മുഖക്കുരു ഒരു സാധാരണ ചർമ്മപ്രശ്നമാണ്, അതിന് കാരണമെന്താണെന്ന് മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ അതിനനുസരിച്ച് പോഷിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കാനാകും.
ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിലെ രോമകൂപങ്ങൾ തടയപ്പെടുമ്പോൾ മുഖക്കുരു ഉണ്ടാകാം. ഇത് വൈറ്റ്ഹെഡ്സ്, ബ്ലാക്ക്ഹെഡ്സ് അല്ലെങ്കിൽ മുഖക്കുരു പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നതിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. അവ സാധാരണയായി മുഖത്ത് പ്രത്യക്ഷപ്പെടുമ്പോൾ, അവ മുഖത്തും കാണാം നെഞ്ച്, മുകൾഭാഗം, തോളുകൾ.
മുഖക്കുരുവിന് സാധ്യതയുള്ള ചർമ്മം ചർമ്മസംരക്ഷണത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ ആവശ്യപ്പെടുന്നു, ഇന്ന്, ലളിതമായ ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ അതിനെക്കുറിച്ച് എങ്ങനെ പോകാമെന്ന് ഞങ്ങൾ നിങ്ങളോട് പറയാൻ പോകുന്നു.
• ആദ്യ കാര്യങ്ങൾ ആദ്യം, നിങ്ങൾ മറ്റെന്തെങ്കിലും തുടരുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം ശുദ്ധീകരിക്കേണ്ടത് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. എണ്ണ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഫേസ് ക്ലെൻസറും തുടർന്ന് ഫേസ് വാഷും ഉപയോഗിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
•ചെയ്തുകഴിഞ്ഞാൽ, ഉണക്കുക. എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം കഠിനമായി തടവുന്നില്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക; മൃദുവായ വൃത്താകൃതിയിലുള്ള ചലനം ഉപയോഗിച്ച് വൃത്തിയാക്കുക.
•ഒരു കളിമൺ മാസ്ക് പ്രയോഗിച്ച് പിന്തുടരുക. ഇത് ചെയ്യുന്നത് മുഖക്കുരു തടയാൻ അധിക എണ്ണയും ബിൽഡ്-അപ്പും പുറന്തള്ളുന്നു. മികച്ച ഫലങ്ങൾക്കായി ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ ഇത് ഉപയോഗിക്കുക.
•മാസ്ക് ഉണങ്ങുമ്പോൾ, അത് വൃത്തിയാക്കാൻ ഒരു മൈക്രോ ഫൈബർ സ്പോഞ്ച് ഉപയോഗിക്കുക. സ്പോഞ്ച് ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് പിന്നിലെ കാരണം നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിൽ കഴിയുന്നത്ര മൃദുവായിരിക്കുക എന്നതാണ്.
•ഇപ്പോൾ, ടോണറിന്റെ സമയമാണ്. അടഞ്ഞുപോയ സുഷിരങ്ങൾ മുഖക്കുരുവിന് കാരണമാകുമെന്നതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ ചർമ്മസംരക്ഷണ ദിനചര്യയിൽ ടോണറുകൾ നിർബന്ധമാണ്.
•നിങ്ങളുടെ കൈപ്പത്തിയിൽ കുറച്ച് ആൽക്കഹോൾ രഹിത ടോണർ എടുത്ത് മുഖത്ത് തുല്യമായി പുരട്ടുക. ഇത് സുഷിരങ്ങളിലെ ഗങ്ക് വൃത്തിയാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, ചർമ്മത്തെ ശ്വസിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
•നിങ്ങളുടെ സെൻസിറ്റീവ് ചർമ്മത്തിന് ഉത്തേജനം നൽകുന്നതിന്, രക്തയോട്ടം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് നിയാസിനാമൈഡ് സെറം പുരട്ടി നിങ്ങളുടെ മുഖം മസാജ് ചെയ്യുക. മുഖക്കുരു, കറുത്ത പാടുകൾ, പിഗ്മെന്റേഷൻ എന്നിവയെ ചികിത്സിക്കുമ്പോൾ ബാഹ്യമായ കേടുപാടുകളിൽ നിന്ന് ചർമ്മത്തെ സംരക്ഷിക്കുന്നതിനാൽ ഇത് മുഖക്കുരു സാധ്യതയുള്ള ചർമ്മത്തിന് ഒരു അനുഗ്രഹമാണ്.
സെറമുകൾ, പൊതുവേ, നിങ്ങളുടെ ചിട്ടയ്ക്ക് ഒരു മികച്ച കൂട്ടിച്ചേർക്കലാണ്, കാരണം ഇതിന് ധാരാളം ഗുണങ്ങളുണ്ട്. ഒന്നാമതായി, കൊളാജന്റെ സമൃദ്ധി മൂലം ചർമ്മത്തിന്റെ ഘടന മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു. രണ്ടാമതായി, കാലക്രമേണ നിങ്ങളുടെ തുറന്ന സുഷിരങ്ങളുടെ വലിപ്പം കുറഞ്ഞതായി നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കും. ഇതാകട്ടെ, ബ്ലാക്‌ഹെഡ്‌സും വൈറ്റ്‌ഹെഡ്‌സും കുറയും എന്നാണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്. മൂന്നാമതായി, സെറം കുറഞ്ഞ വീക്കം, ചുവപ്പ്, വരൾച്ച എന്നിവ ഉറപ്പാക്കുന്നു; പകരം, ചർമ്മം പുതിയതും ഈർപ്പമുള്ളതുമായി കാണപ്പെടും.
മോയ്‌സ്ചുറൈസറുകളും സെറമുകളും ഒരേ രീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നുണ്ടോ എന്ന് ചിന്തിക്കുന്നവർക്ക്, ഉത്തരം ഇല്ല. അവ ചേരുവകളും ഗുണങ്ങളും പങ്കുവെക്കുമെങ്കിലും, സെറം ചർമ്മത്തിൽ കൂടുതൽ എളുപ്പത്തിൽ ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുകയും പുറംതൊലിക്ക് താഴെ പ്രവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, അതേസമയം മോയ്സ്ചറൈസറുകൾ മുകളിലെ പാളിയിൽ പ്രവർത്തിക്കുകയും എല്ലാ ഈർപ്പവും നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. കൂടാതെ, സെറം ജലത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്, അതേസമയം മോയ്സ്ചറൈസറുകളും ഫേഷ്യൽ ഓയിലുകളും ഓയിൽ അല്ലെങ്കിൽ ക്രീം അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്.
•കണ്ണിന് താഴെയുള്ള ജെൽ ഉപയോഗിച്ച് ഇത് പിന്തുടരുക. അതെ, നിങ്ങൾ ചർമ്മത്തിൽ മോയ്സ്ചറൈസർ പ്രയോഗിക്കും, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ള ഭാഗം അതിലോലമായതിനാൽ അധിക പരിചരണം ആവശ്യമാണ്. ഒരു ജെൽ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ആരോഗ്യകരമായ ഈർപ്പം ലഭിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുന്നു.
• ചെയ്യരുത്നിങ്ങളുടെ പുരികങ്ങൾക്കും കണ്പീലികൾക്കും അർഹമായ പരിചരണം നൽകാൻ മറക്കുക. ഒരു ഓയിൽ ബാം പുരട്ടുക, അത് അവരെ കണ്ടീഷൻ ചെയ്യും.
•അപ്പോൾ മോയ്സ്ചറൈസർ വരുന്നു. നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന്റെ തരം എന്തുതന്നെയായാലും, മോയ്സ്ചറൈസർ നിർബന്ധമാണ്. നിങ്ങളുടെ മുഖത്തെ ചർമ്മത്തിൽ സന്തുലിതാവസ്ഥ നിലനിർത്താൻ അവ സഹായിക്കുന്നു, ഇത് വളരെ വരണ്ടതോ എണ്ണമയമുള്ളതോ ആകുന്നത് തടയുന്നു. കൂടാതെ, മോയ്സ്ചറൈസർ പ്രയോഗിക്കുന്നത് രക്തചംക്രമണം വർധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും, അങ്ങനെ പുതിയ കോശങ്ങളുടെ ഉത്പാദനം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കും.
നിങ്ങൾ ഉൽപ്പന്നം ദീർഘനേരം ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുകയാണെങ്കിൽ, ചർമ്മത്തിലെ ഈർപ്പം തടയാൻ ഒന്നും ഉപയോഗിക്കാത്തതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം പാടുകളും ചൊറിച്ചിലും ഉള്ളതായി നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കും. കൂടാതെ, നിങ്ങൾ മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്തില്ലെങ്കിൽ ചുളിവുകളും നേർത്ത വരകളും ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. മുഖക്കുരു സാധ്യതയുള്ള ചർമ്മത്തിന്, നേരിയ ജലാംശം ഉള്ള ഒന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.
•ഇതാ ഒരു നുറുങ്ങ്. നിങ്ങൾക്ക് സജീവമായ മുഖക്കുരു ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു സ്പോട്ട് ചികിത്സയായി സാലിസിലിക് ആസിഡ് ജെൽ ഉപയോഗിക്കുക. എന്നാൽ ഇതും നിങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന അളവും ശ്രദ്ധിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ ഒരു തരത്തിലും പ്രകോപിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല എന്നതിനാൽ, നിങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് ഇതിനെക്കുറിച്ച് ഒരു ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റിനെ സമീപിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.
•അവസാനമായി, ഒരു സൺസ്ക്രീൻ ഉപയോഗിച്ച് എല്ലാം ലോക്ക് ചെയ്യുക. ആരോടെങ്കിലും ചോദിച്ചാൽ അവർ പറയും, നിങ്ങൾ സൺസ്ക്രീൻ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മസംരക്ഷണ ചട്ടം പൊതിഞ്ഞില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ സമയം പാഴാക്കിയെന്ന്. ദോഷകരമായ UV വികിരണങ്ങളിൽ നിന്ന് സൺസ്ക്രീൻ നിങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കുന്നു. ചർമ്മത്തിന്റെ നിറം തുല്യമായി നിലനിർത്താനും ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് സെൻസിറ്റീവ് ചർമ്മമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ സൺസ്‌ക്രീനിൽ മെഥൈലിസോത്തിയാസോളിനോൺ ഉണ്ടോയെന്ന് പരിശോധിക്കുക എന്നാണ് റിപ്പോർട്ടുകൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത്. ഇത് സൺസ്‌ക്രീനുകളിൽ കലർത്തുന്ന ഒരു സാധാരണ പ്രിസർവേറ്റീവാണ്, വിദഗ്ധർ ഇതിനെ അലർജിയായി തരംതിരിക്കുന്നു. അതിൽ നിന്ന് അകന്നു നിൽക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.
