ടർക്കി പോലുള്ള വിഭവങ്ങൾക്ക് ഊന്നൽ നൽകി, പറങ്ങോടൻ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് കൂടാതെ കാസറോൾ, താങ്ക്സ്ഗിവിംഗ് സസ്യാഹാരം പിന്തുടരുന്ന ആർക്കും ഭക്ഷണം ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും. ഭാഗ്യവശാൽ, ധാരാളം ഉണ്ട് സസ്യാഹാര-സൗഹൃദ സസ്യാഹാരികൾക്കും നോൺ-വെഗൻമാർക്കും ഒരുപോലെ ഹിറ്റാകുമെന്ന് ഉറപ്പുള്ള താങ്ക്സ്ഗിവിംഗ് വശങ്ങൾ. സുഖപ്രദമായ സസ്യാഹാരത്തിൽ നിന്ന് mac 'n' ചീസ് ശരത്കാലം നിലവിളിക്കുന്ന ഒരു സസ്യാഹാരം നിറച്ച മത്തങ്ങ വിഭവത്തിന്, TikTok ഷെഫുകൾക്ക് ഓരോ അണ്ണാക്കിനും ഒരു സസ്യാഹാര താങ്ക്സ്ഗിവിംഗ് വശമുണ്ട്. TikTok-ലെ മികച്ച അഞ്ച് സസ്യാഹാര താങ്ക്സ്ഗിവിംഗ് വശങ്ങൾ ഇതാ.
1. വെഗൻ പിയറും കറുവപ്പട്ടയും നിറച്ച മധുരക്കിഴങ്ങ്
@madelineazmaസസ്യാഹാരം • പിയർ & കറുവപ്പട്ട മേപ്പിൾ സ്റ്റഫ് ചെയ്ത മധുരക്കിഴങ്ങ്, മികച്ച ഫാൾ ഡിന്നർ അല്ലെങ്കിൽ താങ്ക്സ്ഗിവിംഗ് സൈഡ് ഫുൾ റെസിപ്പി insta! #വീഗൻ #വീഗൻ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ
♬ സുന്ദരിയായ പെൺകുട്ടി - ക്ലെറോ
ഈ വെഗൻ പിയറും കറുവപ്പട്ടയും സ്റ്റഫ് ചെയ്തു മധുര കിഴങ്ങ് മാർഷ്മാലോ പൊതിഞ്ഞ മധുരക്കിഴങ്ങ് കാസറോളിന് അനുയോജ്യമായ മധുരവും രുചികരവുമായ ബദലാണ്. മുഴുവൻ മധുരക്കിഴങ്ങ് വറുത്ത് ആരംഭിക്കുക. അതിനുശേഷം അരിഞ്ഞ ഉള്ളി, പേര, മസാലകൾ എന്നിവ വഴറ്റി ഒരു ഫില്ലിംഗ് ഉണ്ടാക്കുക. മധുരക്കിഴങ്ങിന്റെ ഉള്ളിൽ നിന്ന് പുറത്തെടുക്കുക, പിയർ ഫില്ലിംഗുമായി ഇളക്കുക, കുറച്ച് കറുവപ്പട്ട ചേർക്കുക മേപ്പിൾ സിറപ്പ് . അതിനുശേഷം, മധുരക്കിഴങ്ങിനുള്ളിൽ പൂരിപ്പിക്കൽ വയ്ക്കുക, മുകളിൽ ഉണക്കിയ ക്രാൻബെറികൾ ഉപയോഗിച്ച് ചൂടാക്കുക.
2. വെഗൻ മാക് 'എൻ' ചീസ്
@katiewinter_നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന ഏറ്റവും മികച്ച മാക്കും ചീസും ഇതാണ് - സസ്യാഹാരമോ അല്ലാതെയോ 🤷♀️ #ഡയറി ഫ്രീക്വീൻ #veganmacandcheese #vegantok #സസ്യങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഭക്ഷണം #വീഗൻ
♬ യഥാർത്ഥ ശബ്ദം - ഹൈഡ്രിയ
ഈ റെസിപ്പിയുടെ സ്രഷ്ടാവ് സത്യം ചെയ്യുന്നത് ഈ വെഗൻ മാക് 'എൻ' ചീസ് ആണ് - നിങ്ങളായാലും സസ്യാഹാരം അല്ലെങ്കിൽ അല്ല! നിങ്ങളുടെ വെഗൻ ചീസ് സോസ് ഉണ്ടാക്കാൻ, ചൂടുള്ള പിമെന്റോ കുരുമുളക്, പോഷക യീസ്റ്റ്, മസാലകൾ, നാരങ്ങ നീര്, വെള്ളം, കുതിർത്തത് എന്നിവ മിക്‌സ് ചെയ്യുക കശുവണ്ടി മിനുസമാർന്ന വരെ. തുടർന്ന്, സ്റ്റൗവിൽ വെഗൻ ചീസ് സോസ് ചൂടാക്കുക, വേവിച്ച എൽബോ നൂഡിൽസ് ഒരു പെട്ടിയിൽ ഇളക്കുക, നിങ്ങളുടെ വെഗൻ മാക് 'എൻ' ചീസ് കഴിക്കാൻ തയ്യാറാണ്!
3. വെഗൻ ഗ്രീൻ ബീൻ കാസറോൾ
@foodfaithfitനന്ദിപ്രകടനത്തിന് അനുയോജ്യമാണ് #പച്ചക്കറി #വീഗൻ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ #വീഗൻ പാചകരീതി #ഡയറി ഫ്രീ #ആരോഗ്യകരമായ വിഭവം #പച്ച പയർ #ഗ്ലൂറ്റൻ ഫ്രീ പാചകക്കുറിപ്പ് #ആരോഗ്യകരമായ നന്ദി
♬ സ്വാദിഷ്ടമായ - Pabzzz
നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ പരമ്പരാഗതമായ ആഗ്രഹമുണ്ടെങ്കിൽ താങ്ക്സ്ഗിവിംഗ് വശങ്ങളിൽ, ഈ സസ്യാഹാരം ഒരു ക്ലാസിക് എടുക്കാൻ ശ്രമിക്കുക പച്ച പയർ കാസറോൾ ! ആദ്യം, ചെറുതായി അരിഞ്ഞ ഉള്ളി മധുരമില്ലാത്തതിൽ മുക്കിവയ്ക്കുക ബദാം പാൽ , അത് മാറ്റിവെക്കുക. പിന്നെ, ഒരു ചട്ടിയിൽ കൂൺ, ഉള്ളി, ബദാം പാൽ എന്നിവ വേവിക്കുക, മരച്ചീനി അന്നജം, കൂടുതൽ ബദാം പാൽ, തേങ്ങാപ്പാൽ എന്നിവയുടെ മിശ്രിതം ചേർത്ത് പച്ചക്കറികൾ മൃദുവാകുമ്പോൾ. അടുത്തതായി, വേവിച്ച ചെറുപയർ ചേർത്ത് അടുപ്പത്തുവെച്ചു ചുടേണം. ഇതിനിടയിൽ, കനംകുറഞ്ഞ സവാള, മരച്ചീനി അന്നജം, തേങ്ങാപ്പൊടി എന്നിവയിൽ പൂശുക, സ്വർണ്ണ തവിട്ട് വരെ വറുത്ത്, പച്ച പയർ കാസറോളിന് മുകളിൽ വിതറുക.
4. വീഗൻ മസാല മേപ്പിൾ വറുത്ത ബ്രസ്സൽസ് മുളകൾ
@zaynab_issaഡിഗ് ഇൻ ഇപ്പോഴും ഇവ വിൽക്കുന്നുണ്ടോ എന്ന് ആർക്കെങ്കിലും അറിയാമോ? #ഡിജിൻ #നിങ്ങൾ #നന്ദി #നന്ദി പാചകക്കുറിപ്പുകൾ #ബ്രസ്സൽസ് #ബ്രസ്സൽസ്പ്രൗട്ട്സ് #ബ്രസ്സൽസ്പ്രൗട്ട്സ് #വീഗൻ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ
♬ നിങ്ങൾ - പെറ്റിറ്റ് ബിസ്കറ്റ്
ഈ മേപ്പിൾ വറുത്തു ബ്രസ്സൽസ് മുളകൾ വളരെ രുചികരവും ഉണ്ടാക്കാൻ എളുപ്പവുമാണ്. ബ്രസ്സൽസ് മുളകൾ പകുതിയാക്കി ഒരു പാത്രത്തിൽ എറിയുക ഒലിവ് എണ്ണ , മസാലകൾ, മേപ്പിൾ സിറപ്പ്, ശ്രീരാച്ച. എന്നിട്ട് അവയെ ഒരു ബേക്കിംഗ് ഷീറ്റിൽ വയ്ക്കുക, ക്രിസ്പി വരെ വറുക്കുക. അവസാന ബ്രസ്സൽസ് മുളകൾ മധുരവും മസാലയും അൽപ്പം ക്രിസ്പിയും ആയിരിക്കണം.
5. വെഗൻ സ്റ്റഫ് ചെയ്ത മത്തങ്ങ
@nourishwithnataliaവെഗൻ സ്റ്റഫ്ഡ് മത്തങ്ങ #veganthanksgiving #വീഗൻ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ #vegansidedish #ഗ്ലൂറ്റൻ ഫ്രീ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ
♬ ഡ്രൈവിംഗ് ലൈസൻസ് x കടൽ കണ്ണുകൾ - കാർണിവൽ
ഈ വെഗൻ സ്റ്റഫ് ചെയ്തു മത്തങ്ങ അത്തരമൊരു ഹൃദ്യമായ വശം ഉണ്ടാക്കുന്നു. ഇത് ഉണ്ടാക്കാൻ, ഒരു മത്തങ്ങ പകുതിയായി മുറിക്കുക, ഇന്റീരിയർ പുറത്തെടുത്ത് ചുട്ടെടുക്കുക. ശേഷം ഉള്ളി, വെളുത്തുള്ളി, ബ്രൊക്കോളി എന്നിവ വഴറ്റുക, പയർ , മാതളനാരങ്ങ വിത്തുകൾ, സസ്യാഹാരം സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങളും. പച്ചക്കറികൾ പാകം ചെയ്തുകഴിഞ്ഞാൽ, മത്തങ്ങയിൽ വയ്ക്കുക. തുടർന്ന് ബാൽസാമിക് ഗ്ലേസും കൂടുതൽ വെഗൻ ഫെറ്റയും ഉപയോഗിച്ച് അലങ്കരിക്കുക.
ഇൻ ദ നോ ഇപ്പോൾ ആപ്പിൾ ന്യൂസിൽ ലഭ്യമാണ് - ഞങ്ങളെ ഇവിടെ പിന്തുടരുക !
നിങ്ങൾക്ക് ഈ കഥ ഇഷ്ടപ്പെട്ടെങ്കിൽ, പരിശോധിക്കുക ടർക്കി സാൻഡ്‌വിച്ചുകൾക്കുമപ്പുറം പോകുന്ന താങ്ക്സ്ഗിവിംഗ് ശേഷിക്കുന്ന പാചകക്കുറിപ്പുകൾ !
