മുഖക്കുരു നിങ്ങൾക്ക് ഒരു വേദനാജനകമാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട ചില കാര്യങ്ങളുണ്ട്: 1) നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്കല്ല, 2) എല്ലാ ചികിത്സകളും ഒരേ വലുപ്പത്തിലുള്ളവയല്ല. അതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക - നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം എപ്പോഴും മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കും, അതിനാൽ, നിങ്ങൾ പ്രായമാകുമ്പോൾ, അത് സ്വാഭാവികമായും വ്യത്യസ്തമായ ആവശ്യങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കുന്നു. നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെയും ശരിയായ പാതയിൽ എത്തിക്കുന്നതിനുള്ള ഉൽപ്പന്ന നിർദ്ദേശങ്ങൾക്കൊപ്പം നിങ്ങളുടെ 20-കളിലും 40-കളിലും മുഖക്കുരു എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാമെന്ന് ഞങ്ങൾ ഇവിടെ വിശദീകരിക്കും.
നിങ്ങൾ 20-കളിൽ ആണെങ്കിൽ...
ഖേദകരമെന്നു പറയട്ടെ, മുഖക്കുരു കൗമാരക്കാരന്റെ ഒരു പാർശ്വഫലം മാത്രമല്ല. 20-കളിലെ പല സ്ത്രീകളും ഹൈസ്‌കൂളിന്റെ രണ്ടാം വർഷത്തിലെന്നപോലെ സ്വയം പൊട്ടിത്തെറിക്കുന്നതായി കാണുന്നു, നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ പ്രകോപിപ്പിക്കുന്ന നിരവധി ഘടകങ്ങളുണ്ട്: ഹോർമോണുകൾ, ഭക്ഷണക്രമത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ (നല്ലതും ചീത്തയും), വളരെയധികം ചർമ്മസംരക്ഷണം, വളരെ കുറച്ച് കാര്യങ്ങൾ... സാധ്യമായ കാരണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷത്തിൽ അനന്തമാണ്. എന്നാൽ ഒരു നല്ല വാർത്തയുണ്ട്: ഫലപ്രദമായ ഒരു ദിനചര്യയ്ക്ക് അതിനെ മുകുളത്തിൽ നശിപ്പിച്ചേക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ ഏറ്റവും കുറഞ്ഞത്, കോപിച്ച ചർമ്മത്തെ മയപ്പെടുത്താൻ കഴിയും. നിങ്ങൾ ഫലപ്രദമായ ചികിത്സകൾക്കായി തിരയുന്ന 20-ഓളം ആളാണെങ്കിൽ, ഈ ദശകത്തിൽ എല്ലാ മാറ്റങ്ങളും വരുത്തുന്ന ചില കാര്യങ്ങളുണ്ട്.
1. നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിലെ സ്വാഭാവിക എണ്ണകൾ നീക്കം ചെയ്യാത്ത മൃദുവായ ക്ലെൻസർ കണ്ടെത്തുക. ഈ സമയത്ത് നിങ്ങളുടെ എണ്ണ ഗ്രന്ഥികൾ ചുരുങ്ങാൻ തുടങ്ങും, അതിനാൽ പരുഷവും ഉണങ്ങുന്നതുമായ രേതസ് പ്രകോപിപ്പിക്കുകയും ചുവപ്പും അടരുകളുമുണ്ടാക്കുകയും നിലവിലുള്ള മുഖക്കുരു വഷളാക്കുകയും ചെയ്യും. നിങ്ങൾ എന്താണ് ചിന്തിക്കുന്നതെന്ന് ഞങ്ങൾക്കറിയാം, അതെ, ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, എണ്ണകൾ നല്ലതാണ്. നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്ന പ്രകൃതിദത്തമായവ അതിനെ ജലാംശം നിലനിർത്തുകയും ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യുന്നു, അതിനാൽ അവ ചുറ്റിക്കറങ്ങാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.
മൃദുവായ ക്ലീനറുകൾ വാങ്ങുക: ഡെർമ ഇ വളരെ ക്ലിയർ ഫേഷ്യൽ ക്ലീനർ ($ 10); പീറ്റ് റിവ്കോ ജെന്റിൽ ക്ലെൻസർ ($ 28); പൈ ലൈറ്റ് വർക്ക് റോസ്ഷിപ്പ് ക്ലെൻസിങ് ഓയിൽ ($ 56)
2. കെമിക്കൽ എക്സ്ഫോളിയേഷനിൽ ചേർക്കുക. സാലിസിലിക്, ഗ്ലൈക്കോളിക്, ആൽഫ ഹൈഡ്രോക്‌സിൽ അല്ലെങ്കിൽ ബീറ്റാ ഹൈഡ്രോക്‌സിൽ ആസിഡുകൾ അടങ്ങിയ വൈപ്പുകളും ടോണറുകളും ചർമ്മത്തിലെ അഴുക്കും നിർജ്ജീവ കോശങ്ങളും നീക്കം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കും, ഭാവിയിൽ പൊട്ടിത്തെറി ഉണ്ടാകുന്നത് തടയാൻ സുഷിരങ്ങൾ അടയ്ക്കും.
കെമിക്കൽ എക്സ്ഫോളിയേറ്ററുകൾ വാങ്ങുക : ന്യൂട്രോജെന റാപ്പിഡ് ക്ലിയർ 2-ഇൻ-1 ഫൈറ്റ് & ഫെയ്ഡ് മുഖക്കുരു ടോണർ ($ 8); പോളയുടെ ചോയ്സ് 2% BHA ലിക്വിഡ് എക്സ്ഫോളിയന്റ് ($ 30); ബ്യൂട്ടികൗണ്ടർ ഓവർനൈറ്റ് റീസർഫേസിംഗ് പീൽ ($ 63)
3. സ്പോട്ട് ചികിത്സകൾ പരിചയപ്പെടുത്തുക. നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ അമിതമായി വരണ്ടതാക്കാതിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, അതിനാൽ സൾഫർ ഡിപ്‌സ്, പിമ്പിൾ പാച്ചുകൾ എന്നിവ പോലുള്ള ടാർഗെറ്റുചെയ്‌ത ചികിത്സകൾ നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്താണ്. വ്യക്തമായ പ്രദേശങ്ങളിൽ അമിതമായി ഉപയോഗിക്കാതെ, പാടുകളിൽ നിന്നും അടഞ്ഞ സുഷിരങ്ങളിൽ നിന്നുമുള്ള തിരക്ക് നീക്കം ചെയ്യാൻ അവർ പ്രവർത്തിക്കുന്നു.
ഷോപ്പ് സ്പോട്ട് ചികിത്സകൾ: Cosrx മുഖക്കുരു മുഖക്കുരു മാസ്റ്റർ പാച്ച് ($ 5); കേറ്റ് സോമർവില്ലെ എറാഡികേറ്റ് മുഖക്കുരു ചികിത്സ ($ 26); ZitSticka കില്ല കിറ്റ് ($ 29)
4. വാർദ്ധക്യം തടയുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ഗൗരവമായി എടുക്കുക. ഫൈൻ ലൈനുകളും ഡാർക്ക് സ്‌പോട്ടുകളും (അധികം സ്‌ക്രബ്ബിംഗ്, മുഖക്കുരു പാടുകൾ എന്നിവയുടെ ഫലമായി സംഭവിക്കാവുന്ന രണ്ട് കാര്യങ്ങൾ) നിങ്ങൾ ഇതുവരെ കണ്ടിട്ടില്ലെങ്കിലും, ഇപ്പോൾ പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതും സംരക്ഷിതവുമായ ചേരുവകളുള്ള സെറമുകളും മോയ്‌സ്ചുറൈസറുകളും ഉപയോഗിക്കുന്നത് ആക്രമണാത്മകമായി രൂപപ്പെടുന്നതിൽ നിന്ന് അവരെ സഹായിക്കും. ഭാവിയിൽ. നമ്മൾ സംസാരിക്കുന്നത് വിറ്റാമിൻ സി ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളെക്കുറിച്ചും, തീർച്ചയായും, എസ്പിഎഫിനെക്കുറിച്ചുമാണ് - അവയിൽ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ആന്റി-ഏജിംഗ് ഘടകമാണ്.
ആന്റി-ഏജിംഗ് ഹൈഡ്രേറ്ററുകൾ വാങ്ങുക: സെറ്റാഫിൽ ഡെയ്‌ലി ഫേഷ്യൽ മോയ്‌സ്ചറൈസർ ബ്രോഡ് സ്പെക്‌ട്രം SPF15 ($ 12); ഒലെഹെൻറിക്സൻ ട്രൂത്ത് സെറം ($ 49); സ്കിൻസ്യൂട്ടിക്കൽസ് സി ഇ ഫെറൂലിക് ($ 165)
നിങ്ങൾ 40-കളിൽ ആണെങ്കിൽ...
ഓ, മുതിർന്നവരുടെ മുഖക്കുരു കഠിനമാണ്, അല്ലേ? കൂടാതെ അല്പം അന്യായവും. ഉയർന്ന തലത്തിലുള്ള സമ്മർദ്ദം, പഞ്ചസാരയുടെ അളവ്, ബാക്ടീരിയകൾ അടിഞ്ഞുകൂടുന്നത് എന്നിവ ചില കുറ്റവാളികളാണ്, ആർത്തവവിരാമത്തിന് നന്ദി, ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾ പരാമർശിക്കേണ്ടതില്ല, ഇത് പല സ്ത്രീകളും അവരുടെ 40-കളിൽ ആരംഭിക്കുന്നു. അതെ, നിർഭാഗ്യവശാൽ ചില സ്ത്രീകൾക്ക് പിന്നീട് ജീവിതത്തിൽ നേരിടേണ്ടി വരുന്ന കാര്യങ്ങളിൽ ഒന്ന് മാത്രമാണിത്, ചില വാഗ്ദാനമായ ചർമ്മസംരക്ഷണ പരിഹാരങ്ങളുണ്ട് (മധുരങ്ങൾ കുറയ്ക്കുക, നിങ്ങളുടെ തലയിണയുടെ കവചം മാറ്റുക തുടങ്ങിയ ആരോഗ്യകരമായ ശീലങ്ങൾക്ക് പുറമേ. കഴിയും). നിങ്ങൾ 40-കളിൽ ആണെങ്കിൽ, ഇനിപ്പറയുന്ന കാര്യങ്ങൾ പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കുക.
1. ഡബിൾ ഡ്യൂട്ടി ക്ലെൻസറുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ആസിഡുകൾ ഉള്ള ക്രീമുകൾ ഉപയോഗിച്ച് എക്സ്ഫോളിയേറ്റ് ചെയ്യുക. എന്നാൽ നിങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന തരത്തിൽ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ ചെലുത്തുക: ലാക്റ്റിക് ആസിഡ് നിങ്ങളുടെ 40-കളിൽ പ്രത്യേകിച്ചും ഫലപ്രദമാണ്, കാരണം ഇത് സൗമ്യവും മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്യുന്നതുമായ AHA ആണ്, അതായത് ഇത് അഴുക്ക് നീക്കം ചെയ്യുകയും നിങ്ങളുടെ കോശങ്ങളെ തിരിയാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, ഇത് കൊളാജൻ പുതുക്കലിനെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും ജലത്തിന്റെ അളവ് നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് യുവത്വത്തിന്റെ ഇലാസ്തികതയും തിളക്കവും നൽകുന്നു.
ലാക്റ്റിക് ആസിഡ് വാങ്ങുക: പീറ്റർ തോമസ് റോത്ത് ഐറിഷ് മൂർ മഡ് പ്യൂരിഫൈയിംഗ് ക്ലെൻസിങ് ജെൽ ($ 24); ഫ്രെക്ക് കള്ളിച്ചെടി വെള്ളം ശുദ്ധീകരിക്കുന്ന ലാക്റ്റിക് ആസിഡ് ടോണർ ($ 27); ഞായറാഴ്ച റിലേ ഗുഡ് ജീനുകൾ ഓൾ-ഇൻ-വൺ ലാക്റ്റിക് ആസിഡ് ചികിത്സ ($ 158)
2. ഓയിൽ ഫ്രീ ക്ലെൻസർ ലഭിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക. നിങ്ങൾ ഹൈഡ്രേറ്റിംഗും മോയ്സ്ചറൈസിംഗും ഒഴിവാക്കണമെന്ന് ഇതിനർത്ഥമില്ല - അതിനർത്ഥം നിങ്ങളുടെ ഫേസ് വാഷിലെ കോമഡോജെനിക് ഗുണങ്ങൾ ലഘൂകരിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിച്ചേക്കാമെന്നാണ് (നിങ്ങളുടെ സുഷിരങ്ങൾ അടഞ്ഞുപോകുന്നതും പൊട്ടിത്തെറിക്ക് കാരണമാകുന്നതുമായ അനാവശ്യ കാര്യങ്ങൾ).
എണ്ണ രഹിത ക്ലെൻസറുകൾ വാങ്ങുക: ന്യൂട്രോജെന ഓയിൽ-ഫ്രീ പിങ്ക് ഗ്രേപ്ഫ്രൂട്ട് മുഖക്കുരു ഫേഷ്യൽ ക്ലെൻസർ ($ 7); ഫിലോസഫി ക്ലിയർ ദിവസങ്ങൾ ഓയിൽ ഫ്രീ സാലിസിലിക് ആസിഡ് മുഖക്കുരു ചികിത്സ ക്ലെൻസർ ($ 22); എൽറ്റ എംഡി ഫോമിംഗ് ഫേഷ്യൽ ക്ലെൻസർ ($ 26)
3. മോയ്സ്ചറൈസിംഗിനെക്കുറിച്ച് പറയുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ ഉറങ്ങുമ്പോൾ പ്രവർത്തിക്കുന്ന രാത്രി-ടാർഗെറ്റഡ് ഉൽപ്പന്നങ്ങളിലേക്ക് നോക്കുക. രാത്രിയിൽ ചർമ്മത്തിന് ഏറ്റവും ഈർപ്പം നഷ്ടപ്പെടും, അതിനാൽ സെറാമൈഡുകൾ (ചർമ്മത്തെ സംരക്ഷിത തടസ്സം പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നു), ഹൈലൂറോണിക് ആസിഡ് (മോയിസ്ചറൈസർ നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു), നിയാസിനാമൈഡ് (ചർമ്മത്തെ ശാന്തമാക്കുന്ന) എന്നിവയാൽ സമ്പന്നമായ മാസ്കുകളോ ലോഷനുകളോ ഹൈഡ്രേറ്റ് ചെയ്യുന്നത് ആരോഗ്യകരം സൃഷ്ടിക്കാൻ സഹായിക്കും. , മുഖക്കുരുവിനെ അകറ്റി നിർത്തുന്ന ജലാംശവും സന്തുലിതവുമായ അന്തരീക്ഷം.
രാത്രിയിലെ ജലാംശം വാങ്ങുക: CeraVe PM ഫേഷ്യൽ മോയ്സ്ചറൈസിംഗ് ലോഷൻ ($ 13); ഉത്ഭവം അവോക്കാഡോയും സ്വിസ് ഗ്ലേസിയർ വെള്ളവും ഉപയോഗിച്ച് തീവ്രമായ ഓവർനൈറ്റ് ഹൈഡ്രേറ്റിംഗ് മാസ്ക് കുടിക്കുക ($ 26); തച്ച ഡീവി സ്കിൻ രാത്രി ഏകാഗ്രത ($ 110)
4. സ്വയം ഒരു റെറ്റിനോയിഡ് നേടുക. നിങ്ങളുടെ 40-കൾ, കൊളാജൻ ഉൽപാദനത്തിന്റെ അഭാവം മൂലം ചർമ്മം മെലിഞ്ഞ് തൂങ്ങാൻ തുടങ്ങുകയും മുഖക്കുരു കൂടിച്ചേർന്ന്, അത് മോശമായി കാണപ്പെടാൻ തുടങ്ങുകയും ചെയ്യും. ഞങ്ങൾ റെറ്റിനോയിഡുകൾ പരാമർശിക്കുന്നതിനായി നിങ്ങൾ കാത്തിരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് സംഭവിക്കുന്നത് ഇവിടെയാണ്: റെറ്റിനോയിഡുകൾ അടങ്ങിയ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ മുഖക്കുരു, ബ്ലാക്ക്ഹെഡ്സ്, അടഞ്ഞ സുഷിരങ്ങൾ എന്നിവ നീക്കം ചെയ്യുക മാത്രമല്ല, നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള നിറവും രൂപവും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് ചർമ്മത്തിന്റെ ടോണും ഘടനയും പുനഃസ്ഥാപിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അടിസ്ഥാനപരമായി, അവ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന യുവത്വവും സുന്ദരവും വ്യക്തവുമായ ചർമ്മം നേടുന്നതിനുള്ള തീവ്രവും ലക്ഷ്യബോധമുള്ളതുമായ മാർഗമാണ്.
റെറ്റിനോയിഡുകൾ വാങ്ങുക: Differin Adapalene Gel 0.1% മുഖക്കുരു ചികിത്സ ($ 11); ഹെർബിവോർ ബൊട്ടാണിക്കൽസ് ബകുചിയോൾ റെറ്റിനോൾ ഇതര സെറം ($ 54); ഡ്രങ്ക് എലിഫന്റ് എ-പാസിയോണി റെറ്റിനോൾ ക്രീം ($ 74)
