സ്പ്ലിറ്റ് അവസാനിക്കുന്നതിനുള്ള 11 മികച്ച വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ

ദ്രുത അലേർട്ടുകൾക്കായി ഇപ്പോൾ സബ്‌സ്‌ക്രൈബുചെയ്യുക

ഹൈപ്പർട്രോഫിക്ക് കാർഡിയോമിയോപ്പതി: ലക്ഷണങ്ങൾ, കാരണങ്ങൾ, ചികിത്സ, പ്രതിരോധം ദ്രുത അലേർട്ടുകൾക്കായി സാമ്പിൾ കാണുക അറിയിപ്പുകൾ അനുവദിക്കുക ഡെയ്‌ലി അലേർട്ടുകൾക്കായി

ജസ്റ്റ് ഇൻ

6 മണിക്കൂർ മുമ്പ് ചൈത്ര നവരാത്രി 2021: തീയതി, മുഹൂർത്ത, ആചാരങ്ങളും ഈ ഉത്സവത്തിന്റെ പ്രാധാന്യവും
7 മണിക്കൂർ മുമ്പ് ഹിന ഖാൻ കോപ്പർ ഗ്രീൻ ഐ ഷാഡോയും തിളങ്ങുന്ന നഗ്ന ചുണ്ടുകളും കൊണ്ട് തിളങ്ങുന്നു കുറച്ച് ലളിതമായ ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ രൂപം നേടുക!
9 മണിക്കൂർ മുമ്പ് ഉഗാഡിയും ബൈസഖിയും 2021: താരങ്ങളുടെ പ്രചോദനം ഉൾക്കൊണ്ട പരമ്പരാഗത സ്യൂട്ടുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഉത്സവ രൂപം വർദ്ധിപ്പിക്കുക
12 മണിക്കൂർ മുമ്പ് പ്രതിദിന ജാതകം: 13 ഏപ്രിൽ 2021

കാണേണ്ടതാണ്

മിസ് ചെയ്യരുത്

വീട് സൗന്ദര്യം മുടി സംരക്ഷണം ഹെയർ കെയർ oi-Monika Khajuria By മോണിക്ക ഖജൂറിയ 2019 ജൂൺ 4 ന്

സ്പ്ലിറ്റ് അറ്റങ്ങൾ പല സ്ത്രീകളെയും വിഷമിപ്പിക്കുന്നു. അവ നിങ്ങളുടെ തലമുടി വ്രണപ്പെടുത്തുന്നതും നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയാത്തതുമാക്കുന്നു. നിങ്ങൾ എത്ര ശ്രമിച്ചാലും നിങ്ങളുടെ മുടി പിന്നോട്ട് പോകില്ല. നിങ്ങളുടെ മുടി വളരെയധികം വരണ്ടതാക്കുന്നു, ഇത് മറ്റ് പല മുടി പ്രശ്‌നങ്ങൾക്കും വഴിയൊരുക്കുന്നു.

മലിനീകരണം, പൊടി, ചൂട് തുടങ്ങിയ പാരിസ്ഥിതിക ഘടകങ്ങൾ, ചൂടുവെള്ളത്തിൽ മുടി കഴുകുക, ചൂട് സ്റ്റൈലിംഗ് ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ അമിത ഉപയോഗം, മുടി അമിതമായി കഴുകുക, നിങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങളിലെ രാസവസ്തുക്കൾ എന്നിവയാണ് വിഭജനത്തിന് പിന്നിലെ കാരണങ്ങൾ.

നിങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഉൽ‌പ്പന്നങ്ങളിൽ‌ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന രാസവസ്തുക്കൾ‌ സ്പ്ലിറ്റ് അറ്റങ്ങൾ‌ക്കുള്ള പ്രധാന കാരണങ്ങളിലൊന്നായതിനാൽ‌, സ്പ്ലിറ്റ് അറ്റങ്ങൾ‌ ചികിത്സിക്കുന്നതിനായി രാസവസ്തുക്കൾ‌ ഉൾ‌ക്കൊള്ളുന്ന ഉൽ‌പ്പന്നങ്ങൾ‌ ഉപയോഗിക്കുന്നത് മികച്ച ആശയമല്ല. അതിനാൽ, ഞങ്ങൾ എന്തുചെയ്യും? ലളിതം - ഞങ്ങൾ വീട്ടുവൈദ്യങ്ങളിലേക്ക് തിരിയുന്നു.

മുടിക്ക് കൂടുതൽ നാശമുണ്ടാകാതിരിക്കാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗ്ഗം വീട്ടുവൈദ്യങ്ങളാണ്. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ തലമുടിയെ പരിപോഷിപ്പിക്കുകയും പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുകയും ശക്തവുമായ മുടിയുമായി വിടുകയും ചെയ്യുന്ന സ്പ്ലിറ്റ് അറ്റങ്ങൾക്കായുള്ള മികച്ച വീട്ടുവൈദ്യങ്ങളുമായി ഞങ്ങൾ ഇന്ന് ഇവിടെയുണ്ട്. ഇവിടെ നമ്മൾ ആരംഭിക്കുന്നു!

1. വെളിച്ചെണ്ണ

മുടി കേടുപാടുകൾ തടയുന്നതിനുള്ള അത്ഭുതകരമായ ഒരു വീട്ടുവൈദ്യമാണ് വെളിച്ചെണ്ണ. ഇത് ഹെയർ ഷാഫ്റ്റുകളിലേക്ക് ആഴത്തിൽ തുളച്ചുകയറുകയും മുടിയിൽ നിന്നുള്ള പ്രോട്ടീൻ നഷ്ടം കുറയ്ക്കുകയും ആരോഗ്യകരവും ശക്തവുമായ മുടി നൽകുകയും ചെയ്യും. ^[1]

ഘടകം

2-3 ടീസ്പൂൺ വെളിച്ചെണ്ണ (മുടിയുടെ നീളം അനുസരിച്ച്)

ഉപയോഗ രീതി

ചട്ടിയിൽ വെളിച്ചെണ്ണ എടുക്കുക.
അൽപ്പം ചൂടാക്കുക. നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടി കത്തിക്കാൻ ഇത് വളരെ ചൂടല്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.
ഇപ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ വിരലുകളിൽ ധാരാളം എണ്ണ എടുക്കുക.
നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടിയിൽ എണ്ണ സ ently മ്യമായി മസാജ് ചെയ്ത് മുടിയുടെ നീളത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുക.
ഒരു മണിക്കൂറോളം വിടുക.
ഇത് നന്നായി കഴുകിക്കളയുക.

2. മുട്ട, തേൻ, ഒലിവ് ഓയിൽ

പ്രോട്ടീനുകളിൽ സമ്പന്നമായ മുട്ടകൾ മുടിയെ പോഷിപ്പിക്കുകയും രോമകൂപങ്ങളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ^{[രണ്ട്]} തേനും ഒലിവ് ഓയിലും മുടിയുടെ മികച്ച മോയ്സ്ചറൈസിംഗ് ഘടകങ്ങളാണ്, ഒപ്പം ഒരുമിച്ച് ചേർക്കുന്നത് മുടിക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കാതിരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ^[3]

ചേരുവകൾ

1 മുട്ട
1 ടീസ്പൂൺ തേൻ
3 ടീസ്പൂൺ ഒലിവ് ഓയിൽ

ഉപയോഗ രീതി

ഒലിവ് ഓയിൽ ഒരു പാത്രത്തിൽ എടുക്കുക.
ഇതിലേക്ക് ഒരു മുട്ട തുറക്കുക. നല്ല ഇളക്കുക.
ഇതിലേക്ക് തേൻ ചേർത്ത് എല്ലാം നന്നായി യോജിപ്പിക്കുക.
മിശ്രിതം മുടിയിൽ പുരട്ടുക.
30 മിനിറ്റ് നേരത്തേക്ക് വിടുക.
പതിവുപോലെ മുടി ഷാംപൂ ചെയ്യുക.

3. പപ്പായയും തൈരും

ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ അടങ്ങിയ പപ്പായയിൽ വിറ്റാമിൻ സി, ഇ എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ^[4] പ്രോട്ടീനുകൾ സമ്പുഷ്ടമായ തൈര് രോമകൂപങ്ങളെ ശക്തിപ്പെടുത്താനും ആരോഗ്യകരമായ മുടി വളർച്ചയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. ^[5]

ചേരുവകൾ

& frac12 കപ്പ് പറങ്ങോടൻ പപ്പായ
1 ടീസ്പൂൺ തൈര്

ഉപയോഗ രീതി

ഒരു പാത്രത്തിൽ രണ്ട് ചേരുവകളും മിക്സ് ചെയ്യുക.
മിശ്രിതം മുടിയിൽ പുരട്ടുക.
30-40 മിനിറ്റ് ഇടുക.
ഇത് നന്നായി കഴുകിക്കളയുക.
പതിവുപോലെ മുടി ഷാംപൂ ചെയ്യുക.

4. കറ്റാർ വാഴയും നാരങ്ങ നീരും

കറ്റാർ വാഴയിൽ ആന്റി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി, ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ ഗുണങ്ങൾ ഉണ്ട്, ഇത് തലയോട്ടിക്ക് ശമനം നൽകുകയും ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യും. കൂടാതെ, ഇത് രോമകൂപങ്ങളെ പോഷിപ്പിക്കുകയും മുടി കൊഴിച്ചിൽ തടയുകയും മുടിയുടെ വളർച്ചയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ^[6] മുടിയുടെ ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുന്നതിനും മുടി കൊഴിച്ചിൽ, മുടി കൊഴിച്ചിൽ എന്നിവ തടയുന്നതിനുമുള്ള പ്രധാന പോഷകമായ വിറ്റാമിൻ സിയുടെ മികച്ച ഉറവിടമാണ് നാരങ്ങ നീര്. ^[7]

ചേരുവകൾ

4 ടീസ്പൂൺ കറ്റാർ വാഴ ജെൽ
2 ടീസ്പൂൺ നാരങ്ങ നീര്

ഉപയോഗ രീതി

കറ്റാർ വാഴ ജെൽ ഒരു പാത്രത്തിൽ എടുക്കുക.
ഇതിലേക്ക് നാരങ്ങ നീര് ചേർത്ത് രണ്ട് ചേരുവകളും നന്നായി യോജിപ്പിക്കുക.
മിശ്രിതം തലയോട്ടിയിലും മുടിയിലും പുരട്ടുക.
45-60 മിനിറ്റ് ഇടുക.
ഇത് നന്നായി കഴുകിക്കളയുക.
പതിവുപോലെ മുടി ഷാംപൂ ചെയ്യുക.

5. തേനും ഒലിവ് ഓയിലും

തേനും ഒലിവ് ഓയിലും ചേർത്ത് മുടിക്ക് ഈർപ്പം നിലനിർത്തുന്നതിനും മുടിക്ക് കേടുപാടുകൾ ഉണ്ടാകാതിരിക്കുന്നതിനും ഫലപ്രദമായ പ്രതിവിധി ലഭിക്കുന്നു. ^[3]

ചേരുവകൾ

1 ടീസ്പൂൺ തേൻ
2 ടീസ്പൂൺ ഒലിവ് ഓയിൽ

ഉപയോഗ രീതി

ഒരു പാത്രത്തിൽ, രണ്ട് ചേരുവകളും നന്നായി യോജിപ്പിക്കുക.
മിശ്രിതം മുടിയിൽ പുരട്ടുക.
ഇത് 20 മിനിറ്റ് വിടുക.
ഇത് നന്നായി കഴുകിക്കളയുക.
മിതമായ ഷാംപൂ ഉപയോഗിച്ച് മുടി ഷാംപൂ ചെയ്യുക.

6. അവോക്കാഡോ ബദാം ഓയിൽ

ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളുടെ നല്ല ഉറവിടമായ അവോക്കാഡോയിൽ മുടിക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കാത്ത അവശ്യ പോഷകങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ^[8] തലയോട്ടിക്ക് ശമനം നൽകാനും മുടിയുടെ ക്ഷതം തടയാനും സഹായിക്കുന്ന ബദാം ഓയിൽ എമോലിയന്റ്, ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഗുണങ്ങൾ ഉണ്ട്. ^[9]

ചേരുവകൾ

& frac12 പഴുത്ത അവോക്കാഡോ
3 ടീസ്പൂൺ ബദാം ഓയിൽ

ഉപയോഗ രീതി

ഒരു പാത്രത്തിൽ അവോക്കാഡോ ചേർത്ത് പൾപ്പ് ആക്കുക.
ഇതിലേക്ക് ബദാം ഓയിൽ ചേർത്ത് രണ്ട് ചേരുവകളും ചേർത്ത് മിനുസമാർന്ന പേസ്റ്റ് ഉണ്ടാക്കുക.
മിശ്രിതം മുടിയിൽ പുരട്ടുക.
ഷവർ തൊപ്പി ഉപയോഗിച്ച് തല മൂടുക.
ഒരു മണിക്കൂറോളം ഇത് വിടുക.
ഇത് കഴുകിക്കളയുക.
മിതമായ ഷാംപൂ ഉപയോഗിച്ച് മുടി ഷാംപൂ ചെയ്യുക.

7. സവാള, വെളിച്ചെണ്ണ, ഒലിവ് ഓയിൽ

മുടിയുടെ ക്ഷതം തടയാൻ സഹായിക്കുന്ന സൾഫർ ഉള്ളിയിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. കൂടാതെ, കാലക്രമേണ മുടി കൊഴിച്ചിൽ കുറയ്ക്കാൻ സവാള സഹായിക്കുന്നു. ^[10]

ചേരുവകൾ

2 ടീസ്പൂൺ സവാള ജ്യൂസ്
1 ടീസ്പൂൺ വെളിച്ചെണ്ണ
1 ടീസ്പൂൺ ഒലിവ് ഓയിൽ

ഉപയോഗ രീതി

ഒരു പാത്രത്തിൽ സവാള ജ്യൂസ് എടുക്കുക.
ഇതിലേക്ക് വെളിച്ചെണ്ണയും ഒലിവ് ഓയിലും ചേർത്ത് എല്ലാം നന്നായി യോജിപ്പിക്കുക.
മുടിയുടെ മധ്യത്തിൽ നിന്ന് അറ്റത്ത് മിശ്രിതം പ്രയോഗിക്കുക.
ഷവർ തൊപ്പി ഉപയോഗിച്ച് തല മൂടുക.
ഒരു മണിക്കൂറോളം ഇത് വിടുക.
ഇത് നന്നായി കഴുകിക്കളയുക.
മിതമായ ഷാംപൂ ഉപയോഗിച്ച് മുടി ഷാംപൂ ചെയ്യുക.

8. വാഴപ്പഴവും തേങ്ങാപ്പാലും

വാഴപ്പഴം മുടിയുടെ അവസ്ഥയും മുടിയുടെ ക്ഷതവും കുറയ്ക്കുന്നു. കൂടാതെ, ഇത് മുടിക്ക് തിളക്കവും ബൗൺസിയും നൽകുന്നു. ^{[പതിനൊന്ന്]} ആരോഗ്യമുള്ള മുടി വളർച്ചയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിന് രോമകൂപങ്ങളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്ന അവശ്യ പോഷകങ്ങൾ തേങ്ങാപ്പാലിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.

ചേരുവകൾ

1 പഴുത്ത വാഴപ്പഴം
2 ടീസ്പൂൺ തേങ്ങാപ്പാൽ

ഉപയോഗ രീതി

ഒരു പാത്രത്തിൽ വാഴപ്പഴം പൾപ്പ് ആക്കുക.
ഇതിലേക്ക് തേങ്ങാപ്പാൽ ചേർത്ത് രണ്ട് ചേരുവകളും നന്നായി ഇളക്കുക.
മിശ്രിതം മുടിയിൽ പുരട്ടുക.
ഷവർ തൊപ്പി ഉപയോഗിച്ച് തല മൂടുക.
ഒരു മണിക്കൂറോളം ഇത് വിടുക.
ഇത് കഴുകിക്കളയുക, തലമുടി കഴുകാൻ ഒരു മിതമായ ഷാംപൂ ഉപയോഗിക്കുക.

9. ബിയർ കഴുകിക്കളയുക

പ്രോട്ടീനുകളുടെ സമൃദ്ധമായ ഉറവിടമാണ് ബിയർ, അതിനാൽ കേടായ മുടി നന്നാക്കാനും ആരോഗ്യമുള്ളതും ശക്തവും തിളക്കമുള്ളതുമായ മുടി നിങ്ങൾക്ക് നൽകാം.

ഘടകം

ബിയർ (ആവശ്യാനുസരണം)

ഉപയോഗ രീതി

പതിവുപോലെ മുടി ഷാംപൂ ചെയ്യുക.
അധിക വെള്ളം ഒഴിക്കുക.
നിങ്ങളുടെ മുടിക്ക് ഒരു ബിയർ കഴുകിക്കളയുക.
ഇത് 2-3 മിനിറ്റ് വിടുക.
ഇത് നന്നായി കഴുകിക്കളയുക.

10. കാസ്റ്റർ എണ്ണയും വെളിച്ചെണ്ണയും

മുടി കൊഴിച്ചിലിനെ തടയുന്നതിനും ആരോഗ്യകരമായ മുടി വളർച്ചയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനും രോമകൂപങ്ങളെ പോഷിപ്പിക്കുന്ന റിസിനോളിക് ആസിഡും അവശ്യ ഫാറ്റി ആസിഡുകളും കാസ്റ്റർ ഓയിൽ ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ^[12]

ചേരുവകൾ

2-4 ടീസ്പൂൺ കാസ്റ്റർ ഓയിൽ
2 ടീസ്പൂൺ വെളിച്ചെണ്ണ

ഉപയോഗ രീതി

ഒരു പാത്രത്തിൽ കാസ്റ്റർ ഓയിൽ എടുക്കുക.
ഇതിലേക്ക് വെളിച്ചെണ്ണ ചേർത്ത് നല്ല ഇളക്കുക.
നിങ്ങളുടെ വിരലുകളിൽ ഈ സംയോജനത്തിന്റെ ഉദാരമായ അളവ് എടുത്ത് അൽപം ചൂടാക്കാൻ നിങ്ങളുടെ കൈപ്പത്തികൾക്കിടയിൽ തടവുക.
മിശ്രിതം മുടിയിൽ പുരട്ടുക.
1-2 മണിക്കൂർ വിടുക.
മിതമായ ഷാംപൂ ഉപയോഗിച്ച് ഇത് കഴുകുക.

11. ഉലുവയും തൈരും

ഉലുവയിൽ പ്രോട്ടീനുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, മാത്രമല്ല തലമുടിക്ക് ക്ഷതം ഉണ്ടാകാതിരിക്കാനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു. കൂടാതെ, വരണ്ട മുടിയും അതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്നങ്ങളും ചികിത്സിക്കുന്നതിൽ ഇത് വളരെ ഫലപ്രദമാണ്. മുടി മുടിയുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും മുടിയുടെ ക്ഷതം, മുടി കൊഴിച്ചിൽ എന്നിവ തടയുകയും ചെയ്യുന്നു.

ചേരുവകൾ

2 ടീസ്പൂൺ ഉലുവ (മെത്തി) പൊടി
2 ടീസ്പൂൺ തൈര്

ഉപയോഗ രീതി

ഒരു പാത്രത്തിൽ ഉലുവപ്പൊടി ചേർക്കുക.
ഇതിലേക്ക് തൈര് ചേർത്ത് രണ്ട് ചേരുവകളും നന്നായി യോജിപ്പിക്കുക.
മിശ്രിതം മുടിയിൽ പുരട്ടുക.
ഷവർ തൊപ്പി ഉപയോഗിച്ച് തല മൂടുക.
30 മിനിറ്റ് നേരത്തേക്ക് വിടുക.
മിതമായ ഷാംപൂ ഉപയോഗിച്ച് മുടി കഴുകുക.
ഇത് വായു വരണ്ടതാക്കട്ടെ.

ലേഖന പരാമർശങ്ങൾ കാണുക

[1]റെലെ, എ. എസ്., & മൊഹൈൽ, ആർ. ബി. (2003). മുടി കേടുപാടുകൾ തടയുന്നതിനായി മിനറൽ ഓയിൽ, സൂര്യകാന്തി എണ്ണ, വെളിച്ചെണ്ണ എന്നിവയുടെ പ്രഭാവം. ജേണൽ ഓഫ് കോസ്മെറ്റിക് സയൻസ്, 54 (2), 175-192.
[രണ്ട്]നകമുര, ടി., യമമുര, എച്ച്., പാർക്ക്, കെ., പെരേര, സി., ഉചിഡ, വൈ., ഹോറി, എൻ., ... & ഇറ്റാമി, എസ്. (2018). സ്വാഭാവികമായും സംഭവിക്കുന്ന മുടിയുടെ വളർച്ച പെപ്റ്റൈഡ്: വെള്ളത്തിൽ ലയിക്കുന്ന ചിക്കൻ മുട്ടയുടെ മഞ്ഞക്കരു പെപ്റ്റൈഡുകൾ വാസ്കുലർ എന്റോതെലിയൽ ഗ്രോത്ത് ഫാക്ടർ ഉൽപാദനത്തിലൂടെ മുടിയുടെ വളർച്ചയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു. Medic ഷധ ഭക്ഷണത്തിന്റെ ജേണൽ, 21 (7), 701-708.
[3]സൈദ്, എ. എൻ., ജരാദത്ത്, എൻ. എ, ഈദ്, എ. എം., അൽ സബാദി, എച്ച്., അൽകയ്യത്ത്, എ., & ഡാർവിഷ്, എസ്. എ. (2017). മുടിയുടെയും തലയോട്ടിന്റെയും ചികിത്സയ്ക്കും എത്ത്നോഫാർമക്കോളജിക്കൽ സർവേയും വെസ്റ്റ് ബാങ്ക്-പലസ്തീനിലെ അവയുടെ തയ്യാറെടുപ്പ് രീതികളും. ബിഎംസി പൂരകവും ഇതര മരുന്നും, 17 (1), 355. doi: 10.1186 / s12906-017-1858-1
[4]അരവിന്ദ്, ജി., ഭ ow മിക്, ഡി., ഡുറൈവൽ, എസ്., & ഹരീഷ്, ജി. (2013). കാരിക്ക പപ്പായയുടെ പരമ്പരാഗതവും uses ഷധവുമായ ഉപയോഗങ്ങൾ. ജേണൽ ഓഫ് മെഡിസിനൽ പ്ലാന്റ് സ്റ്റഡീസ്, 1 (1), 7-15.
[5]ഗോലുച്ച്-കോനിയസ്സി ഇസഡ് എസ്. (2016). ആർത്തവവിരാമത്തിന്റെ കാലഘട്ടത്തിൽ മുടികൊഴിച്ചിൽ പ്രശ്‌നമുള്ള സ്ത്രീകളുടെ പോഷകാഹാരം. doi: 10.5114 / pm.2016.58776
[6]താരമെഷ്‌ലൂ, എം., നൊറൂസിയൻ, എം., സറീൻ-ഡോലാബ്, എസ്., ഡാഡ്‌പേ, എം., & ഗാസോർ, ആർ. (2012). വിസ്താർ എലികളിലെ ചർമ്മത്തിലെ മുറിവുകളിൽ കറ്റാർ വാഴ, തൈറോയ്ഡ് ഹോർമോൺ, സിൽവർ സൾഫേഡിയാസൈൻ എന്നിവയുടെ ഫലപ്രാപ്തിയെക്കുറിച്ചുള്ള താരതമ്യ പഠനം. ലബോറട്ടറി അനിമൽ റിസർച്ച്, 28 (1), 17–21. doi: 10.5625 / lar 2012.28.1.17
[7]അൽമോഹന്ന, എച്ച്. എം., അഹമ്മദ്, എ., സാറ്റാലിസ്, ജെ. പി., & ടോസ്തി, എ. (2019). മുടി കൊഴിച്ചിൽ വിറ്റാമിനുകളുടെയും ധാതുക്കളുടെയും പങ്ക്: ഒരു അവലോകനം. ഡെർമറ്റോളജി ആൻഡ് തെറാപ്പി, 9 (1), 51-70.
[8]ഡ്രെഹർ, എം. എൽ., & ഡെവൻപോർട്ട്, എ. ജെ. (2013). ഹാസ് അവോക്കാഡോ കോമ്പോസിഷനും ആരോഗ്യപരമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങളും. ഫുഡ് സയൻസ്, ന്യൂട്രീഷൻ എന്നിവയിലെ വിമർശനാത്മക അവലോകനങ്ങൾ, 53 (7), 738–750. doi: 10.1080 / 10408398.2011.556759
[9]അഹ്മദ്, ഇസഡ് (2010). ബദാം എണ്ണയുടെ ഉപയോഗങ്ങളും ഗുണങ്ങളും. ക്ലിനിക്കൽ പ്രാക്ടീസിലെ കോംപ്ലിമെന്ററി തെറാപ്പീസ്, 16 (1), 10-12.
[10]ഷാർക്കി, കെ. ഇ., & അൽ - ഒബൈദി, എച്ച്. കെ. (2002). സവാള ജ്യൂസ് (അല്ലിയം സെപ എൽ.), അലോപ്പീഷ്യ അരേറ്റയ്ക്കുള്ള പുതിയ വിഷയസംബന്ധിയായ ചികിത്സ. ജേണൽ ഓഫ് ഡെർമറ്റോളജി, 29 (6), 343-346.
[പതിനൊന്ന്]കുമാർ, കെ. എസ്., ഭ ow മിക്, ഡി., ദുരൈവൽ, എസ്., & ഉമാദേവി, എം. (2012). വാഴപ്പഴത്തിന്റെ പരമ്പരാഗതവും uses ഷധവുമായ ഉപയോഗങ്ങൾ. ജേണൽ ഓഫ് ഫാർമകോഗ്നോസി ആൻഡ് ഫൈറ്റോകെമിസ്ട്രി, 1 (3), 51-63.
[12]പട്ടേൽ, വി. ആർ., ഡുമൻകാസ്, ജി. ജി, കാസി വിശ്വനാഥ്, എൽ. സി., മാപ്പിൾസ്, ആർ., & സുബോംഗ്, ബി. ജെ. (2016). കാസ്റ്റർ ഓയിൽ: വാണിജ്യ ഉൽ‌പാദനത്തിലെ പ്രോസസ്സിംഗ് പാരാമീറ്ററുകളുടെ ഗുണവിശേഷതകൾ, ഉപയോഗങ്ങൾ, ഒപ്റ്റിമൈസേഷൻ. ലിപിഡ് സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ, 9, 1–12. doi: 10.4137 / LPI.S40233