ഹൈപ്പർട്രോഫിക്ക് കാർഡിയോമിയോപ്പതി: ലക്ഷണങ്ങൾ, കാരണങ്ങൾ, ചികിത്സ, പ്രതിരോധം ദ്രുത അലേർട്ടുകൾക്കായി സാമ്പിൾ കാണുക അറിയിപ്പുകൾ അനുവദിക്കുക ഡെയ്‌ലി അലേർട്ടുകൾക്കായിജസ്റ്റ് ഇൻ
-
ചൈത്ര നവരാത്രി 2021: തീയതി, മുഹൂർത്ത, ആചാരങ്ങളും ഈ ഉത്സവത്തിന്റെ പ്രാധാന്യവും -
- ഹിന ഖാൻ കോപ്പർ ഗ്രീൻ ഐ ഷാഡോയും തിളങ്ങുന്ന നഗ്ന ചുണ്ടുകളും കൊണ്ട് തിളങ്ങുന്നു കുറച്ച് ലളിതമായ ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ രൂപം നേടുക!
- ഉഗാഡിയും ബൈസഖിയും 2021: താരങ്ങളുടെ പ്രചോദനം ഉൾക്കൊണ്ട പരമ്പരാഗത സ്യൂട്ടുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഉത്സവ രൂപം വർദ്ധിപ്പിക്കുക
- പ്രതിദിന ജാതകം: 13 ഏപ്രിൽ 2021
ചൈത്ര നവരാത്രി 2021: തീയതി, മുഹൂർത്ത, ആചാരങ്ങളും ഈ ഉത്സവത്തിന്റെ പ്രാധാന്യവും മിസ് ചെയ്യരുത്
- ഐ‌പി‌എൽ 2021: 2018 ലെ ലേലത്തിൽ അവഗണിക്കപ്പെട്ടതിന് ശേഷം എന്റെ ബാറ്റിംഗിൽ പ്രവർത്തിച്ചതായി ഹർഷൽ പട്ടേൽ
- ശരദ് പവാറിനെ 2 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ ആശുപത്രിയിൽ നിന്ന് ഡിസ്ചാർജ് ചെയ്യും
- സ്വർണ്ണ വില ഇടിവ് എൻ‌ബി‌എഫ്‌സികൾക്ക് ഒരു വിഷമവുമില്ല, ബാങ്കുകൾ ജാഗ്രത പാലിക്കേണ്ടതുണ്ട്
- എജിആർ ബാധ്യതകളും ഏറ്റവും പുതിയ സ്പെക്ട്രം ലേലവും ടെലികോം മേഖലയെ ബാധിച്ചേക്കാം
- ഗുഡി പദ്‌വ 2021: കുടുംബത്തോടൊപ്പം പുണ്യമേള ആഘോഷിച്ചതായി മാധുരി ദീക്ഷിത് അനുസ്മരിച്ചു
- മഹീന്ദ്ര താർ ബുക്കിംഗ്സ് വെറും ആറ് മാസത്തിനുള്ളിൽ 50,000 നാഴികക്കല്ല് മറികടക്കുന്നു
- സി‌എസ്‌ബി‌സി ബീഹാർ പോലീസ് കോൺസ്റ്റബിൾ അന്തിമ ഫലം 2021 പ്രഖ്യാപിച്ചു
- ഏപ്രിലിൽ മഹാരാഷ്ട്രയിൽ സന്ദർശിക്കാൻ പറ്റിയ 10 സ്ഥലങ്ങൾ
കരിമ്പ്, കരിമ്പ് | ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ | ആരോഗ്യ രഹസ്യങ്ങൾ ഒരു ഗ്ലാസ് കരിമ്പ് ജ്യൂസിൽ മറച്ചിരിക്കുന്നു. ബോൾഡ്സ്കി 
കരിമ്പിൻ ജ്യൂസോ കരിമ്പോ ഇഷ്ടപ്പെടാത്ത ഏതെങ്കിലും ഒരാളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? കരിമ്പ് ഏറ്റവും കൂടുതൽ ഉൽപാദിപ്പിക്കുന്ന രാജ്യങ്ങളിലൊന്നാണ് ഇന്ത്യ എന്നത് രസകരമായ ഒരു വസ്തുതയാണ്. ഒരു ഗ്ലാസ് കരിമ്പ് ജ്യൂസ് കുടിക്കുന്നത് എല്ലായ്പ്പോഴും നവോന്മേഷപ്രദമാണ്. കരിമ്പിൻ ജ്യൂസ് ഹിന്ദിയിൽ 'ഗന്നെ കാ റാസ്' എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു, ഇത് ആരോഗ്യകരമായ പാനീയങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്.
കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, പ്രോട്ടീൻ, ധാതുക്കൾ എന്നിവയിൽ ഫോസ്ഫറസ്, കാൽസ്യം, ഇരുമ്പ്, സിങ്ക്, പൊട്ടാസ്യം എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. പഞ്ചസാര കഴിക്കുന്നതിനേക്കാൾ കരിമ്പിൻ ജ്യൂസ് കുടിക്കുന്നത് കൂടുതൽ ആരോഗ്യകരമാണ്.
പഞ്ചസാര ചേർക്കാത്ത പ്രകൃതിദത്ത പാനീയമാണ് കരിമ്പ് ജ്യൂസ്. ഇത് തുടരാൻ സ്വാഭാവിക മാധുര്യം മതി. കരിമ്പ് ജ്യൂസിൽ നിന്ന് വേർതിരിച്ചെടുക്കുന്ന പഞ്ചസാരയിൽ 15 കലോറി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, അതിനാൽ ഭാരം നിയന്ത്രിക്കുന്നവർക്ക് ഇത് വളരെ നല്ലതാണ്.
കരിമ്പിൻ ജ്യൂസിൽ 13 ഗ്രാം ഡയറ്ററി ഫൈബർ അടങ്ങിയ സുക്രോസ്, ഫ്രക്ടോസ്, മറ്റ് പലതരം ഗ്ലൂക്കോസ് എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, ഇത് ധാരാളം ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ നടത്താൻ അത്യാവശ്യമാണ്. കരിമ്പിൻ ജ്യൂസിന്റെ 10 ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ച് അറിയാൻ വായിക്കുക, അത് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം നിരവധി തരത്തിൽ മെച്ചപ്പെടുത്തും.
1. കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കുന്നു
കരിമ്പിൻ ജ്യൂസ് കുടിക്കുന്നത് കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും - എൽഡിഎൽ കൊളസ്ട്രോൾ - ഹൃദയത്തെ സംരക്ഷിക്കുകയും ഹൃദയ രോഗങ്ങൾ തടയുകയും ചെയ്യുന്ന ട്രൈഗ്ലിസറൈഡുകൾ.
2. ശക്തമായ അസ്ഥികളും പല്ലുകളും
കരിമ്പ് ചവയ്ക്കുന്നത് മോണകളെ വളരെയധികം ശക്തമാക്കുന്നു. ശക്തമായ അസ്ഥികളുടെയും പല്ലുകളുടെയും വികാസത്തിന് സഹായിക്കുന്ന കാൽസ്യം ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.
3. ഇത് മുഖക്കുരുവിനെ സുഖപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നു
ഇത് വിചിത്രമായി തോന്നുമെങ്കിലും കരിമ്പിൻ ജ്യൂസ് മുഖക്കുരുവിനെ അകറ്റാൻ സഹായിക്കുന്നു എന്നത് ശരിയാണ്. വെളുത്ത രക്താണുക്കളുടെ വികസനം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ആൽഫ-ഹൈഡ്രോക്സി ആസിഡുകൾ (എ.എച്ച്.എ) ഇതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഇത് പതിവായി കഴിച്ചാൽ ശരീരത്തിലെ വിഷവസ്തുക്കളെ ചർമ്മത്തിലെ വീക്കം, അണുബാധ എന്നിവ നീക്കം ചെയ്യും.
4. വായ ദുർഗന്ധം നീക്കംചെയ്യുന്നു
നിങ്ങൾക്ക് ഒരു വായ്‌നാറ്റമുണ്ടോ? കരിമ്പിൻ ജ്യൂസ് കുടിക്കാൻ തുടങ്ങുക, അത് നിങ്ങളുടെ വായിൽ നിന്ന് ദുർഗന്ധം നീക്കംചെയ്യും. പല്ലിന്റെ ഇനാമൽ നിർമ്മിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ധാതുക്കളുടെ സമ്പന്നമായ ഉറവിടമാണിത്. കരിമ്പിൻ ജ്യൂസ് പല്ലുകളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിൽ പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുകയും ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.
5. രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു
കരിമ്പിൻ ജ്യൂസിൽ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് അണുബാധയെ ചെറുക്കുകയും രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ശക്തമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. മഞ്ഞപ്പിത്തം പോലുള്ള എല്ലാത്തരം അണുബാധകൾക്കും ഇത് കരളിനെ സംരക്ഷിക്കുന്നു. ജ്യൂസ് കുടിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ശരീരം വേഗത്തിൽ നന്നാക്കാൻ ആവശ്യമായ പോഷകങ്ങളും പ്രോട്ടീനുകളും കൊണ്ട് ശരീരത്തെ നിറയ്ക്കും.
രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള അതിശയകരമായ കരിമ്പ് ജ്യൂസ് പ്രതിവിധി
6. .ർജ്ജത്തിന്റെ തൽക്ഷണ അളവ്
കരിമ്പിൻ ജ്യൂസ് ഒരു തൽക്ഷണ എനർജി ബൂസ്റ്ററാണ്, വേനൽക്കാലത്ത് ആളുകൾ ഇത് കുടിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു കാരണമാണിത്. ജ്യൂസ് കുടിക്കുന്നത് സ്വയം g ർജ്ജസ്വലമാക്കുന്നതിനും നിർജ്ജലീകരണത്തിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കുന്നതിനുമുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗമാണ്.
7. ഇത് ശരീര പോരാട്ട ക്യാൻസറിനെ സഹായിക്കുന്നു
അതെ, നിങ്ങൾ അത് ശരിയായി വായിച്ചു! കരിമ്പ് ജ്യൂസിൽ കാൽസ്യം, മഗ്നീഷ്യം, പൊട്ടാസ്യം, ഇരുമ്പ്, മാംഗനീസ് എന്നിവ കാരണം ക്ഷാരഗുണങ്ങളുണ്ട്. ഫ്ലേവനോയ്ഡുകൾ ഉള്ളതിനാൽ, കരിമ്പ് ജ്യൂസ് സ്തനത്തിനും പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ക്യാൻസറിനും കാരണമാകുന്ന കാൻസർ കോശങ്ങളെ അകറ്റുന്നു.
8. ഇത് പ്രമേഹത്തെ ചികിത്സിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു
കരിമ്പ് ജ്യൂസ് പ്രമേഹ രോഗികൾക്ക് എത്ര മധുരമുള്ളതാണെങ്കിലും വളരെ നല്ലതാണ്. കുറഞ്ഞ ഗ്ലൈസെമിക് സൂചികയും പ്രകൃതിദത്ത പഞ്ചസാരയും ഇതിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് പ്രമേഹ രോഗികളിൽ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് ഉയരുന്നത് തടയുന്നു.
9. ഇത് യുടിഐകളുമായും എസ്ടിഡികളുമായും ബന്ധപ്പെട്ട വേദന കുറയ്ക്കുന്നു
നിങ്ങൾ നിരന്തരം മൂത്രനാളിയിലെ അണുബാധകൾ, വൃക്കയിലെ കല്ലുകൾ, ലൈംഗികമായി പകരുന്ന രോഗങ്ങൾ എന്നിവയാൽ കരിമ്പിൻ ജ്യൂസ്, നാരങ്ങ നീര്, തേങ്ങാവെള്ളം എന്നിവ ലയിപ്പിക്കാം. ദിവസവും ഈ മിശ്രിതം കുടിക്കുന്നത് ഈ അസുഖങ്ങളിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ മോചിപ്പിക്കും.
10. ശരിയായ ദഹനത്തിന് സഹായിക്കുന്നു
ദഹനസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്ന ആർക്കും ദിവസവും കരിമ്പിൻ ജ്യൂസ് കുടിക്കുന്നത് പരിഗണിക്കണം. ജ്യൂസിലെ പോഷകഗുണങ്ങൾ കുടലിലെ വീക്കം സുഖപ്പെടുത്തുകയും മലബന്ധം, ശരീരവണ്ണം, മലബന്ധം എന്നിവയിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ആമാശയത്തിലെ പിഎച്ച് അളവ് സന്തുലിതമാക്കുന്ന പൊട്ടാസ്യം കരിമ്പ് ജ്യൂസിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.
