മുറിവുകൾ തൊലിയുരിക്കുന്നതിനുള്ള 10 വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ - PAMPEREDPEOPLENY.COM

ദ്രുത അലേർട്ടുകൾക്കായി ഇപ്പോൾ സബ്‌സ്‌ക്രൈബുചെയ്യുക

ഹൈപ്പർട്രോഫിക്ക് കാർഡിയോമിയോപ്പതി: ലക്ഷണങ്ങൾ, കാരണങ്ങൾ, ചികിത്സ, പ്രതിരോധം ദ്രുത അലേർട്ടുകൾക്കായി സാമ്പിൾ കാണുക അറിയിപ്പുകൾ അനുവദിക്കുക ഡെയ്‌ലി അലേർട്ടുകൾക്കായി

ജസ്റ്റ് ഇൻ

5 മണിക്കൂർ മുമ്പ് ചൈത്ര നവരാത്രി 2021: തീയതി, മുഹൂർത്ത, ആചാരങ്ങളും ഈ ഉത്സവത്തിന്റെ പ്രാധാന്യവും
6 മണിക്കൂർ മുമ്പ് ഹിന ഖാൻ കോപ്പർ ഗ്രീൻ ഐ ഷാഡോയും തിളങ്ങുന്ന നഗ്ന ചുണ്ടുകളും കൊണ്ട് തിളങ്ങുന്നു കുറച്ച് ലളിതമായ ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ രൂപം നേടുക!
8 മണിക്കൂർ മുമ്പ് ഉഗാഡിയും ബൈസഖിയും 2021: സെലിബ്രിറ്റികളുടെ പ്രചോദനാത്മകമായ പരമ്പരാഗത സ്യൂട്ടുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഉത്സവ രൂപം വർദ്ധിപ്പിക്കുക
11 മണിക്കൂർ മുമ്പ് പ്രതിദിന ജാതകം: 13 ഏപ്രിൽ 2021

കാണേണ്ടതാണ്

മിസ് ചെയ്യരുത്

വീട് സൗന്ദര്യം ചർമ്മ പരിചരണം ചർമ്മ സംരക്ഷണം oi-Monika Khajuria By മോണിക്ക ഖജൂറിയ | അപ്‌ഡേറ്റുചെയ്‌തത്: 2019 ഫെബ്രുവരി 13 ബുധൻ, 17:15 [IST]

പുറംതൊലി പുറംതൊലി ഒരു സാധാരണ പ്രശ്നമാണ്, വളരെയധികം ആളുകൾ അഭിമുഖീകരിക്കുന്നു. നാമെല്ലാവരും ജീവിതത്തിൽ ഈ പ്രശ്നം നേരിട്ടിരിക്കണം. പുറംതൊലി പുറംതൊലി വളരെ വേദനാജനകമാണെന്ന് പ്രത്യേകം പറയേണ്ടതില്ല. ഞങ്ങളുടെ നഖങ്ങൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ള ചർമ്മം സെൻസിറ്റീവ് ആണ്, അത് സ ently മ്യമായി കൈകാര്യം ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്. ഇത് നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തിന്റെ ഒരു പ്രധാന ഭാഗമാണ്, കാരണം മുറിവുകൾ നഖങ്ങളെ ബാക്ടീരിയയിൽ നിന്ന് അകറ്റി നിർത്തുന്നു. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ മുറിവുകളെ കൃത്യമായി പരിപാലിക്കുന്നത് വളരെ അത്യാവശ്യമാണ്.

നിങ്ങൾക്ക് സ്വാഭാവികമായും വരണ്ട മുറിവുകളുണ്ടെങ്കിലും അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ മുറിവുകൾ കടിക്കുന്ന ശീലം മൂലമാണെങ്കിലും, തൊലികളഞ്ഞ പുറംതൊലി പിന്നീട് അണുബാധ ഒഴിവാക്കാൻ കൈകാര്യം ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്.

പുറംതൊലി തൊലി കളയാൻ കാരണമെന്ത്?

പരിഹാരങ്ങൾ നിങ്ങളോട് പറയാൻ ഞങ്ങൾ പോകുന്നതിനുമുമ്പ്, പുറംതൊലി തൊലിയുരിക്കുന്നതിനുള്ള കാരണങ്ങൾ ഞങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കണം.

ഉണങ്ങിയ തൊലി
വന്നാല്
സൺബേൺ
സോറിയാസിസ്
തണുത്തതും വരണ്ടതുമായ കാലാവസ്ഥ
ആവശ്യത്തിന് മോയ്സ്ചറൈസേഷൻ ഇല്ല
ഹാൻഡ് സാനിറ്റൈസറിന്റെ പതിവ് ഉപയോഗം
പതിവായി കൈ കഴുകുന്നു
വിറ്റാമിൻ കുറവുകൾ
അലർജികൾ

പുറംതൊലി തൊലിയുരിക്കുന്നതിനുള്ള വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ

1. കറ്റാർ വാഴ

നിങ്ങളുടെ കൈകളിലെ ഈർപ്പം നിലനിർത്താൻ കറ്റാർ വാഴ സഹായിക്കുന്നു. ആൻറി ഓക്സിഡൻറുകളാൽ സമ്പുഷ്ടമാണ് ചർമ്മത്തിന് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുന്നത്. ഇതിന് ആന്റിസെപ്റ്റിക്, ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി, ആന്റിജേജിംഗ് പ്രോപ്പർട്ടികൾ ഉണ്ട് ^[1] ഏതെങ്കിലും അണുബാധകളിൽ നിന്ന് ചർമ്മത്തെ സംരക്ഷിക്കുന്ന. ഇത് ചർമ്മത്തെ ശമിപ്പിക്കുകയും വരൾച്ചയുടെ പ്രശ്നം പരിഹരിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഘടകം

1 ടീസ്പൂൺ കറ്റാർ വാഴ ജെൽ

എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം

കുറച്ച് കറ്റാർ വാഴ ജെൽ എടുത്ത് മുറിവുകളിൽ തടവുക.
ഇത് കഴുകിക്കളയരുത്.
ഇത് ദിവസത്തിൽ ഒന്നിലധികം തവണ ചെയ്യുക.

2. ഒലിവ് ഓയിൽ

ഒലിവ് ഓയിൽ ചർമ്മത്തെ ആഴത്തിൽ നനയ്ക്കുന്നു. ചർമ്മത്തെ പോഷിപ്പിക്കുന്ന ഒമേഗ -3 പോലുള്ള ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ^{[രണ്ട്]} ചർമ്മത്തെ സുഖപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്ന വിറ്റാമിൻ ഇയും ഇതിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.

ചേരുവകൾ

& frac12 കപ്പ് അധിക കന്യക ഒലിവ് ഓയിൽ
ലാവെൻഡർ അവശ്യ എണ്ണയുടെ 3 തുള്ളി

എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം

ഒലിവ് ഓയിൽ എടുത്ത് മൈക്രോവേവിൽ ചൂടാക്കുക.
ഒരു പാത്രത്തിൽ ചൂടാക്കിയ എണ്ണ ഒഴിച്ച് അതിൽ ലാവെൻഡർ അവശ്യ എണ്ണ ചേർക്കുക.
ഈ ചൂടുള്ള മിശ്രിതത്തിൽ നിങ്ങളുടെ ഉണങ്ങിയ കൈകൾ ഏകദേശം 10 മിനിറ്റ് മുക്കിവയ്ക്കുക.
ഇളം ചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കൈ കഴുകുക.
അതിനുശേഷം കുറച്ച് മോയ്‌സ്ചുറൈസർ പുരട്ടുക.

3. വാഴപ്പഴം

വിറ്റാമിൻ എ, ബി, സി, ഇ എന്നിവയിൽ ധാരാളം വാഴപ്പഴം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് ചർമ്മത്തെ സുഖപ്പെടുത്താനും ഫ്രീ റാഡിക്കൽ നാശനഷ്ടങ്ങൾക്കെതിരെ പോരാടാനും അകാല വാർദ്ധക്യം തടയാനും സഹായിക്കുന്നു. ^[3] വാഴപ്പഴത്തിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന അമിനോ ആസിഡുകൾ ചർമ്മത്തെ പോഷിപ്പിക്കുന്നു.

ഘടകം

ഒരു പഴുത്ത വാഴപ്പഴത്തിന്റെ പൾപ്പ്

എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം

ഒരു പാത്രത്തിൽ വാഴപ്പഴം മാഷ് ചെയ്യുക.
പറങ്ങോടൻ പറങ്ങോടൻ പുരട്ടുക.
5 മിനിറ്റ് ഇടുക.
ഇത് വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക.
അതിനുശേഷം കുറച്ച് മോയ്‌സ്ചുറൈസർ പുരട്ടുക.

4. വെളിച്ചെണ്ണ

വെളിച്ചെണ്ണ ചർമ്മത്തെ നനയ്ക്കുന്നു. ചർമ്മത്തെ സംരക്ഷിക്കുന്ന ഫാറ്റി ആസിഡുകളും ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളും ഇതിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇതിന് ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ, ആന്റിഫംഗൽ ഗുണങ്ങളുണ്ട് ^[4] അത് ചർമ്മത്തെ അണുബാധകളിൽ നിന്ന് തടയുന്നു.

ഘടകം

1 ടീസ്പൂൺ വെളിച്ചെണ്ണ

എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം

വെളിച്ചെണ്ണ നിങ്ങളുടെ മുറിവുകളിൽ ഉദാരമായി പുരട്ടുക.
ഇത് കഴുകി ചർമ്മത്തിൽ മുങ്ങാൻ അനുവദിക്കരുത്.
ഇത് ദിവസത്തിൽ ഒന്നിലധികം തവണ ചെയ്യുക.

5. പുതിന ജ്യൂസ്

പുതിന ചർമ്മത്തെ പോഷിപ്പിക്കുകയും നനയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ചർമ്മത്തിലെ അണുബാധ തടയുന്ന ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ ഗുണങ്ങൾ ഇതിലുണ്ട്. വരണ്ട ചർമ്മവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കുന്നതിൽ ഇത് അത്ഭുതങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നു.

ഘടകം

5-10 പുതിനയില

എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം

പുതിനയില എടുത്ത് അതിൽ നിന്ന് ജ്യൂസ് വേർതിരിച്ചെടുക്കുക.
ഉറങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് പുതിന ജ്യൂസ് കട്ടിക്കിളുകളിൽ ഉദാരമായി പുരട്ടുക.
ഒറ്റരാത്രികൊണ്ട് വിടുക.
രാവിലെ ഇളം ചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കൈ കഴുകുക.

6. കുക്കുമ്പർ

ചർമ്മത്തിന് പ്രകൃതിദത്ത മോയ്‌സ്ചുറൈസറായി വെള്ളരിക്ക പ്രവർത്തിക്കുന്നു. വിറ്റാമിൻ സി, കഫിക് ആസിഡ് എന്നിവ ചർമ്മത്തിലെ പ്രകോപിപ്പിക്കലിനെ സഹായിക്കുന്നു. ^[5] പൊട്ടാസ്യം, സൾഫേറ്റ്, വിറ്റാമിൻ സി എന്നിവയും ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇതിൽ ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഗുണങ്ങളുണ്ട്, മാത്രമല്ല ചർമ്മത്തെ സൂര്യതാപത്തിൽ നിന്ന് സുഖപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും.

ഘടകം

1 കുക്കുമ്പർ

എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം

കുക്കുമ്പർ നന്നായി അരയ്ക്കുക.
ഇത് നഖങ്ങളിലും മുറിവുകളിലും പുരട്ടുക.
ഏകദേശം 30 മിനിറ്റ് ഇടുക.
ഇളം ചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കൈ കഴുകുക.

7. ഓട്സ്

ചർമ്മത്തിലെ കേടുപാടുകൾ തടയുന്ന ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് വരണ്ടതാക്കാതെ ചർമ്മത്തെ പുറംതള്ളുന്നു. ^[6] ഇത് ചർമ്മത്തെ മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്യുകയും ശുദ്ധീകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഘടകം

ഒരു പിടി പൊടിച്ച ഓട്സ്

എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം

ഒരു പാത്രത്തിൽ കുറച്ച് ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളം എടുത്ത് അതിൽ ഓട്‌സ് കലർത്തുക.
നിങ്ങളുടെ കൈകൾ മിശ്രിതത്തിൽ 10-15 മിനിറ്റ് മുക്കിവയ്ക്കുക.
കൈ കഴുകി വരണ്ടതാക്കുക.
അതിനുശേഷം കുറച്ച് മോയ്‌സ്ചുറൈസർ പുരട്ടുക.

8. പാൽ

പാൽ ചർമ്മത്തിന് പ്രകൃതിദത്ത മോയ്‌സ്ചുറൈസറായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ^[7] ചർമ്മത്തെ പോഷിപ്പിക്കുന്ന കാൽസ്യം, വിറ്റാമിൻ ഡി, ആൽഫ ഹൈഡ്രോക്സി ആസിഡുകൾ എന്നിവ ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് രക്തചംക്രമണം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചർമ്മത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ചേരുവകൾ

2 ടീസ്പൂൺ പാൽ
1 ടീസ്പൂൺ തേൻ

എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം

പാലിൽ തേൻ കലർത്തുക.
നിങ്ങളുടെ നഖങ്ങളിലും മുറിവുകളിലും മിശ്രിതം സ ently മ്യമായി മസാജ് ചെയ്യുക.
ഏകദേശം 30 മിനിറ്റ് ഇടുക.
കൈ കഴുകുക.

കുറിപ്പ്: മുഴുവൻ പാലും ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.

9. തേനും നാരങ്ങാനീരും

തേൻ ചർമ്മത്തെ ആഴത്തിൽ നനയ്ക്കുന്നു. ചർമ്മത്തിലെ കോശങ്ങളെ സ ently മ്യമായി നീക്കം ചെയ്യുന്ന ഒരു എക്സ്ഫോളിയേറ്ററായി ഇത് പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ഇത് സുഷിരങ്ങൾ വൃത്തിയാക്കുകയും ചർമ്മത്തിലെ വിവിധ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് പരിഹാരം കാണുകയും ചെയ്യുന്നു. ^[8] നാരങ്ങ നീര് ചർമ്മത്തെ പുറംതള്ളുകയും പ്രകൃതിദത്ത രേതസ് ആയി പ്രവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ചേരുവകൾ

1 ടീസ്പൂൺ തേൻ
അര നാരങ്ങയുടെ നീര്

എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം

ഒരു പാത്രത്തിൽ കുറച്ച് ചൂടുവെള്ളം എടുക്കുക.
പാത്രത്തിൽ തേനും നാരങ്ങാനീരും ചേർക്കുക.
നിങ്ങളുടെ കൈകൾ 15 മിനിറ്റ് പാത്രത്തിൽ മുക്കിവയ്ക്കുക.
നിങ്ങളുടെ കൈകൾ വരണ്ടതാക്കുക.
അതിനുശേഷം കുറച്ച് മോയ്‌സ്ചുറൈസർ പുരട്ടുക.

10. ചന്ദനപ്പൊടിയും റോസ് വാട്ടറും

ചന്ദനം ചർമ്മത്തെ പുറംതള്ളുകയും വരണ്ട ചർമ്മവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. റോസ് വാട്ടർ ചർമ്മത്തെ മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്യുകയും ചർമ്മത്തിന്റെ പി.എച്ച് നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ചേരുവകൾ

2 ടീസ്പൂൺ ചന്ദനപ്പൊടി
3 ടീസ്പൂൺ റോസ് വാട്ടർ
1 ടീസ്പൂൺ തേൻ

എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം

ഒരു പാത്രത്തിൽ എല്ലാ ചേരുവകളും ഒരുമിച്ച് കലർത്തുക.
മിശ്രിതം നഖങ്ങളിലും മുറിവുകളിലും പുരട്ടുക.
ഇത് 20 മിനിറ്റ് വിടുക.
മൃദുവായ സോപ്പും ചൂടുവെള്ളവും ഉപയോഗിച്ച് കൈ കഴുകുക.

പുറംതൊലി തൊലി കളയാതിരിക്കാനുള്ള നുറുങ്ങുകൾ

ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുക. ഇത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെയും ചർമ്മത്തെയും ജലാംശം നിലനിർത്തുകയും വരണ്ട ചർമ്മവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്നങ്ങൾ നേരിടാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിലെ പ്രോട്ടീൻ ഉപഭോഗം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതും സഹായിക്കും. ഇത് ചർമ്മത്തെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുന്നു.
മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്യുക. ദിവസവും മോയ്‌സ്ചുറൈസർ പ്രയോഗിക്കുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. ഇത് ഒരു ശീലമാക്കുക.
നിങ്ങളുടെ കൈകൾ ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കുതിർക്കുന്നതും സഹായിക്കുന്നു. ഇത് നഖങ്ങൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ള ചർമ്മത്തെ മൃദുലമാക്കുകയും വരണ്ട ചർമ്മത്തിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ലേഖന പരാമർശങ്ങൾ കാണുക

[1]സുർജുഷെ, എ., വസാനി, ആർ., & സാപ്പിൾ, ഡി. ജി. (2008). കറ്റാർ വാഴ: ഒരു ഹ്രസ്വ അവലോകനം. ഇന്ത്യൻ ജേണൽ ഓഫ് ഡെർമറ്റോളജി, 53 (4), 163.
[രണ്ട്]മക്കുസ്‌കർ, എം. എം., & ഗ്രാന്റ്-കെൽസ്, ജെ. എം. (2010). ചർമ്മത്തിലെ കൊഴുപ്പുകൾ സുഖപ്പെടുത്തൽ: ω-6, ω-3 ഫാറ്റി ആസിഡുകളുടെ ഘടനാപരവും രോഗപ്രതിരോധവുമായ റോളുകൾ. ഡെർമറ്റോളജിയിലെ ക്ലിനിക്കുകൾ, 28 (4), 440-451.
[3]സിംഗ്, ബി., സിംഗ്, ജെ. പി., ക ur ർ, എ., & സിംഗ്, എൻ. (2016). വാഴപ്പഴത്തിലെ ബയോ ആക്റ്റീവ് സംയുക്തങ്ങളും അവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങളും - ഒരു അവലോകനം.ഫുഡ് കെമിസ്ട്രി, 206, 1-11.
[4]ലിൻ, ടി. കെ., സോംഗ്, എൽ., & സാന്റിയാഗോ, ജെ. (2017). ചില സസ്യ എണ്ണകളുടെ വിഷയസംബന്ധിയായ പ്രയോഗത്തിന്റെ വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാരവും ചർമ്മ തടസ്സവും. ഇന്റർനാഷണൽ ജേണൽ ഓഫ് മോളിക്യുലർ സയൻസസ്, 19 (1), 70.
[5]മുഖർജി, പി. കെ., നേമ, എൻ. കെ., മൈറ്റി, എൻ., & സർക്കാർ, ബി. കെ. (2013). വെള്ളരിക്കയുടെ ഫൈറ്റോകെമിക്കൽ, ചികിത്സാ സാധ്യത. ഫിറ്റോടെറാപ്പിയ, 84, 227-236.
[6]മിഷേൽ ഗാരെ, എം. എസ്., ജൂഡിത്ത് നെബസ്, എം. ബി. എ, & മെനാസ് കിസ ou ലിസ്, ബി. എ. (2015). വരണ്ടതും പ്രകോപിതവുമായ ചർമ്മവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ചൊറിച്ചിൽ ചികിത്സയിൽ ഓട്‌സിന്റെ ഫലപ്രാപ്തിക്ക് കൊളോയ്ഡൽ ഓട്‌മീലിന്റെ (അവെന സറ്റിവ) വിരുദ്ധ പ്രവർത്തനങ്ങൾ സഹായിക്കുന്നു. ഡെർമറ്റോളജിയിലെ മരുന്നുകളുടെ ജേണൽ, 14 (1), 43-48.
[7]മോറിഫുജി, എം., ഓബ, സി., ഇച്ചിക്കാവ, എസ്., ഇറ്റോ, കെ., കവഹാറ്റ, കെ., ആസാമി, വൈ., ... & സുഗാവര, ടി. (2015). ഡയറ്റ് മിൽക്ക് ഫോസ്ഫോളിപിഡുകൾ വരണ്ട ചർമ്മത്തെ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള ഒരു പുതിയ സംവിധാനം: എപിഡെർമൽ കോവാലന്റലി ബ bound ണ്ട് സെറാമൈഡുകളെയും മുടിയില്ലാത്ത എലികളിലെ ചർമ്മ വീക്കം
[8]ബർലാൻഡോ, ബി., & കോർണാര, എൽ. (2013). തേൻ, ചർമ്മസംരക്ഷണം: ഒരു അവലോകനം. ജേണൽ ഓഫ് കോസ്മെറ്റിക് ഡെർമറ്റോളജി, 12 (4), 306-313.