ബന്ധങ്ങൾ തീ പോലെയാണ്. യഥാർത്ഥമായതിനായി. ഒന്നുകിൽ നിലനിൽക്കുമെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ, ഒരു അടിത്തറ പണിയുന്നതിനും തീജ്വാലകൾ പരിപാലിക്കുന്നതിനും നിങ്ങൾ സമയവും ഊർജവും ചെലവഴിക്കണം. ഒരു പ്രാരംഭ തീപ്പൊരിക്ക് ശേഷം, തീ വളരുന്നു, ഒടുവിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഊഷ്മളതയും വെളിച്ചവും ലഭിക്കുന്നു, അത് ഇരുണ്ട നിമിഷങ്ങളിലൂടെ നിങ്ങളെ എത്തിക്കും. തീജ്വാല മങ്ങുകയാണെങ്കിൽ, ഒന്നുകിൽ നിങ്ങൾ വീണ്ടും ജ്വലിക്കണം അല്ലെങ്കിൽ അത് പൂർണ്ണമായും അണയാൻ അനുവദിക്കുക. എങ്ങനെ ഒരു ബന്ധം പുനഃസ്ഥാപിക്കാമെന്ന് ആശ്ചര്യപ്പെടുന്നുണ്ടോ (അല്ലെങ്കിൽ ഒരു തീനാളം)? ഇതിന് വേണ്ടത് കുറച്ച് സമയവും ശ്രദ്ധയും, പലപ്പോഴും, അൽപ്പം ചാതുര്യവുമാണ്.
എന്തുകൊണ്ടാണ് ഒരു ബന്ധത്തിൽ തീപ്പൊരി മങ്ങുന്നത്?
ഒരു ബന്ധത്തിന്റെ ആദ്യ ഘട്ടങ്ങളിൽ അനുഭവപ്പെടുന്ന ഉജ്ജ്വലവും സെക്‌സിയുമായ ഊർജ്ജം മനസ്സിനെ ത്രസിപ്പിക്കുന്നതാണ്-അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ. പ്രണയത്തിലാകുന്നു തലച്ചോറിലെ കോർട്ടിസോൾ, ഡോപാമൈൻ എന്നിവയുടെ അളവ് ഉയർത്തുന്നു, അതായത് നിങ്ങൾ നിരന്തരമായ സന്തോഷകരമായ സമ്മർദ്ദത്തിലാണ്. ഹാർവാർഡ് മെഡിക്കൽ സ്‌കൂളിന്റെ സൈക്യാട്രി അസോസിയേറ്റ് പ്രൊഫസർ റിച്ചാർഡ് ഷ്വാർട്‌സിന്റെ അഭിപ്രായത്തിൽ, പ്രണയം സെറോടോണിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഞങ്ങളുടെ പുതിയ വ്യക്തിയോട് ഭ്രമിച്ചു . അപ്പോൾ, ഈ തീപ്പൊരികൾ മങ്ങുന്നത് എന്ത് മാറ്റങ്ങളാണ്? സത്യസന്ധമായി, ധാരാളം കാര്യങ്ങൾ. അത് എല്ലാവർക്കും സംഭവിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ആദ്യം, നിങ്ങൾ ദീർഘകാലം ബന്ധം തുടരുകയാണെങ്കിൽ ഏതൊരു പ്രണയത്തിന്റെയും പുതുമ ജൈവികമായി ഇല്ലാതാകും. നമ്മുടെ പങ്കാളിയെ നാം നന്നായി അറിയുകയും അവരുടെ ശീലങ്ങൾ കൂടുതൽ പരിചിതമാവുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, കണ്ടെത്താനുള്ള കാര്യങ്ങൾ കുറവാണ്. നമ്മുടെ മസ്തിഷ്കം നിഷ്പക്ഷതയിലേക്ക് മടങ്ങുന്നു.
രണ്ടാമതായി, എന്തിനെക്കുറിച്ചാണ് നമ്മൾ പലപ്പോഴും പ്രതീക്ഷകൾ വളർത്തിയെടുക്കുന്നത് ആരോഗ്യകരമായ ലൈംഗിക ജീവിതം പുസ്തകങ്ങൾ, സിനിമകൾ, മാധ്യമങ്ങൾ എന്നിവ പ്രകാരം നോക്കണം. നമ്മുടെ യഥാർത്ഥ ജീവിതം ഈ (വളരെ യാഥാർത്ഥ്യബോധമില്ലാത്ത) പ്രതീക്ഷകൾ നിറവേറ്റുന്നില്ലെങ്കിൽ, നമുക്ക് വേണ്ടി തീപ്പൊരികൾ പൊട്ടിത്തെറിച്ചേക്കാം.
അപ്പോൾ, ജീവിതത്തിലെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഏത് സംഭവങ്ങളും രണ്ട് ആളുകൾ തമ്മിലുള്ള അഭിനിവേശവും ലൈംഗിക ഊർജ്ജവും കുറയ്ക്കും. ഒരു കുടുംബ പ്രതിസന്ധി, സ്ഥലംമാറ്റം, ജോലിസ്ഥലത്തേക്ക് സ്ഥലംമാറ്റം, വിട്ടുമാറാത്ത രോഗനിർണയം എന്നിവയെല്ലാം നിങ്ങളുടെ ലൈംഗിക ജീവിതത്തെ തകർക്കുന്ന തീവ്രമായ സംഭവങ്ങളാണ്. ഒരു വ്യക്തിയുടെ ലിബിഡോയുടെ സ്വാഭാവിക ഏറ്റക്കുറച്ചിലിനെക്കുറിച്ച് പരാമർശിക്കേണ്ടതില്ല (ജീവിത സംഭവങ്ങൾ കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പുതിയ മരുന്നിനാൽ വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു വ്യതിയാനം).
വാർദ്ധക്യം, നാമെല്ലാവരും ചെയ്യുന്ന ഒരു കാര്യം, എല്ലായ്പ്പോഴും, ഹോർമോണുകളുടെ അളവ് മാറ്റുകയും നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ രൂപവും ഭാവവും മാറ്റുകയും ചെയ്യുന്നു. അമേരിക്കൻ അസോസിയേഷൻ ഓഫ് സെക്ഷ്വാലിറ്റി എഡ്യൂക്കേറ്റർമാർ, കൗൺസിലർമാർ, തെറാപ്പിസ്റ്റുകൾ എന്നിവരോടൊപ്പം ദേശീയ അംഗീകാരം നേടിയ ലൈംഗികത അധ്യാപകനായ ഡോ. ടമേക്ക എൻ. ഹാരിസ്-ജാക്‌സൺ ഹെൽത്ത്‌ലൈനിനോട് പറയുന്നത് ഇത്തരത്തിലുള്ള മാറ്റങ്ങൾക്ക് കഴിയുമെന്നാണ്. നെഗറ്റീവ് മനസ്സും ശരീരവും തമ്മിലുള്ള ബന്ധത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു , ലൈംഗിക അടുപ്പം ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതോ അരോചകമോ ആക്കുന്നു.
നിങ്ങളുടെ ബന്ധം പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കേണ്ട ആവശ്യമുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, ചുവടെയുള്ള ആശയങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുകയും പുതിയ എന്തെങ്കിലും പരീക്ഷിക്കുന്നതിനുള്ള ആശയത്തിലേക്ക് സ്വയം ഊഷ്മളമാക്കുകയും ചെയ്യുക.
1. നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളെക്കുറിച്ച് പങ്കാളിയോട് സത്യസന്ധത പുലർത്തുക
SKYN സെക്‌സ് & ഇന്റിമസി വിദഗ്ദ്ധൻ , സാക്ഷ്യപ്പെടുത്തിയ സെക്‌സ് കോച്ച്, സെക്സോളജിസ്റ്റ്, എഴുത്തുകാരൻ ജിജി എംഗിൾ അതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാതെ ഒരു ബന്ധത്തെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാൻ ഒരു മാർഗവുമില്ലെന്ന് പറയുന്നു. പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കൽ സംഭവിക്കേണ്ടതുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്നും ബന്ധത്തിൽ നിന്ന് എന്താണ് കുറവാണെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നതെന്നും ചർച്ച ചെയ്യുന്നത് അത് സംഭവിക്കുന്നതിന് പ്രധാനമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി ഒരേ പേജിൽ 100 ശതമാനം ആയിരിക്കുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കരുത്. ഓരോ വ്യക്തിയുടെയും അനുഭവം സാധുവാണ്, അവരുടേത് നിങ്ങളുടേതിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും. ഓർക്കുക: ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ബന്ധം കെട്ടിപ്പടുക്കുന്നതിനും നിലനിർത്തുന്നതിനുമുള്ള താക്കോൽ ഉൾപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന എല്ലാ കക്ഷികളും കേൾക്കുകയും ബഹുമാനിക്കുകയും നിറവേറ്റുകയും സുരക്ഷിതരാവുകയും ചെയ്യുന്നു.
2. കൂടുതൽ തവണ ശൃംഗരിക്കൂ
പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കൽ പ്രക്രിയ ആരംഭിക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും ലളിതമായ ഒരു മാർഗം, ആദ്യം അസ്വസ്ഥതയോ നിർബന്ധിതമോ ആയി തോന്നാം, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി കൂടുതൽ തവണ ശൃംഗരിക്കുന്നതാണ്. നിങ്ങളുടെ പ്രണയത്തിന്റെ ആദ്യ നാളുകളിലേക്ക് ചിന്തിക്കുക. ചിരിക്കാനും താൽപ്പര്യം പ്രകടിപ്പിക്കാനും നിങ്ങൾ പരസ്പരം ഉപയോഗിച്ച ചില ഫ്ലർട്ടിംഗ് ടെക്നിക്കുകൾ എന്തൊക്കെയാണ്? അത് വീണ്ടും ശ്രമിക്കുക! പുതിയ എന്തെങ്കിലും ശ്രമിക്കുക! സ്പർശനവും അഭിനന്ദനങ്ങളും...
3. പരസ്പരം സെക്‌സ് ചെയ്യുക-നിങ്ങൾ ഒരേ മുറിയിലാണെങ്കിലും
...സെക്‌സ്‌റ്റിംഗ്! സെക്‌സി ടെക്‌സ്‌റ്റ് സന്ദേശങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ കുറിച്ച് നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് അറിയിക്കുക മാത്രമല്ല, അവ ഒരു മികച്ച മാർഗമാണ് പ്രതീക്ഷ കെട്ടിപ്പടുക്കാൻ . (ഇതാ ഞങ്ങളുടെ സെക്‌സ്‌റ്റിംഗ് എങ്ങനെ ചെയ്യാം .) പല ദമ്പതികളും ഒരുമിച്ചുള്ള വളരെക്കാലത്തിനു ശേഷം കൂടുതൽ സാധാരണമായ ഒരു ദിനചര്യയിലേക്ക് വീഴുന്നതായി കാണുന്നു-കട്ടിലിൽ പരസ്പരം അടുത്ത് അവരുടെ ഫോണുകളിലേക്ക് ഉറ്റുനോക്കുന്നത് ഉൾപ്പെടുന്നു. പ്രത്യേകിച്ചും COVID-19 പാൻഡെമിക് സമയത്ത്, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയ്‌ക്കൊപ്പത്തിന് പകരം സാങ്കേതികവിദ്യയ്‌ക്കൊപ്പം നിങ്ങൾ എത്ര സമയം ചെലവഴിക്കുന്നു എന്നതിന്റെ ട്രാക്ക് നഷ്‌ടപ്പെടുത്തുന്നത് എളുപ്പമാണ്. അടുത്ത തവണ നിങ്ങളുടെ ഫോണിൽ നിങ്ങളെ കണ്ടെത്തുമ്പോൾ, ഒരു സെക്‌സ് സമാരംഭിച്ച് എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് കാണുക. അതിനെ മെരുക്കമുള്ളതും മധുരമുള്ളതുമായി സൂക്ഷിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ അസഭ്യവും അസഭ്യവുമായ എന്തെങ്കിലും ചെയ്യാൻ പോകുക. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ ഒരു അടുപ്പമുള്ള രീതിയിൽ ചിന്തിക്കുന്നുവെന്ന് അവരെ അറിയിക്കുന്നതാണ് ഇതെല്ലാം.
4. ഒരു കാര്യം മാറ്റുക
ഒരു ബന്ധം പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുന്നത് ഭയങ്കരമായി തോന്നാം. തീജ്വാലകൾ ഒരേസമയം ജ്വലിപ്പിക്കുന്നതിന്റെ എല്ലാ വശങ്ങളും നിങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യേണ്ടതില്ല. നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിൽ ഒരു കാര്യം മാറ്റിക്കൊണ്ട് ആരംഭിക്കുക. ഇതിനർത്ഥം നിങ്ങൾ ഇതുവരെ പരീക്ഷിച്ചിട്ടില്ലാത്ത ഒരു സ്ഥലത്ത് (ഷവർ അല്ലെങ്കിൽ അതിഥി കിടപ്പുമുറി പോലെ), പുതിയ അടിവസ്ത്രം ധരിക്കുക, ഒരു പുതിയ സ്ഥാനം പരീക്ഷിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ചിലത് കൊണ്ടുവരിക പിന്തുണ . നിങ്ങൾ രണ്ടുപേർക്കും അന്യമായ എന്തെങ്കിലും കണ്ടെത്തുന്നത് മുഴുവൻ സാഹചര്യത്തിന്റെയും പുതുമ വർദ്ധിപ്പിക്കുക മാത്രമല്ല, പങ്കിട്ട അനുഭവത്തിൽ നിങ്ങളെ ബന്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
5. ലൈംഗികതയ്ക്ക് മുൻഗണന നൽകുക
നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന, പ്രതിവാര ചെയ്യേണ്ട ലിസ്റ്റുകളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക. എന്തുകൊണ്ടാണ് ആ ലിസ്റ്റിലേക്ക് ഡേറ്റ് നൈറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ സെക്‌സ് ടോസ് ചെയ്യാത്തത്? ആ തീ വീണ്ടും ഉണർത്തുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് പ്രധാനമാണെങ്കിൽ, അതിന് മുൻഗണന നൽകണം. അതിന് പരിശ്രമവും സമർപ്പണവും ആവശ്യമാണ്. പുനരാരംഭിക്കുന്നത് കാണുന്നതിന് പകരം ഓഫീസ് Netflix-ൽ, പരസ്പരം ശരീരങ്ങളെ വീണ്ടും അറിയാൻ ആ സമയം ചെലവഴിക്കുക. നിങ്ങൾ തിരികെ വരുമ്പോൾ Netflix ഉണ്ടാകുമെന്ന് ഞങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.
6. ഒരുമിച്ച് ഒരു പുതിയ കളിപ്പാട്ടം ബ്രൗസ് ചെയ്ത് വാങ്ങുക
ഒരു ബന്ധം പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാനുള്ള ഒരു ഉറപ്പായ മാർഗം-അല്ലെങ്കിൽ ഏറ്റവും കുറഞ്ഞത്, ഗൂഢാലോചന-ഒരു തിരയലാണ് പുതിയ കളിപ്പാട്ടം നിങ്ങളുടെ ലൈംഗിക ജീവിതത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്താൻ. ഇത് തീർച്ചയായും ഒറ്റയ്ക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നതാണ് (എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത് മികച്ച ഓപ്ഷനെന്ന് ചുവടെ കാണുക), എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി ബ്രൗസ് ചെയ്യുന്നത് വളരെ രസകരമാണ്. ഇത് നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും ഒരുമിച്ചുള്ള അടുപ്പം ഓർമ്മിപ്പിക്കുക മാത്രമല്ല, അവർ മുമ്പ് ശബ്ദിച്ചിട്ടില്ലാത്ത ഫാന്റസികളെക്കുറിച്ചോ ആഗ്രഹങ്ങളെക്കുറിച്ചോ അവരോട് ചോദിക്കാൻ അവസരമൊരുക്കും. അടുത്ത ഘട്ടം: ഇത് പരീക്ഷിക്കുക.
7. സ്വയം ചൂടാക്കുക (നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയില്ലാതെ)
സെക്‌സ് ആന്റ് റിലേഷൻഷിപ്പ് കോച്ച് ലൂസി റൗവെറ്റ് വളരെ വലുതാണ് ആത്മാനന്ദത്തിന്റെ വക്താവ് . നിങ്ങൾക്ക് സുഖം തോന്നുന്നത് എന്താണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പില്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയോട് എന്താണ് ചോദിക്കേണ്ടതെന്ന് അറിയാൻ ചിലപ്പോൾ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. പുരുഷൻമാരെ അപേക്ഷിച്ച് സ്ത്രീകൾക്ക് അവരുടെ സ്വന്തം ലൈംഗികതയെ ആശ്ലേഷിക്കുന്നതിനും പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുന്നതിനും പലപ്പോഴും പ്രശ്‌നമുണ്ട്, എന്നിരുന്നാലും ഇത് എല്ലായ്പ്പോഴും അങ്ങനെയല്ല.
പാശ്ചാത്യ ലോകത്തും പുരുഷാധിപത്യ സമൂഹങ്ങളിലും സംസ്‌കാരങ്ങളിലും ലൈംഗികത എല്ലായ്പ്പോഴും പ്രേരണയും നിഷിദ്ധവുമാണ്, റോവെറ്റ് പറയുന്നു. നിങ്ങളുമായി ലൈംഗികത പുലർത്താനുള്ള വഴികൾ നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി ലൈംഗികത പുലർത്തുന്നത് കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും.
നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയില്ലാതെ നിങ്ങൾക്ക് സെക്‌സി തോന്നുന്ന കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാൻ ഒറ്റയ്ക്ക് കുറച്ച് സമയം നിക്ഷേപിക്കുക. അത് എത്രത്തോളം ശാക്തീകരിക്കുകയും വ്യക്തമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെന്ന് നിങ്ങൾ ആശ്ചര്യപ്പെട്ടേക്കാം.
8. പ്രതികരിക്കാനുള്ള ആഗ്രഹം പരീക്ഷിക്കുക
സെക്‌സോളജിസ്റ്റും എഴുത്തുകാരനുമായ ഡോ. ജെസ് ഓ'റെയ്‌ലി, പിഎച്ച്‌ഡി, രണ്ടെണ്ണം ഉണ്ട് തനതായ തരത്തിലുള്ള ആഗ്രഹം . സ്വതസിദ്ധമായ ആഗ്രഹം സ്വയം സംഭവിക്കുന്നു, മറ്റൊരു കാരണവുമില്ലാതെ നിങ്ങൾക്ക് ആരെയെങ്കിലും വേണം, നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോൾ അവരെ വേണം. മറ്റൊരു പ്രവൃത്തിയുടെ ഫലമായി പ്രതികരിക്കുന്ന ആഗ്രഹം സംഭവിക്കുന്നു. ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾ മുറിയിലുടനീളം നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ കണ്ണുകൾ പിടിക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ അവരുടെ ചുണ്ടുകളിൽ ലഘുവായി ചുംബിക്കുകയോ ചെയ്യാം. ഈ ആംഗ്യത്തിന് നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരിലും ഒരു തീ ആളിക്കത്തിച്ചേക്കാം, അത് കൂടുതൽ ചൂടുള്ള ഒന്നിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. പ്രതികരിക്കുന്ന ആഗ്രഹത്തിൽ കൂടുതൽ സമയം നിക്ഷേപിക്കുന്നത് കിടപ്പുമുറിയിലെ തടസ്സങ്ങൾ തകർക്കാൻ സഹായിക്കും.
ഇവിടെ വലിയ നിരാകരണം: പ്രതികരിക്കുന്ന ആഗ്രഹം എപ്പോഴും സമ്മതത്തോടെ ആയിരിക്കണം. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ അവരുടെ ഇഷ്ടത്തിന് വിരുദ്ധമായി ചുംബിക്കുക എന്നല്ല അർത്ഥമാക്കുന്നത്, അവർ അവരുടെ മനസ്സ് മാറ്റുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. ഏത് അടുപ്പമുള്ള പ്രവൃത്തിയും ഉൾപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന എല്ലാ കക്ഷികളുമായും ശരിയായിരിക്കണം.
9. താമസിക്കാൻ പോകുക
ഈ ദിവസങ്ങളിലെ യാത്രകൾ ഏറ്റവും ആകർഷകമായ പ്രവർത്തനമായിരിക്കില്ല, എന്നാൽ എപ്പോഴും ഒരു താമസം ഉണ്ട്. വീണ്ടും ബന്ധിപ്പിച്ച് തീ ആളിക്കത്തുക എന്ന ഏക ഉദ്ദേശത്തോടെ വീട്ടിൽ ഒരു വാരാന്ത്യം ആസൂത്രണം ചെയ്യുക. ഒരു പ്രാദേശിക ഹോട്ടലിൽ രാത്രി താമസം പോലും തീപ്പൊരി പറക്കാൻ കാരണമാകും. വീണ്ടും, നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും ഒരുമിച്ച് കണ്ടെത്തുന്ന പുതുമയാണ് ആ തീ ആളിക്കത്തുന്നതിൽ പ്രധാനം.
നിങ്ങൾ വീട്ടിലിരിക്കാനും പരസ്പരം വീണ്ടും പരിചയപ്പെടുത്തുന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനും തീരുമാനിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഞങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു പ്രണയത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്ന 36 ചോദ്യങ്ങൾ .
10. ആവേശകരമായ എന്തെങ്കിലും വായിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ കാണുക
റൊവെറ്റ് ആണ് ശൃംഗാര ആരാധകൻ അവളുടെ ക്ലയന്റുകളെ അവരുടെ തീ ആളിക്കത്തിക്കുന്ന സമാനമായ എന്തെങ്കിലും കണ്ടെത്താൻ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയോട് ഉറക്കെ ശൃംഗാരം വായിക്കുന്നത് അല്ലെങ്കിൽ രണ്ട് വ്യക്തികളുള്ള റൊമാൻസ് നോവൽ ബുക്ക് ക്ലബ് പോലും നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിന് ആവശ്യമായ ഉത്തേജകമാണ്. നിങ്ങളെ രണ്ടുപേരെയും പ്രേരിപ്പിക്കുന്ന സെക്‌സി സിനിമകൾ ഒരുമിച്ച് കാണുന്നത് മാനസികാവസ്ഥയിൽ എത്തുക മാത്രമല്ല, ഈ പ്രക്രിയയിൽ ആഗ്രഹങ്ങളും മുൻഗണനകളും പങ്കിടാനുള്ള മറ്റൊരു മാർഗമാണ്. പുസ്തകമോ സിനിമയോ നിങ്ങളെ ആവേശം കൊള്ളിക്കുന്ന കാര്യമെന്താണ്? എന്താണ് അവരെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നത്?
11. ഒരു സെക്‌സ് തെറാപ്പിസ്റ്റുമായി കൂടിയാലോചിച്ച് കൂടിക്കാഴ്ച നടത്തുക
ചില ദമ്പതികൾ കണ്ടെത്തുന്നു ലൈംഗിക തെറാപ്പി അവിശ്വസനീയമാംവിധം സഹായകരമാകാൻ. ഡ്രൈ സ്പെൽസുകളിലൂടെ ദമ്പതികളെ നയിക്കാൻ പരിശീലിപ്പിച്ച ഒരു മൂന്നാം കക്ഷിയുടെ പ്രശ്‌നങ്ങൾ മറികടക്കാനുള്ള ഒരു മികച്ച മാർഗമാണിത്. ലൈംഗികതയുടെയും ദമ്പതികളുടെയും തെറാപ്പിക്ക് പങ്കാളികളെ അവരുടെ വ്യക്തിഗത ആവശ്യങ്ങൾ നിർവചിക്കുന്നതിനും ഭാവിയിലെ ദുഷ്‌കരമായ നിമിഷങ്ങളെ നേരിടാൻ ആരോഗ്യകരമായ ഒരു പദാവലി വികസിപ്പിക്കുന്നതിനും സഹായിക്കാനാകും.
ചില സമയങ്ങളിൽ, അടുപ്പത്തിന്റെ വഴിയിൽ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന നീരസമുണ്ട്. മുൻകാല വിശ്വാസവഞ്ചന മൂലമോ ലൈംഗികാസക്തിയിലെ പൊരുത്തക്കേടുകളോ ആയാലും, നീരസം വേർതിരിച്ച് ഉടനടി അത് കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ പഠിക്കാനുള്ള ആരോഗ്യകരവും സുരക്ഷിതവുമായ മാർഗമാണ് തെറാപ്പി.
നിങ്ങളുടെ ബന്ധം എങ്ങനെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുന്നു എന്നത് മറ്റ് ദമ്പതികൾ ചെയ്യുന്ന രീതിക്ക് സമാനമായി കാണില്ല, ഇത് ശരിയാണ്. വാസ്തവത്തിൽ, അത് ആവശ്യമാണ്! എന്ത് വില കൊടുത്തും മറ്റുള്ളവരുമായി സ്വയം താരതമ്യം ചെയ്യുന്നത് ഒഴിവാക്കുക. നിങ്ങൾ, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി, നിങ്ങൾക്കിടയിലുള്ള ആ അഗ്നിജ്വാല എന്നിവ മാത്രമാണ് പ്രധാനം.
