ഇന്ത്യൻ സ്ത്രീകളിൽ ഏറ്റവും സാധാരണമായ അർബുദമാണ് സ്തനാർബുദം, സ്ത്രീകളിലെ 27 ശതമാനം അർബുദവും. 28 സ്ത്രീകളിൽ ഒരാൾക്ക് അവരുടെ ജീവിതകാലത്ത് സ്തനാർബുദം വരാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.
ചിത്രം: pexels.com
നഗരപ്രദേശങ്ങളിൽ, 60 സ്ത്രീകളിൽ ഒരാൾക്ക് സ്തനാർബുദം ഉണ്ടാകുന്ന ഗ്രാമപ്രദേശങ്ങളെ അപേക്ഷിച്ച് 22-ൽ ഒരാൾ എന്ന തോതിലാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. മുപ്പതുകളുടെ തുടക്കത്തിൽ ഈ സംഭവങ്ങൾ ഉയരാൻ തുടങ്ങുകയും 50-64 വയസ്സ് പ്രായമാകുമ്പോൾ അത് ഉയരുകയും ചെയ്യുന്നു.
എന്താണ് സ്തനാർബുദത്തിന് കാരണമാകുന്നത്
സ്തനാർബുദത്തിന്റെ കൃത്യമായ കാരണം അറിവായിട്ടില്ല. എന്നിരുന്നാലും, സ്തനാർബുദം വികസിപ്പിക്കാനുള്ള നമ്മുടെ അപകടസാധ്യതയെ പല ഘടകങ്ങളും ബാധിക്കുന്നു. രോഗം വരാനുള്ള സാധ്യത നമ്മുടെ ജീനുകളുടെയും ശരീരത്തിന്റെയും, ജീവിതശൈലി, ജീവിത തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ, പരിസ്ഥിതി എന്നിവയുടെ സംയോജനത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ഒരു സ്ത്രീയും പ്രായവുമാണ് രണ്ട് വലിയ അപകട ഘടകങ്ങൾ.
മറ്റ് അപകട ഘടകങ്ങൾ
നേരത്തെയുള്ള പ്രായപൂർത്തിയാകൽ, വൈകിയുള്ള ആർത്തവവിരാമം, സ്തനാർബുദത്തിന്റെ കുടുംബവും വ്യക്തിപരവുമായ ചരിത്രം, വംശീയത (കറുത്ത, ഏഷ്യൻ, ചൈനീസ് അല്ലെങ്കിൽ മിക്സഡ്-റേസ് സ്ത്രീയേക്കാൾ വെളുത്ത സ്ത്രീക്ക് സ്തനാർബുദം വരാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്). അഷ്‌കെനാസി ജൂതന്മാർക്കും ഐസ്‌ലാൻഡിക് സ്‌ത്രീകൾക്കും സ്തനാർബുദ ജീനുകളിൽ പാരമ്പര്യമായി ലഭിച്ച തകരാറുകൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്, അതായത് BRCA1 അല്ലെങ്കിൽ BRCA2, സ്തനാർബുദം വരാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
ചിത്രം: pexels.com
ജീവിത തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ, ജീവിതശൈലി, പരിസ്ഥിതി എന്നിവയുടെ പങ്ക്
സ്തനാർബുദ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ഘടകങ്ങൾ ഇവയാണ്: ശരീരഭാരം, വ്യായാമക്കുറവ്, മദ്യപാനം, ഹോർമോൺ റീപ്ലേസ്‌മെന്റ് തെറാപ്പി, സംയോജിത വാക്കാലുള്ള ഗർഭനിരോധന ഗുളിക, അയോണൈസിംഗ് റേഡിയേഷൻ, റേഡിയോ തെറാപ്പി, സമ്മർദ്ദം, ഷിഫ്റ്റ് വർക്ക് എന്നിവ.
ഗർഭധാരണവും മുലയൂട്ടലും അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു. ഗർഭധാരണത്തിന്റെ പ്രായവും എണ്ണവും അപകടസാധ്യതയെ ബാധിക്കുന്നു. എത്ര നേരത്തെ ഗർഭധാരണം നടക്കുന്നുവോ അത്രയും ഗർഭധാരണം കൂടുന്തോറും ക്യാൻസർ സാധ്യത കുറയും.
മുലയൂട്ടൽ നിങ്ങളുടെ സ്തനാർബുദ സാധ്യതയെ ചെറുതായി കുറയ്ക്കുന്നു, നിങ്ങൾ എത്ര നേരം മുലയൂട്ടുന്നുവോ അത്രയും നിങ്ങളുടെ സ്തനാർബുദ സാധ്യത കുറയുന്നു.
സ്തനാർബുദം നേരത്തേ കണ്ടെത്തുന്നത് പ്രധാനമായിരിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?
അമേരിക്കൻ കാൻസർ സൊസൈറ്റിയുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, സ്തനാർബുദം നേരത്തെ കണ്ടെത്തുകയും പ്രാദേശികവൽക്കരിച്ച ഘട്ടത്തിലായിരിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, അഞ്ച് വർഷത്തെ ആപേക്ഷിക അതിജീവന നിരക്ക് 99 ശതമാനമാണ്. നേരത്തെയുള്ള കണ്ടെത്തലിൽ പ്രതിമാസ ബ്രെസ്റ്റ് സ്വയം പരിശോധനയും പതിവായി ക്ലിനിക്കൽ ബ്രെസ്റ്റ് പരീക്ഷകളും മാമോഗ്രാമുകളും ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്യുന്നതും ഉൾപ്പെടുന്നു.
സ്തനാർബുദത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളും അടയാളങ്ങളും
ചിത്രം: pexels.com
പല സ്തനാർബുദ ലക്ഷണങ്ങളും ഒരു പ്രൊഫഷണൽ സ്ക്രീനിംഗ് ഇല്ലാതെ ശ്രദ്ധിക്കപ്പെടില്ല, എന്നാൽ ചില ലക്ഷണങ്ങൾ നേരത്തെ കണ്ടുപിടിക്കാൻ കഴിയും.
- സ്തനമോ മുലക്കണ്ണോ എങ്ങനെ കാണപ്പെടുന്നു എന്നതിലെ മാറ്റങ്ങൾ
- അടുത്തിടെയുണ്ടായ സ്തനവലിപ്പത്തിലോ ആകൃതിയിലോ ഉള്ള വിശദീകരിക്കാനാകാത്ത മാറ്റം. (ചില സ്ത്രീകൾക്ക് സ്തനങ്ങളുടെ നീണ്ട അസമമിതി സാധാരണമാണ്)
- മുലയുടെ ഡിംപ്ലിംഗ്
- സ്തനത്തിന്റെയോ അരോളയുടെയോ മുലക്കണ്ണിന്റെയോ ചർമ്മം ചെതുമ്പലും ചുവപ്പും വീർത്തതോ ആയതോ ഓറഞ്ചിന്റെ തൊലിയോട് സാമ്യമുള്ള വരമ്പുകളോ കുഴികളോ ഉണ്ടാകാം
- തലകീഴായി അല്ലെങ്കിൽ അകത്തേക്ക് തിരിഞ്ഞിരിക്കാവുന്ന മുലക്കണ്ണ്
- മുലക്കണ്ണ് ഡിസ്ചാർജ് - വ്യക്തമായ അല്ലെങ്കിൽ രക്തരൂക്ഷിതമായ
- മുലക്കണ്ണിന്റെ മൃദുത്വമോ സ്തനത്തിനോ അല്ലെങ്കിൽ കക്ഷത്തിനടിയിലോ ഉള്ള ഒരു മുഴ അല്ലെങ്കിൽ കട്ടികൂടൽ
- ചർമ്മത്തിന്റെ ഘടനയിലെ മാറ്റം അല്ലെങ്കിൽ സ്തനത്തിന്റെ ചർമ്മത്തിലെ സുഷിരങ്ങളുടെ വർദ്ധനവ്
- സ്തനത്തിലെ ഒരു മുഴ (എല്ലാ മുഴകളും ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലാണ് അന്വേഷിക്കേണ്ടത് എന്നത് ഓർത്തിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, എന്നാൽ എല്ലാ മുഴകളും ക്യാൻസർ അല്ല)
സ്തനാർബുദ സാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ എനിക്ക് എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും?
നിർഭാഗ്യവശാൽ, മേൽപ്പറഞ്ഞ അപകടസാധ്യത ഘടകങ്ങളിൽ ഭൂരിഭാഗവും മാറ്റാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഒന്നും ചെയ്യാനില്ല. മുകളിൽ വിവരിച്ച ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തണം.
എന്നാൽ എല്ലാ സ്ത്രീകളും സ്തന ബോധമുള്ളവരായിരിക്കണം - ഇതിനർത്ഥം നിങ്ങൾക്ക് സാധാരണമായത് എന്താണെന്ന് അറിയുക, അങ്ങനെ എന്തെങ്കിലും മാറുമ്പോൾ ഉടൻ തന്നെ നിങ്ങൾ ബോധവാന്മാരാകും. മാസത്തിലൊരിക്കലെങ്കിലും സ്വയം സ്തനപരിശോധനയിലൂടെ നിങ്ങളുടെ സ്തനങ്ങൾ നോക്കുന്നതും അനുഭവപ്പെടുന്നതും ശീലമാക്കുക. ഏത് മാറ്റവും ശ്രദ്ധിക്കാൻ ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. എത്രയും വേഗം നിങ്ങൾ ഒരു മാറ്റം ശ്രദ്ധിക്കുകയും വൈദ്യോപദേശം തേടുകയും ചെയ്യുന്നുവോ അത്രയും നല്ലത്, കാരണം ക്യാൻസർ നേരത്തെ കണ്ടെത്തിയാൽ, ചികിത്സ വിജയിക്കാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ പതിവായി പരിശോധനയ്ക്ക് വിധേയമാക്കുകയും മാമോഗ്രാം നടത്തുകയും ചെയ്യുന്നത് ക്യാൻസർ നേരത്തേ കണ്ടുപിടിക്കാൻ സഹായിക്കും.
ഇതും വായിക്കുക: ആവശ്യമുള്ള കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് ദാതാവിന്റെ മുലപ്പാൽ ഉപയോഗിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള മിഥ്യകൾ ഒരു വിദഗ്ധൻ തകർത്തു
