എന്തുകൊണ്ടാണ് പിസ്സ അനാരോഗ്യകരമായത്

ദ്രുത അലേർട്ടുകൾക്കായി ഇപ്പോൾ സബ്‌സ്‌ക്രൈബുചെയ്യുക

ഹൈപ്പർട്രോഫിക്ക് കാർഡിയോമിയോപ്പതി: ലക്ഷണങ്ങൾ, കാരണങ്ങൾ, ചികിത്സ, പ്രതിരോധം ദ്രുത അലേർട്ടുകൾക്കായി സാമ്പിൾ കാണുക അറിയിപ്പുകൾ അനുവദിക്കുക ഡെയ്‌ലി അലേർട്ടുകൾക്കായി

ജസ്റ്റ് ഇൻ

6 മണിക്കൂർ മുമ്പ് ചൈത്ര നവരാത്രി 2021: തീയതി, മുഹൂർത്ത, ആചാരങ്ങളും ഈ ഉത്സവത്തിന്റെ പ്രാധാന്യവും
7 മണിക്കൂർ മുമ്പ് ഹിന ഖാൻ കോപ്പർ ഗ്രീൻ ഐ ഷാഡോയും തിളങ്ങുന്ന നഗ്ന ചുണ്ടുകളും കൊണ്ട് തിളങ്ങുന്നു കുറച്ച് ലളിതമായ ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ രൂപം നേടുക!
9 മണിക്കൂർ മുമ്പ് ഉഗാഡിയും ബൈസഖിയും 2021: സെലിബ്രിറ്റികളുടെ പ്രചോദനാത്മകമായ പരമ്പരാഗത സ്യൂട്ടുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഉത്സവ രൂപം വർദ്ധിപ്പിക്കുക
12 മണിക്കൂർ മുമ്പ് പ്രതിദിന ജാതകം: 13 ഏപ്രിൽ 2021

കാണേണ്ടതാണ്

മിസ് ചെയ്യരുത്

വീട് ആരോഗ്യം പോഷകാഹാരം പോഷകാഹാരം oi-Praveen By പ്രവീൺ കുമാർ | അപ്‌ഡേറ്റുചെയ്‌തത്: 2017 ഫെബ്രുവരി 15 ബുധൻ, 17:29 [IST]

നിങ്ങളുടെ നാവിനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല സമ്മാനമാണ് പിസ്സ, പക്ഷേ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ഒരു മോശം വസ്തുവാണ്! ധാരാളം കലോറി, സോഡിയം, പൂരിത കൊഴുപ്പ് എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതാണ് പിസ്സയുടെ പ്രശ്നം.

പിസ്സയ്‌ക്കൊപ്പം എന്താണ് വരുന്നത്? ഒരു കഷ്ണം പിസ്സയിൽ 300 കലോറിയും 14 ഗ്രാം കൊഴുപ്പും 700 മില്ലിഗ്രാം സോഡിയവും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. നിങ്ങൾ ഒരു പിസ്സ മുഴുവൻ കഴിച്ചാൽ എന്ത് സംഭവിക്കും?

ഇതും വായിക്കുക: ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുന്നതിനുമുമ്പ് ചിന്തിക്കുക

നിങ്ങൾ ആരോഗ്യവാനാണെങ്കിൽ, മാസത്തിലൊരിക്കൽ ഒരു കഷ്ണം കഴിക്കുന്നത് നിങ്ങളെ കൊല്ലാനിടയില്ല, പക്ഷേ നിങ്ങൾ ഇത് ഒരു ശീലമാക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ ക്ഷണിക്കുന്നു. പുകവലിയും മദ്യപാനവും പോലെ, പിസ്സ കഴിക്കുന്നത് പോലും ഒരു ആസക്തിയായി മാറും. വായിക്കുക ...

വസ്തുത # 1

ഒന്നാമതായി, പിസ്സ എന്താണ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്? നന്നായി, ശുദ്ധീകരിച്ച മാവ്. ശുദ്ധീകരിച്ച മാവ് എന്തുകൊണ്ട് മോശമാണെന്ന് നമുക്കെല്ലാവർക്കും അറിയാം. ശുദ്ധീകരണ പ്രക്രിയയിൽ ഇതിലെ എല്ലാ ധാതുക്കളും വിറ്റാമിനുകളും ഫൈബർ ഉള്ളടക്കവും നഷ്ടപ്പെടും. കൂടാതെ, ശുദ്ധീകരിച്ച മാവ് വയറിലെ കൊഴുപ്പ് വർദ്ധിപ്പിക്കും.

വസ്തുത # 2

പിസ്സയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന ചീസ് ഹൃദയസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾക്കും കൊളസ്ട്രോൾ പ്രശ്‌നങ്ങൾക്കും ഇടയാക്കും. നിങ്ങൾ ഒരു നോൺ വെജിറ്റേറിയൻ പിസ്സയ്ക്കായി പോയാൽ, അതിലെ കൊഴുപ്പ് വർദ്ധിക്കുന്നു.

ഇതും വായിക്കുക: ഒരു ദോസയുടെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ

വസ്തുത # 3

പിസ്സയിൽ ധാരാളം സോഡിയം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് രക്തസമ്മർദ്ദ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും. നിങ്ങൾ ഒരു മുഴുവൻ പിസ്സ കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ദിവസേന ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന സോഡിയം കഴിക്കുന്നത് ഏതാണ്ട് മറികടന്നു!

വസ്തുത # 4

ഒരു പിസ്സയിലെ ചേരുവകൾ നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിലെ ആനന്ദത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും നിങ്ങളെ അതിന് അടിമയാക്കുകയും ചെയ്യും.

വസ്തുത # 5

നിങ്ങളുടെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് വർദ്ധിക്കുകയും കുറച്ച് സമയത്തിന് ശേഷം അവ തകരാറിലാകുകയും ചെയ്യും. ശുദ്ധീകരിച്ച മാവും പിസ്സയിലെ ചില അഡിറ്റീവുകളും കാരണം.

ഇതും വായിക്കുക: എന്താണ് നല്ല ഭക്ഷണം? മോശം ഭക്ഷണം എന്താണ്?

വസ്തുത # 6

അതിന്റെ രുചി കാരണം, നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലും ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിലും കൂടുതൽ കൂടുതൽ പിസ്സ കഴിക്കുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടും, ഈ ശീലം അമിതവണ്ണം, ഉയർന്ന ബിപി, ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹം, ഹൃദയ സംബന്ധമായ അപകടസാധ്യതകൾ എന്നിവ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.