ഹൈപ്പർട്രോഫിക്ക് കാർഡിയോമിയോപ്പതി: ലക്ഷണങ്ങൾ, കാരണങ്ങൾ, ചികിത്സ, പ്രതിരോധം ദ്രുത അലേർട്ടുകൾക്കായി സാമ്പിൾ കാണുക അറിയിപ്പുകൾ അനുവദിക്കുക ഡെയ്‌ലി അലേർട്ടുകൾക്കായിജസ്റ്റ് ഇൻ
-
ചൈത്ര നവരാത്രി 2021: തീയതി, മുഹൂർത്ത, ആചാരങ്ങളും ഈ ഉത്സവത്തിന്റെ പ്രാധാന്യവും -
- ഹിന ഖാൻ കോപ്പർ ഗ്രീൻ ഐ ഷാഡോയും തിളങ്ങുന്ന നഗ്ന ചുണ്ടുകളും കൊണ്ട് തിളങ്ങുന്നു കുറച്ച് ലളിതമായ ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ രൂപം നേടുക!
- ഉഗാഡിയും ബൈസഖിയും 2021: താരങ്ങളുടെ പ്രചോദനം ഉൾക്കൊണ്ട പരമ്പരാഗത സ്യൂട്ടുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഉത്സവ രൂപം വർദ്ധിപ്പിക്കുക
- പ്രതിദിന ജാതകം: 13 ഏപ്രിൽ 2021
ചൈത്ര നവരാത്രി 2021: തീയതി, മുഹൂർത്ത, ആചാരങ്ങളും ഈ ഉത്സവത്തിന്റെ പ്രാധാന്യവും മിസ് ചെയ്യരുത്
- മംഗളൂരു തീരത്ത് ബോട്ടുമായി കൂട്ടിയിടിച്ച് മൂന്ന് മത്സ്യത്തൊഴിലാളികൾ മരിച്ചു
- പോസിറ്റീവ് കൊറോണ വൈറസ് പരിശോധനയ്ക്ക് ശേഷം മെഡ്‌വെദേവ് മോണ്ടെ കാർലോ മാസ്റ്റേഴ്സിൽ നിന്ന് പിന്മാറുന്നു
- കബീര മൊബിലിറ്റി ഹെർമിസ് 75 ഹൈ സ്പീഡ് കൊമേഴ്‌സ്യൽ ഡെലിവറി ഇലക്ട്രിക് സ്‌കൂട്ടർ ഇന്ത്യയിൽ സമാരംഭിച്ചു
- ഉഗാഡി 2021: മഹേഷ് ബാബു, രാം ചരൺ, ജൂനിയർ എൻ‌ടി‌ആർ, ദർശനം, മറ്റ് സൗത്ത് സ്റ്റാർസ് എന്നിവർക്ക് ആരാധകർക്ക് ആശംസകൾ അയച്ചു
- സ്വർണ്ണ വില ഇടിവ് എൻ‌ബി‌എഫ്‌സികൾക്ക് ഒരു വിഷമവുമില്ല, ബാങ്കുകൾ ജാഗ്രത പാലിക്കേണ്ടതുണ്ട്
- എജിആർ ബാധ്യതകളും ഏറ്റവും പുതിയ സ്പെക്ട്രം ലേലവും ടെലികോം മേഖലയെ ബാധിച്ചേക്കാം
- സി‌എസ്‌ബി‌സി ബീഹാർ പോലീസ് കോൺസ്റ്റബിൾ അന്തിമ ഫലം 2021 പ്രഖ്യാപിച്ചു
- ഏപ്രിലിൽ മഹാരാഷ്ട്രയിൽ സന്ദർശിക്കാൻ പറ്റിയ 10 സ്ഥലങ്ങൾ
ഒരു അമ്മയെന്നത് ഭൂമിയിലെ ഏറ്റവും മികച്ച വികാരങ്ങളിലൊന്നാണ്! ഓരോ സ്ത്രീയും ആ വികാരത്തിനായി കൊതിക്കുന്നു! എന്നിരുന്നാലും, ഒരു മുഴുവൻ സമയ ജോലിയുള്ള ഒരു പുതിയ അമ്മയെന്ന നിലയിൽ, നിങ്ങളുടെ പ്ലേറ്റിൽ നിങ്ങൾക്ക് ധാരാളം ഉണ്ടാകും. കാര്യങ്ങൾ മാനേജുചെയ്യുന്നത് തുടക്കത്തിൽ ഒരു കഠിന ജോലിയായി തോന്നാം. ജോലിയുടേയും കുടുംബത്തിന്റേയും രൂപത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് വളരെയധികം അശ്രദ്ധയുണ്ടാകാം, ഒരു കുഞ്ഞിനെ പോറ്റുന്നത് എളുപ്പമുള്ള ജോലിയായി മാറിയേക്കാം. പോഷകസമൃദ്ധമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് മതിയായ സമയം ലഭിച്ചേക്കില്ല. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യവും പോഷണവും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, കാരണം നിങ്ങളുടെ ശിശുവിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.
ഞെട്ടൽ: ബ്രീസ്റ്റ്ഫീഡിംഗ് വശങ്ങളിലുള്ള ഫലങ്ങൾ
നഴ്സിംഗിന്റെ ആദ്യ ദിവസങ്ങളിൽ ശരിക്കും തെറിച്ചുവീഴുന്നത് വളരെ എളുപ്പമാണ്. മുന്നേറ്റത്തിന് നിങ്ങളുടെ സമയവും ക്ഷമയും മാത്രമേ ഇത് ആവശ്യപ്പെടുകയുള്ളൂ. നഴ്സിംഗ് ഓരോ സ്ത്രീക്കും കുഞ്ഞിനും വ്യത്യസ്തമായ അനുഭവമായിരിക്കും. നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ നിങ്ങൾ സ്വീകരിക്കണം. ശരി എന്താണെന്നും എങ്ങനെ കാര്യങ്ങൾ ശരിയാക്കാമെന്നും കണ്ടെത്താൻ നിങ്ങൾക്ക് കുറച്ച് ദിവസമോ ഒരാഴ്ചയോ എടുത്തേക്കാമെന്നതിൽ അതിശയിക്കാനില്ല.
നിങ്ങളുടെ പുതിയ അമ്മ ടാഗ് ആസ്വദിക്കുകയും ഉപയോഗപ്രദമായ ചില നുറുങ്ങുകൾക്കായി തിരയുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ, പുതിയ അമ്മമാർക്കായുള്ള ചില നഴ്സിംഗ് ടിപ്പുകൾ ഇതാ.
വെള്ളം, അമൃതം
നിങ്ങൾക്ക് ഒഴിവാക്കാൻ കഴിയാത്ത ഒരു പ്രധാന ഘടകമാണ് വെള്ളം. നിങ്ങൾ ഗർഭിണിയായിരിക്കുമ്പോൾ കൂടുതൽ വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് പ്രധാനമാണ്, എന്നാൽ നിങ്ങൾ മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്ത് വെള്ളത്തിന് അതിന്റെ പ്രാധാന്യം നഷ്ടപ്പെടുന്നില്ല! പാൽ വിതരണം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് കുടിവെള്ളം അത്യാവശ്യമാണ്. അതിനാൽ ആ വാട്ടർ ബോട്ടിലുകൾ നിറച്ച് കുടിക്കാൻ തുടങ്ങുക. പുതിയ അമ്മമാർക്കുള്ള നഴ്സിംഗ് ടിപ്പുകളിൽ ഒന്നാണിത്.
തടഞ്ഞ പാൽ നാളങ്ങൾക്ക്
പല സ്ത്രീകളും അഭിമുഖീകരിക്കുന്ന ഒരു സാധാരണ പ്രശ്നമാണ് തടഞ്ഞ പാൽ നാളങ്ങൾ. നിങ്ങളുടെ പാൽ നാളങ്ങൾ അടഞ്ഞുപോയാൽ, ഒരു ചൂടാക്കൽ ബാഗ് ഉപയോഗിക്കുക. നിങ്ങളുടെ നവജാതശിശുവിന് ഭക്ഷണം നൽകുമ്പോഴും നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും. രണ്ടോ മൂന്നോ ഫീഡിംഗുകൾക്ക് ശേഷം ഇത് സാധാരണയായി ശരിയാകും. പുതിയ അമ്മമാർക്കുള്ള മികച്ച മുലയൂട്ടൽ ടിപ്പുകളിൽ ഒന്നാണിത്.
മുലയൂട്ടൽ വേദനിപ്പിക്കുമ്പോൾ
തുടക്കത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്ത് നിങ്ങൾക്ക് ചില തടസ്സങ്ങൾ നേരിടേണ്ടിവന്നേക്കാം. മുലയൂട്ടൽ ആദ്യ കുറച്ച് ദിവസങ്ങളിൽ വേദനിപ്പിച്ചേക്കാം. പുതിയ അമ്മമാർ പിന്തുടരേണ്ട ഏറ്റവും മികച്ച മുലയൂട്ടൽ നുറുങ്ങുകളിൽ ഒന്ന് നിങ്ങൾ ഭക്ഷണം നൽകുമ്പോൾ കുറച്ച് തണുത്ത വെള്ളം കുടിക്കുക എന്നതാണ് അല്ലെങ്കിൽ മറ്റൊരുതരത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട സംഗീതം ശ്രവിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും.
വല്ലാത്ത മുലക്കണ്ണുകൾക്ക്
നിങ്ങളുടെ നവജാതശിശുവിനെ മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്ത് മുലക്കണ്ണുകൾക്ക് വ്രണം വരാം. വല്ലാത്ത മുലക്കണ്ണുകളിൽ നിങ്ങൾക്ക് ശ്രമിക്കാവുന്ന തൈലങ്ങളുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും പുതിയ അമ്മമാർക്കുള്ള ഏറ്റവും മികച്ച നഴ്സിംഗ് ടിപ്പ് ഇതായിരിക്കും - മുലക്കണ്ണുകളിൽ നിങ്ങളുടെ പാലിന്റെ ഒരു ചെറിയ അളവ് പ്രകടിപ്പിക്കാൻ കഴിയും. വരൾച്ചയും വിള്ളലും ഉപയോഗിച്ച് ഇത് നന്നായി പ്രവർത്തിക്കും. എല്ലാ മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാർക്കും ഇത് ഒരു പ്രധാന മുലയൂട്ടൽ ടിപ്പ് ആണ്.
മുലയൂട്ടൽ തലയിണ
നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ ശരിയായി ലാച്ച് ഓണാക്കുന്നത് ആദ്യ ദിവസങ്ങളിൽ വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾ മുലയൂട്ടൽ തലയിണ വാങ്ങിയാൽ എല്ലാം ശരിയാകും. മുലയൂട്ടൽ തലയിണ നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ ശരിയായ സ്ഥാനത്ത് എത്തിക്കുകയും ശരിയായ ലാച്ച് നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു.
സഹായം സ്വീകരിക്കാൻ മടിക്കരുത്
മുലയൂട്ടൽ എളുപ്പമുള്ള കാര്യമല്ല. പുതിയ അമ്മമാർക്കുള്ള മികച്ച മുലയൂട്ടൽ നുറുങ്ങുകളിൽ ഒന്ന്, നിങ്ങൾക്ക് എടുക്കാവുന്ന എല്ലാ സഹായങ്ങളും നിങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കണം എന്നതാണ്. ചില മുലയൂട്ടുന്ന കൺസൾട്ടൻറുകൾ നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവിനെ പരിശീലിപ്പിക്കും, അതുവഴി നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നതുവരെ കുഞ്ഞിനെ സഹായിക്കാൻ അവന് കഴിയും. പുതിയ അമ്മമാർക്കുള്ള നഴ്സിംഗ് ടിപ്പുകൾ ചില സമയങ്ങളിൽ മാത്രം പര്യാപ്തമല്ല, അച്ഛനും ജോലി ചെയ്യണം.
ഒരു കിറ്റ് തയ്യാറാക്കുക
പുതിയ അമ്മമാർക്കുള്ള ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ടതും മികച്ചതുമായ മുലയൂട്ടൽ ടിപ്പുകളിൽ ഒന്നാണിത്. നിങ്ങളുടെ കിറ്റിൽ അടിസ്ഥാനപരമായി ഒരു വാട്ടർ ബോട്ടിൽ, വായിക്കാൻ എന്തെങ്കിലും, എനർജി ബാർ, ഒരു തുണി തുടങ്ങിയവ അടങ്ങിയിരിക്കണം. പുതിയ അമ്മമാർക്കുള്ള നഴ്സിംഗ് ടിപ്പുകൾ ഇവയാണ്.
