ചുംബനത്തിന്റെ 10 അത്ഭുതകരമായ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ

ദ്രുത അലേർട്ടുകൾക്കായി ഇപ്പോൾ സബ്‌സ്‌ക്രൈബുചെയ്യുക

ഹൈപ്പർട്രോഫിക്ക് കാർഡിയോമിയോപ്പതി: ലക്ഷണങ്ങൾ, കാരണങ്ങൾ, ചികിത്സ, പ്രതിരോധം ദ്രുത അലേർട്ടുകൾക്കായി സാമ്പിൾ കാണുക അറിയിപ്പുകൾ അനുവദിക്കുക ഡെയ്‌ലി അലേർട്ടുകൾക്കായി

ജസ്റ്റ് ഇൻ

5 മണിക്കൂർ മുമ്പ് ചൈത്ര നവരാത്രി 2021: തീയതി, മുഹൂർത്ത, ആചാരങ്ങളും ഈ ഉത്സവത്തിന്റെ പ്രാധാന്യവും
7 മണിക്കൂർ മുമ്പ് ഹിന ഖാൻ കോപ്പർ ഗ്രീൻ ഐ ഷാഡോയും തിളങ്ങുന്ന നഗ്ന ചുണ്ടുകളും കൊണ്ട് തിളങ്ങുന്നു കുറച്ച് ലളിതമായ ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ രൂപം നേടുക!
9 മണിക്കൂർ മുമ്പ് ഉഗാഡിയും ബൈസഖിയും 2021: താരങ്ങളുടെ പ്രചോദനം ഉൾക്കൊണ്ട പരമ്പരാഗത സ്യൂട്ടുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഉത്സവ രൂപം വർദ്ധിപ്പിക്കുക
12 മണിക്കൂർ മുമ്പ് പ്രതിദിന ജാതകം: 13 ഏപ്രിൽ 2021

കാണേണ്ടതാണ്

മിസ് ചെയ്യരുത്

വീട് ആരോഗ്യം ക്ഷേമം വെൽനസ് ഓ-സ്റ്റാഫ് സൂപ്പർ | പ്രസിദ്ധീകരിച്ചത്: ജനുവരി 23, 2015, 22:19 [IST]

ഫേഷ്യൽ ചുംബന ഗുണങ്ങൾ: കവിളുകളിൽ ചുംബിക്കുന്നതിന്റെ ഈ ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ കേട്ടിരിക്കില്ല. ബോൾഡ്സ്കി

ചുംബനം എന്നത് ഒരു സാധാരണ മനുഷ്യ സ്വഭാവവും നിങ്ങളുടെ സ്നേഹം എളുപ്പത്തിൽ പ്രകടിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു സാർവത്രിക ഭാഷയുമാണ്. ചുംബനം വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു! നിങ്ങൾ ചുംബിക്കുന്ന വ്യക്തിയെ ആശ്രയിച്ച് ഇത് വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ അമ്മയോടുള്ള ചുംബനം നിങ്ങളുടെ കാമുകനുമായി പങ്കിടുന്നതുപോലെയാകില്ല. നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവരെ ചുംബിക്കുന്നത് തുടരാനുള്ള ഒരു കാരണം കൂടി ഇതാ. ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങളുടെ ഒരു പാക്കേജുമായി ചുംബനം വരുന്നു.

ഒരു ദിവസം ഒരു ചുംബനം ഡോക്ടറെ അകറ്റി നിർത്തുമെന്ന് അറിയുന്നത് രസകരമാണ്. കൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവരെ നിങ്ങൾ എത്രമാത്രം സ്നേഹിക്കുന്നുവെന്ന് കാണിക്കാനുള്ള നിശബ്ദ മാർഗമാണിത്. ചുണ്ടുകൾ പൂട്ടുന്നതിന്റെ ശാരീരിക സ്വാധീനം നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെ വർദ്ധിപ്പിക്കും. മാനസികവും വൈകാരികവും ശാരീരികവുമായ ആരോഗ്യം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ചുംബനം ശക്തമാണ്.

ചുംബനത്തിന്റെ ഗുണം ലഭിക്കുന്നത് എത്ര ലളിതമാണെന്ന് അറിയുന്നത് നിങ്ങളെ അത്ഭുതപ്പെടുത്തും. ഇത് നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ ശുഭാപ്തിവിശ്വാസം നൽകുന്നു, മറ്റെല്ലാ കാര്യങ്ങളും നിങ്ങളുടെ പോസിറ്റീവ് മാനസികാവസ്ഥയ്‌ക്കൊപ്പം വരും. ചുംബനത്തിന്റെ ആരോഗ്യഗുണങ്ങളിൽ ചിലത് പരീക്ഷിച്ചുനോക്കേണ്ടതാണ്. എല്ലാത്തിനുമുപരി, ഇത് വിലകുറഞ്ഞതും സാമ്പത്തികവുമാണ്!

സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കുക

ചുംബനം നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ എപിനെഫ്രിൻ വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും. ഇത് മൊത്തത്തിലുള്ള രക്തയോട്ടം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് സഹായിക്കുകയും വിശ്രമിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും. മാനസികമായും ശാരീരികമായും സമ്മർദ്ദത്തെ ചെറുക്കുന്നതിനുള്ള വളരെ ശക്തമായ മരുന്നാണ് ചുംബനം.

രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നു

ചുംബനം ഒരു ശാന്തമായ മനസ്സ് ആവശ്യപ്പെടുന്നു, നിങ്ങൾ സമ്മർദ്ദരഹിതമായിരിക്കുമ്പോൾ മാത്രമേ നിങ്ങൾ ഒരു ചുംബനത്തിന് തയ്യാറാകുകയുള്ളൂ. ഈ രീതിയിൽ, നിങ്ങളുടെ രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും നല്ലതും എളുപ്പവുമായ മാർഗ്ഗമാണ് ചുംബനം.

രക്തചംക്രമണം വർദ്ധിപ്പിക്കുക

പുറത്തിറങ്ങിയ എപിനെഫ്രൈനും ഡൈലൈറ്റഡ് രക്തക്കുഴലുകളും ഒരുമിച്ച് രക്തചംക്രമണം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ചുംബനത്തിന്റെ ആരോഗ്യഗുണങ്ങളിൽ ഒന്നാണിത്. ശാരീരികമായി നിങ്ങളുടെ ഹൃദയമിടിപ്പ് വർദ്ധിക്കുകയും ഈ വർദ്ധിച്ച രക്തയോട്ടം നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ എല്ലാ ഭാഗങ്ങളിലും എത്തും.

പ്രതിരോധശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്തുക

ചുംബനം സ്നേഹം മാത്രമല്ല, ബാക്ടീരിയയും പകരും. ഒരു പങ്കാളിയിൽ മുമ്പ് ഇല്ലാതിരുന്ന ഈ ബാക്ടീരിയ ആ ബാക്ടീരിയയ്ക്കുള്ള പ്രതിരോധശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും. കൂടാതെ, ചുംബനം ഇമ്യൂണോഗ്ലോബുലിൻ എ (ഇജിഎ) യുടെ പ്രകാശനം വർദ്ധിപ്പിക്കും.

ബന്ധം ശക്തിപ്പെടുത്തുക

ചുംബന സമയത്ത് ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന സെറോടോണിൻ, ഡോപാമൈൻ, ഓക്സിടോസിൻ തുടങ്ങിയ സന്തോഷകരമായ രാസവസ്തുക്കൾ നിങ്ങളുടെ ബന്ധം കൂടുതൽ ശക്തമാക്കാൻ സഹായിക്കും. 'നിങ്ങളുടെ വയറ്റിലെ ചിത്രശലഭങ്ങൾ' എന്ന തോന്നൽ നിങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ ചെയ്യാൻ കഴിയും.

രക്തക്കുഴലുകൾ നീക്കുക

ചുംബനത്തിന് രക്തക്കുഴൽ-ഡൈലേഷൻ ഫലമുണ്ട്. ഇത് രക്തചംക്രമണം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് സഹായിക്കുകയും സ്വയം ആരോഗ്യവാനായിരിക്കുകയും ചെയ്യും. ചുംബനത്തിന്റെ ആരോഗ്യഗുണങ്ങളിൽ ഒന്നാണിത്.

ആത്മവിശ്വാസം വർദ്ധിപ്പിക്കുക

നിങ്ങളുടെ ഓഫീസിലേക്ക് ഒരു ചുംബനം വിടുക, നിങ്ങളുടെ ആത്മവിശ്വാസ നിലയിലെ മാറ്റം നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവിക്കാൻ കഴിയും. നിങ്ങളുടെ ആത്മവിശ്വാസം നിർണ്ണയിക്കുന്നതിൽ സ്നേഹിക്കപ്പെടുന്നു എന്ന തോന്നലിന് വലിയ പങ്കുണ്ട്. ആരോഗ്യകരമായ ബന്ധമുള്ള ആളുകൾക്ക് ജീവിതത്തിൽ കൂടുതൽ ആത്മവിശ്വാസമുണ്ട്.

നിങ്ങളുടെ മുഖത്തെ പേശികൾ ടോൺ ചെയ്യുക

നിങ്ങളുടെ മാതാപിതാക്കളെ ചുംബിക്കുമ്പോൾ ഇത് പ്രതീക്ഷിക്കരുത്. ഇത് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്കൊപ്പം ആയിരിക്കുമ്പോൾ സാധാരണയായി സംഭവിക്കുന്നു. ചുംബനം മുഖത്തെ നിരവധി പേശികളിൽ നിന്ന് പ്രവർത്തിക്കാൻ കാരണമാകും. നിങ്ങളുടെ വ്യായാമ വ്യവസ്ഥയിൽ ചുംബനം ഉൾപ്പെടുത്തേണ്ട സമയമാണിത്.

കലോറി കത്തിക്കുക

തീർച്ചയായും, ഇത് നിങ്ങളുടെ വ്യായാമ സെഷനെ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുകയില്ല, പക്ഷേ ചുംബനം 8-16 കലോറി കത്തിക്കാൻ പ്രാപ്തമാണ്. ചുംബനം നിങ്ങളുടെ മെറ്റബോളിസത്തെ അതിന്റെ പതിവിലും ഇരട്ടിയാക്കും. ചുംബിക്കാനുള്ള മറ്റൊരു രസകരമായ കാരണം!

അടുത്ത ഘട്ടത്തിലേക്ക് പോകുന്നു

ഫോർ‌ പ്ലേയുടെ ഏറ്റവും മികച്ച ഭാഗമാണ് ചുംബനം, അത് നിങ്ങളെ അടുത്ത ഘട്ടത്തിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകും. ചുംബന ആനുകൂല്യങ്ങളുടെ പട്ടികയിലേക്ക് ചേർക്കാൻ ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ഒരെണ്ണം കൂടി ഉണ്ട്.