സൂര്യഗ്രഹണം: ആയുർവേദത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കി എന്ത് ഭക്ഷണമാണ് കഴിക്കേണ്ടത് - PAMPEREDPEOPLENY.COM

ദ്രുത അലേർട്ടുകൾക്കായി ഇപ്പോൾ സബ്‌സ്‌ക്രൈബുചെയ്യുക

ഹൈപ്പർട്രോഫിക്ക് കാർഡിയോമിയോപ്പതി: ലക്ഷണങ്ങൾ, കാരണങ്ങൾ, ചികിത്സ, പ്രതിരോധം ദ്രുത അലേർട്ടുകൾക്കായി സാമ്പിൾ കാണുക അറിയിപ്പുകൾ അനുവദിക്കുക ഡെയ്‌ലി അലേർട്ടുകൾക്കായി

ജസ്റ്റ് ഇൻ

5 മണിക്കൂർ മുമ്പ് ചൈത്ര നവരാത്രി 2021: തീയതി, മുഹൂർത്ത, ആചാരങ്ങളും ഈ ഉത്സവത്തിന്റെ പ്രാധാന്യവും
6 മണിക്കൂർ മുമ്പ് ഹിന ഖാൻ കോപ്പർ ഗ്രീൻ ഐ ഷാഡോയും തിളങ്ങുന്ന നഗ്ന ചുണ്ടുകളും കൊണ്ട് തിളങ്ങുന്നു കുറച്ച് ലളിതമായ ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ രൂപം നേടുക!
8 മണിക്കൂർ മുമ്പ് ഉഗാഡിയും ബൈസഖിയും 2021: താരങ്ങളുടെ പ്രചോദനം ഉൾക്കൊണ്ട പരമ്പരാഗത സ്യൂട്ടുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഉത്സവ രൂപം വർദ്ധിപ്പിക്കുക
11 മണിക്കൂർ മുമ്പ് പ്രതിദിന ജാതകം: 13 ഏപ്രിൽ 2021

കാണേണ്ടതാണ്

മിസ് ചെയ്യരുത്

വീട് ആരോഗ്യം ക്ഷേമം വെൽനസ് ഓ-നേഹ ഘോഷ് നേഹ ഘോഷ് 2018 ജൂലൈ 13 ന്

ഈ വർഷത്തെ രണ്ടാമത്തെ ഭാഗിക സൂര്യഗ്രഹണം ഇന്ന് നടക്കുന്നു. അതും 13 വെള്ളിയാഴ്ച സൂര്യഗ്രഹണം വീണു. പാശ്ചാത്യ സംസ്കാരത്തിൽ, പതിമൂന്നാം വെള്ളിയാഴ്ച നിരവധി അന്ധവിശ്വാസങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഈ ലേഖനത്തിൽ, സൂര്യഗ്രഹണ സമയത്ത് നിങ്ങൾ കഴിക്കേണ്ടതും ഒഴിവാക്കേണ്ടതുമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഞങ്ങൾ എഴുതുന്നു.

ഈ വർഷം, ഭാഗിക സൂര്യഗ്രഹണം അന്റാർട്ടിക്ക, സതേൺ ഓസ്‌ട്രേലിയ, ന്യൂസിലാന്റ് എന്നിവിടങ്ങളിൽ മാത്രമേ ദൃശ്യമാകൂ. സൂര്യനും ഭൂമിക്കും ഇടയിൽ ചന്ദ്രൻ വരുമ്പോഴാണ് ഇത്തരത്തിലുള്ള സൂര്യഗ്രഹണം സംഭവിക്കുന്നത്, പക്ഷേ ചന്ദ്രൻ സൂര്യനെ ഭാഗികമായി മാത്രമേ മൂടുന്നുള്ളൂ.

ഇന്ത്യയിലും ലോകമെമ്പാടും ഗ്രഹണങ്ങളെക്കുറിച്ച് ധാരാളം മിഥ്യാധാരണകളും വിശ്വാസങ്ങളും ഉണ്ട്. എന്നാൽ, പരമ്പരാഗതമായി, ഇന്ത്യയിലെ ഹിന്ദുക്കൾ ആയുർവേദത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഭക്ഷണ നിയന്ത്രണങ്ങൾ പാലിക്കുന്നു.

സൂര്യഗ്രഹണ സമയത്ത് കഴിക്കേണ്ടതും ഒഴിവാക്കേണ്ടതുമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ

ഇന്ത്യയിലെ പല സമുദായങ്ങളിലും, ഗ്രഹണ സമയത്ത് ആളുകൾ ഭക്ഷണം കഴിക്കുകയോ വെള്ളം കുടിക്കുകയോ ഭക്ഷണം പാചകം ചെയ്യുകയോ ചെയ്യരുതെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു.

യോഗ പരിശീലനങ്ങളിൽ, സൂര്യൻ ഉദിക്കുമ്പോൾ ഭക്ഷണത്തിന്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കാനും സൂര്യൻ അസ്തമിക്കുമ്പോൾ ഭക്ഷണത്തിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കാനും നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.

സൂര്യഗ്രഹണം ദോഷകരമാണെന്നും ബാക്ടീരിയകളുടെയും അണുക്കളുടെയും സാന്നിധ്യം വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്നും വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു. അതുകൊണ്ടാണ് മിക്ക ആളുകളും പാചകം ചെയ്യുന്നതോ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതോ, അമിതമായി വെള്ളം കുടിക്കുന്നതും, പുറത്തേക്ക് പോകുന്നതും ഒഴിവാക്കുന്നത്.

നെഗറ്റീവ് എനർജിയിൽ നിന്ന് സ്വയം രക്ഷനേടാൻ മിക്ക ആളുകളും ഈ കാലയളവിൽ പ്രാർത്ഥിക്കുകയും ധ്യാനിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കൂടാതെ, ഗ്രഹണം അവസാനിച്ചതിനുശേഷം ആളുകൾ സ്വയം ശുദ്ധീകരിക്കാൻ കുളിക്കുന്നു.

ഡോ.ശ്രീർഷ.കെ.വി, ശ്രീ ശ്രീ കോളേജ് ഓഫ് ആയുർവേദ സയൻസ് ആൻഡ് റിസർച്ചിന്റെ അസിസ്റ്റന്റ് പ്രൊഫസർ പറയുന്നു, 'സൂര്യഗ്രഹണത്തിൽ ഒരാൾ കിഴങ്ങുവർഗ്ഗങ്ങൾ കഴിക്കരുത് - ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, കാരറ്റ്, മുള്ളങ്കി, ടേണിപ്സ്, സെലറി തുടങ്ങിയ മണ്ണിനടിയിൽ വളരുന്ന പച്ചക്കറികൾ തയ്യാറാക്കിയ 8 മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ ഭക്ഷണം കഴിക്കുകയും 8 മണിക്കൂറിൽ കൂടുതൽ സൂക്ഷിച്ചിരിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുകയും വേണം. '

ഗ്രഹണ ദിനത്തിൽ ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ അദ്ദേഹം നിർദ്ദേശിക്കുന്ന ചില മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ ഇവയാണ്:

1. ഏത് ഭക്ഷണമാണ് കഴിക്കേണ്ടത്?

ആമാശയത്തിൽ ഭാരം കുറഞ്ഞതും ദഹനം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതുമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കണം. പഴങ്ങളും ഉണങ്ങിയ പഴങ്ങളും പോലുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ നേരിയ ഭക്ഷണമാണ്, ഭാരവുമല്ല. കുട്ടികളും വൃദ്ധരും ആഹാരം കഴിക്കരുത്. മറ്റ് ഭക്ഷണങ്ങളായ സാബുദാന ഖിച്ഡി, മൂംഗ് പയർ എന്നിവ കഴിക്കാം.

2. ഒഴിവാക്കേണ്ട ഭക്ഷണങ്ങൾ ഏതാണ്?

എക്ലിപ്സ് ദിവസം കനത്ത ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് ദഹനത്തിന് കാരണമായേക്കാം. ദോസയും ഇഡ്ലിയും ഉണ്ടാക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന ചപ്പാത്തി (ഫ്ലാറ്റ് ബ്രെഡ്), ഉറദ് പയർ, കറുത്ത ഗ്രാം എന്നിവ കഴിക്കരുതെന്ന് അദ്ദേഹം നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് ദഹിപ്പിക്കാൻ വളരെയധികം സമയമെടുക്കും. രോഗികളും ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കണം.

3. എക്ലിപ്സ് ദിനത്തിൽ ആളുകൾ ഉപവസിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?

ഈ കാലയളവിൽ ഭക്ഷണം പാകം ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, സൂര്യരശ്മികൾ കാരണം സൂക്ഷ്മാണുക്കളുടെ വർദ്ധനവ് മൂലം അത് മലിനമാകുമെന്ന് അദ്ദേഹം പറയുന്നു. അതിനാൽ, നിങ്ങൾ ഭക്ഷണസാധനങ്ങൾ തുറന്നുകാട്ടരുത്, അത് തുറന്നിടരുത്. അസംസ്കൃത പച്ചക്കറികളും മലിനമായതിനാൽ അവ കഴിക്കരുത്.

4. നിങ്ങൾക്ക് വെള്ളം കുടിക്കാൻ കഴിയുമോ?

ശുദ്ധജലം ഉപയോഗിക്കുകയും കൂടുതൽ നേരം തുറന്ന സ്ഥലത്ത് സൂക്ഷിച്ചിരിക്കുന്ന കുടിവെള്ളം ഒഴിവാക്കുകയും വേണം. വെള്ളം തിളപ്പിച്ചതിനുശേഷം ഇളം ചൂടുള്ള വെള്ളം കുടിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. ദഹന പ്രക്രിയയെ മന്ദഗതിയിലാക്കിയേക്കാമെന്നതിനാൽ ജല ഉപഭോഗം കുറവായിരിക്കണം.

5. ഈ കാലയളവിൽ ധ്യാനം അനിവാര്യമായിരിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?

വെള്ളവും ഭക്ഷണവും വിഷാംശം ഇല്ലാതാക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരുതരം പുല്ലാണ് ദുർവ. ഈ പുല്ല് പ്രധാനമായും പൂജകളിലാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിലും വെള്ളത്തിലും ഈ പുല്ല് ചേർക്കുന്നത് നെഗറ്റീവ് എനർജി നീക്കംചെയ്യും. കൂടാതെ, പോസിറ്റീവിറ്റി പുറപ്പെടുവിക്കുന്ന കാര്യങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ ധ്യാനം നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

അതിനാൽ, നിങ്ങൾ സൂര്യഗ്രഹണത്തിൽ ഭക്ഷണം കഴിക്കണോ വേണ്ടയോ എന്നത് പൂർണ്ണമായും നിങ്ങളുടെ ആഗ്രഹത്തിനും വിശ്വാസങ്ങൾക്കും അനുസൃതമാണ്, ഞങ്ങൾ ഒന്നിനെതിരെ മറ്റൊന്ന് വാദിക്കുന്നില്ല.