ഹൈപ്പർട്രോഫിക്ക് കാർഡിയോമിയോപ്പതി: ലക്ഷണങ്ങൾ, കാരണങ്ങൾ, ചികിത്സ, പ്രതിരോധം ദ്രുത അലേർട്ടുകൾക്കായി സാമ്പിൾ കാണുക അറിയിപ്പുകൾ അനുവദിക്കുക ഡെയ്‌ലി അലേർട്ടുകൾക്കായിജസ്റ്റ് ഇൻ
-
ചൈത്ര നവരാത്രി 2021: തീയതി, മുഹൂർത്ത, ആചാരങ്ങളും ഈ ഉത്സവത്തിന്റെ പ്രാധാന്യവും -
- ഹിന ഖാൻ കോപ്പർ ഗ്രീൻ ഐ ഷാഡോയും തിളങ്ങുന്ന നഗ്ന ചുണ്ടുകളും കൊണ്ട് തിളങ്ങുന്നു കുറച്ച് ലളിതമായ ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ രൂപം നേടുക!
- ഉഗാഡിയും ബൈസഖിയും 2021: താരങ്ങളുടെ പ്രചോദനം ഉൾക്കൊണ്ട പരമ്പരാഗത സ്യൂട്ടുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഉത്സവ രൂപം വർദ്ധിപ്പിക്കുക
- പ്രതിദിന ജാതകം: 13 ഏപ്രിൽ 2021
ചൈത്ര നവരാത്രി 2021: തീയതി, മുഹൂർത്ത, ആചാരങ്ങളും ഈ ഉത്സവത്തിന്റെ പ്രാധാന്യവും മിസ് ചെയ്യരുത്
- ഐ‌പി‌എൽ 2021: 2018 ലെ ലേലത്തിൽ അവഗണിക്കപ്പെട്ടതിന് ശേഷം എന്റെ ബാറ്റിംഗിൽ പ്രവർത്തിച്ചതായി ഹർഷൽ പട്ടേൽ
- ശരദ് പവാറിനെ 2 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ ആശുപത്രിയിൽ നിന്ന് ഡിസ്ചാർജ് ചെയ്യും
- സ്വർണ്ണ വില ഇടിവ് എൻ‌ബി‌എഫ്‌സികൾക്ക് ഒരു വിഷമവുമില്ല, ബാങ്കുകൾ ജാഗ്രത പാലിക്കേണ്ടതുണ്ട്
- എജിആർ ബാധ്യതകളും ഏറ്റവും പുതിയ സ്പെക്ട്രം ലേലവും ടെലികോം മേഖലയെ ബാധിച്ചേക്കാം
- ഗുഡി പദ്‌വ 2021: കുടുംബത്തോടൊപ്പം പുണ്യമേള ആഘോഷിച്ചതായി മാധുരി ദീക്ഷിത് അനുസ്മരിച്ചു
- മഹീന്ദ്ര താർ ബുക്കിംഗ്സ് വെറും ആറ് മാസത്തിനുള്ളിൽ 50,000 നാഴികക്കല്ല് മറികടക്കുന്നു
- സി‌എസ്‌ബി‌സി ബീഹാർ പോലീസ് കോൺസ്റ്റബിൾ അന്തിമ ഫലം 2021 പ്രഖ്യാപിച്ചു
- ഏപ്രിലിൽ മഹാരാഷ്ട്രയിൽ സന്ദർശിക്കാൻ പറ്റിയ 10 സ്ഥലങ്ങൾ
സ്തനങ്ങൾ സ്ത്രീകൾക്ക് വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു സവിശേഷതയായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. മിക്ക സ്ത്രീകളും തങ്ങൾ ജനിച്ച സ്തനത്തിൽ സന്തുഷ്ടരല്ല. നിങ്ങളുടെ സ്തന വലുപ്പം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള നിരവധി മാർഗങ്ങളാണ് അവ. നിങ്ങളുടെ സ്തനങ്ങൾ വലുതായി കാണുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് പാഡ്ഡ് ബ്രാസിയറുകൾ ധരിക്കാൻ കഴിയും. അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് സ്തന വർദ്ധന ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് വിധേയമാക്കാം.
എന്നാൽ ഈ ശസ്ത്രക്രിയകൾ ചെലവേറിയതും അപകടകരവുമായ നടപടിക്രമങ്ങളാണ്, അവ ലളിതമായി ചെയ്യരുത്. യാതൊരു വിലയും കൂടാതെ നിങ്ങളുടെ സ്തന വലുപ്പം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് കൂടുതൽ സ്വാഭാവികവും അപകടസാധ്യത കുറഞ്ഞതുമായ മാർഗ്ഗങ്ങളുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ സ്തനങ്ങൾ സ്വാഭാവികമായും വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്ന നിരവധി സ്തനവളർച്ച മസാജുകൾ ഉണ്ട്.
ഘർഷണം മസാജ്
ചൂടും .ർജ്ജവും സൃഷ്ടിക്കാൻ കഴിയുന്നത്ര വേഗത്തിൽ നിങ്ങളുടെ കൈകൾ തടവുക. നിങ്ങളുടെ കൈകൾക്ക് ചൂട് അനുഭവപ്പെടാൻ തുടങ്ങിയാൽ നിങ്ങളുടെ കൈകൾ സ്തനങ്ങൾക്കിടയിൽ വയ്ക്കുക. നിങ്ങളുടെ കൈകൊണ്ട് അകത്തേക്ക് തടവി സ്തനവളർച്ച മസാജ് ആരംഭിക്കുക. നിങ്ങളുടെ സ്തനങ്ങൾക്ക് ചുറ്റും ഒരു സർക്കിളിൽ തടവുന്നത് തുടരുക. നിങ്ങളുടെ ഇടത് കൈ ഘടികാരദിശയിൽ നീങ്ങുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ വലതു കൈ ഘടികാരദിശയിൽ നീങ്ങുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. ഈ മസാജ് എല്ലാ ദിവസവും രാവിലെയും രാത്രിയിലും കുറഞ്ഞത് 20-30 തവണ ആവർത്തിക്കുക.
ചി മസാജ്
ചി ബ്രെസ്റ്റ് മസാജ് വളരെ പ്രയോജനകരമായ സ്തനവളർച്ച മസാജാണ്. ഇത് ഒരേസമയം രണ്ട് ഉദ്ദേശ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റുന്നു. ഇത് മസാജും അതുപോലെ അക്യുപ്രഷറുകളും. നിങ്ങളുടെ വിരൽത്തുമ്പുകൾ സ്തനങ്ങൾ സ്ഥാപിച്ച് ഈ സമ്മർദ്ദ പോയിന്റുകളിൽ ലഘുവായി അമർത്തിക്കൊണ്ട് മസാജ് ആരംഭിക്കുക. വൃത്താകൃതിയിൽ നിങ്ങളുടെ വിരൽത്തുമ്പുകൾ നീക്കാൻ ആരംഭിക്കുക. അവയെ അകത്തേക്ക് തിരിക്കുക. ദിവസത്തിൽ ഒന്നോ രണ്ടോ തവണ ഈ ആന്തരിക ഭ്രമണങ്ങളിൽ 40-50 എങ്കിലും ചെയ്യുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. രക്തചംക്രമണം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും സ്തന വലുപ്പം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും ഈ മസാജ് മികച്ചതാണ്.
കൊക്കോ വെണ്ണ മസാജ്
കൊക്കോ ബട്ടർ ബ്രെസ്റ്റ് ഗ്രോത്ത് മസാജ് രക്തചംക്രമണം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും സ്തനങ്ങൾ ഉറപ്പിക്കുകയും സ്തന വലുപ്പം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും. നിങ്ങളുടെ കൈയ്യിൽ ചെറിയ അളവിൽ കൊക്കോ ബട്ടർ ക്രീം എടുത്ത് മാറിലേക്ക് തടവുക. ഇത് സംഘർഷം ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. സ g മ്യമായി സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തി വൃത്താകൃതിയിലുള്ള ചലനത്തിലൂടെ ക്രീം നിങ്ങളുടെ സ്തനങ്ങൾക്ക് മുകളിൽ തടവുക. ഒപ്റ്റിമൽ ഫലങ്ങൾ ലഭിക്കുന്നതിന് 50-60 തവണ ദിവസത്തിൽ ഒരു തവണയെങ്കിലും ഈ പ്രക്രിയ ആവർത്തിക്കുക.
ഓയിൽ മസാജ്
നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സ്തന വളർച്ച മസാജ് നൽകാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു മസാജ് ഓയിൽ ഉണ്ടാക്കാം. 50 മില്ലി ബദാം ഓയിൽ ബേസിൽ 9 തുള്ളി ജെറേനിയം ഓയിലും 16 തുള്ളി യെലാങ് യ്ലാംഗ് ഓയിലും എടുക്കുക. ഈ ചേരുവകൾ നന്നായി ഇളക്കുക. ഈ മിശ്രിതം നിങ്ങളുടെ കൈകളിൽ ഒഴിക്കുക. എണ്ണ വിരിച്ച് നിങ്ങളുടെ കൈകൾ നിങ്ങളുടെ മുലകളിൽ വയ്ക്കുക. മന്ദഗതിയിലുള്ളതും വൃത്താകൃതിയിലുള്ളതുമായ സ്ട്രോക്കുകളിൽ അകത്തേക്ക് മസാജ് ചെയ്യുന്നത് ആരംഭിക്കുക. രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള മികച്ച മാർഗമാണിത്.
നിങ്ങളുടെ സ്തനങ്ങളുടെ വലുപ്പത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും ബോധമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ എല്ലാ പ്രശ്‌നങ്ങൾക്കും ഇത് പരിഹാരമാണ്. ഈ പതിവ് ദിനചര്യയിൽ നിങ്ങൾ ഈ സ്തനവളർച്ച മസാജുകൾ സംയോജിപ്പിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ സ്തന വലുപ്പം സ്വയമേവ വർദ്ധിക്കും.
