നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിനും മുടിയ്ക്കും ഗുണം ചെയ്യുന്നതിന് തൈര് എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം - PAMPEREDPEOPLENY.COM

ദ്രുത അലേർട്ടുകൾക്കായി ഇപ്പോൾ സബ്‌സ്‌ക്രൈബുചെയ്യുക

ഹൈപ്പർട്രോഫിക്ക് കാർഡിയോമിയോപ്പതി: ലക്ഷണങ്ങൾ, കാരണങ്ങൾ, ചികിത്സ, പ്രതിരോധം ദ്രുത അലേർട്ടുകൾക്കായി സാമ്പിൾ കാണുക അറിയിപ്പുകൾ അനുവദിക്കുക ഡെയ്‌ലി അലേർട്ടുകൾക്കായി

ജസ്റ്റ് ഇൻ

5 മണിക്കൂർ മുമ്പ് ചൈത്ര നവരാത്രി 2021: തീയതി, മുഹൂർത്ത, ആചാരങ്ങളും ഈ ഉത്സവത്തിന്റെ പ്രാധാന്യവും
6 മണിക്കൂർ മുമ്പ് ഹിന ഖാൻ കോപ്പർ ഗ്രീൻ ഐ ഷാഡോയും തിളങ്ങുന്ന നഗ്ന ചുണ്ടുകളും കൊണ്ട് തിളങ്ങുന്നു കുറച്ച് ലളിതമായ ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ രൂപം നേടുക!
8 മണിക്കൂർ മുമ്പ് ഉഗാഡിയും ബൈസഖിയും 2021: താരങ്ങളുടെ പ്രചോദനം ഉൾക്കൊണ്ട പരമ്പരാഗത സ്യൂട്ടുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഉത്സവ രൂപം വർദ്ധിപ്പിക്കുക
11 മണിക്കൂർ മുമ്പ് പ്രതിദിന ജാതകം: 13 ഏപ്രിൽ 2021

കാണേണ്ടതാണ്

മിസ് ചെയ്യരുത്

വീട് സൗന്ദര്യം ശരീര സംരക്ഷണം ബോഡി കെയർ oi-Monika Khajuria By മോണിക്ക ഖജൂറിയ 2019 ജൂലൈ 3 ന്

ഞങ്ങളുടെ അടുക്കളയിലെ ഒരു സാധാരണ ഘടകമാണ് തൈര്, ഓരോ തവണയും ഒരു പാത്രം തൈര് കഴിക്കുന്നത് ഞങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. രുചികരമായ രുചിയും ഒന്നിലധികം ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങളും കൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ സൗന്ദര്യം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും തൈര് സഹായിക്കും.

പ്രോട്ടീൻ, കാൽസ്യം, മഗ്നീഷ്യം, വിറ്റാമിൻ ബി -12, അവശ്യ ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ എന്നിവയുടെ സമൃദ്ധമായ ഉറവിടമാണ് തൈര്. ^[1] അതിനാൽ തൈര് വിഷയപരമായി പ്രയോഗിക്കുന്നത് ചർമ്മത്തെയും മുടിയെയും സമ്പുഷ്ടമാക്കും.

മാത്രമല്ല, ചർമ്മത്തിൽ കോശങ്ങളും മാലിന്യങ്ങളും നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനായി ചർമ്മത്തിൽ സ ently മ്യമായി പുറംതള്ളുന്ന ലാക്റ്റിക് ആസിഡ് തൈരിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. തൈരിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന പ്രോബയോട്ടിക്സ് ചർമ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിന് ചർമ്മത്തിന്റെ തടസ്സം വർദ്ധിപ്പിക്കും. മുടിയുടെ ആരോഗ്യകരമായ മുടി വളർച്ചയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിന് ഇത് രോമകൂപങ്ങളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു.

ഈ അത്ഭുതകരമായ നേട്ടങ്ങളെല്ലാം ഉപയോഗിച്ച്, തൈറിന് അവസരം നൽകാതിരിക്കുന്നതിന്റെ ബുദ്ധിപരമായ തീരുമാനമായിരിക്കില്ല. ഇത് മനസ്സിൽ വെച്ചുകൊണ്ട്, മുടിയുടെയും ചർമ്മത്തിൻറെയും വിവിധ പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് തൈര് എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാമെന്നത് ഇതാ. എന്നാൽ അതിനുമുമ്പ്, തൈറിന്റെ സൗന്ദര്യഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് പെട്ടെന്ന് നോക്കാം.

തൈറിന്റെ സൗന്ദര്യ ഗുണങ്ങൾ

നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിനും മുടിക്കും തൈര് ധാരാളം ആനുകൂല്യങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു, അവയിൽ ചിലത് ചുവടെ പട്ടികപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു.

ഇത് ചർമ്മത്തെ മിനുസപ്പെടുത്തുന്നു. ^{[രണ്ട്]}
ഇത് ചർമ്മത്തിന്റെ ഇലാസ്തികത മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.
ഇത് ചർമ്മത്തിന്റെ വാർദ്ധക്യത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നു. ^{[രണ്ട്]}
ഇത് മുഖക്കുരുവിനെ നേരിടുന്നു. ^[3]
മുഖക്കുരുവിൻറെ രൂപം കുറയ്ക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു.
ഇത് നിങ്ങളുടെ മുടിക്ക് തിളക്കം നൽകുന്നു. ^[4]
ഇത് മുടിയുടെ വളർച്ചയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. ^[4]
താരൻ ചികിത്സിക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു.
ഇത് മുടി കൊഴിച്ചിൽ തടയുന്നു.

ചർമ്മത്തിന് തൈര് എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം

1. മുഖക്കുരുവിന്

ചർമ്മത്തിന് സ്വാഭാവിക ഇമോലിയന്റ്, തേനിൽ ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ, ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് ഗുണങ്ങൾ ഉണ്ട്, ഇത് മുഖക്കുരുവിനും അതുമൂലമുണ്ടാകുന്ന വീക്കത്തിനും ചികിത്സിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ^[5]

ചേരുവകൾ

1 ടീസ്പൂൺ തൈര്
1 ടീസ്പൂൺ തേൻ

ഉപയോഗ രീതി

ഒരു പാത്രത്തിൽ, രണ്ട് ചേരുവകളും നന്നായി യോജിപ്പിക്കുക.
മുഖം കഴുകി വരണ്ടതാക്കുക.
മിശ്രിതം നിങ്ങളുടെ മുഖത്തുടനീളം പുരട്ടുക.
10-15 മിനുട്ട് വിടുക.
ശുദ്ധമായ വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് ഇത് നന്നായി കഴുകുക.
സ face മ്യമായി നിങ്ങളുടെ മുഖം വരണ്ടതാക്കുക.

2. മുഖക്കുരുവിന്

ചർമ്മത്തിലെ ഏറ്റവും മികച്ച ബ്ലീച്ചിംഗ് ഏജന്റുകളിലൊന്നായ നാരങ്ങ, തൈരിൽ കലർത്തിയാൽ മുഖക്കുരുവിൻറെ രൂപം കുറയ്ക്കുന്നതിന് ചർമ്മത്തിലെ സുഷിരങ്ങൾ അൺലോക്ക് ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്നു. ^[6]

ചേരുവകൾ

1 ടീസ്പൂൺ തൈര്
& frac12 ടീസ്പൂൺ നാരങ്ങ നീര്

ഉപയോഗ രീതി

ഒരു പാത്രത്തിൽ, രണ്ട് ചേരുവകളും നന്നായി യോജിപ്പിക്കുക.
മുഖം കഴുകി വരണ്ടതാക്കുക.
ബാധിത പ്രദേശങ്ങളിൽ മിശ്രിതം പ്രയോഗിക്കുക.
ഉണങ്ങാൻ 10 മിനിറ്റ് ഇടുക.
തണുത്ത വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് ഇത് കഴുകിക്കളയുക.
സ face മ്യമായി നിങ്ങളുടെ മുഖം വരണ്ടതാക്കുക.

3. എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മത്തിന്

പ്രോട്ടീനുകളിൽ സമ്പുഷ്ടമായ മുട്ടയുടെ വെള്ള ചർമ്മത്തിലെ സുഷിരങ്ങൾ ചുരുക്കി സെബം ഉത്പാദനം നിയന്ത്രിക്കാനും എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മത്തെ നേരിടാനും സഹായിക്കുന്നു.

ചേരുവകൾ

1 ടീസ്പൂൺ തൈര്
1 മുട്ട വെള്ള

ഉപയോഗ രീതി

ഒരു മുട്ടയുടെ വെള്ള ഒരു പാത്രത്തിൽ വേർതിരിച്ച് മിനുസമാർന്ന മാറൽ മിശ്രിതം ലഭിക്കുന്നതുവരെ അടിക്കുക.
ഇനി ഇതിലേക്ക് തൈര് ചേർത്ത് രണ്ട് ചേരുവകളും നന്നായി യോജിപ്പിക്കുക.
ഈ മിശ്രിതം നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത് പുരട്ടുക.
ഉണങ്ങാൻ 10-15 മിനുട്ട് വിടുക.
പിന്നീട് നന്നായി കഴുകിക്കളയുക.

4. ചർമ്മത്തെ പുറംതള്ളാൻ

ചർമ്മത്തിന് സ gentle മ്യമായ എക്സ്ഫോളിയേറ്റർ, ഓട്‌സിൽ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ്, ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഗുണങ്ങൾ ഉണ്ട്, ഇത് ചർമ്മത്തിലെ മാലിന്യങ്ങൾ നീക്കംചെയ്യാനും ചർമ്മത്തെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. ^[7]

ചേരുവകൾ

1 ടീസ്പൂൺ തൈര്
1 ടീസ്പൂൺ അരകപ്പ്

ഉപയോഗ രീതി

കുറച്ച് പൊടി ലഭിക്കാൻ അരകപ്പ് പൊടിക്കുക.
ഒരു പാത്രത്തിലെ പൊടി പുറത്തെടുത്ത് ഇതിലേക്ക് തൈര് ചേർക്കുക. പേസ്റ്റ് ഉണ്ടാക്കാൻ രണ്ട് ചേരുവകളും നന്നായി ഇളക്കുക.
ഈ പേസ്റ്റ് നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത് പുരട്ടി വൃത്താകൃതിയിലുള്ള ചലനങ്ങളിൽ കുറച്ച് മിനിറ്റ് സ face മ്യമായി സ്‌ക്രബ് ചെയ്യുക.
ഇളം ചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കഴുകിക്കളയുന്നതിനുമുമ്പ് മറ്റൊരു 5 മിനിറ്റ് ഇടുക.
ഇപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത് കുറച്ച് തണുത്ത വെള്ളം തെറിച്ച് വരണ്ടതാക്കുക.

5. തിളങ്ങുന്ന ചർമ്മത്തിന്

ചർമ്മത്തിന് മൃദുവായതും മികച്ചതുമായി നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്ന മികച്ച മോയ്‌സ്ചുറൈസറാണ് തേൻ. ചർമ്മത്തിന് സ്വാഭാവിക ബ്ലീച്ചിംഗ് ഏജന്റായി തക്കാളി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ആൻറി ഓക്സിഡൻറ് ഗുണങ്ങൾ ഉള്ളതിനാൽ ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളിൽ നിന്ന് ചർമ്മത്തെ സംരക്ഷിക്കുകയും ആരോഗ്യകരമായ തിളക്കം നൽകുകയും ചെയ്യും. ^[8]

ചേരുവകൾ

1 ടീസ്പൂൺ തൈര്
1 ടീസ്പൂൺ തേൻ
ഒരു തക്കാളിയുടെ പൾപ്പ്

ഉപയോഗ രീതി

ഒരു പാത്രത്തിൽ തക്കാളി പൾപ്പ് എടുക്കുക.
ഇതിലേക്ക് തേനും തൈരും ചേർത്ത് നന്നായി ഇളക്കുക.
മുഖം കഴുകി വരണ്ടതാക്കുക.
മിശ്രിതം മുഖത്ത് പുരട്ടുക.
10-15 മിനുട്ട് വിടുക.
പിന്നീട് നന്നായി കഴുകിക്കളയുക.

മുടിക്ക് തൈര് എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം

1. മുടി വളർച്ചയ്ക്ക്

മുടി വളർച്ചയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിന് വാഴപ്പഴം മാത്രമല്ല, മുടിയുടെ കേടുപാടുകൾ, പൊട്ടൽ എന്നിവ തടയുന്നതിന് മുടിയുടെ ഇലാസ്തികത മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. ^[9] ആരോഗ്യമുള്ള തലയോട്ടി നിലനിർത്താനും മുടിയുടെ വളർച്ചയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനും നാരങ്ങയുടെ അസിഡിക് സ്വഭാവം സഹായിക്കുന്നു. മുടിയുടെ അവസ്ഥയ്ക്ക് തേൻ സഹായിക്കുന്നു. ^[10]

ചേരുവകൾ

1 ടീസ്പൂൺ തൈര്
& frac12 പഴുത്ത വാഴപ്പഴം
1 ടീസ്പൂൺ നാരങ്ങ നീര്
3 ടീസ്പൂൺ തേൻ

ഉപയോഗ രീതി

ഒരു പാത്രത്തിൽ വാഴപ്പഴം പൾപ്പ് ആക്കുക.
ഇതിലേക്ക് തൈര് ചേർത്ത് നന്നായി ഇളക്കുക.
ഇനി നാരങ്ങ നീരും തേനും ചേർത്ത് എല്ലാം നന്നായി ഇളക്കുക.
ഒരു ബ്രഷ് ഉപയോഗിച്ച് മിശ്രിതം തലയോട്ടിയിലും മുടിയിലും പുരട്ടുക.
ഏകദേശം 25-30 മിനിറ്റ് ഇത് വിടുക.
ഇത് നന്നായി കഴുകുക, പതിവുപോലെ ഷാംപൂ ചെയ്യുക.

2. മുടി കൊഴിച്ചിലിന്

ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗറിന്റെ അസിഡിറ്റി സ്വഭാവം അതിന്റെ ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ ഗുണങ്ങളുമായി ചേർന്ന് തലയോട്ടി പുറംതള്ളാനും മുടി കൊഴിച്ചിലിനെ നേരിടാൻ വൃത്തിയും ആരോഗ്യവും നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു. ^{[പതിനൊന്ന്]}

ചേരുവകൾ

1 കപ്പ് തൈര്
1 ടീസ്പൂൺ ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ
1 ടീസ്പൂൺ തേൻ

ഉപയോഗ രീതി

ഒരു പാത്രത്തിൽ തൈര് എടുക്കുക.
ഇതിലേക്ക് ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗറും തേനും ചേർത്ത് നന്നായി ഇളക്കുക.
മിശ്രിതം തലയോട്ടിയിലും മുടിയിലും പുരട്ടുക.
15-20 മിനിറ്റ് ഇടുക.
തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ ഇത് നന്നായി കഴുകുക.

3. താരൻ

മുട്ടയും തൈരും മിശ്രിതം തലയോട്ടി പോഷിപ്പിക്കുകയും ശുദ്ധീകരിക്കുകയും ചെയ്യും. അതിനാൽ താരൻ അകറ്റാൻ സഹായിക്കുന്നു.

ചേരുവകൾ

1 കപ്പ് തൈര്
1 മുഴുവൻ മുട്ട

ഉപയോഗ രീതി

ഒരു പാത്രത്തിൽ തൈര് എടുക്കുക.
ഇതിൽ ഒരു മുട്ട തുറന്ന് രണ്ട് ചേരുവകളും നന്നായി ചേരുന്നതുവരെ അടിക്കുക.
മിശ്രിതം തലയോട്ടിയിൽ പുരട്ടുക.
30 മിനിറ്റ് നേരത്തേക്ക് വിടുക.
പിന്നീട് നന്നായി കഴുകിക്കളയുക.
മിതമായ ഷാംപൂ ഉപയോഗിച്ച് മുടി ഷാംപൂ ചെയ്യുക.

4. മുടിയുടെ അവസ്ഥ

തേൻ ഒരു നല്ല പ്രകൃതിദത്ത ഘടകമാണ്, അതേസമയം വെളിച്ചെണ്ണ മുടിയിൽ നിന്ന് പ്രോട്ടീൻ നഷ്ടപ്പെടുന്നത് തടയുകയും നിങ്ങളുടെ മുലകളെ പരിപോഷിപ്പിക്കുകയും മുടിയുടെ കേടുപാടുകൾ തടയുകയും ചെയ്യുന്നു. {desc_17}

ചേരുവകൾ

2 ടീസ്പൂൺ തൈര്
1 ടീസ്പൂൺ തേൻ
1 ടീസ്പൂൺ വെളിച്ചെണ്ണ

ഉപയോഗ രീതി

ഒരു പാത്രത്തിൽ തൈര് എടുക്കുക.
ഇതിലേക്ക് തേനും വെളിച്ചെണ്ണയും ചേർത്ത് എല്ലാ ചേരുവകളും നന്നായി ഇളക്കുക.
ഈ മിശ്രിതം മുടിയിൽ പുരട്ടുക.
ഏകദേശം 15 മിനിറ്റ് ഇടുക.
ഇത് നന്നായി കഴുകിക്കളയുക.
പതിവുപോലെ ഷാംപൂ.

5. കേടായ മുടി നന്നാക്കാൻ

കേടായ മുടിയെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാൻ തലയോട്ടിയിലെ കൊളാജൻ ഉത്പാദനം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന വിറ്റാമിൻ സി സ്ട്രോബെറിയിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട് {desc_18} മുടിയുടെ കേടുപാടുകൾ തടയുന്നതിനും മുടിയുടെ രൂപം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുമുള്ള മികച്ച പ്രകൃതിദത്ത ഘടകങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് വെളിച്ചെണ്ണ.

ചേരുവകൾ

& frac14 കപ്പ് തൈര്
3-4 പഴുത്ത സ്ട്രോബെറി
1 മുഴുവൻ മുട്ട
2 ടീസ്പൂൺ വെളിച്ചെണ്ണ

ഉപയോഗ രീതി

ഒരു പാത്രത്തിൽ, സ്ട്രോബെറി പൾപ്പ് ആക്കുക.
ഇതിലേക്ക് തൈര് ചേർത്ത് നല്ല ഇളക്കുക.
വിള്ളൽ അതിൽ ഒരു മുട്ട തുറന്ന് വെളിച്ചെണ്ണ ചേർക്കുക. എല്ലാം നന്നായി യോജിപ്പിക്കുക.
മുടി മുഴുവൻ മാസ്ക് പുരട്ടുക.
30 മിനിറ്റ് നേരത്തേക്ക് വിടുക.
പിന്നീട് നന്നായി കഴുകിക്കളയുക.
പതിവുപോലെ ഷാംപൂ.

ലേഖന പരാമർശങ്ങൾ കാണുക

[1]എൽ-അബ്ബാദി, എൻ. എച്ച്., ഡാവോ, എം. സി., & മൈദാനി, എസ്. എൻ. (2014). തൈര്: ആരോഗ്യകരവും സജീവവുമായ വാർദ്ധക്യത്തിലെ പങ്ക്. അമേരിക്കൻ ജേണൽ ഓഫ് ക്ലിനിക്കൽ ന്യൂട്രീഷൻ, 99 (5), 1263 എസ് -1270 എസ്.
[രണ്ട്]സ്മിത്ത്, ഡബ്ല്യൂ. പി. (1996). ടോപ്പിക് ലാക്റ്റിക് ആസിഡിന്റെ എപിഡെർമൽ, ഡെർമൽ ഇഫക്റ്റുകൾ. ജേണൽ ഓഫ് ദി അമേരിക്കൻ അക്കാദമി ഓഫ് ഡെർമറ്റോളജി, 35 (3), 388-391.
[3]കോബർ, എം. എം., & ബോവ്, ഡബ്ല്യൂ. പി. (2015). രോഗപ്രതിരോധ നിയന്ത്രണം, മുഖക്കുരു, ഫോട്ടോയേജിംഗ് എന്നിവയിൽ പ്രോബയോട്ടിക്സിന്റെ പ്രഭാവം. ഇന്റർനാഷണൽ ജേണൽ ഓഫ് വിമൻസ് ഡെർമറ്റോളജി, 1 (2), 85–89. doi: 10.1016 / j.ijwd.2015.02.001
[4]ലെവ്കോവിച്ച്, ടി., പ out താഹിദിസ്, ടി., സ്മില്ലി, സി., വേരിയൻ, ബി. ജെ., ഇബ്രാഹിം, വൈ. എം., ലക്രിറ്റ്‌സ്, ജെ. ആർ.,… എർഡ്‌മാൻ, എസ്. ഇ. (). പ്രോബയോട്ടിക് ബാക്ടീരിയകൾ 'ആരോഗ്യത്തിന്റെ തിളക്കം' ഉണ്ടാക്കുന്നു. പ്ലോസ് ഒന്ന്, 8 (1), ഇ 53867. doi: 10.1371 / magazine.pone.0053867
[5]മക്ലൂൺ, പി., ഒലവാഡൂൺ, എ., വാർനോക്ക്, എം., & ഫൈഫ്, എൽ. (2016). തേൻ: ചർമ്മത്തിലെ തകരാറുകൾക്കുള്ള ഒരു ചികിത്സാ ഏജന്റ്. സെൻട്രൽ ഏഷ്യൻ ജേണൽ ഓഫ് ഗ്ലോബൽ ഹെൽത്ത്, 5 (1), 241. doi: 10.5195 / cajgh.2016.241
[6]സ്മിറ്റ്, എൻ., വികാനോവ, ജെ., & പവൽ, എസ്. (2009). സ്വാഭാവിക ചർമ്മത്തെ വെളുപ്പിക്കുന്ന ഏജന്റുമാർക്കായുള്ള വേട്ട. ഇന്റർനാഷണൽ ജേണൽ ഓഫ് മോളിക്യുലർ സയൻസസ്, 10 (12), 5326–5349. doi: 10.3390 / ijms10125326
[7]മിഷേൽ ഗാരെ, എം. എസ്., ജൂഡിത്ത് നെബസ്, എം. ബി. എ, & മെനാസ് കിസ ou ലിസ്, ബി. എ. (2015). വരണ്ടതും പ്രകോപിതവുമായ ചർമ്മവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ചൊറിച്ചിൽ ചികിത്സയിൽ കൊളോയിഡൽ ഓട്‌മീൽ (അവെന സറ്റിവ) യുടെ വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഓട്‌സിന്റെ ഫലപ്രാപ്തിക്ക് കാരണമാകുന്നു. ഡെർമറ്റോളജിയിലെ മരുന്നുകളുടെ ജേണൽ, 14 (1), 43-48.
[8]ഷി, ജെ., & മാഗ്വേർ, എം. എൽ. (2000). തക്കാളിയിലെ ലൈക്കോപീൻ: ഭക്ഷ്യ സംസ്കരണത്തെ ബാധിക്കുന്ന രാസ, ഭൗതിക സവിശേഷതകൾ. ഫുഡ് സയൻസ്, പോഷകാഹാരം എന്നിവയിലെ വിമർശനാത്മക അവലോകനങ്ങൾ, 40 (1), 1-42.
[9]കുമാർ, കെ. എസ്., ഭ ow മിക്, ഡി., ദുരൈവൽ, എസ്., & ഉമാദേവി, എം. (2012). വാഴപ്പഴത്തിന്റെ പരമ്പരാഗതവും uses ഷധവുമായ ഉപയോഗങ്ങൾ. ജേണൽ ഓഫ് ഫാർമകോഗ്നോസി ആൻഡ് ഫൈറ്റോകെമിസ്ട്രി, 1 (3), 51-63.
[10]ബർലാൻഡോ, ബി., & കോർനാര, എൽ. (2013). ഡെർമറ്റോളജിയിലും ചർമ്മസംരക്ഷണത്തിലും തേൻ: ഒരു അവലോകനം. ജേണൽ ഓഫ് കോസ്മെറ്റിക് ഡെർമറ്റോളജി, 12 (4), 306-313.
[പതിനൊന്ന്]യാഗ്നിക്, ഡി., സെറാഫിൻ, വി., & ജെ ഷാ, എ. (2018). എസ്ഷെറിച്ച കോളി, സ്റ്റാഫൈലോകോക്കസ് ഓറിയസ്, കാൻഡിഡ ആൽബിക്കൻസ് എന്നിവയ്‌ക്കെതിരായ ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗറിന്റെ ആന്റിമൈക്രോബയൽ പ്രവർത്തനം സൈറ്റോകൈൻ, മൈക്രോബയൽ പ്രോട്ടീൻ എക്‌സ്‌പ്രഷൻ എന്നിവ നിയന്ത്രിക്കുന്നു. ശാസ്ത്രീയ റിപ്പോർട്ടുകൾ, 8 (1), 1732. doi: 10.1038 / s41598-017-18618-x
[12]റെലെ, എ. എസ്., & മൊഹൈൽ, ആർ. ബി. (2003). മുടി കേടുപാടുകൾ തടയുന്നതിനായി മിനറൽ ഓയിൽ, സൂര്യകാന്തി എണ്ണ, വെളിച്ചെണ്ണ എന്നിവയുടെ ഫലം. ജേണൽ ഓഫ് കോസ്മെറ്റിക് സയൻസ്, 54 (2), 175-192.
[13]അൽമോഹന്ന, എച്ച്. എം., അഹമ്മദ്, എ., സാറ്റാലിസ്, ജെ. പി., & ടോസ്തി, എ. (). മുടി കൊഴിച്ചിൽ വിറ്റാമിനുകളുടെയും ധാതുക്കളുടെയും പങ്ക്: ഒരു അവലോകനം. ഡെർമറ്റോളജി ആൻഡ് തെറാപ്പി, 9 (1), 51–70. doi: 10.1007 / s13555-018-0278-6