ഈ ലളിതമായ ആശയങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന കുളി ഒരു സ്പാ ആകുക

ദ്രുത അലേർട്ടുകൾക്കായി ഇപ്പോൾ സബ്‌സ്‌ക്രൈബുചെയ്യുക

ഹൈപ്പർട്രോഫിക്ക് കാർഡിയോമിയോപ്പതി: ലക്ഷണങ്ങൾ, കാരണങ്ങൾ, ചികിത്സ, പ്രതിരോധം ദ്രുത അലേർട്ടുകൾക്കായി സാമ്പിൾ കാണുക അറിയിപ്പുകൾ അനുവദിക്കുക ഡെയ്‌ലി അലേർട്ടുകൾക്കായി

ജസ്റ്റ് ഇൻ

5 മണിക്കൂർ മുമ്പ് ചൈത്ര നവരാത്രി 2021: തീയതി, മുഹൂർത്ത, ആചാരങ്ങളും ഈ ഉത്സവത്തിന്റെ പ്രാധാന്യവും
6 മണിക്കൂർ മുമ്പ് ഹിന ഖാൻ കോപ്പർ ഗ്രീൻ ഐ ഷാഡോയും തിളങ്ങുന്ന നഗ്ന ചുണ്ടുകളും കൊണ്ട് തിളങ്ങുന്നു കുറച്ച് ലളിതമായ ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ രൂപം നേടുക!
8 മണിക്കൂർ മുമ്പ് ഉഗാഡിയും ബൈസഖിയും 2021: താരങ്ങളുടെ പ്രചോദനം ഉൾക്കൊണ്ട പരമ്പരാഗത സ്യൂട്ടുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഉത്സവ രൂപം വർദ്ധിപ്പിക്കുക
11 മണിക്കൂർ മുമ്പ് പ്രതിദിന ജാതകം: 13 ഏപ്രിൽ 2021

കാണേണ്ടതാണ്

മിസ് ചെയ്യരുത്

വീട് സൗന്ദര്യം ശരീര സംരക്ഷണം ബോഡി കെയർ oi-Kripa By കൃപ ചൗധരി സെപ്റ്റംബർ 8, 2017 ന്

സ്പാ ചികിത്സകൾ ശരീരത്തിന് അത്ഭുതങ്ങളാണ്, പക്ഷേ സലൂണിൽ ഒരു വലിയ വിലയുമായി വരുന്നു. സമയവും ചെലവും രണ്ടും വഴിയിൽ വരുന്നു. അതിനാൽ, വീട്ടിൽ തന്നെ ദൈനംദിന സ്പാ കഴിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച്?

ശരി, ദൈനംദിന സ്പാ അതിന്റെ മാന്ത്രികത ഏറ്റെടുക്കുമെങ്കിൽ കുറഞ്ഞത് ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ ആകാം. അതെ, നിങ്ങൾക്ക് ശരിയായ ചേരുവകളും സൗകര്യങ്ങളും ഉണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളപ്പോഴെല്ലാം വീട്ടിൽ സ്പാ സാധ്യമാണ്.

ഈ സ്പാ ചെയ്യുന്നതിന് മൂന്നാമത്തെ വ്യക്തി ആവശ്യമില്ല, നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം രീതിയിൽ വിശ്രമിക്കാം. ഈ സ്പാ നിങ്ങളുടെ ബാത്ത് പ്രക്രിയയെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുന്നു, അതിനാൽ അതിന്റെ അവസാനത്തോടെ തല മുതൽ കാൽ വരെ നിങ്ങളുടെ ശരീരം വിഷാംശം ഇല്ലാതാക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ ബാത്ത് പ്രോസസ്സ് ഒരു യഥാർത്ഥ സ്പാ അനുഭവമാക്കി മാറ്റുന്നതിനുള്ള ലളിതമായ ഏഴ് വഴികൾ ഇനിപ്പറയുന്ന രീതിയിൽ നിങ്ങൾക്ക് അവതരിപ്പിക്കുന്നു.

ഒരു മുടി ചികിത്സ ഉപയോഗിച്ച് ആരംഭിക്കുക

ഒരു സലൂണിലെ സ്പാകളുമായി ഉപയോഗിക്കുന്നവർക്ക് ഒരു സ്പാ ആരംഭിക്കുന്നത് മുടി ചികിത്സയിലൂടെ മാത്രമാണെന്ന് നന്നായി അറിയാം.

മുടി ചികിത്സയിൽ, നിങ്ങൾ ഒലിവ് അല്ലെങ്കിൽ വെളിച്ചെണ്ണ ഉപയോഗിച്ച് ഒരു നല്ല മസാജ് സെഷൻ ഉപയോഗിച്ച് ആരംഭിക്കുക (മൈക്രോവേവിൽ അല്പം ചൂടാക്കി).
അടുത്തതായി, ചൂടുവെള്ളത്തിൽ ഒരു തൂവാല മുക്കി, എല്ലാ അധിക വെള്ളവും പിഴിഞ്ഞ് ഒരു നല്ല നീരാവിക്ക് തലയിൽ ചുറ്റുക.
മൂന്നാമത്തെ ഘട്ടത്തിൽ, തേൻ കലർന്ന മുട്ട അല്ലെങ്കിൽ വാഴപ്പഴം പോലുള്ള ലളിതമായ ചേരുവകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഹെയർ മാസ്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയും.
അവസാനമായി, മൃദുവായ ഷാംപൂ ഉപയോഗിച്ച് മാസ്ക് നന്നായി കഴുകുക, കണ്ടീഷനിംഗ് പാലിക്കണം.

പെഡിക്യൂർ & മാനിക്യൂർ

ഹെയർ സെഷൻ കഴിഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളുടെ കൈകാലുകൾക്ക് കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ നൽകുക. നിങ്ങൾ അവരെ എത്രമാത്രം ഓർമിപ്പിക്കുന്നുവോ അത്രയും നല്ലത് നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടും.

നിങ്ങളുടെ കൈകളിലും കൈകളിലും ലളിതമായ സ്‌ക്രബുകൾ ഉപയോഗിക്കുക.
സ്‌ക്രബ് മായ്‌ച്ച് മാസ്‌ക് ഉപയോഗിച്ച് അവയെ വെളുപ്പിക്കുക.
അവസാനമായി, കാലും ഈന്തപ്പനയും എണ്ണ ഉപയോഗിച്ച് മസാജ് ചെയ്യുക.

ഫേഷ്യൽ

അതെ, ഓരോ സ്പായും ഫേഷ്യലിന് നല്ല സമയം നീക്കിവച്ചിരിക്കുന്നു. ലളിതമായ DIY ഫേഷ്യൽ പായ്ക്ക് ഉപയോഗിച്ച് സ്പാ ഫേഷ്യൽ വീട്ടിൽ സാധ്യമാണ്. ഇനിപ്പറയുന്ന സ്പാ ഫെയ്സ് പായ്ക്ക് തയ്യാറാക്കി 20 മിനിറ്റ് മസാജ് ചെയ്യുക.

സ്പാ ഫേഷ്യൽ പായ്ക്ക് തയ്യാറാക്കാൻ, നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമാണ് - തണുത്ത ക്രീം, തൈര്, അസംസ്കൃത തേൻ, കറ്റാർ വാഴ ജെൽ, അരിഞ്ഞ അവോക്കാഡോ കഷണങ്ങൾ.
ഇവ ബ്ലെൻഡറിൽ പൊടിച്ചതിനുശേഷം, മഞ്ഞ കട്ടിയുള്ള പേസ്റ്റ് നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കും, ഇത് നിങ്ങളുടെ കഴുത്ത്, മസാജ് വരെ മുഖത്ത് പുരട്ടണം.
20 മിനിറ്റിനു ശേഷം ഫേഷ്യൽ പായ്ക്ക് കഴുകുക.

ബോഡി സ്‌ക്രബ്

വീട്ടിലെ നിങ്ങളുടെ സ്പാ അനുഭവത്തിന്റെ നാലാം സ്ഥാനത്ത് ബോഡി സ്‌ക്രബ്ബിംഗ് ഭാഗം വരുന്നു. ഇത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ നിലവിലുള്ള എല്ലാ അഴുക്കും പൊടിയും നീക്കം ചെയ്യുകയും ഉന്മേഷ ഘടകത്തിലേക്ക് ചേർക്കുകയും ചെയ്യും.

വീട്ടിൽ സ്പായ്‌ക്കുള്ള ബോഡി സ്‌ക്രബ് ചേരുവകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു - പഞ്ചസാര, ഓട്സ് പൊടി, ഒലിവ് ഓയിൽ.
മുകളിലുള്ള എല്ലാ ചേരുവകളും ഒരു പരുക്കൻ പേസ്റ്റിലേക്ക് കലർത്തി ശരീരത്തിലുടനീളം തടവുക.
നിങ്ങൾക്ക് എവിടെയെങ്കിലും ഒരു പ്രകോപനം ഉണ്ടായാൽ നിർത്തുക അല്ലെങ്കിൽ പത്ത് മിനിറ്റോളം ഇത് തുടരുക, അങ്ങനെ പ്രക്രിയയുടെ അവസാനത്തോടെ നിങ്ങളുടെ ശരീരം പൂർണ്ണമായും ശുദ്ധമാകും.
ചർമ്മത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കാൻ ഈ സ്‌ക്രബിനായി മാത്രം ഗ്രാനുലാർ പഞ്ചസാര ഉപയോഗിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

റോസ് വാട്ടർ ബാത്ത്

സ്‌ക്രബിനുശേഷം, നിങ്ങളുടെ ശരീരം അല്പം പ്രകോപിതനാകും, ഒപ്പം ഒരു സുഖപ്രദമായ സുഖവും ആവശ്യമാണ്. ഇതിനായി ഞങ്ങൾ ഒരു പാൽ കുളി നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.

വീട്ടിൽ ഒരു പാൽ ബാത്ത് തയ്യാറാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ആവശ്യമാണ്:

അസംസ്കൃത പാലിന്റെ 8-10 വലിയ മഗ്ഗുകൾ
2 ചെറിയ കപ്പ് അസംസ്കൃത തേൻ
അവശ്യ എണ്ണയുടെ 20-25 തുള്ളി
1/2 ചെറിയ കപ്പ് ജൈവ വെളിച്ചെണ്ണ
ചില പുതിയ റോസ് ദളങ്ങൾ

മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ച എല്ലാ ചേരുവകളും ഒരു ബാത്ത് ടബ്ബിൽ ഇടുക, അതിൽ മുഴുകുക. നിങ്ങൾക്കും ആവശ്യമുള്ളതുവരെ നിങ്ങൾക്ക് ട്യൂബിൽ തുടരാം. ചില സമയങ്ങളിൽ, നിങ്ങളുടെ കൈപ്പത്തിയിലെ വെള്ളം ചൂഷണം ചെയ്ത് വൃത്താകൃതിയിൽ മസാജ് ചെയ്യുക.

സ una നയിലേക്ക് കുളിക്കുക

സലൂണിൽ, പാൽ ബാത്ത് ഒരു നീരാവിക്കുളിയെ പിന്തുടരുന്നു, നിങ്ങൾക്ക് ഇത് വീട്ടിലും ചെയ്യാം.

കുളിമുറിയിലെ എല്ലാ വെന്റിലേഷനുകളും അടച്ച് 20 മിനിറ്റ് ഉയർന്ന താപനിലയിൽ ഷവർ ഓണാക്കുക.
ചൂടായ ഷവറിന്റെ ആദ്യ 20 മിനിറ്റ് പൂർത്തിയാകുന്നതുവരെ ബാത്ത്റൂമിൽ പ്രവേശിക്കരുത്.

ഹോട്ട് ബോഡി മസാജ്

ചൂടുള്ള ബോഡി മസാജ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ബാത്ത്-കം-സ്പാ വീട്ടിൽ അവസാനിപ്പിക്കുക.

ഈ ബോഡി മസാജ് ചെയ്യുന്നതിന്, ഒരു പാത്രത്തിൽ ഒരു ബോഡി ലോഷൻ എടുത്ത് മൈക്രോവേവിൽ ചൂടാക്കുക.
അടുത്തതായി, ലോഷന്റെ ചമ്മന്തി എടുത്ത് ശരീരത്തിൽ മസാജ് ചെയ്യുക.
മസാജിന് പിന്തുടരാൻ ഒരു പാതയുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ കാൽവിരലുകളിൽ നിന്ന് ആരംഭിക്കുക, തുടകളിലേക്ക് നീങ്ങുക, തുടർന്ന് ആമാശയ ഭാഗം. കൈകളിൽ മസാജ് ചെയ്യുക, പിന്നിൽ, അവസാനമായി മുഖം മറക്കരുത്.