ഹൈപ്പർട്രോഫിക്ക് കാർഡിയോമിയോപ്പതി: ലക്ഷണങ്ങൾ, കാരണങ്ങൾ, ചികിത്സ, പ്രതിരോധം ദ്രുത അലേർട്ടുകൾക്കായി സാമ്പിൾ കാണുക അറിയിപ്പുകൾ അനുവദിക്കുക ഡെയ്‌ലി അലേർട്ടുകൾക്കായിജസ്റ്റ് ഇൻ
-
ചൈത്ര നവരാത്രി 2021: തീയതി, മുഹൂർത്ത, ആചാരങ്ങളും ഈ ഉത്സവത്തിന്റെ പ്രാധാന്യവും -
- ഹിന ഖാൻ കോപ്പർ ഗ്രീൻ ഐ ഷാഡോയും തിളങ്ങുന്ന നഗ്ന ചുണ്ടുകളും കൊണ്ട് തിളങ്ങുന്നു കുറച്ച് ലളിതമായ ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ രൂപം നേടുക!
- ഉഗാഡിയും ബൈസഖിയും 2021: സെലിബ്രിറ്റികളുടെ പ്രചോദനാത്മകമായ പരമ്പരാഗത സ്യൂട്ടുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഉത്സവ രൂപം വർദ്ധിപ്പിക്കുക
- പ്രതിദിന ജാതകം: 13 ഏപ്രിൽ 2021
ചൈത്ര നവരാത്രി 2021: തീയതി, മുഹൂർത്ത, ആചാരങ്ങളും ഈ ഉത്സവത്തിന്റെ പ്രാധാന്യവും മിസ് ചെയ്യരുത്
- വിഷ്ണു വിശാലും ജ്വാല ഗുട്ടയും ഏപ്രിൽ 22 ന് കെട്ടഴിക്കും: വിശദാംശങ്ങൾ ഇവിടെ പരിശോധിക്കുക
- ന്യൂസിലാന്റ് ക്രിക്കറ്റ് അവാർഡുകൾ: വില്യംസൺ സർ റിച്ചാർഡ് ഹാഡ്‌ലി മെഡൽ നേടി നാലാം തവണ
- കബീര മൊബിലിറ്റി ഹെർമിസ് 75 ഹൈ സ്പീഡ് കൊമേഴ്‌സ്യൽ ഡെലിവറി ഇലക്ട്രിക് സ്‌കൂട്ടർ ഇന്ത്യയിൽ സമാരംഭിച്ചു
- ഉഗാഡി 2021: മഹേഷ് ബാബു, രാം ചരൺ, ജൂനിയർ എൻ‌ടി‌ആർ, ദർശനം, മറ്റ് സൗത്ത് സ്റ്റാർസ് എന്നിവർക്ക് ആരാധകർക്ക് ആശംസകൾ അയച്ചു
- സ്വർണ്ണ വില ഇടിവ് എൻ‌ബി‌എഫ്‌സികൾക്ക് ഒരു വിഷമവുമില്ല, ബാങ്കുകൾ ജാഗ്രത പാലിക്കേണ്ടതുണ്ട്
- എജിആർ ബാധ്യതകളും ഏറ്റവും പുതിയ സ്പെക്ട്രം ലേലവും ടെലികോം മേഖലയെ ബാധിച്ചേക്കാം
- സി‌എസ്‌ബി‌സി ബീഹാർ പോലീസ് കോൺസ്റ്റബിൾ അന്തിമ ഫലം 2021 പ്രഖ്യാപിച്ചു
- ഏപ്രിലിൽ മഹാരാഷ്ട്രയിൽ സന്ദർശിക്കാൻ പറ്റിയ 10 സ്ഥലങ്ങൾ
ചർമ്മത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ വിദഗ്ദ്ധർ എല്ലായ്പ്പോഴും നിയമങ്ങൾ പാലിക്കുന്നു. കുറ്റമറ്റതും അടയാളങ്ങളില്ലാത്തതുമായ കുറ്റമറ്റ ചർമ്മം നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കണമെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ടത് എല്ലാ മാസവും ചർമ്മത്തെ ഓർമിപ്പിക്കുക എന്നതാണ്.
അതേസമയം, ഒരു നല്ല ദ്രാവക ഷെഡ്യൂൾ പാലിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്, അതിൽ നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ഭക്ഷണത്തിൽ ജ്യൂസുകൾ, വെള്ളം, കുറഞ്ഞ അളവിൽ പാനീയങ്ങൾ എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കണം.
ദ്രാവകങ്ങൾ, കഴിക്കുമ്പോൾ, ചർമ്മത്തിലെ സുഷിരങ്ങൾ തുറക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, ഇത് നിങ്ങളുടെ നിറം മനോഹരവും മനോഹരവുമാക്കുന്നു.
ഇതെല്ലാം നിങ്ങൾ മുഖം കഴുകുമ്പോൾ (എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മത്തിന് ഒരു ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണയും വരണ്ട ചർമ്മത്തിന് ഒരു ദിവസത്തിൽ ഒരു തവണയും), നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന് നിങ്ങൾ ഒരു അത്ഭുതകരമായ ജോലി ചെയ്യുന്നു.
വീട്ടിൽ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം മുഖം കഴുകുക
അതെ, ഒരു ദിവസം 4 തവണ മുഖം കഴുകുന്നത് ശരിയായ കാര്യമല്ല, പ്രത്യേകിച്ചും വരണ്ട ചർമ്മം ഉള്ളപ്പോൾ. എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഭാരം ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു ദിവസത്തിൽ മൂന്നുതവണ മുഖം കഴുകുന്നത് ചർമ്മത്തെ സംരക്ഷിക്കുന്നതിനായി നിങ്ങൾക്ക് പോകാൻ കഴിയുന്ന പരമാവധി തുകയാണ്.
എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾ ബ്രേക്ക്‌ outs ട്ടുകൾ അനുഭവിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു ദിവസത്തിൽ 4 തവണയെങ്കിലും മുഖം കഴുകേണ്ടത് നിർബന്ധമാണ്, അത് ഒരു സോപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ മുഖക്കുരു നുരയെ ഉപയോഗിക്കാതെ തന്നെ.
വേനൽക്കാലത്ത് പീൽ ഫെയ്സ് വാഷ് പാചകക്കുറിപ്പുകൾ
അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ മുഖം കഴുകുമ്പോൾ പാലിക്കേണ്ട ചില നിയമങ്ങൾ ഇതാ. വേനൽക്കാലത്ത് നിങ്ങളുടെ മുഖം എപ്പോൾ കഴുകണം എന്ന് നോക്കുക, കാരണം നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ വഞ്ചിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് വിയർപ്പ് മൃഗങ്ങളെ അകറ്റി നിർത്തേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
പ്രഭാതത്തിൽ: കിടക്കയിൽ നിന്ന് എഴുന്നേൽക്കുമ്പോൾ തന്നെ പല്ല് തേച്ച് മുഖം കഴുകിക്കളയുക. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു മുഖക്കുരു നുര ഉപയോഗിക്കാം അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത് നിന്ന് അഴുക്ക് നീക്കംചെയ്യാൻ ഒരു മിതമായ സോപ്പ് ഉപയോഗിക്കാം. നിങ്ങളുടെ മുഖം രാവിലെ കഴുകേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്, കാരണം ഇത് നിങ്ങളുടെ സുഷിരങ്ങൾ ശുദ്ധീകരിക്കാനും പുതുമയുടെ ഒരു തോന്നൽ നൽകാനും സഹായിക്കും.
ഉച്ചതിരിഞ്ഞ്: നിങ്ങൾക്ക് എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മമുണ്ടെങ്കിൽ, എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മത്തെ ചികിത്സിക്കാൻ ഏത് നുരയെ ആവശ്യമാണെന്ന് നിങ്ങൾ ഒരു വിദഗ്ദ്ധനോട് അന്വേഷിക്കേണ്ടത് നിർബന്ധമാണ്. നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, വ്യക്തമായ തണുത്ത വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് മുഖം കഴുകുക. ചർമ്മത്തിൽ നിന്ന്, പ്രത്യേകിച്ച് നെറ്റിയിൽ നിന്നും മൂക്ക് ഭാഗത്ത് നിന്നും അധിക എണ്ണ നീക്കംചെയ്യാൻ ഇത് സഹായിക്കും.
വൈകുന്നേരം: ജോലി കഴിഞ്ഞ് വീട്ടിലെത്തിയ ശേഷം കുളിച്ച് മുഖം വീണ്ടും കഴുകുക. എല്ലാ അഴുക്കും പഴുപ്പും നീക്കം ചെയ്യുക, നിങ്ങളുടെ ദിവസം ഒരു ഹെർബൽ ഫെയ്സ് പായ്ക്ക് അല്ലെങ്കിൽ സ്വാഭാവിക ഭവനങ്ങളിൽ നിർമ്മിച്ച ഫെയ്സ് പായ്ക്ക് ഉപയോഗിച്ച് അവസാനിപ്പിക്കാൻ മറക്കരുത്. വേനൽക്കാലത്ത്, ദിവസാവസാനം പ്രകൃതിദത്ത പഴം അല്ലെങ്കിൽ പച്ചക്കറി ഫെയ്സ് പായ്ക്ക് ഉപയോഗിക്കുന്നത് ചർമ്മത്തെ ഭംഗിയുള്ളതും പുതുമയുള്ളതുമാക്കി മാറ്റാൻ സഹായിക്കും 24/7.
മികച്ചതായി കാണപ്പെടുന്ന ചർമ്മത്തിനായി ഓർമ്മിക്കേണ്ട ചില ടിപ്പുകൾ:
- മുഖം കഴുകുമ്പോഴെല്ലാം ഒരിക്കലും ഫെയ്‌സ്വാഷ് ഉപയോഗിക്കരുത്. ഫെയ്സ് വാഷിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന രാസവസ്തുക്കൾ ചർമ്മത്തിൽ നിന്നുള്ള ജലാംശം കുറയ്ക്കും, അതിനാൽ ഇത് വരണ്ടതും മങ്ങിയതുമായി കാണപ്പെടും.
- നിങ്ങളുടെ മുഖം കൊഴുപ്പുള്ളതായി തോന്നുകയാണെങ്കിൽ, എണ്ണമയമുള്ള രൂപവും ഭാവവും നീക്കംചെയ്യുന്നതിന് ഫെയ്‌സ്വാഷിന് പകരം ഒരു ടോണർ ഉപയോഗിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഉന്മേഷം പകരാൻ തണുത്ത വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് മുഖം നന്നായി കഴുകുക.
- സെൻ‌സിറ്റീവ് ചർമ്മത്തിന്, ക്ഷീരപഥമായ 'ബേബി' സോപ്പിനൊപ്പം ഇളം ചൂടുള്ള വെള്ളവും ഉപയോഗിക്കാം.
- നിങ്ങളുടെ മുഖം കഴുകുന്നത് നിങ്ങളുടെ സമയത്തിന്റെ 2 മിനിറ്റിൽ താഴെ സമയമെടുക്കുമെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക. അമിതമായി ചർമ്മത്തെ പുറംതള്ളരുത്, ചെയ്താൽ മുഖം വരണ്ടുപോകുമെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.
