ഹൈപ്പർട്രോഫിക്ക് കാർഡിയോമിയോപ്പതി: ലക്ഷണങ്ങൾ, കാരണങ്ങൾ, ചികിത്സ, പ്രതിരോധം ദ്രുത അലേർട്ടുകൾക്കായി സാമ്പിൾ കാണുക അറിയിപ്പുകൾ അനുവദിക്കുക ഡെയ്‌ലി അലേർട്ടുകൾക്കായിജസ്റ്റ് ഇൻ
-
ചൈത്ര നവരാത്രി 2021: തീയതി, മുഹൂർത്ത, ആചാരങ്ങളും ഈ ഉത്സവത്തിന്റെ പ്രാധാന്യവും -
- ഹിന ഖാൻ കോപ്പർ ഗ്രീൻ ഐ ഷാഡോയും തിളങ്ങുന്ന നഗ്ന ചുണ്ടുകളും കൊണ്ട് തിളങ്ങുന്നു കുറച്ച് ലളിതമായ ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ രൂപം നേടുക!
- ഉഗാഡിയും ബൈസഖിയും 2021: സെലിബ്രിറ്റികളുടെ പ്രചോദനാത്മകമായ പരമ്പരാഗത സ്യൂട്ടുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഉത്സവ രൂപം വർദ്ധിപ്പിക്കുക
- പ്രതിദിന ജാതകം: 13 ഏപ്രിൽ 2021
ചൈത്ര നവരാത്രി 2021: തീയതി, മുഹൂർത്ത, ആചാരങ്ങളും ഈ ഉത്സവത്തിന്റെ പ്രാധാന്യവും മിസ് ചെയ്യരുത്
- ന്യൂസിലാന്റ് ക്രിക്കറ്റ് അവാർഡുകൾ: വില്യംസൺ സർ റിച്ചാർഡ് ഹാഡ്‌ലി മെഡൽ നേടി നാലാം തവണ
- കബീര മൊബിലിറ്റി ഹെർമിസ് 75 ഹൈ സ്പീഡ് കൊമേഴ്‌സ്യൽ ഡെലിവറി ഇലക്ട്രിക് സ്‌കൂട്ടർ ഇന്ത്യയിൽ സമാരംഭിച്ചു
- അമേരിക്കൻ പരിശീലകർ ഇന്ത്യൻ അധ്യാപകർക്കായി ഇംഗ്ലീഷ് കോഴ്‌സുകൾ നയിക്കുന്നു
- ഉഗാഡി 2021: മഹേഷ് ബാബു, രാം ചരൺ, ജൂനിയർ എൻ‌ടി‌ആർ, ദർശനം, മറ്റ് സൗത്ത് സ്റ്റാർസ് എന്നിവർക്ക് ആരാധകർക്ക് ആശംസകൾ അയച്ചു
- സ്വർണ്ണ വില ഇടിവ് എൻ‌ബി‌എഫ്‌സികൾക്ക് ആശങ്കയല്ല, ബാങ്കുകൾ ജാഗ്രത പാലിക്കേണ്ടതുണ്ട്
- എജിആർ ബാധ്യതകളും ഏറ്റവും പുതിയ സ്പെക്ട്രം ലേലവും ടെലികോം മേഖലയെ ബാധിച്ചേക്കാം
- സി‌എസ്‌ബി‌സി ബീഹാർ പോലീസ് കോൺസ്റ്റബിൾ അന്തിമ ഫലം 2021 പ്രഖ്യാപിച്ചു
- ഏപ്രിലിൽ മഹാരാഷ്ട്രയിൽ സന്ദർശിക്കാൻ പറ്റിയ 10 സ്ഥലങ്ങൾ
നിങ്ങൾക്ക് എത്രയും വേഗം ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കണമെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയുന്ന മികച്ച ഓപ്ഷനുകളിൽ ഒന്നാണ് സിട്രസ് ഫ്രൂട്ട് ഫാമിലി. വിദഗ്ദ്ധർ പറയുന്നത് നാരങ്ങ കൂടാതെ, വേഗത്തിലുള്ള ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന അടുത്ത മികച്ച പഴമാണ് മധുരമുള്ള കുമ്മായം.
കലോറി കുറയ്ക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ കുടിക്കാനും ആസ്വദിക്കാനും കഴിയുന്ന ആരോഗ്യകരമായ പഴമാണ് മൊസാംബി. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനുപുറമെ, ഈ പച്ച ചീഞ്ഞ പഴം നിർജ്ജലീകരണം തടയുന്നതിനും ചികിത്സിക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു, പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കും, മഞ്ഞപ്പിത്തത്തെ ചികിത്സിക്കുന്നു, എല്ലാറ്റിനുമുപരിയായി ദഹനവ്യവസ്ഥയ്ക്ക് നല്ലതാണ്.
മൊസാംബി മുടിക്ക് എങ്ങനെ പ്രയോജനം ചെയ്യുന്നു, ഒരു നോക്ക് എടുക്കുക
നിങ്ങൾക്ക് അധിക പൗണ്ട് നഷ്ടപ്പെടണമെങ്കിൽ മൊസാംബി ജ്യൂസ് നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ഭക്ഷണത്തിൽ ചേർക്കണം. ജ്യൂസിൽ തേൻ ചേർത്ത് മധുരമുള്ളതാക്കാം അല്ലെങ്കിൽ സ്വാഭാവിക രൂപത്തിൽ ആസ്വദിക്കാം.
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ മൊസാമ്പി ജ്യൂസ് സഹായിക്കുന്ന ചില വഴികൾ ഇതാ, നോക്കുക:
ഇത് വിശപ്പ് വേദനയെ തടയുന്നു
സിട്രിക് ആസിഡിന്റെ സാന്നിധ്യം മൂലം പട്ടിണി വേദന തടയാനുള്ള കഴിവ് മൊസാമ്പി ജ്യൂസിനുണ്ട്. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ വിശപ്പ് തോന്നുകയാണെങ്കിൽ, മൊസാമ്പി ജ്യൂസ് നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും മികച്ച ഓപ്ഷനാണ്.
കുറഞ്ഞ കലോറി
നാരങ്ങ പോലെ, മൊസാമ്പിക്കും കലോറി കുറവാണ്. മൊസാമ്പി ജ്യൂസിൽ 50 കലോറിയോ അതിൽ കുറവോ ഉണ്ട്, അതിനാലാണ് ഇത് പെട്ടെന്ന് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നത്.
ഡയറ്ററി ഫൈബറിൽ സമ്പന്നമാണ്
ഒരു കപ്പ് മൊസാമ്പി ജ്യൂസിൽ നാരുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് നിങ്ങൾക്ക് വളരെ get ർജ്ജസ്വലത നൽകുന്നു. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ വ്യായാമത്തിന് മുമ്പ് 20 മില്ലി ഈ ജ്യൂസ് കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ക്ഷീണം അനുഭവപ്പെടില്ല.
ഉയർന്ന പോഷകാഹാരം
മൊസാമ്പി ഒരു മാംസളമായ പഴമാണ്. എല്ലാ പോഷകങ്ങളും പൾപ്പിൽ തന്നെ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ കൂടുതൽ energy ർജ്ജവും പോഷകാഹാരവും നൽകുന്നു.
വിഷവസ്തുക്കളെ അകറ്റുന്നു
ആസിഡുകളുടെ സാന്നിധ്യം കാരണം, ശരീരത്തിലെ എല്ലാ അനാവശ്യ വിഷവസ്തുക്കളെയും അകറ്റാൻ മൊസാമ്പി ജ്യൂസ് സഹായിക്കുന്നു, ഇത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ അവയവങ്ങൾ മികച്ച രീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കാനും കൊഴുപ്പ് കാര്യക്ഷമമായി കത്തിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു, അങ്ങനെ ശരീരഭാരം കുറയുന്നു.
കൊളസ്ട്രോൾ നില
നിങ്ങൾക്കറിയാമോ, മൊസാംബി ജ്യൂസിന്റെ ആരോഗ്യഗുണങ്ങളിലൊന്ന് ശരീരത്തിലെ കൊളസ്ട്രോൾ നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു എന്നതാണ്. കൊളസ്ട്രോൾ നിലനിർത്തുകയാണെങ്കിൽ, പ്രതീക്ഷിച്ചതിലും വേഗത്തിൽ ശരീരഭാരം കുറയുമെന്ന് പ്രതീക്ഷയുണ്ട്.
ഇത് എങ്ങനെ കുടിക്കാം?
മറ്റെന്തെങ്കിലും കഴിക്കുന്നതിനുമുമ്പ് എല്ലാ ദിവസവും രാവിലെ ചൂടുവെള്ളവും തേനും ചേർത്ത് ഒരു ഗ്ലാസ് ശുദ്ധമായ മൊസാംബി ജ്യൂസ് കുടിക്കാനും വിദഗ്ദ്ധർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
മികച്ച ആരോഗ്യ ഇൻഷുറൻസ് പദ്ധതികൾ വാങ്ങുക
