ഞങ്ങൾ വലിയ ഡേർട്ടി ലെമൺ കുടിക്കുന്നവരാണ്, ബ്രാൻഡിന്റെ ഏറ്റവും പുതിയ +മഞ്ഞൾ മിശ്രിതത്തിൽ ഞങ്ങൾ മുമ്പ് കേട്ടിട്ടില്ലാത്ത ഒരു ചേരുവ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ടെന്ന് ഞങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചു: luo han guo. ഇത് മാറുന്നതുപോലെ, ഈ വർഷം എല്ലായിടത്തും ഉയർന്നുവരുമെന്ന് ഞങ്ങൾ പ്രവചിക്കുന്ന പ്രകൃതിദത്ത മധുരപലഹാരമാണിത്. ഇവിടെ താഴ്ന്ന നിലയാണ്.
എന്താണ് ലുവോ ഹാൻ ഗുവോ? തെക്കൻ ചൈനയുടെ ജന്മദേശം, ലുവോ ഹാൻ ഗുവോ യുഎസിൽ സന്യാസി പഴം എന്നാണ് അറിയപ്പെടുന്നത്. ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളാൽ സമ്പുഷ്ടമായ ഒരു ചെറിയ മധുരപലഹാരമാണിത്, നൂറ്റാണ്ടുകളായി പരമ്പരാഗത ചൈനീസ് വൈദ്യത്തിൽ ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു. ലുവോ ഹാൻ ഗുവോയ്ക്ക് ടൺ കണക്കിന് തെളിയിക്കപ്പെട്ട ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളുണ്ട് തൊണ്ടവേദന കുറയ്ക്കുന്നു - അത് ഉണ്ടെന്ന് പോലും തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട് ആന്റികാർസിനോജെനിക് ഗുണങ്ങൾ . എന്നാൽ മോങ്ക് ഫ്രൂട്ട് സത്തിൽ പഞ്ചസാരയേക്കാൾ 200 മടങ്ങ് മധുരമുള്ളതിനാൽ, ലുവോ ഹാൻ ഗുവോ കൂടുതലും പ്രകൃതിദത്ത മധുരപലഹാരമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു.
അപ്പോൾ…ഇത് സ്റ്റീവിയ പോലെയാണോ? അടുക്കുക. ലുവോ ഹാൻ ഗുവോ പോലെ, സ്റ്റീവിയ പഞ്ചസാരയേക്കാൾ 200 മടങ്ങ് മധുരമുള്ളതാണ് - പക്ഷേ ഇത് ഒരു ഇലയിൽ നിന്നാണ് വേർതിരിച്ചെടുക്കുന്നത്, ഒരു പഴത്തിൽ നിന്നല്ല. സ്റ്റീവിയയും പ്രകൃതിദത്തമായ സ്രോതസ്സിൽ നിന്നാണ് ഉരുത്തിരിഞ്ഞതെങ്കിലും, നിങ്ങൾ സ്റ്റോറിൽ വാങ്ങുന്ന പാക്കറ്റുകൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ വളരെ ശുദ്ധീകരിക്കപ്പെട്ടവയാണ്. അതിനാൽ നിങ്ങൾ ശുദ്ധീകരിച്ച പഞ്ചസാരയിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കാൻ ശ്രമിക്കുകയാണെങ്കിൽ, luo han guo ഒരു മികച്ച ബദലായിരിക്കാം.
അത് യഥാർത്ഥത്തിൽ ആരോഗ്യകരമാണോ? ഇത് സ്വയം ഉപയോഗിക്കുന്ന ഇന്റഗ്രേറ്റീവ് ന്യൂട്രീഷ്യനിസ്റ്റ് മരിയ മാർലോ നമ്മോട് പറയുന്നു: [സന്യാസി പഴത്തിന്] മധുരം ലഭിക്കുന്നത് മിക്ക പഴങ്ങളെയും പോലെ പഞ്ചസാരയിൽ നിന്നല്ല, മറിച്ച് പ്രകൃതിദത്ത പഞ്ചസാരയേക്കാൾ വ്യത്യസ്തമായി ശരീരം മെറ്റബോളിസീകരിക്കപ്പെടുന്ന മോഗ്രോസൈഡുകൾ എന്ന ശക്തമായ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളിൽ നിന്നാണ്. അതുകൊണ്ടാണ്, മധുരം ആസ്വദിച്ചിട്ടും, ഇത് കുറഞ്ഞ കലോറിയും ഗ്ലൈസെമിക് പൂജ്യവുമാണ്, അതായത് ശുദ്ധീകരിച്ച പഞ്ചസാര ഉണ്ടാക്കുന്നതുപോലെ അനാരോഗ്യകരമായ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ വർദ്ധനവിന് ഇത് കാരണമാകില്ല.
എവിടെ കിട്ടും? യുഎസിൽ പ്യുവർ ലുവോ ഹാൻ ഗുവോ കണ്ടെത്തുന്നത് മിക്കവാറും അസാധ്യമാണ്, എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഓൺലൈനിൽ പാക്കേജുചെയ്ത മധുരപലഹാരം എളുപ്പത്തിൽ ലഭിക്കും. മാർലോ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു ലകാന്റോ മോങ്ക്ഫ്രൂട്ട് സ്വീറ്റനർ ($ 7) , പാചകക്കുറിപ്പുകളിൽ എളുപ്പത്തിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് 1:1 പഞ്ചസാര മാറ്റിസ്ഥാപിക്കൽ നൽകുന്നു. ചെയ്തു തീർത്തു.
ബന്ധപ്പെട്ട: എന്താണ് നൂട്രോപിക്സ്, അവ ആരോഗ്യകരമാണോ?
