ജസ്റ്റ് ഇൻ
- ചൈത്ര നവരാത്രി 2021: തീയതി, മുഹൂർത്ത, ആചാരങ്ങളും ഈ ഉത്സവത്തിന്റെ പ്രാധാന്യവും
- ഹിന ഖാൻ കോപ്പർ ഗ്രീൻ ഐ ഷാഡോയും തിളങ്ങുന്ന നഗ്ന ചുണ്ടുകളും കൊണ്ട് തിളങ്ങുന്നു കുറച്ച് ലളിതമായ ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ രൂപം നേടുക!
- ഉഗാഡിയും ബൈസഖിയും 2021: സെലിബ്രിറ്റികളുടെ പ്രചോദനാത്മകമായ പരമ്പരാഗത സ്യൂട്ടുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഉത്സവ രൂപം വർദ്ധിപ്പിക്കുക
- പ്രതിദിന ജാതകം: 13 ഏപ്രിൽ 2021
മിസ് ചെയ്യരുത്
- വിഷ്ണു വിശാലും ജ്വാല ഗുട്ടയും ഏപ്രിൽ 22 ന് കെട്ടഴിക്കും: വിശദാംശങ്ങൾ ഇവിടെ പരിശോധിക്കുക
- ന്യൂസിലാന്റ് ക്രിക്കറ്റ് അവാർഡുകൾ: വില്യംസൺ സർ റിച്ചാർഡ് ഹാഡ്ലി മെഡൽ നേടി നാലാം തവണ
- കബീര മൊബിലിറ്റി ഹെർമിസ് 75 ഹൈ സ്പീഡ് കൊമേഴ്സ്യൽ ഡെലിവറി ഇലക്ട്രിക് സ്കൂട്ടർ ഇന്ത്യയിൽ സമാരംഭിച്ചു
- ഉഗാഡി 2021: മഹേഷ് ബാബു, രാം ചരൺ, ജൂനിയർ എൻടിആർ, ദർശനം, മറ്റ് സൗത്ത് സ്റ്റാർസ് എന്നിവർക്ക് ആരാധകർക്ക് ആശംസകൾ അയച്ചു
- സ്വർണ്ണ വില ഇടിവ് എൻബിഎഫ്സികൾക്ക് ആശങ്കയല്ല, ബാങ്കുകൾ ജാഗ്രത പാലിക്കേണ്ടതുണ്ട്
- എജിആർ ബാധ്യതകളും ഏറ്റവും പുതിയ സ്പെക്ട്രം ലേലവും ടെലികോം മേഖലയെ ബാധിച്ചേക്കാം
- സിഎസ്ബിസി ബീഹാർ പോലീസ് കോൺസ്റ്റബിൾ അന്തിമ ഫലം 2021 പ്രഖ്യാപിച്ചു
- ഏപ്രിലിൽ മഹാരാഷ്ട്രയിൽ സന്ദർശിക്കാൻ പറ്റിയ 10 സ്ഥലങ്ങൾ
മനുഷ്യരെന്ന നിലയിൽ, എല്ലായ്പ്പോഴും നല്ലതായി തോന്നുന്ന കാര്യങ്ങളിലേക്ക് നാം ആകർഷിക്കപ്പെടുന്നു, അല്ലേ? ഇത് സ്വാഭാവികമാണ്!
നല്ല ഭക്ഷണം ധാരാളം ആളുകളെ സന്തോഷിപ്പിച്ചേക്കാം, വ്യായാമം ചെയ്യുന്നത് മറ്റുള്ളവരെ മാനസിക ശാന്തതയിലേക്കും മറ്റും സഹായിക്കും.
മദ്യം, മയക്കുമരുന്ന്, സിഗരറ്റ് മുതലായ മറ്റ് കാര്യങ്ങളുണ്ടെങ്കിലും ഒരു വ്യക്തിക്ക് താൽക്കാലികമായി സന്തോഷവും ശാന്തതയും അനുഭവപ്പെടാം.
എന്നിരുന്നാലും, മേൽപ്പറഞ്ഞ ശീലങ്ങളെ 'ദുർഗുണങ്ങൾ' എന്ന് വിളിക്കുന്നു, കാരണം അവ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെ വളരെ വേഗത്തിലും വേഗത്തിലും ദോഷകരമായി ബാധിക്കും, കാരണം അവ നിങ്ങൾക്ക് 'ഉയർന്നത്' നൽകുന്നുവെന്ന് തോന്നുമെങ്കിലും.
ഇപ്പോൾ, നിങ്ങൾ ഒരു സിഗരറ്റ് വലിക്കാതെ കുറച്ച് മണിക്കൂർ പോലും പോകാൻ കഴിയാത്ത ഒരാളാണെങ്കിൽ, തീർച്ചയായും, പുകവലിയിലേക്കുള്ള നിങ്ങളുടെ ആസക്തി നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെയും ജീവിതത്തെയും നശിപ്പിക്കുന്ന ഒരു ഉപദ്രവമാണെന്ന് നിങ്ങൾ ഭയപ്പെട്ടേക്കാം.
അതെ എങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കുന്നത് ശരിയാണ്, കാരണം പുകവലി ആരോഗ്യത്തിന് അങ്ങേയറ്റം ദോഷകരമാണ്, കാരണം സിഗരറ്റ് പാക്കറ്റുകളിൽ തന്നെ സൂചിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു!
ചെറുതും വലുതുമായ നിരവധി വൈകല്യങ്ങൾക്കുള്ള പ്രധാന കാരണങ്ങളിലൊന്നാണ് സിഗരറ്റ് പുകവലി.
പുകവലിയുടെ ഫലങ്ങൾ ശ്വാസകോശം, തൊണ്ട, വായ മുതലായ അർബുദങ്ങൾക്കും സൈനസൈറ്റിസ്, ബ്രോങ്കൈറ്റിസ്, ക്ഷീണം, പ്രകോപിപ്പിക്കാവുന്ന മലവിസർജ്ജനം സിൻഡ്രോം തുടങ്ങിയ ഗുരുതരമായ വൈകല്യങ്ങൾക്കും കാരണമാകും.
പുകവലി പുകയിലയിൽ കാണപ്പെടുന്ന പ്രധാന സൈക്കോ ആക്റ്റീവ് പദാർത്ഥമായ നിക്കോട്ടിൻ മന psych ശാസ്ത്രപരമായ ആശ്രിതത്വവും സൃഷ്ടിക്കുന്നു.
ഒരു വ്യക്തി സിഗരറ്റ് വലിക്കുമ്പോൾ, അതിൽ കാണപ്പെടുന്ന നിക്കോട്ടിൻ വ്യക്തിയുടെ ശ്വാസകോശത്തിലും രക്തപ്രവാഹത്തിലും നിറയ്ക്കുകയും വിഷവസ്തുക്കൾ അവന്റെ / അവളുടെ ശരീരത്തിന്റെ എല്ലാ ഭാഗങ്ങളിലും നിക്ഷേപിക്കുകയും അതുവഴി അവന്റെ / അവളുടെ ആരോഗ്യത്തെ അപകടത്തിലാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
നിങ്ങളുടെ സിസ്റ്റത്തിൽ നിന്ന് നിക്കോട്ടിൻ പുറന്തള്ളാനും നിങ്ങളുടെ ശ്വാസകോശത്തെ ആരോഗ്യകരമാക്കാനും ഒരു ഹോം പ്രതിവിധി ഉണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? ഇത് ഇവിടെ പരിശോധിക്കുക!
ആവശ്യമായ ചേരുവകൾ:
- പുതിയ ഉള്ളി ജ്യൂസ് - & frac12 ഒരു ഗ്ലാസ്
- മഞ്ഞൾ - 1 ടേബിൾ സ്പൂൺ
- ഇഞ്ചി പേസ്റ്റ് - 1 ടീസ്പൂൺ
പുകവലിക്കാരന്റെ ശ്വാസകോശത്തെ വിഷാംശം ഇല്ലാതാക്കാൻ കഴിയുന്ന ഈ പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരം പതിവായി ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ശരിയായ അളവിൽ ഫലപ്രദമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു.
ഈ പ്രതിവിധി കഴിക്കുന്നതിനൊപ്പം, പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കാൻ ബോധപൂർവമായ ശ്രമം നടത്തണം, എല്ലാവരും ഒരുമിച്ച്!
പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കുന്നത് ആദ്യം വളരെ കഠിനമാണെന്ന് തെളിയിക്കാം, പക്ഷേ ഒടുവിൽ നിങ്ങൾ ശക്തനാണെങ്കിൽ, ഈ ശീലം നിങ്ങൾക്ക് ഉപേക്ഷിക്കാം, ഇത് നിങ്ങൾക്ക് മാരകമാണെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുമ്പോൾ!
പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ചില ചികിത്സകളെക്കുറിച്ച് പറയാൻ കഴിയുന്ന ഒരു ആരോഗ്യ വിദഗ്ദ്ധനെ നിങ്ങൾക്ക് സന്ദർശിക്കാനും കഴിയും.
നിങ്ങൾ പുകവലിക്കുന്നത് തുടർന്നാൽ ഈ പ്രതിവിധി പ്രവർത്തിക്കില്ല. ഈ മരുന്ന് കഴിക്കുന്നതിനൊപ്പം, നിങ്ങൾ ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുകയും ദിവസവും വ്യായാമം ചെയ്യുകയും വേണം.
സവാള ജ്യൂസ്, മഞ്ഞൾ, ഇഞ്ചി എന്നിവയുടെ സംയോജനം പുകവലിക്കാരന്റെ ശ്വാസകോശത്തിൽ അടിഞ്ഞുകൂടുന്ന വിഷവസ്തുക്കളെ പുറന്തള്ളാൻ കഴിയുന്ന ഒരു മികച്ച പ്രകൃതിദത്ത ഡിറ്റോക്സായി മാറുന്നു, കാരണം അതിൽ ഉയർന്ന അളവിൽ ആരോഗ്യകരമായ ആന്റിഓക്സിഡന്റുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.
ഈ പ്രതിവിധി നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്താനും പുകവലിയിൽ നിന്ന് ശ്വാസകോശത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്ന കേടുപാടുകൾ പരിഹരിക്കാനും കഴിയും.
തയ്യാറാക്കുന്ന രീതി:
- ഒരു ഗ്ലാസ് ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ നിർദ്ദേശിച്ച അളവിൽ ചേരുവകൾ ചേർക്കുക.
- ഒരു മിശ്രിതം ഉണ്ടാക്കാൻ നന്നായി ഇളക്കുക.
- ഈ മിശ്രിതം, എല്ലാ ദിവസവും രാവിലെ, പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം, കുറഞ്ഞത് ഒരു മാസമെങ്കിലും കഴിക്കുക.