ഹൈപ്പർട്രോഫിക്ക് കാർഡിയോമിയോപ്പതി: ലക്ഷണങ്ങൾ, കാരണങ്ങൾ, ചികിത്സ, പ്രതിരോധം ദ്രുത അലേർട്ടുകൾക്കായി സാമ്പിൾ കാണുക അറിയിപ്പുകൾ അനുവദിക്കുക ഡെയ്‌ലി അലേർട്ടുകൾക്കായിജസ്റ്റ് ഇൻ
-
ചൈത്ര നവരാത്രി 2021: തീയതി, മുഹൂർത്ത, ആചാരങ്ങളും ഈ ഉത്സവത്തിന്റെ പ്രാധാന്യവും -
- ഹിന ഖാൻ കോപ്പർ ഗ്രീൻ ഐ ഷാഡോയും തിളങ്ങുന്ന നഗ്ന ചുണ്ടുകളും കൊണ്ട് തിളങ്ങുന്നു കുറച്ച് ലളിതമായ ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ രൂപം നേടുക!
- ഉഗാഡിയും ബൈസഖിയും 2021: താരങ്ങളുടെ പ്രചോദനം ഉൾക്കൊണ്ട പരമ്പരാഗത സ്യൂട്ടുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഉത്സവ രൂപം വർദ്ധിപ്പിക്കുക
- പ്രതിദിന ജാതകം: 13 ഏപ്രിൽ 2021
ചൈത്ര നവരാത്രി 2021: തീയതി, മുഹൂർത്ത, ആചാരങ്ങളും ഈ ഉത്സവത്തിന്റെ പ്രാധാന്യവും മിസ് ചെയ്യരുത്
- ആർ‌ബി‌സി ഹെറിറ്റേജിനേക്കാൾ മുൻ‌തൂക്കം അനിർ‌ബാൻ ലാഹിരി
- ക്ഷാമം ഒരു പ്രശ്നമല്ല: COVID വാക്സിനുകൾ തെറ്റായി കൈകാര്യം ചെയ്തതിന് ആരോഗ്യ മന്ത്രാലയം സംസ്ഥാനങ്ങളെ കുറ്റപ്പെടുത്തുന്നു
- റിലയൻസ് ജിയോ, എയർടെൽ, വി, ബി‌എസ്‌എൻ‌എൽ എന്നിവയിൽ നിന്നുള്ള എല്ലാ എൻ‌ട്രി ലെവൽ ഡാറ്റ വൗച്ചറുകളുടെയും പട്ടിക
- കോവിഡ് -19 കാരണം കോടതിയിൽ നിന്ന് വീര സത്യദാർ അക്ക നാരായൺ കാംബ്ലെ കടന്നുപോകുന്നു
- കബീര മൊബിലിറ്റി ഹെർമിസ് 75 ഹൈ സ്പീഡ് കൊമേഴ്‌സ്യൽ ഡെലിവറി ഇലക്ട്രിക് സ്‌കൂട്ടർ ഇന്ത്യയിൽ സമാരംഭിച്ചു
- സ്വർണ്ണ വില ഇടിവ് എൻ‌ബി‌എഫ്‌സികൾക്ക് ഒരു വിഷമവുമില്ല, ബാങ്കുകൾ ജാഗ്രത പാലിക്കേണ്ടതുണ്ട്
- സി‌എസ്‌ബി‌സി ബീഹാർ പോലീസ് കോൺസ്റ്റബിൾ അന്തിമ ഫലം 2021 പ്രഖ്യാപിച്ചു
- ഏപ്രിലിൽ മഹാരാഷ്ട്രയിൽ സന്ദർശിക്കാൻ പറ്റിയ 10 സ്ഥലങ്ങൾ
ഗർഭിണിയായ ഒരു അമ്മയെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, ഗർഭാവസ്ഥയുടെ 23-ാം ആഴ്ചയിൽ വയറ്റിൽ സ്ഥിരമായ ചൊറിച്ചിൽ ഉണ്ടാകാം, അത് എത്രമാത്രം മാന്തികുഴിയുണ്ടായാലും അത് കുറയുമെന്ന് തോന്നുന്നില്ല. ഈ പ്രകോപനം കാരണം അതിൽ പരിഭ്രാന്തരാകരുത് തൊലി നിങ്ങളുടെ വയറ്റിൽ വളരെ സാധാരണമാണ്, ചർമ്മം നീട്ടുകയോ വികസിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നതിനാലാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്.
നിങ്ങളുടെ അടിവയറ്റിലെ ചർമ്മത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്ന ഈ വികാസം ആവശ്യമായ ഈർപ്പം നഷ്ടപ്പെടുത്തുകയും അതുവഴി അസുഖകരമായ ചൊറിച്ചിൽ അനുഭവപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങളുടെ നിതംബം, മുണ്ട്, സ്തനങ്ങൾ എന്നിവയിലും ഈ ചൊറിച്ചിൽ അനുഭവപ്പെടാം.
ഇതോടെ, ഗർഭകാല ഹോർമോണായ ഈസ്ട്രജന്റെ ഈർപ്പം ഈന്തപ്പനകളിലും കാലുകളിലും പോലും ഈ സംവേദനം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിൽ പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. അതിനാൽ, ഗർഭാവസ്ഥയിൽ വയറുവേദന ഒഴിവാക്കാൻ ഞങ്ങൾ ചില വഴികൾ പങ്കിടുന്നു.
നമ്മുടെ ചർമ്മത്തിന് വളരെയധികം വലിച്ചുനീട്ടാൻ കഴിവുണ്ട്, ഗർഭത്തിൻറെ കാര്യത്തിൽ, ശരീരം എളുപ്പത്തിൽ ക്രമീകരിക്കാത്ത വേഗതയിൽ അടിവയർ വളരേണ്ടതുണ്ട്.
എന്നിരുന്നാലും, മിക്കതിലും ചർമ്മത്തിൽ ഈ പ്രകോപനം ഉണ്ടാക്കുന്നു പ്രസവശേഷം തൽക്ഷണം ഇല്ലാതാകുന്നു, ഗർഭകാലത്ത് വയറുവേദന ചൊറിച്ചിൽ നേരിടാൻ കുറച്ച് ടിപ്പുകൾ ഉണ്ട്. ദു ly ഖകരമെന്നു പറയട്ടെ, ഈ ചൊറിച്ചിൽ പൂർണ്ണമായും തടയാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഒന്നും ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല, ഈ അവസ്ഥയുടെ തീവ്രത കുറയ്ക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് ചില നടപടികൾ തിരഞ്ഞെടുക്കാം.
ഗർഭാവസ്ഥയിൽ ചൊറിച്ചിൽ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാമെന്ന് മനസിലാക്കാൻ അത്തരം കുറച്ച് ടിപ്പുകൾ ചുവടെ ചേർക്കുന്നു:
1. സ്ക്രാച്ച് ചെയ്യരുത്:
നിങ്ങളുടെ വയറ്റിൽ ചൊറിച്ചിൽ മാന്തികുഴിയുണ്ടാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് വളരെ ശക്തമായ ഒരു പ്രലോഭനം ഉണ്ടാകും, എന്നെ വിശ്വസിക്കൂ, ഇത് കൂടുതൽ വഷളാകുകയും നിങ്ങൾ അങ്ങനെ ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ അവസ്ഥയെ കൂടുതൽ വഷളാക്കുകയും ചെയ്യും. ഉറങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് നഖങ്ങൾ ചെറുതായി സൂക്ഷിക്കുകയും കയ്യുറകൾ ധരിക്കുകയും ചെയ്യുക.
2. ഈർപ്പം:
ചർമ്മത്തെ നിരന്തരം മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്യുന്നത് ആ പ്രകോപനത്തിൽ നിന്ന് മോചനം നേടുന്നതിന് വളരെ ഫലപ്രദമായ മാർഗ്ഗമാണ്, കാരണം ഇത് മിക്കവാറും സംഭവിക്കുന്നത് ഈർപ്പം ഇല്ലാത്തതിനാലാണ്. നല്ല ഗുണനിലവാരമുള്ള മോയ്‌സ്ചുറൈസർ ഉപയോഗിക്കുക, പ്രത്യേകിച്ചും വിറ്റാമിൻ ഇ ഉള്ളത്, ബാധിച്ച സ്ഥലത്തുടനീളം പ്രയോഗിക്കുക. ശക്തമായ സുഗന്ധദ്രവ്യങ്ങളുള്ളവ പരീക്ഷിക്കുക, ഒഴിവാക്കുക, കാരണം അവ അവസ്ഥയെ കൂടുതൽ അസ്വസ്ഥമാക്കും.
3. കൂട്ടിയിടി ഓട്‌സ് ബാത്ത്:
എന്നിരുന്നാലും ഞങ്ങൾ സാധാരണയായി കഴിക്കുന്ന അരകപ്പ് അല്ല, ഇതും മയക്കുമരുന്ന് അല്ലെങ്കിൽ പലചരക്ക് കടകളിൽ എളുപ്പത്തിൽ ലഭ്യമാണ്. ഇളം ചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ ഒരു ചെറിയ സഞ്ചി ശൂന്യമാക്കി 15 മിനിറ്റ് മുക്കിവയ്ക്കുക. ഇത് ചർമ്മത്തിന്റെ പി.എച്ച് സന്തുലിതമാക്കാനും ചൊറിച്ചിൽ ഒഴിവാക്കാനും സഹായിക്കും.
4. ചൂടുവെള്ള കുളി വേണ്ടെന്ന് പറയുക:
ചൂടുവെള്ള ബാത്ത് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ പ്രകൃതിദത്ത എണ്ണകളാൽ നീക്കംചെയ്യുകയും കൂടുതൽ വരണ്ടതാക്കുകയും ചെയ്യും. ചർമ്മത്തെ വരണ്ടതാക്കുക, ചൊറിച്ചിൽ ശക്തമാക്കുക.
5. ബേക്കിംഗ് സോഡയും വെള്ളവും:
വയറിന്റെ ബാധിത ഭാഗത്ത് പ്രയോഗിക്കുമ്പോൾ ബേക്കിംഗ് സോഡയും വെള്ളവും ഒട്ടിക്കുന്നത് ചർമ്മത്തിന്റെ പി‌എച്ച് നില പുന oring സ്ഥാപിക്കുന്നതിനും സഹായിക്കും, ഇത് നിങ്ങളുടെ അടിവയറ്റിലെ പോറലുകൾ ഒരു പരിധിവരെ ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കും.
6. സുഖകരവും വരണ്ടതുമായ വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കുക:
എല്ലാ ദിവസവും വരണ്ടതും വൃത്തിയുള്ളതും അയഞ്ഞതുമായ വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. വസ്ത്രങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിൽ നിരന്തരം തടവുന്നതിനാൽ അവ അവസ്ഥയെ കൂടുതൽ വഷളാക്കുന്നു. ഇറുകിയ വസ്ത്രങ്ങൾ വിയർപ്പ് ആഗിരണം ചെയ്യുകയും ചർമ്മത്തെ പ്രകോപിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.
7. ഒരു ഹ്യുമിഡിഫയർ ഉപയോഗിക്കുക:
ഒരു റൂം ഹ്യുമിഡിഫയർ ചർമ്മത്തിന് വളരെയധികം ഈർപ്പം നഷ്ടപ്പെടാതിരിക്കാൻ സഹായിക്കും, ഇത് ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക, കാരണം അതിൽ കൂടുതൽ അലർജിയുണ്ടാക്കാം.
8. ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുക:
ഇത് നിങ്ങളുടെ ശരീരം ജലാംശം നിലനിർത്തുകയും ചർമ്മത്തെ ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യും.
