ഗിലോയിയുടെ അതിശയകരമായ പോഷകാഹാര ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ - PAMPEREDPEOPLENY.COM

ദ്രുത അലേർട്ടുകൾക്കായി ഇപ്പോൾ സബ്‌സ്‌ക്രൈബുചെയ്യുക

ഹൈപ്പർട്രോഫിക്ക് കാർഡിയോമിയോപ്പതി: ലക്ഷണങ്ങൾ, കാരണങ്ങൾ, ചികിത്സ, പ്രതിരോധം ദ്രുത അലേർട്ടുകൾക്കായി സാമ്പിൾ കാണുക അറിയിപ്പുകൾ അനുവദിക്കുക ഡെയ്‌ലി അലേർട്ടുകൾക്കായി

ജസ്റ്റ് ഇൻ

7 മണിക്കൂർ മുമ്പ് ചൈത്ര നവരാത്രി 2021: തീയതി, മുഹൂർത്ത, ആചാരങ്ങളും ഈ ഉത്സവത്തിന്റെ പ്രാധാന്യവും
8 മണിക്കൂർ മുമ്പ് ഹിന ഖാൻ കോപ്പർ ഗ്രീൻ ഐ ഷാഡോയും തിളങ്ങുന്ന നഗ്ന ചുണ്ടുകളും കൊണ്ട് തിളങ്ങുന്നു കുറച്ച് ലളിതമായ ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ രൂപം നേടുക!
10 മണിക്കൂർ മുമ്പ് ഉഗാഡിയും ബൈസഖിയും 2021: സെലിബ്രിറ്റികളുടെ പ്രചോദനാത്മകമായ പരമ്പരാഗത സ്യൂട്ടുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഉത്സവ രൂപം വർദ്ധിപ്പിക്കുക
13 മണിക്കൂർ മുമ്പ് പ്രതിദിന ജാതകം: 13 ഏപ്രിൽ 2021

കാണേണ്ടതാണ്

മിസ് ചെയ്യരുത്

വീട് ആരോഗ്യം പോഷകാഹാരം പോഷകാഹാരം oi-Amritha K By അമൃത കെ. 2018 ഡിസംബർ 18 ന്

ശാസ്ത്രീയമായി ടിനോസ്പോറ കോർഡിഫോളിയ എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന ഗിലോയിയെ ഹാർട്ട്-ലീവ്ഡ് മൂൺസീഡ് എന്നാണ് വിളിക്കുന്നത്. സസ്യം വിവിധ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ഉത്തരം നൽകുന്നു. കാരണം ^[1] properties ഷധഗുണങ്ങൾ, ഗിലോയ് ഇന്ത്യൻ വൈദ്യത്തിൽ കാലങ്ങളായി ഉപയോഗിച്ചുവരുന്നു. അമർത്യതയുടെ വേരുകളായ ഗിലോയ് ഫുഡ് ആൻഡ് ഡ്രഗ് അഡ്മിനിസ്ട്രേഷൻ (എഫ്ഡി‌എ) അംഗീകരിച്ച ധാരാളം properties ഷധ ഗുണങ്ങളാൽ നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നു.

ജ്യൂസ്, കാപ്സ്യൂളുകൾ അല്ലെങ്കിൽ പൊടി എന്നിവയുടെ രൂപത്തിൽ ഗിലോയ് കഴിക്കാം. വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന ജനപ്രീതി കാരണം ഇത് പ്രകൃതിചികിത്സക വൃത്തത്തിലെ ഒരു ജനപ്രിയ b ഷധസസ്യമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു, തീർച്ചയായും ഇത് നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് നൽകുന്ന ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ ധാരാളം. ഈ സസ്യം ചികിത്സിക്കാൻ കഴിയാത്ത വളരെ കുറച്ച് രോഗങ്ങൾ ഉള്ളതിനാൽ ഗിലോയിയെ എല്ലാവർക്കുമുള്ള ചികിത്സ എന്നാണ് വിളിക്കുന്നത്.

ഇമ്മ്യൂണോമോഡുലേറ്ററി ^{[രണ്ട്]} ആയുർവേദ വൈദ്യത്തിൽ സസ്യം അനിവാര്യമാണ്, ഇത് വിട്ടുമാറാത്ത പനി, കുറഞ്ഞ പ്രതിരോധശേഷി, ആസ്ത്മ, സന്ധിവാതം, കാൻസർ, ക്ഷീണം, ജലദോഷം, മറ്റ് പല രോഗങ്ങൾക്കും ചികിത്സയ്ക്കായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഗിലോയ് ചെടിയുടെ തണ്ട് ഏറ്റവും ഗുണം ചെയ്യും, അതേസമയം അതിന്റെ ഇലകളും ഗുണം ചെയ്യും. മുതിർന്നവരും അഞ്ച് വയസും അതിൽ കൂടുതലുമുള്ള കുട്ടികൾ കഴിക്കുന്നത് സുരക്ഷിതമാണ്.

ഗിലോയിയുടെ പോഷകമൂല്യം

പാണ്ഡെ, പോൾ, സിംഗ്, അലി എന്നിവർ നടത്തിയ പഠനമനുസരിച്ച് ^[3] 100 ഗ്രാം ഗിലോയ് ഇലകളിൽ 0.36 ഗ്രാം കൊഴുപ്പും 31.36 ശതമാനം ഈർപ്പവും 88.64 കലോറി .ർജ്ജവും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.

100 ഗ്രാം ഗിലോയിൽ ഏകദേശം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്

34 3.34 ഗ്രാം കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്

30 2.30 ഗ്രാം പ്രോട്ടീൻ

• 11.321 ഗ്രാം ഫൈബർ

• 5.87 മില്ലിഗ്രാം ഇരുമ്പ്

• 85.247 മില്ലിഗ്രാം കാൽസ്യം

3 303.7 മൈക്രോഗ്രാം വിറ്റാമിൻ എ

• 56 മില്ലിഗ്രാം വിറ്റാമിൻ സി.

ഗിലോയ് ഇലകളുടെ ഗുണങ്ങൾ

1. പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു

ഗിലോയിയുടെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട നേട്ടങ്ങളിലൊന്ന് ഒരു വ്യക്തിയുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള രോഗപ്രതിരോധ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിൽ ചെലുത്തുന്ന സ്വാധീനമാണ്. രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ^[4] നിങ്ങളുടെ പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിൽ സസ്യം പ്രവർത്തിക്കുന്നു. B ഷധസസ്യത്തിലെ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ രക്തത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കുകയും വിഷവസ്തുക്കളെ നീക്കം ചെയ്യുകയും രോഗമുണ്ടാക്കുന്ന ബാക്ടീരിയകളോട് പോരാടുകയും ചെയ്യുന്നു. ഫ്രീ-റാഡിക്കലുകളെ നേരിടുന്നതിലൂടെ, ഇത് നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, അത് രോഗങ്ങളിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടും.

2. വിട്ടുമാറാത്ത പനി ചികിത്സിക്കുന്നു

പ്രകൃതിയിൽ പൈററ്റിക് വിരുദ്ധമായതിനാൽ, ആവർത്തിച്ചുള്ള പനി ഒഴിവാക്കാനുള്ള പരിഹാരമാണ് സസ്യം. ഇതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളും ലക്ഷണങ്ങളും കുറയ്ക്കാൻ ഗിലോയ്‌ക്ക് കഴിയും ^[5] പനി. പന്നിപ്പനി, ഡെങ്കി, മലേറിയ തുടങ്ങിയ ജീവഹാനി രോഗങ്ങളിൽ നിന്ന് ശരീരത്തെ സഹായിക്കാൻ ഗിലോയ് ഉപയോഗം സഹായിക്കും. നിങ്ങളുടെ പ്ലേറ്റ്‌ലെറ്റിന്റെ എണ്ണം വർദ്ധിപ്പിച്ച് പനി അല്ലെങ്കിൽ രോഗ ലക്ഷണങ്ങൾ ലഘൂകരിക്കുന്നതിലൂടെ സസ്യം നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.

3. പ്രമേഹത്തെ ചികിത്സിക്കുന്നു

പ്രമേഹ രോഗികൾക്ക് അങ്ങേയറ്റം ഗുണം ചെയ്യുന്ന സ്വഭാവമുള്ള ഹൈപോഗ്ലൈസമിക് സ്വഭാവമാണ് ഗിലോയ്. പ്രമേഹത്തെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനായി ഗിലോയ് കഴിക്കുന്നത് ഫലപ്രദമാണ്, കാരണം ഇത് രക്തത്തിലെ ലിപിഡുകളുടെയും പഞ്ചസാരയുടെയും അളവ് കുറയ്ക്കും. ഇത് കൂടുതൽ ഫലപ്രദമാണ് ^[6] ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹം. ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹ രോഗികൾക്ക് ഗിലോയ് ജ്യൂസ് കുടിക്കുന്നത് ഗുണം ചെയ്യും.

അളവ്: നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളത്തിൽ 10-15 മില്ലി ഗിലോയ് ജ്യൂസ് കലർത്തി രാവിലെയും വൈകുന്നേരവും ഒഴിഞ്ഞ വയറ്റിൽ കഴിക്കാം.

4. ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു

ആയുർവേദ തെളിവുകൾ അനുസരിച്ച്, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ വിഷാംശം വരുത്തുന്നതിന് ഗിലോയ് വളരെയധികം ഗുണം ചെയ്യും. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ വിഷവസ്തുക്കളെ പുറന്തള്ളാനുള്ള കഴിവുണ്ട്, അതുവഴി നിങ്ങളുടെ മെച്ചപ്പെടുത്തൽ ^[7] പരിണാമം. ഇത് നിങ്ങളുടെ ദഹനവ്യവസ്ഥയെ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് സഹായിക്കുന്നു, പ്രക്രിയ കൂടുതൽ കാര്യക്ഷമമായി നടപ്പിലാക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ സഹായിക്കുന്നു.

5. ആസ്ത്മയെ ചികിത്സിക്കുന്നു

യുഗങ്ങളായി, ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ അണുബാധകൾക്കുള്ള ചികിത്സയിൽ ഗിലോയ് ഉപയോഗിക്കുന്നു. സസ്യം വർദ്ധിപ്പിക്കൽ പോലുള്ള അസന്തുലിതാവസ്ഥയെ സന്തുലിതമാക്കുകയും സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു ^[8] അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. സാധാരണ ചുമയ്ക്കും ഇത് ഫലപ്രദമാണ്.

6. സമ്മർദ്ദവും ഉത്കണ്ഠയും കുറയ്ക്കുന്നു

അഡാപ്റ്റോജൻ ശക്തിയുള്ളതിനാൽ ഗിലോയ് ആണ് ^[9] സ്ട്രെസ് ലെവലുകൾ കുറയ്ക്കുന്നതിന് ഫലപ്രദമാണ്. ഇത് നിങ്ങളുടെ ഞരമ്പുകളെ ശാന്തമാക്കുന്നതിലൂടെ സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കും. ആളുകളെ സഹായിക്കുന്നതിൽ സസ്യം അത്ഭുതങ്ങൾ പ്രവർത്തിക്കുന്നു ^[10] ശാന്തമായ ഗുണങ്ങൾ പിരിമുറുക്കം കുറയ്ക്കുന്നതിനാൽ ഉത്കണ്ഠയോടെ.

7. വൈജ്ഞാനിക പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു

നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് വിഷവസ്തുക്കളെ പുറന്തള്ളാൻ സസ്യത്തിന്റെ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് പ്രോപ്പർട്ടി വളരെ ഫലപ്രദമാണ്. അതുപോലെ, ഇതിനെ 'മേധ രസായനം' എന്ന് വിളിക്കുന്നു, കാരണം ഇത് മെച്ചപ്പെടുമെന്ന് പറയപ്പെടുന്നു ^{[പതിനൊന്ന്]} നിങ്ങളുടെ മാനസികാരോഗ്യവും വൈജ്ഞാനിക പ്രവർത്തനവും. വിഷവസ്തുക്കളെ മായ്ച്ചുകളയുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിന്റെ ശരിയായ പ്രവർത്തനത്തിന് ഗിലോയ് സഹായിക്കുന്നു.

8. സന്ധിവാതം ചികിത്സിക്കുന്നു

B ഷധസസ്യത്തിന്റെ വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര ഗുണങ്ങൾ വേദനാജനകമായ അസുഖങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. സന്ധിവാതം, റൂമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസ് തുടങ്ങിയ കോശജ്വലന അവസ്ഥകളെ ഇത് സുഖപ്പെടുത്തുന്നു. ഗിലോയിക്കും ഉണ്ടെന്ന് പറയപ്പെടുന്നു ^[12] ആൻറി ആർത്രൈറ്റിക് ഗുണങ്ങളും സന്ധി വേദന പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.

9. വാർദ്ധക്യം വൈകുന്നു

ഗിലോയിയുടെ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റും ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഗുണങ്ങളും അകാല വാർദ്ധക്യം തടയാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഇത് ഓക്സിഡേറ്റീവ് സമ്മർദ്ദത്തിൽ നിന്ന് ചർമ്മത്തെ സഹായിക്കുന്നു, കൂടാതെ ^[13] പാരിസ്ഥിതിക വിഷവസ്തുക്കൾ. മുഖക്കുരു, കറുത്ത പുള്ളി, ചുളിവുകൾ, വരകൾ എന്നിവ കുറയ്ക്കുന്നതിനും ചർമ്മത്തിന് തിളക്കവും ചെറുപ്പവും നിലനിർത്താൻ ഈ സസ്യം സഹായിക്കുന്നു.

10. ചർമ്മരോഗങ്ങളുമായി പോരാടുന്നു

വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാരവും ആന്റിഓക്‌സിഡന്റും ^[14] ത്വക്ക് രോഗങ്ങൾക്കും എക്സിമ, സോറിയാസിസ് തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങൾക്കും പ്രകൃതി ഉപയോഗപ്രദമാണ്. ചൊറിച്ചിൽ, അവസ്ഥ മൂലമുണ്ടാകുന്ന അസ്വസ്ഥതകൾ എന്നിവയിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാൻ സസ്യം സഹായിക്കുന്നു.

11. നേത്രരോഗങ്ങൾ ചികിത്സിക്കുന്നു

കണ്ണുകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കുന്നതിന് ഗിലോയ് വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. കാഴ്ചയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്നങ്ങളിൽ ഇത് പ്രധാനമായും സഹായകരമാണ്, കാരണം ഗിലോയ് ഉപഭോഗം നിങ്ങളുടെ കാഴ്ചയും വ്യക്തതയും മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും. ഇത് നിങ്ങളുടെ കണ്പോളകളിൽ നേരിട്ട് പ്രയോഗിക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ട് ശമിപ്പിക്കാനും കണ്ണിലെ സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കാനും സഹായിക്കും.

12. ഒരു കാമഭ്രാന്തൻ

നിങ്ങളുടെ ലൈംഗിക ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനുള്ള കഴിവുള്ള ആയുർവേദത്തിൽ ഗിലോയിയെ 'വൃശ്യ' എന്നാണ് വിളിക്കുന്നത്. ഇത് ചികിത്സിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു ^{[പതിനഞ്ച്]} ബലഹീനത പോലുള്ള ലൈംഗിക ആരോഗ്യ സംബന്ധിയായ പ്രശ്നങ്ങൾ. ഗിലോയ് കഴിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ലിബിഡോയെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും, ഒപ്പം എന്തെങ്കിലും ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ നേരിടാനും സഹായിക്കും. അതുപോലെ, അനിയന്ത്രിതമായ അല്ലെങ്കിൽ അമിതമായ സ്ഖലനം അല്ലെങ്കിൽ ശുക്ലത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനും ഇത് ഗുണം ചെയ്യും.

ഗിലോയ് ജ്യൂസ് എങ്ങനെ തയ്യാറാക്കാം

ചേരുവകൾ

• ഗിലോയ് സ്റ്റെം (ഏകദേശം 1 അടി)

Glass 6 ഗ്ലാസ് വെള്ളം

ദിശകൾ

The തണ്ടിനു മുകളിലുള്ള പാളി സ ently മ്യമായി തൊലി കളഞ്ഞ് നീക്കം ചെയ്യുക.

It നന്നായി പൊടിക്കുക.

Water വെള്ളം ചേർത്ത് നന്നായി ഇളക്കുക.

The പാനീയം ഫിൽട്ടർ ചെയ്ത് കഴിക്കുക.

മുന്നറിയിപ്പുകൾ

• ഇത് വയറിലെ പ്രകോപിപ്പിക്കലിനും മലബന്ധത്തിനും കാരണമാകും.

• ഇത് നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കും, അതിനാൽ പ്രമേഹ രോഗികൾ ഗിലോയ് കഴിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഡോക്ടറെ സമീപിക്കണം.

• ഇത് നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷിയെ അമിതമായി ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും അമിതമായി പ്രവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യും. ഇത് ല്യൂപ്പസ്, റൂമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസ് തുടങ്ങിയ രോഗങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളിൽ വർദ്ധനവിന് കാരണമാകും.

Pregnancy ഗർഭാവസ്ഥയിലും മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്തും ഗിലോയ് ഒഴിവാക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

ലേഖന പരാമർശങ്ങൾ കാണുക

[1]സിംഗ്, എസ്. എസ്., പാണ്ഡെ, എസ്. സി., ശ്രീവാസ്തവ, എസ്., ഗുപ്ത, വി. എസ്., പാട്രോ, ബി., & ഘോഷ്, എ. സി. (2003). ടിനോസ്പോറ കോർഡിഫോളിയയുടെ (ഗുഡുച്ചി) രസതന്ത്രവും properties ഷധ ഗുണങ്ങളും. ഇന്ത്യൻ ജേണൽ ഓഫ് ഫാർമക്കോളജി, 35 (2), 83-91.
[രണ്ട്]മാത്യു, എസ്., & കുട്ടൻ, ജി. (1999). ടിനോസ്പോറ കോർഡിഫോളിയയുടെ ഇമ്മ്യൂണോമോഡുലേറ്ററി, ആന്റിട്യൂമർ പ്രവർത്തനങ്ങൾ. ഫിറ്റോടെറാപ്പിയ, 70 (1), 35-43.
[3]പാണ്ഡെ, എം., പോൾ, വി., സിംഗ്, പി., & അലി, ഇസഡ് (2016). പോഷകഘടനയുടെ വിലയിരുത്തലും bal ഷധ ഇലകളുടെ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് പ്രവർത്തനവും. ലോകം ജെ. ഫാം. ഫാം. സയൻസ്, 5 (8), 1396-1402.
[4]നായർ, പി. ആർ., റോഡ്രിഗസ്, എസ്., രാമചന്ദ്രൻ, ആർ., അലാമോ, എ., മെൽനിക്, എസ്. ജെ., എസ്കലോൺ, ഇ., ... & രാമചന്ദ്രൻ, സി. (2004). ടിനോസ്പോറ കോർഡിഫോളിയ എന്ന plant ഷധ സസ്യത്തിൽ നിന്നുള്ള പോളിസാക്രറൈഡ് എന്ന നോവലിന്റെ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി. ഇന്റർനാഷണൽ ഇമ്മ്യൂണോഫാർമക്കോളജി, 4 (13), 1645-1659.
[5]സിൻ‌ഹ, കെ., മിശ്ര, എൻ. പി., സിംഗ്, ജെ., & ഖാനുജ, എസ്. പി. എസ്. (2004). ടിനോസ്പോറ കോർഡിഫോളിയ (ഗുഡുച്ചി), ചികിത്സാ പ്രയോഗങ്ങൾക്കായുള്ള റിസർവോയർ പ്ലാന്റ്: ഒരു അവലോകനം.
[6]സ്റ്റാൻലി മെയിൻസൺ പ്രിൻസ്, പി., & മേനോൻ, വി. പി. (2001). അലോക്സാൻ ഡയബറ്റിക് എലികളിലെ ടിനോസ്പോറ കോർഡിഫോളിയ റൂട്ട് എക്സ്ട്രാക്റ്റിന്റെ ആന്റിഓക്സിഡന്റ് പ്രവർത്തനം. ഫൈറ്റോതെറാപ്പി റിസർച്ച്: നാച്ചുറൽ പ്രൊഡക്റ്റ് ഡെറിവേറ്റീവുകളുടെ ഫാർമക്കോളജിക്കൽ, ടോക്സിയോളജിക്കൽ ഇവാലുവേഷൻ, 15 (3), 213-218.
[7]ഗ ow രിശങ്കർ, ആർ., കുമാർ, എം., മേനോൻ, വി., ഡിവി, എസ്. എം., സരവനൻ, എം., മഗുദപതി, പി., ... & വെങ്കടരാമണ്യ, കെ. (2010). ടിനോസ്പോറ കോർഡിഫോളിയ (മെനിസ്പെർമേഷ്യ), ഓസിമം ശ്രീകോവിൽ (ലാമിയേസി), മോറിംഗ ഒലിഫെറ (മോറിംഗേസി), ഫിലാന്റസ് നിരുരി (യൂഫോർബിയേസി) എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള ഘടക പഠനങ്ങൾ പിക്സ് ഉപയോഗിച്ച് കണ്ടെത്തുക. ബയോളജിക്കൽ ട്രേസ് എലമെന്റ് റിസർച്ച്, 133 (3), 357-363.
[8]തിവാരി, എം., ദ്വിവേദി, യു. എൻ., & കക്കർ, പി. (2014). ടിനോസ്പോറ കോർഡിഫോളിയ എക്സ്ട്രാക്റ്റ് COX-2, iNOS, ICAM-1, പ്രോ-ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര സൈറ്റോകൈനുകൾ, ആസ്ത്മയുടെ മറൈൻ മോഡലിൽ റെഡോക്സ് നില എന്നിവ മോഡുലേറ്റ് ചെയ്യുന്നു. ജേണൽ ഓഫ് എത്‌നോഫാർമക്കോളജി, 153 (2), 326-337.
[9]മിശ്ര, ആർ., മഞ്ചന്ദ, എസ്., ഗുപ്ത, എം., ക ur ർ, ടി., സൈനി, വി., ശർമ്മ, എ., & ക ur ർ, ജി. (2016). ടിനോസ്പോറ കോർഡിഫോളിയ ഉത്കണ്ഠ പോലുള്ള സ്വഭാവത്തെ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും നിശിത ഉറക്കമില്ലാത്ത എലികളിൽ വൈജ്ഞാനിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. ശാസ്ത്രീയ റിപ്പോർട്ടുകൾ, 6, 25564.
[10]പവാർ, വി.എസ്., & ശിവകുമാർ, എച്ച്. (2012). അഡാപ്റ്റോജൻസിന്റെ നിലവിലെ അവസ്ഥ: സമ്മർദ്ദത്തിനുള്ള സ്വാഭാവിക പ്രതിവിധി. ഏഷ്യൻ പസഫിക് ജേണൽ ഓഫ് ട്രോപ്പിക്കൽ ഡിസീസ്, 2, എസ് 480-എസ് 490.
[പതിനൊന്ന്]അഗർവാൾ, എ., മാലിനി, എസ്., ബെയറി, കെ. എൽ., & റാവു, എം. എസ്. (2002). സാധാരണ, മെമ്മറി കമ്മി എലികളിൽ പഠനത്തിലും മെമ്മറിയിലും ടിനോസ്പോറ കാർഡിഫോളിയയുടെ പ്രഭാവം. ഇന്ത്യൻ ജേണൽ ഓഫ് ഫാർമക്കോളജി, 34 (5), 339-349.
[12]സിംഗ്, എസ്. എസ്., പാണ്ഡെ, എസ്. സി., ശ്രീവാസ്തവ, എസ്., ഗുപ്ത, വി. എസ്., പാട്രോ, ബി., & ഘോഷ്, എ. സി. (2003). ടിനോസ്പോറ കോർഡിഫോളിയയുടെ (ഗുഡുച്ചി) രസതന്ത്രവും properties ഷധ ഗുണങ്ങളും. ഇന്ത്യൻ ജേണൽ ഓഫ് ഫാർമക്കോളജി, 35 (2), 83-91.
[13]മുഖർജി, എസ്., പവാർ, എൻ., കുൽക്കർണി, ഒ., നാഗാർക്കർ, ബി., തോപ്റ്റെ, എസ്., ഭുജ്ബാൽ, എ., & പവാർ, പി. (2011). സ്റ്റാൻഡേർഡ് ആയുർവേദ ഫോർമുലേഷൻ വയസ്തപാന രസായണത്തിന്റെ ഫ്രീ-റാഡിക്കൽ ശമിപ്പിക്കൽ ഗുണങ്ങളുടെ വിലയിരുത്തൽ. ബിഎംസി പൂരകവും ഇതര മരുന്നും, 11 (1), 38.
[14]ഷീജ, കെ., ഷിഹാബ്, പി. കെ., & കുട്ടൻ, ജി. (2006). ആൻഡ്രോഗ്രഫിസ് പാനിക്യുലത നീസ് എന്ന ചെടിയുടെ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ്, വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര പ്രവർത്തനങ്ങൾ. ഇമ്മ്യൂണോഫാർമക്കോളജി ആൻഡ് ഇമ്മ്യൂണോടോക്സിക്കോളജി, 28 (1), 129-140.
[പതിനഞ്ച്]വാണി, ജെ. എ., അച്ചൂർ, ആർ. എൻ., & നേമ, ആർ. കെ. (2011). ടിനോസ്പോറ കോർഡിഫോളിയയുടെ ഫൈറ്റോകെമിക്കൽ സ്ക്രീനിംഗും കാമഭ്രാന്തൻ സ്വത്തും. പഠനങ്ങൾ, 8, 9.