മുടിയുടെ വളർച്ചയ്ക്ക് ചീര എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം

ദ്രുത അലേർട്ടുകൾക്കായി ഇപ്പോൾ സബ്‌സ്‌ക്രൈബുചെയ്യുക

ഹൈപ്പർട്രോഫിക്ക് കാർഡിയോമിയോപ്പതി: ലക്ഷണങ്ങൾ, കാരണങ്ങൾ, ചികിത്സ, പ്രതിരോധം ദ്രുത അലേർട്ടുകൾക്കായി സാമ്പിൾ കാണുക അറിയിപ്പുകൾ അനുവദിക്കുക ഡെയ്‌ലി അലേർട്ടുകൾക്കായി

ജസ്റ്റ് ഇൻ

6 മണിക്കൂർ മുമ്പ് ചൈത്ര നവരാത്രി 2021: തീയതി, മുഹൂർത്ത, ആചാരങ്ങളും ഈ ഉത്സവത്തിന്റെ പ്രാധാന്യവും
7 മണിക്കൂർ മുമ്പ് ഹിന ഖാൻ കോപ്പർ ഗ്രീൻ ഐ ഷാഡോയും തിളങ്ങുന്ന നഗ്ന ചുണ്ടുകളും കൊണ്ട് തിളങ്ങുന്നു കുറച്ച് ലളിതമായ ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ രൂപം നേടുക!
9 മണിക്കൂർ മുമ്പ് ഉഗാഡിയും ബൈസഖിയും 2021: താരങ്ങളുടെ പ്രചോദനം ഉൾക്കൊണ്ട പരമ്പരാഗത സ്യൂട്ടുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഉത്സവ രൂപം വർദ്ധിപ്പിക്കുക
12 മണിക്കൂർ മുമ്പ് പ്രതിദിന ജാതകം: 13 ഏപ്രിൽ 2021

കാണേണ്ടതാണ്

മിസ് ചെയ്യരുത്

വീട് സൗന്ദര്യം ബ്യൂട്ടി റൈറ്റർ-മമത ഖതി എഴുതിയത് മമത ഖതി 2018 ജൂൺ 14 ന്

ചീരയ്ക്ക് ധാരാളം ആരോഗ്യഗുണങ്ങളുണ്ട്, ഇത് നിങ്ങളെ ശക്തരാക്കുകയും ആരോഗ്യമുള്ളവരാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പച്ചിലകളുള്ള ഈ പച്ചക്കറി വളരെ പോഷകഗുണമുള്ളതും അതിൽ ധാരാളം വിറ്റാമിനുകളും ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. വിറ്റാമിൻ എ, കെ, സി, ബി 1, ബി 2, ബി 6, ഇ എന്നിവയ്ക്കൊപ്പം ഒമേഗ 3 ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ, മാംഗനീസ്, സിങ്ക്, ഇരുമ്പ് തുടങ്ങിയ ധാതുക്കളാണ് പ്രധാന വിറ്റാമിനുകൾ.

അസംസ്കൃത, വേവിച്ച, സാലഡ്, ജ്യൂസ് അല്ലെങ്കിൽ സ്മൂത്തി എന്നിങ്ങനെ എല്ലാ രൂപത്തിലും നിങ്ങൾക്ക് ചീര കഴിക്കാം. കോശജ്വലന പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാനും ക്യാൻസറിനെ തടയാനും ചീര സഹായിക്കുന്നു.

ആരോഗ്യഗുണത്തിനുപുറമെ, വിറ്റാമിൻ എ, സി എന്നിവയുടെ സമൃദ്ധമായ ഉറവിടം കാരണം ചീര മുടിക്ക് അതിശയകരമാണ്. ഈ വിറ്റാമിനുകൾ മുടിയുടെ വളർച്ചയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനും തലയോട്ടി ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്താനും സഹായിക്കുന്നു. ചുവന്ന രക്താണുക്കൾ നിർമ്മിക്കുന്നതിന് നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് ഫോളേറ്റ് (വിറ്റാമിൻ ബി) ആവശ്യമാണ്, അതുവഴി ശരീരത്തിലേക്കും രോമകൂപങ്ങളിലേക്കും ഓക്സിജനും പോഷകങ്ങളും എത്തിക്കാൻ കഴിയും.

ഫോളേറ്റിലെ അപര്യാപ്തത കുറഞ്ഞ ഓക്സിജൻ ലഭിക്കുന്നതിലേക്ക് നയിക്കുന്നു, ഇത് ചുവന്ന രക്താണുക്കളുടെ എണ്ണം കുറയുകയും മുടിയുടെ വളർച്ച കുറയുകയോ മുടി കൊഴിയുകയോ ചെയ്യുന്നു. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ഭക്ഷണത്തിൽ ചീര ചേർക്കുക.

മുടിയുടെ വളർച്ച വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് ചീര ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയുന്ന നാല് വ്യത്യസ്ത വഴികളാണ് ഇന്ന്. ഇപ്പോൾ നോക്കാം.

മുടിയുടെ വളർച്ചയ്ക്ക് ചീര എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം:

1. ചീര, റോസ്മേരി ഹെയർ മാസ്ക്:

മുടി സംരക്ഷണത്തിനായി റോസ്മേരി ഓയിലും ചായയും വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. റോസ്മേരി ഓയിൽ രോമകൂപങ്ങളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, ഇത് നീളമുള്ളതും ശക്തവുമായ മുടിയുടെ വളർച്ചയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. അകാല മുടികൊഴിച്ചിലും നരച്ച മുടിയുടെ അകാല വളർച്ചയും മന്ദഗതിയിലാക്കാനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു.

വരണ്ടതും അടരുകളുള്ളതുമായ തലയോട്ടി ഉണ്ടെങ്കിൽ, വരണ്ടതും അടരുകളുള്ളതുമായ തലയോട്ടിക്ക് ചികിത്സിക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ച പരിഹാരമാണ് റോസ്മേരി ഓയിൽ. ചീരയും റോസ്മേരി ഹെയർ മാസ്കും മുടിയെ പോഷിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, രക്തചംക്രമണം ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു, മുടി കൊഴിച്ചിൽ കുറയ്ക്കുന്നു, താരൻ കുറയ്ക്കുന്നു.

ആവശ്യമായ മെറ്റീരിയലുകൾ:

• 3 കപ്പ് അരിഞ്ഞ ചീര.

Table 2 ടേബിൾസ്പൂൺ പുതിയ റോസ്മേരി ഇലകൾ.

നടപടിക്രമം :

മൂന്ന് കപ്പ് അരിഞ്ഞ ചീര ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ 2-3 മിനിറ്റ് തിളപ്പിക്കുക.

• ഇപ്പോൾ, ഒരു മിക്സറിൽ, വേവിച്ച ചീര മിനുസമാർന്നതുവരെ മിശ്രിതമാക്കുക.

2 ചീര പേസ്റ്റിലേക്ക് 2 ടേബിൾസ്പൂൺ പുതിയ റോസ്മേരി ഇലകൾ ചേർക്കുക. അവ നന്നായി ഇളക്കുക.

Mix ഈ മിശ്രിതം നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടിയിൽ പുരട്ടി 30 മിനിറ്റ് ഇടുക.

L ഇളം ചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കഴുകിക്കളയുക.

ആരോഗ്യമുള്ള മുടിയ്ക്കായി ആഴ്ചയിൽ 1-2 തവണ ഈ പ്രക്രിയ ആവർത്തിക്കുക.

2. ചീര, വെളിച്ചെണ്ണ ഹെയർ മാസ്ക്:

ചീര വാഴപ്പഴവും തീയതി മിനുസവും | ഇരുമ്പിനുള്ള മികച്ച സ്മൂത്തി | ബോൾഡ്സ്കി

മുടിയുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ വെളിച്ചെണ്ണ സഹായിക്കുന്നു. തേങ്ങയിൽ കാണപ്പെടുന്ന ആന്റിഫംഗൽ, ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ ഗുണങ്ങൾ താരൻ അകറ്റാൻ സഹായിക്കുകയും തലയോട്ടി വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ലോറിക് ആസിഡ്, കാപ്രിക് ആസിഡ്, മറ്റ് ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ എന്നിവ മുടിയുടെ വേരുകളെയും സരണികളെയും ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും മുടി പൊട്ടുന്നത് കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടിയിൽ വെളിച്ചെണ്ണ മസാജ് ചെയ്യുമ്പോൾ, ഇത് തലയോട്ടിയിലെ രക്തചംക്രമണം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും മുടിയുടെ ആരോഗ്യത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. വെളിച്ചെണ്ണയിലെ ലിനോലെയിക് ആസിഡ് മുടി ജലാംശം നിലനിർത്താനും ഇലാസ്തികത മെച്ചപ്പെടുത്താനും പൊട്ടുന്നത് തടയാനും സഹായിക്കുന്നു.

ആവശ്യമായ മെറ്റീരിയലുകൾ:

• അര കപ്പ് അരിഞ്ഞ ചീര

Co അര കപ്പ് വെളിച്ചെണ്ണ

നടപടിക്രമം:

അര കപ്പ് അരിഞ്ഞ ചീര മിനുസമാർന്ന പേസ്റ്റ് ആകുന്നതുവരെ മിശ്രിതമാക്കുക.

Fla കുറഞ്ഞ തീയിൽ അര കപ്പ് വെളിച്ചെണ്ണ ചൂടാക്കി ചീര പേസ്റ്റ് ഇളക്കുക.

The ഇളം ചൂടുള്ള ചീര കലക്കിയ എണ്ണ ഉപയോഗിച്ച് തലയോട്ടിയിൽ സ ently മ്യമായി മസാജ് ചെയ്യുക.

Your നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടിയിൽ എണ്ണ ഒറ്റരാത്രികൊണ്ട് വിടുക.

A മിതമായ ഷാമ്പൂ ഉപയോഗിച്ച് മുടി കഴുകുക.

മുടി വളർച്ചയ്ക്ക് ആഴ്ചയിൽ മൂന്ന് തവണ ഈ എണ്ണ ഉപയോഗിക്കുക.

3. ചീരയും തേൻ ഹെയർ മാസ്കും:

വരണ്ടതും ചീഞ്ഞതുമായ മുടി, തലയോട്ടിയിൽ താരൻ തുടങ്ങിയവ പലപ്പോഴും മുടിയുടെ വളർച്ചയെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു. അതിനാൽ, തേനും ചീരയും ഹെയർ മാസ്‌ക് താരൻ വരണ്ടതും വരണ്ടതുമായ മുടി ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

തേൻ ഒരു പ്രകൃതിദത്ത ഹ്യൂമെക്ടന്റാണ്, അതായത് ഇത് തലയോട്ടിയിൽ ജലാംശം നൽകുകയും അതിനെ പോഷിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. തേനിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് ഗുണങ്ങൾ തലയോട്ടി ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്താനും മുടിയുടെ വളർച്ചയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. തേൻ ഒരു എമോലിയന്റ് ആയതിനാൽ തലയോട്ടി, രോമകൂപങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു.

ആവശ്യമായ മെറ്റീരിയലുകൾ:

• 1 ടേബിൾ സ്പൂൺ തേൻ

Tables 1 ടേബിൾ സ്പൂൺ വെളിച്ചെണ്ണ (അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമുള്ള ഏതെങ്കിലും എണ്ണ)

• & frac12 ഒരു കപ്പ് അരിഞ്ഞ ചീര

നടപടിക്രമം:

അര കപ്പ് അരിഞ്ഞ ചീര മിശ്രിതമാക്കി മിനുസമാർന്ന പേസ്റ്റാക്കി മാറ്റുക.

ചീര പേസ്റ്റ് ഒരു പാത്രത്തിലേക്ക് മാറ്റി 1 ടേബിൾ സ്പൂൺ തേനും 1 ടേബിൾ സ്പൂൺ എണ്ണയും കലർത്തുക. അവ നന്നായി ഇളക്കുക.

Pack ഈ പായ്ക്ക് നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടിയിലും മുടിയിലും പ്രയോഗിച്ച് 20-30 മിനിറ്റ് ഇടുക.

A മിതമായ ഷാമ്പൂ ഉപയോഗിച്ച് മുടി കഴുകുക.

Mas ഈ മാസ്ക് ആഴ്ചയിൽ 2 തവണ ഉപയോഗിക്കുക.

4. ചീര സ്മൂത്തി:

നിങ്ങൾ തിരക്കിലാണെങ്കിൽ, മുടിയിൽ ചീര മാസ്ക് പ്രയോഗിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് അത് കുടിക്കാൻ തിരഞ്ഞെടുക്കാം. ചീര ജ്യൂസ് ദഹിപ്പിക്കാൻ ചില ആളുകൾക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, പക്ഷേ നിങ്ങൾ ഇത് ഒരു സ്മൂത്തി ആക്കുമ്പോൾ അത് കുടിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നില്ലേ?

ആവശ്യമായ മെറ്റീരിയലുകൾ:

• 1 കപ്പ് അരിഞ്ഞ ചീര

• 1 വാഴപ്പഴവും ഒരു ചെറിയ പഴുത്ത പപ്പായയും

• 1 കപ്പ് പാൽ

നടപടിക്രമം:

A ഒരു ബ്ലെൻഡറിൽ, 1 കപ്പ് അരിഞ്ഞ ചീര, 1 വാഴപ്പഴം, 1 ചെറിയ പഴുത്ത പപ്പായ, 1 കപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ പാൽ എന്നിവ ചേർക്കുക. കട്ടിയുള്ള സ്ഥിരത ലഭിക്കുന്നതുവരെ അവ നന്നായി യോജിപ്പിക്കുക.

Every എല്ലാ ദിവസവും പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിന് മുമ്പ് ഇത് കുടിക്കുക.

• പപ്പായയും വാഴപ്പഴവും തിളങ്ങുന്ന ചർമ്മവും ചീരയും മുടിയുടെ വളർച്ചയ്ക്ക് സഹായിക്കുന്നു.

ഈ സൂപ്പർ-ഈസി ടിപ്പുകളും ചീര ഉപയോഗിക്കുന്ന രീതികളും ഉപയോഗിച്ച്, മുടി കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നത് വളരെ എളുപ്പമുള്ള കാര്യമാണ്. കൂടുതൽ മുടി കൊഴിച്ചിൽ ഇല്ല, ആരോഗ്യകരമായ മുടി വളർച്ച മാത്രം - സ്ത്രീകളേ, ആ സമ്മർദ്ദങ്ങളെ ശ്രദ്ധിക്കുക.