പ്രഭാതത്തിൽ കാപ്പിയേക്കാൾ നല്ലത് എന്തുകൊണ്ട് വെണ്ണ കുടിക്കുന്നത്?

ദ്രുത അലേർട്ടുകൾക്കായി ഇപ്പോൾ സബ്‌സ്‌ക്രൈബുചെയ്യുക

ഹൈപ്പർട്രോഫിക്ക് കാർഡിയോമിയോപ്പതി: ലക്ഷണങ്ങൾ, കാരണങ്ങൾ, ചികിത്സ, പ്രതിരോധം ദ്രുത അലേർട്ടുകൾക്കായി സാമ്പിൾ കാണുക അറിയിപ്പുകൾ അനുവദിക്കുക ഡെയ്‌ലി അലേർട്ടുകൾക്കായി

ജസ്റ്റ് ഇൻ

5 മണിക്കൂർ മുമ്പ് ചൈത്ര നവരാത്രി 2021: തീയതി, മുഹൂർത്ത, ആചാരങ്ങളും ഈ ഉത്സവത്തിന്റെ പ്രാധാന്യവും
6 മണിക്കൂർ മുമ്പ് ഹിന ഖാൻ കോപ്പർ ഗ്രീൻ ഐ ഷാഡോയും തിളങ്ങുന്ന നഗ്ന ചുണ്ടുകളും കൊണ്ട് തിളങ്ങുന്നു കുറച്ച് ലളിതമായ ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ രൂപം നേടുക!
8 മണിക്കൂർ മുമ്പ് ഉഗാഡിയും ബൈസഖിയും 2021: സെലിബ്രിറ്റികളുടെ പ്രചോദനാത്മകമായ പരമ്പരാഗത സ്യൂട്ടുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഉത്സവ രൂപം വർദ്ധിപ്പിക്കുക
11 മണിക്കൂർ മുമ്പ് പ്രതിദിന ജാതകം: 13 ഏപ്രിൽ 2021

കാണേണ്ടതാണ്

മിസ് ചെയ്യരുത്

വീട് ആരോഗ്യം പോഷകാഹാരം പോഷകാഹാരം oi-Praveen By പ്രവീൺ കുമാർ | അപ്‌ഡേറ്റുചെയ്‌തത്: ചൊവ്വാഴ്ച, ഓഗസ്റ്റ് 1, 2017, 16:11 [IST]

ഇന്ത്യയിലെ ഗ്രാമപ്രദേശങ്ങളിൽ ആളുകൾക്ക് ദിവസേനയുള്ള മട്ടൻ ഡോസ് ഉണ്ട്, അതെ, അവർ അതിന്റെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ ആസ്വദിക്കുന്നു. പ്രത്യേകിച്ചും, വേനൽക്കാലത്ത്, ചൂട് നേരിടാൻ ബട്ടർ മിൽക്ക് സഹായിക്കുന്നു.

തൈര്, വെള്ളം, ചില സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ എന്നിവകൊണ്ടാണ് വെണ്ണ ഉണ്ടാക്കുന്നത്. കറിവേപ്പില, ജീരകം, ഉപ്പ്, ഇഞ്ചി പൊടി എന്നിവയാണ് മട്ടന്റെ പ്രധാന ചേരുവകൾ.

തൈരിൽ ഗുണം ചെയ്യുന്ന ബാക്ടീരിയ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാൽ, ബട്ടർ മിൽക്ക് ദഹനത്തിന് നല്ലതാണ്, കൂടാതെ കലോറിയും കുറവാണ്. വാസ്തവത്തിൽ, മലബന്ധം അനുഭവിക്കുന്നവർക്ക് രാവിലെ ഒരു ഗ്ലാസ് ബട്ടർ മിൽക്ക് കഴിക്കാം.

കത്തുന്ന സംവേദനം കുറയ്ക്കുന്നു

നിങ്ങൾ അസിഡിറ്റി അനുഭവിക്കുമ്പോൾ, ബട്ടർ മിൽക്ക് കുടിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ വയറിലെ കത്തുന്ന സംവേദനത്തെ തണുപ്പിക്കും. ആസിഡ് റിഫ്ലക്സ് മൂലമുണ്ടാകുന്ന പ്രകോപനം കുറയ്ക്കാനും ഇതിന് കഴിയും.

ഇത് ഒഴുകുന്നു

നിങ്ങൾ ഒരു ഗ്ലാസ് ബട്ടർ മിൽക്ക് കുടിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ വയറിന് ശാന്തത അനുഭവപ്പെടും. നിങ്ങളുടെ വയറിലെ പാളിയെ പ്രകോപിപ്പിക്കുന്ന പദാർത്ഥങ്ങളെ ഇത് ഫ്ലഷ് ചെയ്യുന്നതിനാലാണിത്.

കൂടാതെ, കറിവേപ്പില, ജീരകം, കുരുമുളക് പൊടി എന്നിവ വെണ്ണയിൽ ചേർക്കുമ്പോൾ, അത് മട്ടന് medic ഷധഗുണങ്ങൾ നൽകുന്നു.

ദഹനം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു

ആഹാരത്തിന് ശേഷം, നിങ്ങൾക്ക് അസ്വസ്ഥത തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, ഒരു ഗ്ലാസ് ബട്ടർ മിൽക്ക് കുടിക്കുക, അതിൽ ഇഞ്ചി പൊടി ചേർക്കുന്നു. ഇത് നിങ്ങളുടെ ദഹനത്തെ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ബെൽച്ചിംഗ് തടയുകയും ചെയ്യും.

നിർജ്ജലീകരണത്തിനുള്ള പ്രതിവിധി

നിങ്ങൾ നിർജ്ജലീകരണം അനുഭവിക്കുമ്പോൾ, ഒരു ഗ്ലാസ് വെണ്ണ പാൽ കുടിക്കുക, അതിൽ കുറച്ച് സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങളും ഉപ്പും ചേർക്കുന്നു. ചൂടുള്ള കാലാവസ്ഥയിൽ പോലും നിങ്ങൾക്ക് ജലാംശം അനുഭവപ്പെടും.

പോഷകങ്ങൾ

പോഷകങ്ങളുടെ കാര്യം വരുമ്പോൾ, പൊട്ടാസ്യം, പ്രോട്ടീൻ, കാൽസ്യം, വിറ്റാമിൻ ബി കോംപ്ലക്സ് എന്നിവ ബട്ടർ മിൽക്ക് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.

വയറിളക്കത്തിനുള്ള പ്രതിവിധി

നിങ്ങൾക്ക് വയറിളക്കരോഗം ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു കപ്പ് മട്ടൻ എടുത്ത് അര ടീസ്പൂൺ ഉണങ്ങിയ ഇഞ്ചി പൊടി ഇതിലേക്ക് ചേർത്ത് നന്നായി ഇളക്കുക. ഇത് ദിവസത്തിൽ 3 തവണ കഴിക്കുക, നിങ്ങളുടെ വയറിളക്കം കുറച്ച് ദിവസത്തിനുള്ളിൽ ഭേദമാകും.

കൊളസ്ട്രോൾ നില നിയന്ത്രിക്കുന്നു

ഒരു ഗ്ലാസ് ബട്ടർ മിൽക്ക് കുടിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. കൂടാതെ, ബട്ടർ മിൽക്കിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ബയോ ആക്റ്റീവ് പ്രോട്ടീനിൽ ആൻറി കാൻസർ, ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ, ആന്റി വൈറൽ ഗുണങ്ങൾ ഉണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. വെണ്ണ പാൽ കുടിക്കുന്നതും നിങ്ങളുടെ രക്തസമ്മർദ്ദത്തിന് നല്ലതാണ്.