ഹൈപ്പർട്രോഫിക്ക് കാർഡിയോമിയോപ്പതി: ലക്ഷണങ്ങൾ, കാരണങ്ങൾ, ചികിത്സ, പ്രതിരോധം ദ്രുത അലേർട്ടുകൾക്കായി സാമ്പിൾ കാണുക അറിയിപ്പുകൾ അനുവദിക്കുക ഡെയ്‌ലി അലേർട്ടുകൾക്കായിജസ്റ്റ് ഇൻ
-
ചൈത്ര നവരാത്രി 2021: തീയതി, മുഹൂർത്ത, ആചാരങ്ങളും ഈ ഉത്സവത്തിന്റെ പ്രാധാന്യവും -
- ഹിന ഖാൻ കോപ്പർ ഗ്രീൻ ഐ ഷാഡോയും തിളങ്ങുന്ന നഗ്ന ചുണ്ടുകളും കൊണ്ട് തിളങ്ങുന്നു കുറച്ച് ലളിതമായ ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ രൂപം നേടുക!
- ഉഗാഡിയും ബൈസഖിയും 2021: താരങ്ങളുടെ പ്രചോദനം ഉൾക്കൊണ്ട പരമ്പരാഗത സ്യൂട്ടുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഉത്സവ രൂപം വർദ്ധിപ്പിക്കുക
- പ്രതിദിന ജാതകം: 13 ഏപ്രിൽ 2021
ചൈത്ര നവരാത്രി 2021: തീയതി, മുഹൂർത്ത, ആചാരങ്ങളും ഈ ഉത്സവത്തിന്റെ പ്രാധാന്യവും മിസ് ചെയ്യരുത്
- വിഷ്ണു വിശാലും ജ്വാല ഗുട്ടയും ഏപ്രിൽ 22 ന് കെട്ടഴിക്കും: വിശദാംശങ്ങൾ ഇവിടെ പരിശോധിക്കുക
- ന്യൂസിലാന്റ് ക്രിക്കറ്റ് അവാർഡുകൾ: വില്യംസൺ സർ റിച്ചാർഡ് ഹാഡ്‌ലി മെഡൽ നേടി നാലാം തവണ
- കബീര മൊബിലിറ്റി ഹെർമിസ് 75 ഹൈ സ്പീഡ് കൊമേഴ്‌സ്യൽ ഡെലിവറി ഇലക്ട്രിക് സ്‌കൂട്ടർ ഇന്ത്യയിൽ സമാരംഭിച്ചു
- ഉഗാഡി 2021: മഹേഷ് ബാബു, രാം ചരൺ, ജൂനിയർ എൻ‌ടി‌ആർ, ദർശനം, മറ്റ് സൗത്ത് സ്റ്റാർസ് എന്നിവർക്ക് ആരാധകർക്ക് ആശംസകൾ അയച്ചു
- സ്വർണ്ണ വില ഇടിവ് എൻ‌ബി‌എഫ്‌സികൾക്ക് ഒരു വിഷമവുമില്ല, ബാങ്കുകൾ ജാഗ്രത പാലിക്കേണ്ടതുണ്ട്
- എജിആർ ബാധ്യതകളും ഏറ്റവും പുതിയ സ്പെക്ട്രം ലേലവും ടെലികോം മേഖലയെ ബാധിച്ചേക്കാം
- സി‌എസ്‌ബി‌സി ബീഹാർ പോലീസ് കോൺസ്റ്റബിൾ അന്തിമ ഫലം 2021 പ്രഖ്യാപിച്ചു
- ഏപ്രിലിൽ മഹാരാഷ്ട്രയിൽ സന്ദർശിക്കാൻ പറ്റിയ 10 സ്ഥലങ്ങൾ
ജോലി കഴിഞ്ഞ് പുതിയതായി കാണുന്നത് മിക്കവാറും അസാധ്യമാണ്. രാത്രി വൈകിയിട്ടും നിങ്ങൾക്ക് ഓഫീസിലേക്ക് നോക്കാം. എട്ട് മണിക്കൂർ പൊടിച്ചതിന് ശേഷം ഒരാൾ എങ്ങനെ മനോഹരമായി കാണപ്പെടും? ഇത് ശരിക്കും കഠിനമായ ജോലിയാണ്. എന്നാൽ ജോലി കഴിഞ്ഞ് ഒരു തീയതിക്ക് പോകേണ്ടിവന്നാൽ എന്തുചെയ്യും? ഈ ദിവസങ്ങളിൽ, ഓഫീസ് സമയത്തിന് ശേഷം നിങ്ങളുടെ സാമൂഹിക പ്രതിബദ്ധതകൾ നിങ്ങൾ പലപ്പോഴും മനസ്സിലാക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഓഫീസ് ഒഴിവാക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ നേരത്തെ ഓഫീസ് വിടുകയോ ചെയ്യുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. നിങ്ങൾ വളരെ ക്ഷീണിതനായിരിക്കുമ്പോൾ ജോലി കഴിഞ്ഞ് എങ്ങനെ പുതുതായി കാണപ്പെടും?
ജോലി സമയത്തിന് ശേഷം പുതിയതായി കാണുന്നതിന്, നിങ്ങൾ ചില കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്. നിങ്ങൾ ചില മികച്ച കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ ഓഫീസ് വസ്ത്രങ്ങളിലും നിങ്ങൾക്ക് പുതിയതായി കാണാനാകും. ജോലിക്ക് ശേഷം നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പ്രധാന സാമൂഹിക ഇടപെടൽ ഉണ്ടെന്ന് അറിയുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ സ്വയം തയ്യാറായിരിക്കണം. ശരിയായ കാര്യങ്ങൾ നിങ്ങൾ സൂക്ഷിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ജോലി കഴിഞ്ഞ് പുതിയതായി കാണുന്നതിന് ഇത് വളരെ ലളിതമാണ്.
ഉറങ്ങാൻ ഏറ്റവും മികച്ച ഹെയർസ്റ്റൈലുകൾ
ജോലിസ്ഥലത്തെ മടുപ്പിക്കുന്ന ദിവസത്തിന് ശേഷം പുതുതായി കാണാനുള്ള വഴികളിൽ ചില അടിസ്ഥാന ശീലങ്ങളും ഉൾപ്പെടുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾ കുടിക്കുന്ന ഓരോ കപ്പ് കാപ്പിയും ദിവസാവസാനം നിങ്ങളെ മങ്ങിയതാക്കും. ഓരോ ഗ്ലാസ് വെള്ളത്തിലും, ചർമ്മം തിളങ്ങുന്നതിനാൽ നിങ്ങൾ പുതിയതായി കാണപ്പെടും.
നിങ്ങളുടെ പ്രൊഫഷണലിനെയും വ്യക്തിപരമായ പ്രതിബദ്ധതയെയും നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്ന ജോലിക്ക് ശേഷം എങ്ങനെ പുതുതായി കാണാമെന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ചില ടിപ്പുകൾ ഇവിടെയുണ്ട്.
ദിവസം മുഴുവൻ ദ്രാവകങ്ങൾ കുടിക്കുന്നു
ദ്രാവകങ്ങൾ കുടിക്കുന്നത്, പകൽ സമയത്ത് ജലാംശം നിലനിർത്തുന്നു. നിങ്ങൾ കൂടുതൽ വെള്ളം അല്ലെങ്കിൽ ദ്രാവകങ്ങൾ കുടിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ വിഷവസ്തുക്കളെ പുറന്തള്ളുകയും ചർമ്മത്തെ പുതുമയുള്ളതാക്കുകയും ചെയ്യും.
സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തരുത്
നല്ല രൂപത്തിന്റെ ഏറ്റവും കടുത്ത ശത്രു പോലെയാണ് സമ്മർദ്ദം. ദിവസാവസാനം നിങ്ങൾ എങ്ങനെ മനോഹരമായി കാണണമെന്ന് നിങ്ങൾ നിരന്തരം ആശങ്കാകുലരാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ വളരെയധികം സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുകയും നിങ്ങളുടെ രൂപം അലങ്കോലപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും.
ഫെയ്സ് വാഷ് ഉപയോഗിക്കുക
ഫെയ്സ് വാഷ് വളരെ ലളിതമായ ബ്യൂട്ടി ആക്സസറിയാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് വളരെ ഉപയോഗപ്രദമാകും. പുതുക്കുന്നതിന് ദിവസാവസാനം നിങ്ങൾ ഫെയ്സ് വാഷ് ഉപയോഗിക്കണം.
വൈകുന്നേരത്തിന് മുമ്പ് മേക്കപ്പ് ഉപയോഗിക്കരുത്
വൈകുന്നേരം മേക്കപ്പ് ചെയ്യണമെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമെങ്കിൽ, പകൽ സമയത്ത് നിങ്ങൾ നഗ്നരായി പോകുന്നതാണ് നല്ലത്. കാരണം, വളരെയധികം മേക്കപ്പ് ചർമ്മത്തെ വരണ്ടതാക്കും.
കോഫി അമിതമാക്കരുത്
കോഫി നിങ്ങളെ get ർജ്ജസ്വലനാക്കുന്നു, പക്ഷേ കുറച്ച് മണിക്കൂറുകൾ മാത്രം. അപ്പോൾ ഇത് നിങ്ങൾക്ക് മാനസികാവസ്ഥയും ചർമ്മത്തെ നിർജ്ജലീകരണം ചെയ്യും.
പുക പൊട്ടുന്നത് കുറയ്ക്കുക
സായാഹ്നത്തിനായുള്ള നിങ്ങളുടെ രൂപം നശിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും മോശം മാർഗമാണ് പുകവലി. പുകവലി നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ മടുപ്പിക്കുകയും വരണ്ടതും മങ്ങിയതുമായി കാണുകയും ചെയ്യുന്നു.
നല്ല മാനസികാവസ്ഥയിലായിരിക്കുക
നിങ്ങളുടെ ഭാവത്തിന് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഒന്നാണ് നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥ. നിങ്ങൾ സന്തോഷകരമായ ഒരു മാനസികാവസ്ഥയിലായിരിക്കണം, എൻ‌ഡോർ‌ഫിനുകൾ നിങ്ങളെ സ്വയമേവ മനോഹരമാക്കും.
ഡിയോ ഉപയോഗിക്കുക
നല്ലത് മണക്കുന്നത് നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് നല്ല അനുഭവം നൽകുന്നു. ജോലി കഴിഞ്ഞ് ഷവർ അടിക്കുന്നത് എല്ലായ്പ്പോഴും സാധ്യമാകണമെന്നില്ല. എന്നാൽ നിങ്ങൾ ഡിയോഡറന്റ് ഉപയോഗിക്കുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് പുതിയ ആത്മവിശ്വാസമുണ്ട്.
രാത്രി മുമ്പേ നന്നായി ഉറങ്ങുക
നിങ്ങൾക്ക് ഒരു നീണ്ട ദിവസം മുന്നിലായിരിക്കുമ്പോൾ, എല്ലായ്പ്പോഴും രാത്രി നന്നായി ഉറങ്ങുക. നിങ്ങൾ നന്നായി വിശ്രമിക്കണം, അതുവഴി ചർമ്മം സ്വയം പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കും.
കൃത്യസമയത്ത് നിങ്ങളുടെ ജോലി പൂർത്തിയാക്കുക
നിങ്ങളുടെ ജോലി പൂർത്തിയാക്കാത്തതിൽ നിങ്ങൾ നിരന്തരം ആശങ്കാകുലരാണെങ്കിൽ, അത് നിങ്ങളുടെ ഉത്കണ്ഠയുടെ രൂപത്തിൽ കാണിക്കും. അതിനാൽ നേരത്തെ ഓഫീസിൽ പോയി നിങ്ങളുടെ ഉല്ലാസകരമായ സായാഹ്നത്തിനായി പുതുതായി കാണുന്നതിന് കൃത്യസമയത്ത് ജോലി പൂർത്തിയാക്കുക.
