബാക്കി മാറ്റുക എന്നതാണ്. ഈ ലേഖനം ആ സ്‌ക്രബിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നു. വരാം നമുക്ക് നോക്കാം.
• ചേരുവകൾ:
- 1 ടേബിൾ സ്പൂൺ കോഫി മൈതാനം
- 1 ടേബിൾ സ്പൂൺ തൈര്
• തയ്യാറാക്കൽ:
- ഒരു പാത്രത്തിൽ പുതിയ കോഫി മൈതാനങ്ങൾ എടുക്കുക. ഏറ്റവും അടുത്തിടെ ഉണ്ടാക്കിയ കോഫി, നിങ്ങളുടെ സ്‌ക്രബ് കൂടുതൽ കാര്യക്ഷമമാകും.
- ഇതിലേക്ക് ഒരു ടേബിൾ സ്പൂൺ കട്ടിയുള്ള തൈര് ചേർക്കുക. തൈര് രുചികരമല്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. ചേരുവകൾ നന്നായി ഇളക്കുക. നിങ്ങളുടെ സ്‌ക്രബ് ഇപ്പോൾ ഉപയോഗിക്കാൻ തയ്യാറാണ്.
- നിങ്ങളുടെ തയ്യാറെടുപ്പ് പൂർത്തിയായ ഉടൻ സ്‌ക്രബ് ഉപയോഗിക്കുക. ഈ സ്‌ക്രബ് തുറന്നിടുകയാണെങ്കിൽ അത് കേടാകും (തൈര് ദുർഗന്ധം വമിക്കാൻ തുടങ്ങും). ഇത് റഫ്രിജറേറ്ററിൽ സൂക്ഷിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അതിന്റെ ശക്തി നഷ്ടപ്പെടും.
• അപേക്ഷ:
- ഒരു പന്ത് കോട്ടൺ എടുത്ത് ഇളം ചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ ഒഴിക്കുക. ഇത് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ മുഖം വൃത്തിയാക്കുക. ചർമ്മത്തിന്റെ ഉപരിതലത്തിൽ കാണപ്പെടുന്ന ചത്ത ചർമ്മകോശങ്ങളെല്ലാം ഇല്ലാതാകുമെന്ന് ഈ പ്രവർത്തനം ഉറപ്പാക്കും.
- നിങ്ങളുടെ മുഖവും കഴുത്തും മുഴുവനും മൂടിയിട്ടുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പായുകഴിഞ്ഞാൽ, മുന്നോട്ട് പോയി നിങ്ങൾ തയ്യാറാക്കിയ സ്‌ക്രബ് പ്രയോഗിക്കുക. വീണ്ടും, നിങ്ങളുടെ മുഖം മുഴുവൻ മൂടുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. 2-3 മിനിറ്റ് സ്‌ക്രബ്ബിംഗ് ഉപയോഗിച്ച് തുടരുക. 5 മിനിറ്റിൽ കൂടുതൽ തുടരില്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.
- സ്‌ക്രബ്ബിംഗ് പൂർത്തിയാക്കിക്കഴിഞ്ഞാൽ, 5 മുതൽ 10 മിനിറ്റ് വരെ സ്‌ക്രബ് നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത് തുടരട്ടെ. ഇത് വരണ്ടതാക്കാൻ ആവശ്യമായ സമയം നൽകും. ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ (ചർമ്മത്തിന്റെ തരത്തെയും അന്തരീക്ഷത്തിലെ ഈർപ്പത്തെയും ആശ്രയിച്ച്), ഉണങ്ങാൻ ആവശ്യമായ സമയം കൂടുതലായിരിക്കാം. നിങ്ങൾ നീക്കംചെയ്യുന്നതിന് മുമ്പ് സ്‌ക്രബ് തീർന്നുപോകുന്നതുവരെ കാത്തിരിക്കുക.
- സ്‌ക്രബ് നീക്കംചെയ്യുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ വിരലുകളും ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളവും ഉപയോഗിക്കുക. എല്ലാ സ്‌ക്രബുകളും നീക്കംചെയ്‌തുകഴിഞ്ഞാൽ, മുഖം കഴുകാൻ ഇളം ചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ മുക്കിയ മറ്റൊരു കോട്ടൺ ബോൾ ഉപയോഗിക്കുക.
- ഇതിന് ശേഷം നിങ്ങളുടെ പതിവ് നൈറ്റ് ക്രീം പുരട്ടുക. മികച്ച ഫലങ്ങൾ നേടുന്നതിന് ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ ഈ പ്രക്രിയ ആവർത്തിക്കുക. കുട്ടികളിലും ആപ്ലിക്കേഷന് ഈ പായ്ക്ക് സുരക്ഷിതമാണ്.
Skin ചർമ്മത്തിന് കോഫിയുടെ ഗുണങ്ങൾ
- ഈ ഫെയ്സ് സ്‌ക്രബ് കോഫി ഗ്ര .ണ്ടുകൾ വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. കോഫി പൊടിയേക്കാൾ കോഫി ഗ്രൗണ്ടുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിനുള്ള കാരണം, ചർമ്മത്തിന്റെ പുറംതൊലിയിൽ മൈതാനങ്ങളുടെ പരുക്കൻ സ്വഭാവം നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു എന്നതാണ്. ഇത് ചർമ്മത്തിന്റെ സ്വാഭാവിക തിളക്കം പുറത്തെടുക്കുന്നു.
- ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളുടെ സമ്പന്നമായ ഉറവിടമാണ് കോഫി. കാപ്പിയുടെ ആന്റി-ഏജിംഗ് പ്രോപ്പർട്ടി നമുക്കെല്ലാവർക്കും പരിചിതമായ ഒന്നാണ്. ഇതുകൂടാതെ, ആൻറി ഓക്സിഡൻറുകളുടെ സാന്നിധ്യം ചർമ്മത്തിന് കീഴിലുള്ള രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്ന രൂപത്തിലാണ്.
- അതിനാൽ, ഒരു കപ്പ് കാപ്പി നിങ്ങളെ ദിവസം ഉണർത്തുന്നതുപോലെ, വാരാന്ത്യത്തിലെ ഒരു കോഫി സ്‌ക്രബ് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ ആഴ്‌ചയിലെ അഴുക്കും പൊടിയും മലിനീകരണവും നേരിടാൻ തയ്യാറാക്കുന്നുവെന്ന് പറയുന്നത് ശരിയാണ്.
- അൾട്രാവയലറ്റ് രശ്മികൾ മൂലമുണ്ടാകുന്ന നാശനഷ്ടങ്ങൾ മാറ്റാൻ കോഫി സഹായിക്കുന്നു. കൊളാജന്റെയും എലാസ്റ്റിന്റെയും വർദ്ധിച്ച ഉൽപാദനം ചർമ്മത്തിൽ അത്ഭുതങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നു. എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മമുള്ള സ്ത്രീകളിൽ കാപ്പിയുടെ ഈ അസാധാരണ ഫലങ്ങളെല്ലാം മികച്ചതാണ്.
• നുറുങ്ങ്
നിങ്ങൾ പാലുൽപ്പന്നങ്ങളോട് അലർജിയുണ്ടെങ്കിൽ, ഈ ഫെയ്സ് പായ്ക്കിൽ നിന്ന് അകന്നുനിൽക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു കാരണവുമില്ല. ചർമ്മത്തിൽ കാപ്പിയുടെ ഗുണം കൊയ്യുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് തൈരിന് പകരം തേൻ പകരം വയ്ക്കാനും ഈ ഫെയ്സ് പായ്ക്കുമായി മുന്നോട്ട് പോകാനും കഴിയും.
